孕妈广场笔记插图复查：换 23 张不相符/重复的配图，重出对应转发图（v26110409）

Co-Authored-By: Claude Opus 5.5 <noreply@anthropic.com>

guangchang/ceshi/index.html

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     "stage": "宝宝 2 个月",
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     "body": "吃兔肉孩子会豁嘴，叉。怀孕不能剪头发，叉。孕妇不能喝喜酒，叉。\n怀孕那会儿，长辈说一句我就去查一句，查不到依据的就在心里打个大叉。我从小爱较真，那阵子觉得自己理智得很，说实话有点看不上这些。\n直到我妈说别老坐着，吃完饭别马上躺。我张嘴就要反驳，一查，跟医生说的差不多。\n又有回外婆说晚上别吃太饱，七分就够，不然夜里睡不好。我拿去问产检医生，医生说孕晚期少吃多餐确实胃会舒服点。\n嗯。。打叉的手停住了。\n有些确实是迷信，有些我琢磨着就是以前没条件看医生，大家想出来护着孕妇的土办法，换个说法，里头无非是别累着别摔着别乱吃。\n之后我跟长辈说话软了不少，以前一听不对劲就「这是迷信」，现在先想想她担心的是啥，怕我摔我就走慢点。当然也有不碰的，有个亲戚让我喝来路不明的偏方汤，这个坚决不喝，问医生再说。\n现在宝宝两个月，外婆又开始讲月子老规矩了。我一条条听完，能做的做，拿不准的就说「我问问医生哈」。\n外婆跟我妈嘀咕：这丫头生了个娃，脾气都变好了。\n我哪是脾气好，我是困得没力气争了哈哈哈。",
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     "stage": "孕 34 周",
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     "body": "「多吃枣，补血。」奶奶说。\n「骨头汤得天天喝。」婆婆说。\n老公头都不抬：「这些早过时了。」接着刷手机。\n我家饭桌日常。我、老公、公婆、奶奶三代住一块，自打我怀孕，怎么养胎这事就没消停过。我夹中间，有时候一顿饭吃得比上班还累。\n后来发现大家其实说的不是一种话，干脆我来翻译。\n奶奶说孕妇不能拿剪刀，我跟老公说：「奶奶是怕我磕着碰着。」他想了想，也不说迷信了，顺手把剪刀收抽屉里了。\n医生说孕晚期要管住体重，我跟婆婆不讲那些词，就说医生说宝宝太大不好生，让我少吃甜的。婆婆一听跟生孩子有关，第二天甜汤就换成冬瓜汤了。（冬瓜汤其实我不太爱喝，算了不说了）\n有分歧我也不在饭桌上辩，先「嗯，我记下了」，吃完饭再单独找人聊。当着一家人争，谁都下不来台。\n奶奶爱讲老规矩，我就请她讲老公小时候的糗事，她能讲一下午。老公爱查资料，就派他整理产检要问的问题。\n上周奶奶把一个红布包塞我手里，说给宝宝的。打开是一对小银镯，她攒了好久。婆婆在旁边说：「你奶奶天天念叨你。」\n我攥着那个布包，半天没说出话。",
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     "title": "我那本育儿书婆婆划得比我还认真",
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     "stage": "孕 16 周",
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     "body": "周四上午在开会，手机亮了一下：报告已出。我找个借口溜进茶水间点开，「低风险」三个字，我靠着冰箱长出一口气。截图发给当医生的同学看了一眼，她说没问题，按时产检就行。\n唐筛是十六周做的，医生说一周左右出结果。那一周我嘴上说不惦记，每天睁眼第一件事是刷报告。\n结果两个妈比我还急。我妈隔一天问一次「出来没」，问完必加一句「出来第一时间告诉我啊」。婆婆不好意思直接问，派她儿子来，老公那一周每天进门第一句都是：「我妈问那个查了没。」\n所以一出来我先发了家庭群。不到一分钟我妈电话就打进来，嗓门大得我把手机拿远了：「我就说没事吧！」然后交代中午吃好点。刚挂，婆婆的又来了。她平时说话慢悠悠的，那天快得像换了个人：「看到了看到了！晚上我炖汤给你们送过去！」\n晚上她真来了，一锅玉米排骨汤，另外一兜土鸡蛋。那个袋子我越看越眼熟。\n「这不是我妈家的袋子吗？」\n婆婆笑：「你妈前几天寄给我的，特意打电话让我煮给你吃。」\n我站门口愣了。。原来这一周她俩私下一直有联系，我还以为她俩不熟呢，结婚的时候都没说过几句话。\n汤喝了两大碗。我妈到现在都没跟我承认。",
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     "title": "我妈拎着两大编织袋来了，说住到我出月子再走",
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     "stage": "孕 32 周",
