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<title>产后第一口奶怎么开？</title>
|
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<!-- 孕期专题 · 宝宝发育 · 开奶（首页「其他妈妈也在搜」按孕周分段新增，2026-11-02）
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<script>window.TOPIC = {
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"slug": "kainai",
|
||
"q": "产后第一口奶怎么开？",
|
||
"eyebrow": "宝宝发育 · 开奶",
|
||
"title": [
|
||
"产后第一口奶",
|
||
"\n",
|
||
"怎么开",
|
||
"？"
|
||
],
|
||
"sub": "一张卡看懂：什么时候喂、怎么含、吃够了没",
|
||
"answer": "出生后 <em>1 小时内<\/em>肌肤贴肌肤，让宝宝<em>自己吸<\/em>就是开奶，不用等奶来、不用揉奶。",
|
||
"three": [
|
||
{
|
||
"b": "越早吸越好",
|
||
"s": "生后 1 小时内贴着妈妈吸第一口"
|
||
},
|
||
{
|
||
"b": "初乳少但够用",
|
||
"s": "刚出生宝宝胃很小，几滴到一小勺就行"
|
||
},
|
||
{
|
||
"b": "勤吸才会多",
|
||
"s": "每天 8～12 次以上，饿了就喂"
|
||
}
|
||
],
|
||
"sections": [
|
||
{
|
||
"type": "steps",
|
||
"title": "第一口奶这样开",
|
||
"en": "HOW TO",
|
||
"key": "宝宝天生会找奶，给他时间。",
|
||
"tint": true,
|
||
"items": [
|
||
{
|
||
"b": "肌肤贴肌肤",
|
||
"s": "擦干后趴在妈妈胸前，尽量贴满 1 小时；剖宫产情况允许也可以"
|
||
},
|
||
{
|
||
"b": "等宝宝找奶",
|
||
"s": "张嘴、舔舌、转头找，就是饿了"
|
||
},
|
||
{
|
||
"b": "含住乳晕",
|
||
"s": "嘴张大、下唇外翻，含住大部分乳晕，不只是乳头"
|
||
},
|
||
{
|
||
"b": "听到吞咽声",
|
||
"s": "吸几下咽一下；乳头持续疼要调整含接"
|
||
},
|
||
{
|
||
"b": "按需喂",
|
||
"s": "不定时，宝宝想吃就喂，夜里也要喂"
|
||
}
|
||
]
|
||
},
|
||
{
|
||
"type": "timeline",
|
||
"title": "头几天的变化",
|
||
"en": "FIRST DAYS",
|
||
"key": "第 3 天左右下奶，前两天少是正常的。",
|
||
"tint": false,
|
||
"cols": [
|
||
"第1天",
|
||
"第2天",
|
||
"第3～5天",
|
||
"之后"
|
||
],
|
||
"rows": [
|
||
{
|
||
"name": "奶量",
|
||
"bars": [
|
||
{
|
||
"t": "初乳少",
|
||
"span": 1,
|
||
"cls": "lt"
|
||
},
|
||
{
|
||
"t": "慢慢变多",
|
||
"span": 1,
|
||
"cls": "lt"
|
||
},
|
||
{
|
||
"t": "下奶胀奶",
|
||
"span": 1,
|
||
"cls": ""
|
||
},
|
||
{
|
||
"t": "按需",
|
||
"span": 1,
|
||
"cls": "lt"
|
||
}
|
||
]
|
||
},
|
||
{
|
||
"name": "宝宝",
|
||
"bars": [
|
||
{
|
||
"t": "吃完就睡",
|
||
"span": 1,
|
||
"cls": "lt"
|
||
},
|
||
{
|
||
"t": "频繁要吃",
|
||
"span": 1,
|
||
"cls": ""
|
||
},
|
||
{
|
||
"t": "尿变多",
|
||
"span": 1,
|
||
"cls": "lt"
|
||
},
|
||
{
|
||
"t": "体重回升",
|
||
"span": 1,
|
||
"cls": "lt"
|
||
}
|
||
]
|
||
},
|
||
{
|
||
"name": "妈妈",
|
||
"bars": [
|
||
{
|
||
"t": "多贴多吸",
|
||
"span": 2,
|
||
"cls": ""
|
||
},
|
||
{
|
||
"t": "防堵奶",
|
||
"span": 1,
|
||
"cls": "lt"
|
||
},
|
||
{
|
||
"t": "按需喂",
|
||
"span": 1,
|
||
"cls": "lt"
|
||
}
|
||
]
|
||
}
|
||
],
|
||
"legend": [
|
||
[
|
||
"",
|
||
"重点"
|
||
],
|
||
[
|
||
"lt",
|
||
"日常"
|
||
]
|
||
]
|
||
},
|
||
{
|
||
"type": "cards",
|
||
"title": "怎么知道吃够了",
|
||
"en": "ENOUGH?",
