diff --git a/guangchang/index.html b/guangchang/index.html
index 5031023..ae44bd0 100644
--- a/guangchang/index.html
+++ b/guangchang/index.html
@@ -3,6 +3,7 @@
 <head>
 <meta charset="utf-8">
 <!-- 11-04 UGC 总开关关着时本页不展示，直接回首页（js/ugc.js） -->
+<script src="../js/host-nav.js?v=26110902"></script>
 <script src="../js/login-gate.js?v=26110610"></script>
 <script src="../js/ugc.js?v=26110702" data-guard></script>
 <meta name="viewport" content="width=device-width,initial-scale=1,maximum-scale=1,user-scalable=no,viewport-fit=cover">
@@ -1311,7 +1312,9 @@ html.night .gtg button.on{background:#F2725B;border-color:#F2725B;color:#fff}
       }
       if (window.wxAuth && wxAuth.reportLocation) wxAuth.reportLocation({ href: target });
     } catch (e) {}
-    haptic(); location.href = target;
+    haptic();
+    if (window.MBHost && MBHost.open(url, function () { location.href = target; })) return;
+    location.href = target;
   }
   /* 11-02 v2 用户：「测一测放到『经验』后边；孕妈广场上现在那个测一测删掉；『大家在聊』里穿插几个测一测，点了进对应的测试」
      → CATS 加第 5 个分类 ceshi；选中时 #head 放说明卡、#fh 放分组胶囊、#wf 瀑布流放 25 张测试卡；「全部」信息流每 8 张帖子穿插 1 张测试卡（先 CS_MIX 再按热度）。
@@ -1955,7 +1958,7 @@ html.night .gtg button.on{background:#F2725B;border-color:#F2725B;color:#fff}
     var dc = e.target.closest('#csvGo'); if (dc) { csdRoll(dc); return; }
     var j = e.target.closest('[data-join]'); if (j) { haptic(); openRule(j.dataset.join); return; }
     if (e.target.closest('[data-rule]')) { openRule(''); return; }
-    var rw = e.target.closest('.rwi[data-id]'); if (rw) { haptic(); openNote(rw.dataset.id, true); return; }
+    var rw = e.target.closest('.rwi[data-id]'); if (rw) { haptic(); openNoteNav(rw.dataset.id); return; }
     if (e.target.closest('[data-all]')) { openTopics(); return; }
     var b = e.target.closest('[data-t]'); if (b) { haptic(); selectTopic(b.dataset.t); }
   });
@@ -2027,7 +2030,7 @@ html.night .gtg button.on{background:#F2725B;border-color:#F2725B;color:#fff}
     var lk = e.target.closest('[data-like]');
     if (lk) { e.stopPropagation(); toggleLike(lk.dataset.like); syncCardLike(lk.dataset.like); return; }
     var c = e.target.closest('.nc');
-    if (c) openNote(c.dataset.id, true);
+    if (c) openNoteNav(c.dataset.id);
   });
 
   /* ---------- 详情 ---------- */
@@ -2084,6 +2087,13 @@ html.night .gtg button.on{background:#F2725B;border-color:#F2725B;color:#fff}
     try { history.replaceState(null, '', location.pathname + (qs ? '?' + qs : '') + location.hash); } catch (e) {}
     q.set('wh', '1'); location.href = '../?' + q + location.hash;
   }
+  /* 11-09 用户：笔记详情里点小程序「复制链接」要直达这篇 —— 小程序里点开笔记改开容器页（js/host-nav.js），
+     开不了（不在小程序 / 页面栈满）照旧在本页弹详情层 */
+  function openNoteNav(id) {
+    var n = NBY[id];
+    if (n && !n.pin && window.MBHost && MBHost.open(setQuery(cur, id), function () { openNote(id, true); })) return;
+    openNote(id, true);
+  }
   function openNote(id, push) {
     var n = NBY[id]; if (!n) return;
     if (n.pin) return goStar();   /* 11-07 用户：点置顶笔记直接进星空页，留言在星空页下面（openPin 详情页不再用） */
@@ -2148,7 +2158,9 @@ html.night .gtg button.on{background:#F2725B;border-color:#F2725B;color:#fff}
   function closeNote() {
     if (!openId) return;
     if (pushed) { history.back(); return; }        /* popstate 里 hideNote */
-    hideNote(); history.replaceState(history.state, '', setQuery(cur, ''));
+    var off = function () { hideNote(); history.replaceState(history.state, '', setQuery(cur, '')); };
+    if (window.MBHost && MBHost.back(off)) return;   /* 11-09 容器页直接开的这篇：回上一页（广场列表 / 首页）；复制链接打开、没有上一页时照旧关层 */