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     "body": "「你是生他的气，还是生自己的气？」\n我跟我妈电话里抱怨了半个钟头，她就回了这一句。挂了我在沙发上坐了好久。\n那阵子看他哪都不顺眼。回来晚了不高兴，回来早了往沙发一躺我也不高兴。他问晚上吃啥，我嫌他不上心，不问，又嫌他不关心。我自己都觉得自己难伺候。\n后来细想，那段时间我刚从岗位上调下来，带了两年的项目交给新人了。在家闲着又啥也干不了，衣服穿不进去，朋友约不上。火其实是冲这些的，他离我最近，全接着了。\n我现在会先问自己一下，这事真是他不对，还是我本来就不痛快他刚好撞上？有回他忘买车厘子，我火都到嗓子眼了，停下来一想，是下午刷到前同事升职的朋友圈，心里不得劲。\n那晚我跟他说实话了：「最近老冲你凶，不全是你的事，我自己有点失落。」他长出一口气，说一直以为是他哪没做好，每天下班到楼下都要在车里坐两分钟，做做心理准备。\n两分钟。我听完又心疼又想笑。\n该说他的我照样说哈，就是多看一眼这口气到底冲谁。前几天约了两个老同事来家吃饭，聊了一下午，笑得宝宝一直踢我。\n车厘子他第二天买了两斤。",
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     "body": "借他手机查个快递，顺手点开备忘录，看到一条，标题四个字：有效语句。\n底下就一行：「我知道你很辛苦」。\n我在沙发上笑得肚子直抖，宝宝都被我笑醒了，踢了两脚。\n我老公是那种标准理工男，人好，就是不会说话。我怀孕后情绪一阵一阵，他一看我脸色不对就紧张，一紧张就说错。有回我为体重涨太快难受，他来一句：「没事，生完就瘦了，实在不行去健身。」我脸当场拉下来，他还委屈：「我是好心啊。」\n后来认真聊了一回，定了三个暗号。「我要树洞」，就只管听，别给建议。「我要军师」，是真要你出主意。「我要抱抱」，啥也别说，抱着。\n他一听挺高兴：「这好，不用猜了。」\n还说好他可以直接问「你要哪个」，问错没事。我缓过来也会告诉他刚才哪句听着舒服，那条有效语句就是这么来的，我随口夸了一句，他当真了，还专门记下来。。\n用了一个多月，现在他不问也能猜个八九不离十。上周产检回来我有点蔫，进门还没开口，他张着胳膊就过来了：「看你这脸，应该是要抱抱。」\n对的。\n三十周了，那条备忘录现在有三行，后两行我先不说。",
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     "title": "那晚去医院一路嫌他不吭声，回家翻到他在搜要带哪些证件",
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     "stage": "孕 25 周",
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     "body": "「这样不行，得想个办法。」\n第二天早饭他放下筷子先开的口。前一晚为请不请月嫂，从晚饭聊到十一点，越聊越急，最后我先回卧室躺着，他一个人在客厅坐了很久。\n怀孕以后要商量的事一下多了。哪建档、请不请月嫂、婆婆来还是我妈来、宝宝用啥、产假咋排。哪件都不大，堆一块，加上我情绪本来就一阵一阵的，隔几天就得拌两句。\n那天早上定了几条，存手机备忘录里。\n大事不在晚上九点以后谈。我晚上特容易累，累了就烦，烦了说话就冲，现在重要的都挪到周末上午。\n各说各的理由，不打断。月嫂这事我说完他再说，我才知道他不是舍不得钱，是怕家里来个外人我不自在。\n最难的一条是可以喊暂停。谁觉得火上来了，就说「我缓缓」，各干各的，半小时后回来。一开始总想把话说完，憋得慌，后来发现缓完再聊语气真的软。\n还有，谈不拢就先放两周。\n月嫂最后先请一个月，不自在随时换。他还跟同事打听了一圈，整理了一页注意事项给我，连要不要管饭都写了。\n二十五周了还是会拌嘴。不过现在有人一说「我缓缓」，另一个就先笑场了，缓不下去。",
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     "title": "刚要开吵就看见他手机里记了一整页婴儿穿衣厚度",
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     "body": "那天晚上我坐床上叠宝宝的小衣服，他凑过来拎起一件：「这件太薄了，冬天穿不了。」\n我那股劲又上来了，话都到嘴边了。一抬眼，看见他另一只手拿着手机，屏幕上是他查的婴儿穿衣厚度，记了满满一页。\n我就没说出口。\n怀孕前我俩拌嘴，顶多是今晚吃啥、周末去哪，吵两句就笑了。怀孕以后不一样，吵的都挺较真。他想的名字我嫌土，我想给宝宝起个小名他觉得没必要，他给我报了个孕妇课，我觉得是嫌我啥都不懂。每回吵完我都纳闷，以前那么好商量的人咋变这么拧。\n看着那页笔记，我才反应过来他也不是故意拧，就是太想把事做对了。我也一样。以前商量的是我俩自己的事，随便点无所谓，现在是一个小人儿的事，谁都不敢马虎。\n那晚我把这话说了。他点头：「我也是，每回跟你争完都后悔，觉得太较真，下回又忍不住。」\n也没定啥规矩，就多了一句话：吵起来谁先反应过来，就说「我们是一边的」。一般说完就笑了，偶尔没笑，那就再吵两句。\n三十四周，名字还没定，不过现在是俩人头挨头翻字典了。那件薄的我收起来了，留着明年夏天穿。",
