v26110467 孕妈广场「大家在聊」加标签筛选（职场/护肤经验等 10 个）；新话题 b11 孕期护肤 6 篇（实拍配图、每篇 21+ 条评论、转发图、作者新头像 g108～g113）

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+ "b11": {
+  "desc": "怀孕后瓶瓶罐罐要不要全换？长痘、长斑、妊娠纹、肚皮痒，来说说你是怎么过来的。拿不准的成分记得先问医生。",
+  "notes": [
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+    "title": "把那瓶A醇精华收进抽屉了，有点舍不得",
+    "cover": "先收起来",
+    "coverSub": "孕9周 查了一晚上成分",
+    "author": "桃子不吃桃",
+    "stage": "孕 9 周",
+    "likes": 1642,
+    "body": "测出两道杠那天晚上，我第一件事不是告诉我妈，是坐在洗手台前一瓶一瓶翻成分表。\n翻到那瓶A醇精华的时候愣了一下。双十一刚囤的，开封才一个月，用着脸确实亮了不少。\n查了一圈，说法基本一致：维A类的东西孕期先别用。外用到底有多大影响说不太准，但我这人心里装不住事，用一次能惦记一礼拜，干脆收起来。\n洗面奶倒是没啥，就是那个刷酸棉片也在名单里，一起请出去了。\n第一次建档的时候我把手机里拍的几张成分表给医生看了。她扫了一眼，说A醇、高浓度水杨酸先停，别的保湿的照常用就行，别搞得什么都不敢抹。还说拿不准的东西，下次产检带来问她，比自己在网上越查越慌强。\n回家我把抽屉清了一遍：\n停了：A醇精华、刷酸棉片\n留着：洁面、保湿水、面霜、防晒\n就剩四样，早上两分钟搞定。\n老公路过看了一眼：「你这抽屉怎么空了一半。」我说给你闺女腾地方。\n那瓶精华我拿胶带封了口，写上「生完再见」。就是有点心疼钱。",
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+    "title": "孕16周下巴冒了一排痘，青春期都没这么狠",
+    "cover": "下巴失守",
+    "coverSub": "孕16周 激素在作怪",
+    "author": "小鹿慢慢走",
+    "stage": "孕 16 周",
+    "likes": 2214,
+    "body": "我上学的时候皮肤一直挺好，同学都羡慕，结果三十岁怀个孕，下巴一圈全是红疙瘩。\n刚开始以为是吃辣了，忌了一周口，没用。还越长越多，戴口罩一磨更疼。\n我婆说：「怀孕长痘是男孩。」我妈说：「怀孕长痘是女孩。」俩人在家庭群里吵起来了，我在这边对着镜子发愁。\n那阵子开视频会都不想开摄像头，同事问我是不是网不好，我说是。\n后来去皮肤科挂了个号，进门先说自己怀孕16周。医生看了说是激素变化，挺常见的，大部分到孕中后期会好点，也有生完才消的。\n她交代了几条，我记在备忘录：\n别挤，挤了容易留印子\n洁面换温和的，一天两次够了\n枕套勤换，手机屏幕擦一擦\n药膏别自己买，要用的话她开孕期能用的\n照着做了一个月，新冒的少了，旧的慢慢平了。没完全好，但起码敢不戴口罩出门了。\n有一次没忍住挤了一颗，果然留了个红印，半个月才下去，长记性了。\n至于男孩女孩，四维的时候就知道了，到时候看谁说对了哈哈。",
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+   {
+    "title": "老公每晚给我抹肚子，抹着抹着就开始跟宝宝聊天",
+    "cover": "抹肚子时间",
+    "coverSub": "孕23周 每晚十分钟",
+    "author": "芋泥啵啵酱",
+    "stage": "孕 23 周",
+    "likes": 1876,
+    "body": "孕20周以后肚子一下鼓起来，我开始每天洗完澡抹身体乳。\n一开始自己抹，后来肚子大了，侧边和后腰够不着，就喊老公。\n他第一次抹的时候手特别僵，跟擦桌子似的，一圈一圈不敢用力，还问我：「这样会不会压到她？」我说你再轻点就成挠痒痒了，他还真放慢了，我笑得肚子一抽一抽的。\n现在熟练多了，还给自己定了规矩：先搓热手，从下往上，最后在肚脐那停一下。\n然后就开始聊天。\n「今天你妈又吃了两碗饭。」\n「爸爸今天被领导说了，你别学你妈告状。」\n有天他正说着，宝宝在里面顶了一下，正好顶他手心。他一下坐直了，半天没出声。后来跟我说那一下跟按到手机震动似的，「她听见我说话了吧」。我说可能是嫌你吵。\n说实话妊娠纹这东西，问了一圈过来人，长不长主要看体质，抹了也不保证不长。我抹主要是因为肚皮一绷紧就干，抹完不痒，睡得踏实。\n但现在我觉得这十分钟最值的不是身体乳，是他每天准时来报到。",