|
||
"key": "看尿、看便、看体重，比看奶量准。",
|
||
"tint": true,
|
||
"items": [
|
||
{
|
||
"name": "喂奶次数",
|
||
"verdict": "勤喂",
|
||
"must": true,
|
||
"label": "每天",
|
||
"amt": "8～12",
|
||
"unit": "次",
|
||
"when": "饿了就喂，别掐表"
|
||
},
|
||
{
|
||
"name": "湿尿布",
|
||
"verdict": "看尿",
|
||
"must": true,
|
||
"label": "第 5 天起",
|
||
"amt": "6+",
|
||
"unit": "片/天",
|
||
"when": "尿色浅、不发黄"
|
||
},
|
||
{
|
||
"name": "大便",
|
||
"verdict": "看便",
|
||
"must": false,
|
||
"label": "第 4～5 天",
|
||
"amt": "变黄",
|
||
"unit": "",
|
||
"when": "从黑绿色胎便转为黄色"
|
||
},
|
||
{
|
||
"name": "体重",
|
||
"verdict": "看秤",
|
||
"must": false,
|
||
"label": "头几天下降",
|
||
"amt": "10%",
|
||
"unit": "以内",
|
||
"when": "多在 2 周内回到出生体重"
|
||
}
|
||
],
|
||
"why": {
|
||
"q": "奶没下来，要不要先喂奶粉？",
|
||
"a": "健康足月宝宝前几天吃初乳就够，过早加奶粉会让宝宝少吸，妈妈奶更难多起来。如果宝宝体重掉得多、尿少、黄疸重，由医生判断要不要加奶粉，不要自己先加。"
|
||
}
|
||
},
|
||
{
|
||
"type": "vs",
|
||
"title": "老说法 vs 新做法",
|
||
"en": "MYTHS",
|
||
"key": "宝宝的嘴就是最好的开奶师。",
|
||
"tint": false,
|
||
"heads": [
|
||
"老说法",
|
||
"这样做"
|
||
],
|
||
"rows": [
|
||
{
|
||
"name": "没奶",
|
||
"a": "先喂点奶粉",
|
||
"b": "多让宝宝吸，有医学原因才加",
|
||
"win": 1
|
||
},
|
||
{
|
||
"name": "开奶",
|
||
"a": "找人用力揉",
|
||
"b": "宝宝吸就是开奶，别硬揉",
|
||
"win": 1
|
||
},
|
||
{
|
||
"name": "喝汤",
|
||
"a": "马上喝下奶汤",
|
||
"b": "清淡多喝水，下奶后再适量",
|
||
"win": 1
|
||
},
|
||
{
|
||
"name": "时间",
|
||
"a": "3 小时喂一次",
|
||
"b": "按需喂，不定时",
|
||
"win": 1
|
||
}
|
||
],
|
||
"note": "带底色那一栏是指南推荐的做法。"
|
||
},
|
||
{
|
||
"type": "doc",
|
||
"title": "这些情况找医生",
|
||
"en": "SEE A DOCTOR",
|
||
"key": "也可以找医院的母乳喂养门诊。",
|
||
"tint": true,
|
||
"b": "宝宝或妈妈出现这些，及时就医",
|
||
"s": "黄疸、尿少要尽早看，别自己硬等。",
|
||
"tags": [
|
||
"宝宝越来越黄",
|
||
"尿少、尿色深",
|
||
"吃奶没劲总睡",
|
||
"体重掉得多",
|
||
"乳房红肿热痛",
|
||
"妈妈发烧",
|
||
"乳头破裂出血"
|
||
]
|
||
}
|
||
],
|
||
"tools": {
|
||
"title": "用得上的工具",
|
||
"items": [
|
||
{
|
||
"id": "daichanqingdan",
|
||
"why": "哺乳内衣、乳垫提前备进待产包",
|
||
"btn": "去备"
|
||
},
|
||
{
|
||
"id": "yundujinian",
|
||
"why": "第一次吃奶的样子，记下来",
|
||
"btn": "去记"
|
||
}
|
||
]
|
||
},
|
||
"sources": [
|
||
"中国营养学会《中国居民膳食指南（2022）》婴幼儿喂养指南（0～6 月龄）：母乳是 6 月龄内婴儿最理想的天然食品；生后 1 小时内开奶，重视尽早吸吮；回应式喂养；不必过早添加婴儿配方奶",
|
||
"国家卫生健康委等《母乳喂养促进行动计划（2021—2025 年）》：推广产后早接触、早吸吮、早开奶",
|
||
"WHO/UNICEF（国外）《促进母乳喂养成功的十项措施》：产后立即进行不间断的母婴肌肤接触，支持母亲在产后尽早开始母乳喂养；除非有医学指征，不给母乳喂养新生儿其他食物或液体",
|
||
"WHO（国外）母乳喂养咨询资料：每天湿尿布 6 片以上、体重增长良好是摄入足够的表现；新生儿生理性体重下降一般不超过出生体重的 10%"
|
||
],
|
||
"heroAlt": "新妈妈在病床上和新生儿肌肤贴肌肤，护士在一旁微笑看着",
|
||
"color": [
|
||
"#7B5CC4",
|
||
"123,92,196",
|
||
"#F1EDFA"
|
||
]
|
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