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     "body": "「明天产检几点？」「这月房贷交没？」「你妈说要寄东西。」「小床到了吗？」\n那晚睡不着，我把我俩一个月的微信从头翻到尾。没一句是说我俩自己的。\n我把手机递给他：「咱上回单纯瞎聊是啥时候？」他想了半天，说不记得。屋里一下静了，就剩加湿器在那咕噜咕噜。\n后来商量了一下，周三晚上算约会。也不出远门，楼下走走，去巷子口那家吃碗面，或者在家关灯看个老电影。规矩就一条：这一个钟头不聊产检不聊钱不聊娃的东西。头几回老拐回去，他说着说着就「对了那个婴儿床……」，被我抓到罚讲笑话。他的笑话是真的冷。\n琐事全扔进一个共享清单，周日晚上一起过。平时微信里终于又有表情包了（他那套表情包的审美我不评价）。\n前几天天好，他说去江边吧，刚谈那会儿老去。我走不远，就坐台阶上吹了半小时风，分了一个烤红薯，他把带焦皮的那半给我，他知道我爱吃焦的。回来他牵着我走，跟以前一个样。\n还有冰箱上的便签，是他先开的头。某天早上起来看见一张「今天也很漂亮」，我回了张「今天也很帅」，现在冰箱门快贴不下了。",
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     "title": "说了句想要束花他第二天就抱回一大把向日葵",
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     "body": "「这扣子在哪啊？咋这么小？」他捏着一件小连体衣翻来翻去。我教他从下往上扣，他弄了半天，错了一颗，整件衣服歪成斜的。我俩对着它笑得停不下来，笑到我肚子发紧，赶紧躺平。\n那阵子我其实挺犯嘀咕的。以前他会买花，下班顺手带块蛋糕，周末拉我去看展。现在进门第一句：今天胎动咋样。第二句：待产包齐了没。\n我跟闺蜜吐槽，说我俩现在像合伙人，不像两口子。她说：「那也挺好，至少是靠谱的合伙人。」我当时翻了个白眼。\n但那晚看着那件歪衣服，又觉得……也行吧。不是心跳那种，就是俩人一块犯傻。\n他列的待产包清单有三页，连我的发圈都写上了，还标了「黑色两个」。我们一起算尿布钱奶粉钱，他拿计算器按得啪啪响，算完说「还行，养得起」，跟谈生意似的。\n当然我也直说了：偶尔还是想要束花。\n第二天他抱回来一大把向日葵，插在客厅花瓶里，说是给我和宝宝的。\n现在三十五周，客厅堆满了待产的东西，向日葵早蔫了，那件连体衣我也没帮他改，就那么歪着叠在最上面。",
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     "title": "九周听完胎心在车里吵小名，停车费都交了八块",
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     "body": "「电费君又在叹气了！」我冲书房喊一嗓子。他哎呀一声跑出来关客厅灯，路过还捏我脸一下。\n放以前这种事我憋着。碗不收、袜子乱扔、出门不关灯，我都忍，觉得说了显得小气。然后哪天一累，一股脑全翻出来，他一脸懵：咋突然发这么大火。\n怀孕后更不行了，攒得快，差不多一周爆一回。有次吵完他说：「你有事能不能当时就说，别每回都像突然袭击。」挺刺耳的。但。。好像是这么回事。\n后来就慢慢试。小事当场说，语气轻点。不说「你怎么又把袜子扔这」，说「袜子帮我丢下篮子哦」，他一般顺手就丢了。能开玩笑就开玩笑，电费君就是这么来的，一个会叹气的小人，我还给它配了音。一次只说一件，不翻旧账（这条我老犯规）。\n挤牙膏这事是真改不了，他永远从中间挤。念了几回没用，干脆买两支各用各的，世界和平。\n他也能提我的。他说我头发老丢洗手池里，行吧我认，现在洗完都冲一下。\n这么过了两个多月，吵架少了一大半。前两天他又忘关灯，我还没张嘴，他自己在玄关喊：「电费君，我错了！」我在沙发上笑出了声。",
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     "title": "不吃香菜说了好几回，现在外卖备注他都打三个感叹号",
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     "body": "「有娃以后两口子就剩交接班了，一个月说不上几句贴心话。」聚会上几个刚当妈的朋友你一句我一句，我越听越慌。\n回家问老公：「咱会不会也这样？」他说不会吧。我说她们以前也觉得不会。他想了想：「那提前想想办法呗。」\n挑了个周末下午，泡了壶茶，聊了挺久，最后定了五条。\n每周至少单独待一次，哪怕半小时，等娃睡了去阳台坐着，不聊娃。\n再累也不说伤人的话，忍不住就先去别的屋待会儿。\n各自留点时间，他周末打球，我去书店坐坐，轮着来。\n有不满当时说，别攒。（这条孕期已经在练了，练得一般）\n纪念日每年都过，可以简单，不能忘。\n说完他问要不要签字按手印。我说你记住就行。他当场掏手机设了纪念日提醒，又加了个每周三晚上九点的，备注「阳台半小时」。\n我也知道，真到那时候好多条可能做不到，朋友也说计划赶不上变化。先聊了再说吧。\n现在二十七周，那个周三提醒已经响了好几回，娃还没来，我俩先在阳台上坐着了。他上回带了一袋瓜子，嗑了一地，被我念了半天。",
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     "title": "其实我有点怕宝宝来，没想到他也是",
