diff --git a/index.html b/index.html
index 6af0508..9934141 100644
--- a/index.html
+++ b/index.html
@@ -7,7 +7,7 @@
 <meta name="mobile-web-app-capable" content="yes">
 <meta name="apple-mobile-web-app-capable" content="yes">
 <title>兜爸心选 · 孕育陪伴</title>
-<!-- V:26092202 缓存版本标记：改 css/js 时同步 bump 该值（与 js/app.js 的 VER 同源），静态资源按 mtime 走 ETag 自动刷新 -->
+<!-- V:26092203 缓存版本标记：改 css/js 时同步 bump 该值（与 js/app.js 的 VER 同源），静态资源按 mtime 走 ETag 自动刷新 -->
 <link rel="stylesheet" href="mama-box.css">
 <script src="https://res.wx.qq.com/open/js/jweixin-1.6.0.js"></script>
 <!-- 共享助手：授权/跳商城/位置上报（分享卡片同步，见 docs/h5-auth-standard.md 第四节） -->
diff --git a/js/app.js b/js/app.js
index c5bcde5..02f26f4 100644
--- a/js/app.js
+++ b/js/app.js
@@ -3,7 +3,7 @@
 (function () {
   'use strict';
   /* 页面版本号（YYMMDD+序号）：显示在「关于兜爸心选」页底部；bump 时同步 head 注释与 ?v= */
-  var VER = '26092202';
+  var VER = '26092203';
   const $ = (s, c) => (c || document).querySelector(s);
   const $$ = (s, c) => Array.from((c || document).querySelectorAll(s));
 
@@ -213,6 +213,46 @@
     } catch (e) {}
   }
 
+  /* ================= 返回首页 → 清除 last_app（2026-09-22） =================
+     问题：用户进入 H5 应用后又退回 mama-box 首页，但记录还停在那个应用上 ——
+     下次冷启动（普通入口）会把他又送回刚退出的应用（用户实测）。
+     记录的是「最后进入的 H5 应用」，用户已经回到首页，那首页才是他最后待的地方 → 必须清掉。
+     ⚠️ 不能用「本页每次加载都清」：宿主恢复时会把 mama-box 当返回落点加载（#norestore=1），
+        那时清掉会把刚用上的记录毁掉。
+     所以只认「这次是返回回到本页」的三种情形：
+       ① bfcache 恢复：pageshow 事件 persisted === true（脚本不重跑，只有这个事件）
+       ② 后退导致整页重载：navigation.type === 'back_forward'
+       ③ 从别的 H5 应用页以 location.href 回本页：document.referrer 是 https://mp.yizhezhe.com/<app>/
+     宿主恢复/返回落点那两次加载都是 navigate + referrer 空 → 不会误清。 */
+  let _lastAppCleared = false;
+  function isBackToThisPage() {
+    try {
+      const nav = window.performance && performance.getEntriesByType && performance.getEntriesByType('navigation')[0];
+      if (nav && nav.type === 'back_forward') return true;
+    } catch (e) {}
+    try {
+      const ref = document.referrer || '';
+      if (ref.indexOf('https://mp.yizhezhe.com/') === 0 && ref.indexOf('/mama-box') === -1) return true;
+    } catch (e) {}
+    return false;
+  }
+  function clearLastAppOnBackHome(persisted) {
+    try {
+      if (_lastAppCleared) return;
+      if (!persisted && !isBackToThisPage()) return;
+      const oid = hashParam('openid');
+      if (!oid) return;
+      _lastAppCleared = true;
+      console.log('[enter-app] 返回 mama-box 首页 → 清除 last_app（persisted=' + !!persisted +
+        '，下次冷启动不再回上次那个应用）');
+      if (window.fetch) {
+        fetch(LAST_APP_API + '?openid=' + encodeURIComponent(oid), { method: 'DELETE', keepalive: true })
+          .catch(function () {});
+      }
+    } catch (e) {}
+  }
+  /* ② 后退重载：脚本会重跑，init() 里调；① bfcache：整页不重载，挂在文件末尾已有的 pageshow 上 */
+
   function goArchiveH5() {
     const oid = hashParam('openid');
     const uid = hashParam('unionid');
@@ -2495,6 +2535,9 @@
 
   /* ================= 初始化 ================= */
   function init() {
+    /* 返回首页 → 清 last_app（后退重载 / 从应用页 href 回来两种情形；bfcache 由 pageshow 处理）。
+       放在 resumeLastApp 之前：后退回来的会话里恢复闸门已占住，两者不会打架。 */
+    clearLastAppOnBackHome(false);
     /* 冷启动恢复：读一次 last_app，命中就跳到上次进入的 H5 应用（会话内只尝试一次，
        见 resumeLastApp）。放在最前面，尽量少闪一下首页。 */
     resumeLastApp();
@@ -3012,7 +3055,9 @@
   document.addEventListener('visibilitychange', function () {
     if (document.visibilityState === 'visible') resetScreenOnShow();
   });
-  window.addEventListener('pageshow', function () {
+  window.addEventListener('pageshow', function (e) {
+    /* bfcache 恢复（persisted=true）= 用户「返回」回到了本页 → 清掉 last_app（见 clearLastAppOnBackHome） */
+    clearLastAppOnBackHome(!!(e && e.persisted));
     if (document.visibilityState !== 'hidden') resetScreenOnShow();
   });