+    off();
   }
   window.addEventListener('popstate', function () {
     if (sheetOn) closeSheet();
@@ -2311,7 +2323,7 @@ html.night .gtg button.on{background:#F2725B;border-color:#F2725B;color:#fff}
   $('#fvBack').addEventListener('click', closeFav);
   $('#fvw').addEventListener('click', function (e) {
     var lk = e.target.closest('[data-like]'); if (lk) { toggleLike(lk.dataset.like); syncCardLike(lk.dataset.like); return; }
-    var c = e.target.closest('[data-id]'); if (c) { haptic(); openNote(c.dataset.id, true); }
+    var c = e.target.closest('[data-id]'); if (c) { haptic(); openNoteNav(c.dataset.id); }
   });
   function syncMyCard() { var c = $('#myc'); if (c) { c.outerHTML = myCardHTML(); } }
   function loadMine(cb) {
@@ -2444,6 +2456,7 @@ html.night .gtg button.on{background:#F2725B;border-color:#F2725B;color:#fff}
   $('#back').addEventListener('click', function () {
     /* 11-02 用户：「从首页点热门话题进来，左上角返回要回孕妈广场，不是首页」→ 在话题里先退回广场「全部」，再按一次才回首页 */
     if (cur) { haptic(); catF = ''; selectTopic(''); return; }
+    if (window.MBHost && MBHost.back(function () { location.href = homeURL(); })) return;   /* 11-09 容器页：回小程序上一页 */
     var fromHome = false;
     try { fromHome = !!document.referrer && new URL(document.referrer).origin === location.origin; } catch (e) {}
     if (fromHome && history.length > 1) {
@@ -2459,7 +2472,7 @@ html.night .gtg button.on{background:#F2725B;border-color:#F2725B;color:#fff}
     if (cur || catF) { catF = ''; selectTopic(''); }
     $('#sc').scrollTo({ top: 0, behavior: 'smooth' });
   });
-  $('#tabHome').addEventListener('click', function () { haptic(); location.href = homeURL(); });   /* 广场就在首页仓里，直接回 ../ 带身份，不走 goHome */
+  $('#tabHome').addEventListener('click', function () { haptic(); if (window.MBHost && MBHost.home(function () { location.href = homeURL(); })) return; location.href = homeURL(); });   /* 广场就在首页仓里，直接回 ../ 带身份，不走 goHome */
   /* 记一下：和首页「记一下」同一份数据 —— 后台 App 表已上架、category=孕期工具（首页 loadPublishedApps 同规则）；
      数胎动 16 / 数宫缩 20 / 胎儿估重 15 周前灰掉、点了提示（同首页 STAGE_GATE，孕周取首页写的 mmbox.gcwk.v1，拿不准不拦） */
   var REC_GATE = { taidong: [16, '数胎动'], gongsuopinlv: [20, '数宫缩'], taierguzhong: [15, '胎儿估重'] }, recApps = null;
diff --git a/index.html b/index.html
index 754015f..c523c5b 100644
--- a/index.html
+++ b/index.html
@@ -19,6 +19,7 @@
 <script src="https://res.wx.qq.com/open/js/jweixin-1.6.0.js"></script>
 <!-- 共享助手：授权/跳商城/位置上报（分享卡片同步，见 docs/h5-auth-standard.md 第四节） -->
 <script src="/common/wx-auth.js?v=26102601"></script>
+<script src="js/host-nav.js?v=26110902"></script>
 <script src="js/login-gate.js?v=26110618"></script>
 <!-- 11-05 用户：「消消乐的推广 banner 图，不要有外面白色的边框」→ 去掉 .game-promo 外层白底（mama-box.css 里和其他模块共用一条白底规则，这里单独盖掉；夜间同） -->
 <style>.game-promo,html.night .game-promo{background:none!important;box-shadow:none!important;backdrop-filter:none!important;-webkit-backdrop-filter:none!important}
@@ -2689,10 +2690,10 @@ html.night .rs-pan .rp-card{background:rgba(255,255,255,.06);border-color:rgba(2
 <script src="js/wh-cm.js?v=26110802" defer></script>
 <script src="js/pv.js?v=26110801" defer></script>   <!-- 11-07 页面访问记录（推送效果看板，见 js/pv.js） -->
 <script src="js/app.js"></script>
-<script src="js/kit.js?v=26110605"></script>
+<script src="js/kit.js?v=26110903"></script>
 <!-- 11-05 用户：孕期百问加上跟趣味小测试一样的底部 Tab（孕期百问 / 记一下 / 返回首页）。挂在 #detailQA 里，面板关着时跟着滑出屏外；
      「记一下」直接开首页自己的记一下弹层（z 95 盖在百问 z 80 上），「返回首页」= 关掉百问面板 -->
-<script src="js/mb-tabbar.js?v=26110901"></script>