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     "body": "早上六点多，他揉着眼睛出来倒水，看我裹着毯子坐沙发上，一下醒了：「你咋坐这？」\n我说胃不舒服，四点坐到现在。\n他愣了好几秒：「你咋不叫我？」我说叫你也没用啊，你又替不了我。他说：「那我至少能陪着啊。」\n我一直觉得自己挺能扛。腰疼忍着，睡不着忍着，吐完擦擦嘴接着干。他看我啥都自己搞定，慢慢也就不太操心了，还老夸：「你这怀孕跟没怀一样，厉害。」一开始听着挺美，后来就有点委屈了。可我不说，他哪知道。\n那天以后改了几样。睡前互相说一句今天哪不舒服，他也说，他说的多半是领导又改需求了（我也认真听着）。我不再说「我没事」，没事就说今天不错，有事就说清楚哪儿、多难受。他每周陪我产检一次，回来说原来医生交代的有这么多。\n床头贴了张帮忙清单：按腿、递靠枕、帮我穿鞋、晚上倒杯温水。他照着一条条来，做完还问：「还有吗？」\n原来他是真不知道咋帮。\n现在三十二周。有天他突然冒一句：「我现在知道了，你那个厉害是硬扛出来的。」然后把我脚搬到他腿上按。按得挺疼，我没说。\n……算了，下回还是得说。",
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     "title": "隔着门听见婆婆让他多帮帮我",
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     "body": "孕24周，部门群发团建通知：周六郊外爬山，早上七点集合。\n我盯着那张行程图看了好久。没人单独问我去不去、能不能去。最后我私聊组长说就不参加啦，她回：「好的，注意身体。」\n就这么一句。\n那晚我窝沙发上跟老公吐槽半天：「我都六个月了，咋就没一个人想到我爬不了山？」他剥着橘子慢悠悠来一句：「他们可能真没想到。」\n我当时真想把橘子皮扔他脸上。\n睡前冷静下来，他说得也没毛病。组长是个没结婚的小姑娘，方案是行政照往年做的，没人故意，就是没人站我这位置想过。\n那阵子我老在等。等开会有人给我倒杯温水，等加班时领导说你先回，等分活时有人想到我。等一回空一回，空一回失落一回。\n下一次团建，我提前在群里问：「能不能加个轻松点的选项？比如山脚下喝茶等大家。」组长秒回：「好主意！」\n结果那天山脚茶馆坐了五个人。一个腿伤的，两个懒得爬的，一个带娃的同事，还有我。瓜子嗑了三盘，他们下山的时候我们还没聊完。\n现在宝宝四个月了，想起那会儿气鼓鼓的样子还挺好笑。",
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     "title": "上班孕吐的姐妹抽屉里都放啥？求推荐",
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     "body": "交接完第二周开始休产假。头几天总下意识点开工作群，看项目到哪了。大家讨论得热火朝天，问题一个个解决掉，我心里说不上啥滋味。\n按理说该高兴吧。可还是有一点点失落，还有一点不太想承认的酸——原来少了我，照样转得好好的。\n有天接手的同事私信我，问一份历史数据放哪了。我几乎秒回，还顺手把相关的几个文件全发过去。他说太感谢了，我说有事随时问。放下手机才发现自己在笑。\n好吧，我就是怕不再被需要。这些年一出问题大家第一个想到我，习惯了。\n不过家里现在有个更离不开我的。半夜醒了哭着找我，饿了只认我，我一抱就不哭（他爸抱就哭，这点我有点得意）。\n宝宝一个月了，工作群很少点开了，偶尔看一眼，看看老同事们都在忙啥。\n昨天凌晨三点喂完奶，我抱着他在客厅绕圈，他攥着我一根手指不撒手。我小声跟他说：「行，以后你就是我最大的项目了。」\n他打了个奶嗝。",
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     "title": "第五版交接文档十几页了",
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     "body": "闹钟六点十分，其实五点多就醒了。后半夜起了两回，翻个身都得先拿手撑着床一点点挪。躺着缓了十分钟才起。早饭是老公煮的鸡蛋和燕麦，胃被顶着，我吃得特别慢。\n七点半出门。地铁早高峰，我站门边一只手护着肚子。第三站，一个背书包的小姑娘站起来（看着像大学生）：「姐，你坐。」我连说了好几声谢谢，坐下那一刻腰和腿都松了。\n八点四十到公司，先去洗手间，接杯温水，看邮件。上午俩会，一个一小时一个一个半小时，中间我跑了三趟洗手间，每次回来都冲大家点个头，怪不好意思的。午饭在食堂，吃完回工位戴上眼罩趴了半小时。\n下午写方案，腰后垫俩靠枕也不顶用，干脆站着打字，站会儿坐会儿。肚子里那位动得特别欢，我边改文档边拍拍他：「别闹，妈妈在干活。」他踢得更起劲了。\n六点半下班，回程地铁没座，靠着扶杆站了半小时，腿胀。到家第一件事把脚搁沙发上抬高。老公做好饭了，我干了一碗半。饭后在小区里慢慢走二十分钟，十点洗完澡，左侧躺，腿间夹个枕头。\n方案今天改完了。明天估计还得改。",
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     "title": "工位塞了张折叠躺椅，现在我们这排午休跟露营似的",
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     "body": "凌晨两点小腿一下抽紧，我嗷一嗓子坐起来，抱着脚扳了半天才缓过来。老公迷迷糊糊爬起来帮我揉，揉着揉着他自己睡着了，手还搭我腿上。\n21周，日常就是这样。\n怀孕前以为难受就是吐，吐完就完了。结果三个月一过不吐了，换成烧心：晚饭多吃两口，一躺下胸口像有团火往上顶，只能垫俩枕头半靠着睡。还有不感冒也鼻塞，早上嗓子干得冒烟。每样单拎出来都不算啥，说出来又像矫情。\n同事问我脸色咋这么差，我说烧心加鼻塞加抽筋，她笑笑：「怀孕嘛都这样，忍忍就过去了。」跟我妈说，我妈说她怀我那会儿照样下地干活。\n都是好心。那晚我躺床上就是有点委屈。\n后来备忘录建了一页叫「小毛病」，几点、哪儿不舒服，挨条记。产检时把手机递给医生，我还有点不好意思：「都是些小事。」医生一条条看完，跟我说哪些挺常见、平时咋缓一缓，又交代了哪几种情况得马上来医院。出诊室我松了好大一口气。\n第二天早上，老公刷着牙含含糊糊问：「昨晚抽了几回？我记得两回。」我说三回，有一回你没醒。他一脸懊恼，说今晚定个闹钟。\n定闹钟干嘛？？我差点把粥喷了。",
