孕期专题 职场维权
职场妈妈抱着宝宝站在办公室窗前

产后复工
职场维权指南

孕期 · 产假 · 复工 · 哺乳期,法律怎么护着你

先记住这 3 件事

只看这里也够用
  1. 1
    「三期」内不得随便辞退孕期、产期、哺乳期,合同到期也要顺延
    三期受法律保护
  2. 2
    产假不少于 98 天难产、多胞胎另加,各省还有延长假
    98 天国家底线
  3. 3
    每天 1 小时哺乳时间宝宝 1 岁内,在劳动时间内安排
    1 小时每天
因怀孕、生育、哺乳降薪或辞退:违法遇到了先留证据,可打 12333 咨询
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从怀孕到哺乳期,每段护你什么

孕期、产期、哺乳期合称「三期」,单位不得因此降薪、辞退、解除合同。

从上往下就是怀孕到宝宝 1 岁的全程,找到你现在的那一段

怀孕后孕期 · 上班有照顾
孕妈在办公桌前舒服地工作
孕期

怀孕上班 · 这些是你的权利

产检算劳动时间,不扣工资
产检计入劳动时间
7个月+不加班不排夜班
不降薪不辞退
产检劳动时间内去产检,所需时间计入劳动时间
岗位不能适应原岗位的,凭医疗机构证明,单位应减轻劳动量或安排其他能适应的工作
7 个月+怀孕 7 个月以上,不得延长劳动时间或安排夜班,并应在劳动时间内安排一定休息时间
依据是什么

《女职工劳动保护特别规定》第 5、6 条:不得因怀孕、生育、哺乳降低工资、予以辞退、解除劳动或聘用合同。调岗是为了减轻负担,不能变成降薪的理由。

生宝宝产假 · 至少 98 天
新手妈妈在家抱着新生宝宝休息
产假

休产假 · 国家规定的天数

产假不少于 98 天,产前可休 15 天
98天基础产假
+15天难产
+15天每多 1 个宝宝
产前98 天里,产前可以休 15 天
流产怀孕未满 4 个月流产,产假 15 天;满 4 个月流产,产假 42 天
地方各省另有生育奖励假 / 延长产假,天数不同,以当地规定为准
依据是什么

《女职工劳动保护特别规定》第 7 条。98 天是全国统一的最低标准,各省在此基础上另加奖励假,实际能休多少要看你参保 / 工作所在地的规定。

复工 · 哺乳期宝宝满 1 岁前
妈妈提着背奶包回到办公室,同事挥手打招呼
哺乳期

回去上班 · 宝宝 1 岁内

每天 1 小时哺乳时间,不加班不排夜班
1小时每天哺乳时间
+1小时每多 1 个宝宝
1周岁保护到宝宝
哺乳单位应在每天劳动时间内安排 1 小时哺乳时间;多胞胎每多 1 个,每天多 1 小时
加班哺乳未满 1 周岁婴儿的,不得延长劳动时间或安排夜班
设施女职工较多的单位,应根据需要建立哺乳室等设施
依据是什么

《女职工劳动保护特别规定》第 9、10 条。1 小时具体怎么用(分两次、合并提前下班等),法规没有统一规定,可以和单位商量、以当地规定为准。

三期内合同到期:自动顺延到三期结束

《劳动合同法》第 42、45 条:三期内单位不得以「不能胜任、客观情况变化、经济性裁员」等理由解除合同;合同期满的,续延到哺乳期结束才终止。(严重违纪等第 39 条情形除外)

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我的产假怎么算

98 天是全国底线,再加上本省延长天数,才是你实际能休的。

填预产期和情况,帮你估算产假天数和返岗日期

是否难产
剖宫产是否按难产算,各地认定不同,以当地规定为准
宝宝个数
本省可延长天数
天
各省生育奖励假天数不同,请查当地人社部门或卫健部门规定;不确定就先填 0
产前是否提前休 15 天
3

产假期间,钱怎么发

参保的领生育津贴,没参保的由单位按原工资发;产假不得降低工资、福利。

生育津贴就是产假期间的「工资」,由生育保险基金出

单位上年度
职工月均工资
×
产假
时长
=
生育
津贴

按天怎么折算、多久发放,以当地规定为准

单位给你交了生育保险

生育保险基金支付
按单位上年度职工月平均工资计发,另可报销生育医疗费用

单位没给你交

单位自己支付
按你产假前的工资标准,由单位支付
不得因怀孕、生育、哺乳降低工资和福利待遇,也不得限制晋职、晋级、评职称

生育津贴低于本人原工资时,单位要不要补差额,各地规定不同,以当地规定为准。可以问单位人事或当地医保 / 社保经办机构。

4

遇到这些情况,怎么办

先留证据,再书面沟通;谈不拢就投诉或申请仲裁,时效 1 年。

下面是最常见的 5 种情况,对着看看法律怎么说

被劝退、被辞退常见

三期内不得因怀孕生育解除合同
违法解除的,可要求继续履行合同;不要求或无法继续的,可主张赔偿金(经济补偿标准的 2 倍)。别急着签「自愿离职」。

被调岗、降薪

不得因怀孕、生育、哺乳降低工资
变更合同内容(岗位、薪酬)应协商一致并采用书面形式。孕期减轻劳动量是照顾,不是降薪理由。

合同到期说不续签

三期内到期的合同,顺延到三期结束
《劳动合同法》第 45 条。哺乳期结束前,单位不能以「到期」为由让你走。

扣产假工资、不发津贴

参保的领生育津贴,未参保的单位照发
查一下自己的社保缴费记录;单位未依法缴纳生育保险的,由单位按产假前工资支付。

不给哺乳时间、安排加班

宝宝 1 岁内每天 1 小时,不加班不排夜班
哺乳时间在劳动时间内安排,不能当事假扣钱。
妈妈在桌前整理文件和聊天记录
应对四步,按顺序来
  1. 1
    保留证据

    书面通知、聊天记录、邮件、工资条、考勤记录、社保缴费记录,截图并备份

  2. 2
    和单位书面沟通

    用邮件或书面函件写清诉求和依据,留存发送记录;不要在压力下签不认可的文件

  3. 3
    向劳动保障监察投诉

    向当地人社部门的劳动保障监察机构投诉;不清楚流程可先打 12333 咨询

  4. 4
    申请劳动仲裁

    向用人单位所在地的劳动人事争议仲裁委员会申请,仲裁不收费

    时效 1 年 · 从知道权利被侵害之日起算
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复工前,这份清单打打勾

提前沟通、背奶备齐、托育定好,回去第一周就不慌。

点一下打勾,进度只存在你这台手机上

准备进度0 / 6
  • 和主管沟通返岗时间与安排岗位、工作内容、哺乳时间怎么用,最好邮件确认留底
    沟通
  • 背奶装备备齐吸奶器、储奶袋、冰包冰排;问问单位有没有哺乳室或可用的私密空间
    背奶
  • 定好谁来带宝宝家人或托育机构,提前一两周试着交接、让宝宝适应
    托育
  • 做完产后复查产后 42 天左右复查,伤口、盆底、腰背情况心里有数
    身体
  • 确认生育津贴和社保津贴有没有申领到账、社保是否正常续缴
    钱
  • 重要材料留个底劳动合同、请假审批、工资条拍照存好,以备不时之需
    证据
法律依据与说明

本页为法律常识整理,不构成法律意见,
具体以当地规定和专业意见为准。