+<script src="js/mb-tabbar.js?v=26110903"></script>
 <script>
 (function () {
   var d = document.getElementById('detailQA'); if (!d || !window.MBTab) return;
diff --git a/js/app.js b/js/app.js
index 914c504..14d6ca7 100644
--- a/js/app.js
+++ b/js/app.js
@@ -181,6 +181,7 @@
     return u.href;
   }
   function openInHost(target) {
+    if (window.MBHost) return window.MBHost.open(target);   // js/host-nav.js（加 _hv=1，子页面返回走 navigateBack）
     const mp = window.wx && window.wx.miniProgram;
     if (!inMiniProgram() || !mp || typeof mp.navigateTo !== 'function') return false;
     if (Date.now() - hostNavAt < 1000) return true;   // 连点：上一次 navigateTo 还在路上
@@ -194,6 +195,7 @@
     return true;
   }
 
+
   /* ================= H5 宿主恢复：冷启动回到上次进入的 H5 应用（2026-09-22） =================
      需求：在小程序里进入某个 H5 应用后退出小程序，再次进入要恢复那个应用。
      数据源：box_app GET /api/mp/public/last-app?openid=（Redis，per-openid，7 天 TTL）
@@ -4466,6 +4468,7 @@
       haptic();
       const url = 'guangchang/' + (id ? '?t=' + encodeURIComponent(id) : '') + location.hash;
       reportHostLocation(new URL(url, location.href).href);
+      if (openInHost(url)) return;
       location.href = url;
     }
     /* 「全部」：只放热门，四块（家庭/婚姻/职场/母婴）轮流排，别一排全是同一块；选了某块：该块热门在前、其余在后 */
@@ -4544,6 +4547,7 @@
         haptic();
         const url = 'guangchang/?mine=1' + location.hash;
         reportHostLocation(new URL(url, location.href).href);
+        if (openInHost(url)) return;
         location.href = url;
       });
       $('.gch-who', sec).before(b);
@@ -6048,7 +6052,7 @@
       const a = document.createElement('div'); a.className = 'qa-a';
       a.textContent = x.a || '';
       /* 有专题页的条目（首页那 6 个）点了直接进专题页 */
-      h.addEventListener('click', () => { if (x.href) { haptic(); location.href = qaHref(x.href); return; } it.classList.toggle('open'); haptic(); });
+      h.addEventListener('click', () => { if (x.href) { haptic(); const u = qaHref(x.href); if (!openInHost(u)) location.href = u; return; } it.classList.toggle('open'); haptic(); });
       it.appendChild(h); it.appendChild(a);
       L.appendChild(it);
     });
@@ -6913,6 +6917,7 @@
       haptic();
       const url = 'guangchang/?fav=1' + location.hash;
       reportHostLocation(new URL(url, location.href).href);
+      if (openInHost(url)) return;
       location.href = url;
     });
   })();
diff --git a/js/host-nav.js b/js/host-nav.js
new file mode 100644
index 0000000..a99519c
--- /dev/null
+++ b/js/host-nav.js
@@ -0,0 +1,76 @@
+/* ============================================================
+   host-nav.js · 小程序里换页开「容器页」（2026-11-09 用户）
+   ------------------------------------------------------------
+   「在任何一个子页面点小程序『复制链接』，打开应该进到那个子页面，现在都进首页」——
+   「复制链接」复制的是**小程序当前页面**的路径和参数。首页壳里 location.href 换页，小程序页面一直是首页壳，
+   复制出来永远是首页。所以在小程序里进子页面 / 应用 / 广场笔记时，navigateTo 通用容器
+   pages/annex/web_view/index?url=<净地址>（分享卡片落地用的同一个页，容器按打开者自己的身份注入），
+   小程序当前页就是那一页。
+
+   MBHost.open(url, fallback)  小程序里开容器页；不在小程序 → false（调用方照旧 location.href）；
+                               navigateTo 失败（页面栈满 10 层等）→ 调 fallback，没给就 location.href = url
+   MBHost.back(fallback)       本页是 open() 开出来的容器页（地址带 _hv=1）→ navigateBack 回上一页，返回 true；
+                               后退失败（复制链接直接打开、没有上一页）→ 调 fallback
+   MBHost.home(fallback)       同上条件 → switchTab 回小程序首页（首页壳是 tabBar 页，原来停的位置还在）
+   ⚠️ url 只放净地址：去掉 openid/unionid/__no_identity/return_url 和 hash 里的身份，复制出去不带分享人身份。
+   ⚠️ 加 _hv=1 只为让页面知道「我在容器页里」，返回时用 navigateBack，不用在容器里再开一个首页。
+   ============================================================ */