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     "title": "跟我家那位约了个暗号：今天电量多少",
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     "body": "昨天中午，公司楼下面馆，一整碗番茄鸡蛋面，吃完了，汤还喝了一半。放下筷子我差点发朋友圈。\n前几周过的啥日子啊。6周开始吐，八九周最凶，起床吐、刷牙吐、闻到油烟也吐，整个人蔫得像晒过的菜叶子。老公跟我说话我只回「嗯」，多一个字都懒得说。\n那阵子对我有用的几招，随便看看。床头放饼干，睁眼别急着起，吃两片躺几分钟再慢慢坐起来，空肚子起床我十次有八次要吐。饿了就吃一口，少吃多餐。儿童牙刷加淡味牙膏。厨房我是彻底不进了，做饭全交给老公，闻到炒菜味就关门躲着。常温或者稍凉的反而吃得下，凉拌菜、酸奶都行。累了吐得更凶，中午一定眯会儿。\n说到老公做饭。他第一次独立掌勺，把糖当成了盐，端出来一盘甜丝丝的土豆丝。我那天吐得没力气，看着那盘菜居然笑出声，他自己尝一口也笑趴了。那几周我笑得最大声就是那次。\n医生说孕吐大多到孕中期会慢慢缓过来，吃不进喝不进的一定要去医院。我就每天跟自己说，再熬几周。\n现在下班路上已经开始惦记晚饭了。今晚想吃饺子。",
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     "stage": "宝宝 6 个月",
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     "body": "宝宝6个月那天收拾储物间，想腾点地方，结果拖出来一大箱，好多连快递袋都没拆。蹲那儿一样样翻，有好几样真想不起来为啥买的，只记得那阵子半夜睡不着躺着刷手机，刷着刷着就下单了。\n现在回头看，好多钱不是花给宝宝的，是花给我自己的慌。孕晚期特别怕没准备好，怕宝宝来了手忙脚乱，怕别人说我这个妈不上心。每刷到一个「新手妈妈必备」，心里那根弦就绷一下。付完款舒服几秒，过两天又被新清单拽回去。\n婆婆有天看着客厅那堆快递盒，没说我，慢悠悠来了句：「孩子要的其实没那么多，吃饱、睡好、有人抱。」\n我当时还不服，心想时代不一样了。结果娃一出生，天天用的就那么几样。\n后来定了个规矩，想买前先问自己：是需要它，还是怕没有它？要是后者，先丢进备忘录，等三天，三天后还想要再跟老公商量。\n备忘录里现在躺着四十多条。真买的没几样，大部分三天后我连名字都忘了。\n现在一心慌，我就抱着娃下楼转一圈，跟婆婆聊两句。比下单管用。",
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     "title": "宝宝账本的第一笔记的是那两根验孕棒",
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     "stage": "宝宝 2 个月",
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     "body": "孕中期有次产检，我一坐下就掏手机：「医生，我攒了几个问题。」然后一条一条往下念。念到第十几条自己都不好意思了，一半都是「网上说……是真的吗」。\n那阵子我关注了好几个博主。这个说要吃，那个说碰都别碰；这个说这样睡，那个说那样睡才对。我吃顿饭都要先查一下，累死。\n医生听我念完二十多条，笑了下，说这些大部分是别人的情况，咱看看你自己的。然后翻着我的检查结果一条条讲：哪些不用管，哪些留意一下，哪些出现了要马上来医院。最后说网上的可以看，别拿来给自己下结论。\n出了诊室我在走廊长椅上坐了挺久。说不上来，就是一下轻了。\n后来孕晚期再刷到吓人的，我看一眼，那不是我，划走。\n现在宝宝两个月了，带娃也是这样。上周她打嗝打了好一阵，我手指都放搜索框上了，想了想还是先问了儿保医生。三句话，我就踏实了。\n（那二十多条的备忘录我还留着，偶尔翻出来看看，挺好笑的）",
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     "title": "看不懂抽血报告越搜越慌",
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     "stage": "宝宝 7 个月",
