diff --git a/index.html b/index.html
index c2da8fa..dfeef31 100644
--- a/index.html
+++ b/index.html
@@ -7,7 +7,7 @@
 <meta name="mobile-web-app-capable" content="yes">
 <meta name="apple-mobile-web-app-capable" content="yes">
 <title>兜爸心选 · 孕育陪伴</title>
-<!-- V:26100160 缓存版本标记：改 css/js 时同步 bump 该值（与 js/app.js 的 VER 同源），静态资源按 mtime 走 ETag 自动刷新 -->
+<!-- V:26100161 缓存版本标记：改 css/js 时同步 bump 该值（与 js/app.js 的 VER 同源），静态资源按 mtime 走 ETag 自动刷新 -->
 <link rel="stylesheet" href="mama-box.css">
 <script src="https://res.wx.qq.com/open/js/jweixin-1.6.0.js"></script>
 <!-- 共享助手：授权/跳商城/位置上报（分享卡片同步，见 docs/h5-auth-standard.md 第四节） -->
@@ -285,7 +285,7 @@
                ② 「你今天还没数 ›」改成邀请：「小米粒在等你，陪它数一数 ›」，做过了就是「你今天也陪它数过啦 ✓」；
                ③ 同周悄悄话 #whWall：横滑的小纸条，只能「抱抱」不能评论，没有昵称头像。数据 GET /whisper（app.js whisperWall()）。
                   拉到悄悄话时滚动动态 #plFeed 让位（一块地方只讲一件事），拉不到就还是滚动动态。 -->
-          <div class="pulse hide" id="pulse" role="region" aria-label="此刻，同周妈妈们">
+          <div class="pulse hide" id="pulse" role="region" aria-label="此刻，同孕周妈妈们">
             <div class="pl-head">
               <span class="pl-live"><i></i>此刻</span>
               <span class="pl-title" id="plTitle"></span>
@@ -300,9 +300,9 @@
             <!-- 2026-10-02 二改（用户：「此刻有一点点乱……悄悄话点进去，前端一个很简洁、轻量化的入口，
                  点进去是整个悄悄话的大页面，设计炫酷一点、有创意、视觉有冲击力」）：
                  首页只留一条入口（一句轮播的悄悄话 + 条数），横滑纸条带挪进全屏页 #whPage。 -->
-            <button class="wh-entry hide" id="whWall" type="button" aria-label="打开同周悄悄话">
+            <button class="wh-entry hide" id="whWall" type="button" aria-label="打开同孕周悄悄话">
               <span class="we-ico" aria-hidden="true"><svg viewBox="0 0 24 24"><path d="M5 18.5V7.8A2.8 2.8 0 017.8 5h8.4A2.8 2.8 0 0119 7.8v5.4a2.8 2.8 0 01-2.8 2.8H9.2z" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="1.9" stroke-linejoin="round"/><path d="M9 10.5h6" stroke="currentColor" stroke-width="1.9" stroke-linecap="round"/></svg></span>
-              <span class="we-txt"><b>同周悄悄话</b><span class="we-roll" id="weRoll"></span></span>
+              <span class="we-txt"><b>同孕周悄悄话</b><span class="we-roll" id="weRoll"></span></span>
               <span class="we-go" id="weGo"></span>
             </button>
             <div class="pl-feed hide" id="plFeed"><div class="pl-track" id="plTrack"></div></div>
diff --git a/js/app.js b/js/app.js
index 04eb9b7..4da9aee 100644
--- a/js/app.js
+++ b/js/app.js
@@ -3,7 +3,7 @@
 (function () {
   'use strict';
   /* 页面版本号（YYMMDD+序号）：显示在「关于兜爸心选」页底部；bump 时同步 head 注释与 ?v= */
-  var VER = '26100160';
+  var VER = '26100161';
   const $ = (s, c) => (c || document).querySelector(s);
   const $$ = (s, c) => Array.from((c || document).querySelectorAll(s));
 
@@ -3453,7 +3453,7 @@
     });
     $('#whSay').addEventListener('click', () => {
       if (!data) return;
-      if (!oid() || !data.canPost) { toast('填好预产期，就能和同周妈妈说悄悄话啦'); return; }
+      if (!oid() || !data.canPost) { toast('填好预产期，就能和同孕周妈妈说悄悄话啦'); return; }
       if (!data.left) { toast('今天已经说了 3 句啦，明天再来'); return; }
       ta.value = '';
       ta.maxLength = data.maxLen || 40;
@@ -3492,7 +3492,7 @@
           paintPage();
           closeModal();
           $('#whpScroll').scrollTo({ top: $('#whpFlow').offsetTop - 80, behavior: 'smooth' });
-          toast('发出去啦，同周妈妈会给你抱抱的');
+          toast('发出去啦，同孕周妈妈会给你抱抱的');
         })
         .catch(() => toast('网络不太好，再试一次'))
         .then(() => { busy = false; btn.disabled = false; btn.textContent = '悄悄发出'; });
@@ -3529,7 +3529,7 @@
     function rowHTML(f) {
       /* 一行：小头像 + 「同周妈妈 · 刚刚」+ 动作（数字标色）。原文「孕 29 周的妈妈 数完胎动……」按「的妈妈 」切 */
       const t = String(f.text || ''), i = t.indexOf('的妈妈 ');
-      const who = peerMode ? '同周妈妈' : (i > 0 ? t.slice(0, i + 3) : '一位妈妈'), what = i > 0 ? t.slice(i + 4) : t;
+      const who = peerMode ? '同孕周妈妈' : (i > 0 ? t.slice(0, i + 3) : '一位妈妈'), what = i > 0 ? t.slice(i + 4) : t;
       return '<div class="pl-row"><span class="pr-ava">' + momAva(strSeed(t + (f.ago || ''))) + '</span>' +
         '<span class="pr-who">' + esc(who) + ' · ' + esc(f.ago || '刚刚') + '</span><span class="pr-do">' +
         esc(what).replace(/(\d+)/g, '<em>$1</em>') + '</span></div>';
diff --git a/mama-box.css b/mama-box.css
index 6fcf1b8..0f04f85 100644
--- a/mama-box.css
+++ b/mama-box.css
@@ -3674,3 +3674,13 @@ a.skip:focus{left:16px;top:16px}
 .letter-card .lc-body{flex:0 1 auto}
 .letter-card .lc-title{font-size:14.5px}
 .letter-card .lc-desc{font-size:11.5px;max-width:170px}
+
+/* ================= 标题去红 + 来信卡再短（2026-10-02）=================
+   用户：「孕 30 周的颜色不要变成红色，统一一下标题的颜色……整体页面的红色太多了，反而不突出」。
+   首页各模块标题里的孕周/数字一律跟标题同色（墨色），红色只留给真正要点的按钮和角标。 */
+.pt-wk,.gift2 .sh-title [data-wk],.pulse .pl-title b{color:var(--ink)}
+.pt-title .pt-wk::after{background:rgba(120,100,90,.3)}
+.letter-card{min-width:0;max-width:250px}
+.letter-card .lc-desc{max-width:150px}
+/* 「此刻」两个字也回墨色，只留前面那颗跳动的小红点表示“正在发生” */
+.pl-live{color:var(--ink)}