+(function (g) {
+  'use strict';
+  if (g.MBHost) return;
+  var VIEW = '/pages/annex/web_view/index';
+  var at = 0;
+  function mp() { return g.wx && g.wx.miniProgram; }
+  function inMp() { return g.__wxjs_environment === 'miniprogram' || /miniProgram/i.test(navigator.userAgent); }
+  function inView() { return /[?&]_hv=1(&|$)/.test(location.search); }
+  function clean(url) {
+    var u = new URL(url, location.href);
+    ['openid', 'unionid', '__no_identity', 'return_url', 'norestore'].forEach(function (k) { u.searchParams.delete(k); });
+    if (/(^|[#&])(openid|unionid|phone|nickname|avatar|norestore)=/.test(u.hash)) u.hash = '';
+    u.searchParams.set('_hv', '1');
+    return u.href;
+  }
+  var H = {
+    inMp: inMp,
+    inView: inView,
+    open: function (url, fallback) {
+      var m = mp();
+      if (!inMp() || !m || typeof m.navigateTo !== 'function') return false;
+      if (Date.now() - at < 1000) return true;   // 连点：上一次 navigateTo 还在路上
+      var c;
+      try { c = clean(url); } catch (e) { return false; }
+      at = Date.now();
+      m.navigateTo({
+        url: VIEW + '?url=' + encodeURIComponent(c),
+        fail: function () { at = 0; if (fallback) fallback(); else location.href = url; }
+      });
+      return true;
+    },
+    back: function (fallback) {
+      var m = mp();
+      if (!inView() || !inMp() || !m || typeof m.navigateBack !== 'function') return false;
+      m.navigateBack({ delta: 1, fail: function () { if (fallback) fallback(); } });
+      return true;
+    },
+    home: function (fallback) {
+      var m = mp();
+      if (!inView() || !inMp() || !m || typeof m.switchTab !== 'function') return false;
+      m.switchTab({ url: '/pages/index/index', fail: function () { if (fallback) fallback(); } });
+      return true;
+    }
+  };
+  g.MBHost = H;
+
+  /* 页面里的 <a href> 指向本站别的页面：小程序里也开容器页（别人已经 preventDefault 的不管） */
+  document.addEventListener('click', function (e) {
+    if (e.defaultPrevented || e.button || e.metaKey || e.ctrlKey || !inMp()) return;
+    var a = e.target && e.target.closest && e.target.closest('a[href]');
+    if (!a || a.target || a.hasAttribute('download')) return;
+    var href = a.getAttribute('href') || '';
+    if (!href || href.charAt(0) === '#' || /^(javascript|mailto|tel):/i.test(href)) return;
+    var u;
+    try { u = new URL(href, location.href); } catch (err) { return; }
+    if (u.origin !== location.origin || u.pathname === location.pathname) return;
+    if (H.open(u.href)) e.preventDefault();
+  });
+})(window);
diff --git a/js/kit.js b/js/kit.js
index 89650b9..c314d3e 100644
--- a/js/kit.js
+++ b/js/kit.js
@@ -264,8 +264,9 @@
     var b = e.target.closest('.kit-e,.kit-mb'); if (!b) return;
     try { navigator.vibrate && navigator.vibrate(8); } catch (x) {}
     var k = b.dataset.k;
-    if (k === 'qz') location.href = 'guangchang/' + cleanQ({ c: 'ceshi' });
-    else if (k === 'js') location.href = 'topic/jisuan/' + cleanQ();
+    var go = function (u) { if (!(window.MBHost && MBHost.open(u))) location.href = u; };   /* 11-09 小程序里开容器页，复制链接直达（js/host-nav.js） */
+    if (k === 'qz') go('guangchang/' + cleanQ({ c: 'ceshi' }));
+    else if (k === 'js') go('topic/jisuan/' + cleanQ());
     else if (window.__mbOpenQA) window.__mbOpenQA('孕期百问');
   });
 })();
diff --git a/js/mb-tabbar.js b/js/mb-tabbar.js
index 201a1c1..fceea70 100644
--- a/js/mb-tabbar.js
+++ b/js/mb-tabbar.js
@@ -106,6 +106,7 @@
         if (window.wxAuth && wxAuth.reportLocation) wxAuth.reportLocation({ href: target });