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     "body": "「你是怎么生的呀？」满月酒上一个阿姨随口一问。\n我愣了下，然后说了一大串：本来计划怎样，后来情况有变，医生建议改了方式……说完自己都觉得怪，人家就随口一问。\n整个孕期我对那天有个特别具体的想象。资料看了一堆，孕妇课上了，每天散步练呼吸，心里早早画好了一张图。结果进行到一半情况有变化，医生找我和老公谈，建议换方式。讲得很清楚，我们签了字，后面都顺利，宝宝平平安安。\n按理说母子平安就是最好的。可出院后好长一段时间我心里都有个疙瘩，夜里喂奶就开始回放，是不是我哪儿没做好，是不是不够坚持。\n产后复查我没忍住跟医生说了。她看着我说，当时的决定是按你和宝宝的情况做的，不是你做得不好。还说好多妈妈都会这样，要是情绪一直走不出来、影响吃饭睡觉，可以去找专业的帮助。\n我后来琢磨，我放不下的大概是自己画的那张图。没按图走，就觉得考砸了。\n可这又不是考试。\n宝宝七个月了，会笑会翻身，天天黏我。上周又有人问咋生的，我说挺顺的，母子平安，然后就去追那个满地爬的了。",
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     "title": "产房参观课上老公练呼吸自己先喘乱了",
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     "stage": "孕 36 周",
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     "body": "有天晚上十点多，我坐餐桌前，面前一张从老公笔记本上撕下来的纸。\n从孕中期起，一想到生孩子心里就一紧，可怕啥又说不清，越说不清越瞎想。那天干脆写下来。\n怕疼。怕时间太长。怕不懂流程。怕在一堆陌生人面前不好意思。怕生完带不好。\n写完一数，五条。原来那一大团乱糟糟的，就是五件事。\n五件事就好办点。先去上了医院孕妇课，护士讲了大概过程，医院有哪些办法帮着缓解疼，啥情况要马上来。知道会发生啥，心里空的那块就小了。然后把纸拿给产检医生看，她挺耐心地讲医院会怎么安排。听完我才意识到那天不是我一个人扛，旁边有一整个团队呢。\n老公也加进来了，一起看待产流程，一起收拾待产包。他还专门去学了怎么帮我按腰，每晚拿我练，力道从「挠痒痒」练到了「还行」，离「舒服」还差点。\n特别戏剧化的生产故事我不看了。有几天连着睡不好，也没憋着，直接跟医生说，她跟我聊了好一阵。\n那张纸现在夹在产检本里。紧张还是有一点，可也有点盼着见ta了。\n你们最怕的是哪条？我猜「怕疼」票数最高",
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     "title": "问我妈生我时怕不怕，她说进产房拉着外婆手不松",
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     "stage": "宝宝 4 个月",
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     "body": "宝宝三个多月的时候，有天我抱着她在客厅转圈，一个喷嚏打出来，紧接着整个人僵住了。\n那种一下没控住的感觉。。真的尴尬死。我把她放小床里，自己在卫生间待了好一会儿。\n怀孕时我以为身体变化都是暂时的，生完就回去了。结果头几周常对着镜子发呆：肚子还软软鼓着，有纹，梳一次头掉一把，腰和手腕抱孩子抱得天天酸。再加上打喷嚏、大笑时这点状况，感觉身体换了个新版本，还没摸清咋用。\n有天晚上跟闺蜜视频，她比我早生半年。我吞吞吐吐半天才说出来。\n她一点没当回事：「我也有过啊，复查跟医生说了，医生评估了一下教了些方法，现在好多了。医生见得多了好吗。」\n宝宝四个月复查那天，我把攒的一肚子问题全问了。医生一项项查，哪些会慢慢恢复，哪些要做针对性的锻炼，啥时候能开始运动、怎么一步步来，还交代持续疼、出血或者情绪一直低落要及时来医院。我问完一大串，她笑说问得好，好多妈妈不好意思问。\n现在累了就让家里人抱会儿，我躺一躺，也不跟别人比谁恢复快了。\n前两天又打了个喷嚏。稳住了！在视频里跟闺蜜嘚瑟了半天。",
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     "title": "就喝了一杯水啊一上午跑五趟厕所？？",
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     "stage": "孕 6 周",
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     "body": "上周二上午，我第五次从工位站起来往洗手间走，对面同事终于没忍住：「你今天喝了多少水啊？」\n一杯。我就喝了一杯。\n都说孕早期肚子看不出来，身体没啥感觉。我才6周，就觉得身体在偷偷变。\n跑厕所是最明显的，以前一上午都不咋去，现在半小时一趟。产检问了医生，她说孕早期尿频挺常见，不疼不发烧就不用担心，水照喝，睡前少喝点。\n然后是困。坐着能睡着那种困。周末一觉睡到中午，下午还能再睡两小时，晚上九点又开始打哈欠。老公看我窝被子里只露个脑袋，说我在冬眠，还真在卧室门上贴了张纸条：「冬眠中，请勿打扰」。字丑得很。\n胸口也胀，碰一下都敏感，换了宽松的无钢圈内衣好多了。\n鼻子变灵了。楼道里邻居炒菜、同事的香水，隔老远就闻到。有的以前觉得香，现在闻着想躲，比如我自己那瓶沐浴露（已经换了）。\n刚开始有点手足无措，问了医生才知道大部分都正常，是身体在给宝宝做准备。一颗小豆子那么大，整个人跟着它调，想想还挺神奇。\n门上那张纸条我到现在都没撕。",
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     "title": "最爱的牛仔裤扣不上了，你们撑到几周？",