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+    "title": "颧骨上冒出两块斑，我现在出门跟防贼似的",
+    "cover": "出门三件套",
+    "coverSub": "孕29周 伞帽子防晒",
+    "author": "晒不黑的猫",
+    "stage": "孕 29 周",
+    "likes": 1358,
+    "body": "我的网名叫晒不黑的猫，结果孕29周脸上长斑了，自己都想笑。\n是那天在地铁玻璃上看见的，两边颧骨各一块，浅咖色，还挺对称。回家拿放大镜照，确实是。我盯着看了好久，越看越明显，那天晚饭都没吃几口。\n产检的时候顺嘴问了医生，她说孕期黄褐斑挺多见的，跟激素有关，晒太阳会更明显，很多人生完慢慢会淡，让我别急着去折腾祛斑的东西。还说防晒比抹什么都管用，阴天也别偷懒。\n那就只能防着了。现在我出门是三件套：\n一把遮阳伞，包里常备\n一顶宽檐帽\n孕妇能用的防晒霜，出门前二十分钟抹\n上周末跟闺蜜逛街，她说我包得跟去做贼一样。我说你不懂，这是在保卫我的脸。她笑完默默把我拉到了树荫那一边走。\n防了一个月，没变深，也没新长。我妈说她当年怀我也长了，生完半年就没了，让我放宽心。\n行吧，就当是宝宝给我盖的两个章。",
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+   {
+    "title": "肚皮痒得睡不着，产检顺嘴提了一句，医生让我抽了个血",
+    "cover": "痒要说出来",
+    "coverSub": "孕35周 查了胆汁酸",
+    "author": "阿梨要冬眠",
+    "stage": "孕 35 周",
+    "likes": 2468,
+    "body": "孕34周那几天，肚皮痒得我半夜爬起来挠，挠完一道一道红印子。\n我一直以为就是皮肤绷太紧、干的，想着换个厚点的身体乳就行。还在网上下单了一大罐，到了抹上去确实舒服一点，可一到晚上照样痒。\n周五产检，量完血压医生问还有哪里不舒服，我随口说了句最近肚子痒，手心也有点痒。\n她没急着让我走，又问了几句：晚上是不是更痒、身上有没有疹子、眼睛黄不黄。然后开了个单子，让我去抽血查胆汁酸。\n我当时有点懵，就痒一下还要抽血？\n医生说孕晚期皮肤痒大多是干的，但有一种情况跟肝有关，得查一下才放心，尤其是手心脚心痒的。\n下午结果出来，正常。我在医院走廊里长出一口气。给老公发消息说没事，他回了一串「好好好」，后来才说他下午啥也没干进去，一直在等。\n后来按她说的：衣服换纯棉的，洗澡水别太烫，抹没有香精的保湿乳，指甲剪短。一周以后好多了。\n写出来是想说，痒这种小事别不好意思提，产检的时候说一句，查一下心里就踏实了。",
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+    "title": "生完四个月，我的护肤从八步砍到了三步",
+    "cover": "护肤做减法",
+    "coverSub": "宝宝4个月 三步搞定",
+    "author": "豆芽她妈",
+    "stage": "宝宝 4 个月",
+    "likes": 1129,
+    "body": "怀孕前我是那种水、精华、眼霜、乳液、面霜一层一层叠的人，晚上还要加个面膜。\n现在？洗完脸能抹上面霜就算我赢。\n头两个月夜奶，一晚上起三四次，早上照镜子都不认识自己。有天想敷个面膜，刚贴上娃就哭了，我顶着面膜喂了半小时奶，揭下来都干了。从那以后家里那盒面膜就再没拆过，放到现在估计都过期了。\n后来索性砍了，就三步：\n早上：洗脸，面霜，防晒\n晚上：洗脸，面霜\n每样都放在够得着的地方，洗手台一瓶，婴儿床边一瓶，喂完奶顺手抹两下。手上那瓶护手霜也是，喂奶前洗手洗得太勤，手背都裂了口子。\n孕期长的那两块斑，生完三个月自己淡了不少。妊娠纹还在，白白的几道，我已经看习惯了。\n最近开始掉头发，一抓一把，吓得我去问了医生，说产后掉发挺常见，多数半年到一年会长回来。\n现在每天最奢侈的护肤，是娃睡着以后，我坐在床边慢慢抹一遍护手霜。\n给还在孕期的姐妹：瓶瓶罐罐别囤太多，生完真的用不过来。",
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