       } catch (e) {}
       /* 11-09：小程序里开容器页，「复制链接」才能直达这个应用（同 js/app.js openInHost，url 只放净地址） */
+      if (window.MBHost && MBHost.open(url, function () { location.href = target; })) return;
       var mp = window.wx && window.wx.miniProgram;
       if ((window.__wxjs_environment === 'miniprogram' || /miniProgram/i.test(navigator.userAgent)) && mp && typeof mp.navigateTo === 'function') {
         try {
diff --git a/topic/_shared/article.js b/topic/_shared/article.js
index 5777165..495996b 100644
--- a/topic/_shared/article.js
+++ b/topic/_shared/article.js
@@ -5,6 +5,8 @@
  * 自成一页：不引 app.js；返回回 ../../；工具跳转走 ../_shared/tools.js（同源路径 + search + hash）。
  */
 (function () {
+  /* 11-09 小程序「复制链接」直达：加载 js/host-nav.js（容器页返回走 navigateBack、页内链接开容器页） */
+  try { if (!window.MBHost && document.currentScript) { var hs = document.createElement('script'); hs.src = new URL('../../js/host-nav.js?v=26110902', document.currentScript.src).href; document.head.appendChild(hs); } } catch (e) {}
   'use strict';
   var D = window.TOPIC;
   if (!D) return;
@@ -131,6 +133,7 @@
 
   var sc = $('#scroll');
   $('#back').addEventListener('click', function () {
+    if (window.MBHost && MBHost.back(function () { location.href = '../../' + location.search + location.hash; })) return;   /* 11-09 容器页：回小程序上一页 */
     if (document.referrer && document.referrer.indexOf(location.host) >= 0 && history.length > 1) history.back();
     else location.href = '../../' + location.search + location.hash;
   });
diff --git a/topic/_shared/calc.js b/topic/_shared/calc.js
index 702661c..15ce7eb 100644
--- a/topic/_shared/calc.js
+++ b/topic/_shared/calc.js
@@ -2,6 +2,8 @@
    页面：<script src="../_shared/calc.js"></script> 之后用 window.CK。 */
 (function (g) {
   'use strict';
+  /* 11-09 小程序「复制链接」直达：加载 js/host-nav.js（容器页返回走 navigateBack、页内链接开容器页） */
+  try { if (!window.MBHost && document.currentScript) { var hs = document.createElement('script'); hs.src = new URL('../../js/host-nav.js?v=26110902', document.currentScript.src).href; document.head.appendChild(hs); } } catch (e) {}
   var $ = function (s) { return document.querySelector(s); };
   var DAY = 864e5;
   function today() { var n = new Date(Date.now() + 288e5); return Date.UTC(n.getUTCFullYear(), n.getUTCMonth(), n.getUTCDate()); }
@@ -37,6 +39,7 @@
   function shell() {
     var sc = $('#scroll');
     $('#back').addEventListener('click', function () {
+      if (window.MBHost && MBHost.back(function () { location.href = '../jisuan/' + location.search + location.hash; })) return;   /* 11-09 容器页：回小程序上一页 */
       if (document.referrer && document.referrer.indexOf(location.host) >= 0 && history.length > 1) history.back();
       else location.href = '../jisuan/' + location.search + location.hash;
     });
diff --git a/topic/jisuan/index.html b/topic/jisuan/index.html
index 708f897..042a030 100644
--- a/topic/jisuan/index.html
+++ b/topic/jisuan/index.html
@@ -149,7 +149,7 @@ button{font:inherit;border:0;background:none;color:inherit;cursor:pointer}
 })();
 </script>
 <!-- 11-05 用户：底部加上跟趣味小测试一样的 Tab（孕期计算器 / 记一下 / 返回首页） -->
-<script src="../../js/mb-tabbar.js?v=26110901"></script>
+<script src="../../js/mb-tabbar.js?v=26110903"></script>
 <script>MBTab.init({ root: '../../', first: { t: '孕期计算器', ic: 'calc' } });</script>
 <script src="../../js/share-card.js?v=26110464"></script>
 <script>window.mbShare('../../assets/share/t/jisuan.jpg', '孕期计算器：生娃花费、预产期、产假天数，一算就知道');   /* 11-04 微信转发图 */</script>