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   /* 首页横滑卡的照片（11-01 用户：首页广场也放一些真实图）：取该话题第一篇照片笔记的封面，图在 guangchang/img/；data.js 太大首页不加载，所以抄一份到这里，换图后要同步 */
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   /* 11-01 用户：家庭和婚姻合成一块「家庭婚姻」，母婴改名「经验」→ marriage 话题并进 family（id m01~m10 不变，sub 记原来的小类）；baby 只改显示名 */

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 <title>兜爸心选 · 孕育陪伴</title>
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+<!-- V:26110409 缓存版本标记：改 css/js 时同步 bump 该值（与 js/app.js 的 VER 同源），静态资源按 mtime 走 ETag 自动刷新 -->
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 /* 11-02 首页「孕妈广场」效果稿：地址带 ?gcv=1~6 时，把 #gcHome 换成 demo/gch/vN.css + vN.js 的版式并滚到这一块。
    11-02 用户：「用第一版，放到预览页面上」；后改定彩色卡 → 不带参数也默认用 V6 合并版（广场卡堆 + 其他妈妈也在搜 + 测一测第 4 版彩色卡），不滚动、不显示效果稿角标 */
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-  var n = m ? m[1] : '6', l = document.createElement('link'), s = document.createElement('script'), q = m ? Date.now() : 'v=26110408';
+  var n = m ? m[1] : '6', l = document.createElement('link'), s = document.createElement('script'), q = m ? Date.now() : 'v=26110409';
   var dir = n === '4' || n === '6' ? 'js/gch/' : 'demo/gch/';   /* 11-03 上正式：定稿 V6（含它套的 V4）并进 js/gch/，其余效果稿仍在 demo/ */
   l.rel = 'stylesheet'; l.href = dir + 'v' + n + '.css?' + q;
   s.src = dir + 'v' + n + '.js?' + q;
@@ -2610,7 +2610,7 @@
   /* 11-02 品牌露出（用户定 4 处都要）：默认加载，?brand=0 可关掉对比；11-03 已并进 js/gch/ */
   if (!/[?&]brand=0/.test(location.search)) {
     var bl = document.createElement('link'), bs = document.createElement('script');
-    bl.rel = 'stylesheet'; bl.href = 'js/gch/brand.css?v=26110408'; bs.src = 'js/gch/brand.js?v=26110408';
+    bl.rel = 'stylesheet'; bl.href = 'js/gch/brand.css?v=26110409'; bs.src = 'js/gch/brand.js?v=26110409';
     document.head.appendChild(bl); document.body.appendChild(bs);
   }
 })();
@@ -2621,7 +2621,7 @@
 <script src="js/hero-fx.js"></script>
 <!-- 2026-10-05 首页头图：宝宝时不时动一动小手小脚（独立文件，删掉这一行即下线） -->
 <script src="js/baby-limbs.js?v=26101201"></script>
-<script src="js/coach.js?v=26110408"></script>
+<script src="js/coach.js?v=26110409"></script>
 <script src="js/birth-flow.js?v=26110201"></script>
 
