feat: 添加数据库迁移脚本和 Supabase 工具配置

添加迁移脚本以支持数据库版本管理，配置 pnpm workspace 仅构建 supabase 依赖
新增用户登录字段和任务帮助请求功能，禁用 tasks 和 task_steps 表的 RLS
更新环境变量示例以支持自托管 Supabase 实例

supabase/migrations/20260128000003_add_user_login_fields.sql

@@ -0,0 +1,15 @@
+alter table public.users
+  add column if not exists username text null,
+  add column if not exists password_hash text null;
+
+do $$
+begin
+  if not exists (
+    select 1
+    from pg_indexes
+    where schemaname = 'public'
+      and indexname = 'users_username_unique'
+  ) then
+    create unique index users_username_unique on public.users (username) where username is not null;
+  end if;
+end $$;