 <!-- 禁止下拉回弹（2026-10-11 统一规则，与孕期体重同一段）：竖向拖动时从手指下往上找还能朝该方向滚的容器，找不到才拦；横滑、双指、可滚列表不受影响 -->

js/app.js

@@ -3,7 +3,7 @@
 (function () {
   'use strict';
   /* 页面版本号（YYMMDD+序号）：显示在「关于兜爸心选」页底部；bump 时同步 head 注释与 ?v= */
-  var VER = '26110408';
+  var VER = '26110409';
   const $ = (s, c) => (c || document).querySelector(s);
   const $$ = (s, c) => Array.from((c || document).querySelectorAll(s));
 

js/gch/v4.js

@@ -231,5 +231,5 @@
 }
   /* feed.js 首页默认不加载（index.html 只引了 topics.js），这里按需拉一次 */
   if (window.GC_FEED) init();
-  else { var fs = document.createElement('script'); fs.src = 'guangchang/feed.js?v=26110408'; fs.onload = fs.onerror = init; document.body.appendChild(fs); }
+  else { var fs = document.createElement('script'); fs.src = 'guangchang/feed.js?v=26110409'; fs.onload = fs.onerror = init; document.body.appendChild(fs); }
 })();

js/gch/v6.js

@@ -6,9 +6,9 @@
 (function () {
   var sec = document.getElementById('gcHome');
   if (!sec) return;
-  var l = document.createElement('link'); l.rel = 'stylesheet'; l.href = 'js/gch/v4.css?v=26110408';
+  var l = document.createElement('link'); l.rel = 'stylesheet'; l.href = 'js/gch/v4.css?v=26110409';
   document.head.appendChild(l);
-  var s = document.createElement('script'); s.src = 'js/gch/v4.js?v=26110408';
+  var s = document.createElement('script'); s.src = 'js/gch/v4.js?v=26110409';
   s.onload = function () { if (sec.querySelector('.g4-foot')) merge(); else sec.addEventListener('gc4-ready', merge, { once: true }); };   /* v4 要先拉 feed.js 才渲染 */
   document.body.appendChild(s);
 

js/kit.js

@@ -9,7 +9,7 @@
   if (/[?&]kit=0(?:&|$)/.test(location.search)) return;
   var box = document.getElementById('kit'), sec = document.getElementById('kitHome');
   if (!box || !sec) return;
-  var V = '26110408';
+  var V = '26110409';
   var l = document.createElement('link'); l.rel = 'stylesheet'; l.href = 'js/kit.css?v=' + V; document.head.appendChild(l);
   document.documentElement.classList.add('has-kit');
 

js/share-card.js

@@ -8,7 +8,7 @@
    postMessage 不是实时投递，微信在分享那一刻才派发，所以每次换内容都要再报一次；子页面没引 jweixin，这里按需加载。 */
 (function (g) {
   'use strict';
-  var V = '26110408';
+  var V = '26110409';
   var isWx = /MicroMessenger/i.test(navigator.userAgent || '');
   var waiting = [], loading = false;
   function ready(cb) {

tools/share-card/manifest.json

@@ -1635,7 +1635,7 @@
   "sub": "宝宝2个月 被打脸了",
   "title": "外婆说我生完娃脾气变好了，其实是困得没力气争",
   "cta": "看看她怎么说",
-  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/1b872fa2e2f6.jpg"
+  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/87ef805638df.jpg"
  },
  {
   "k": "g/t-f03",
@@ -1975,7 +1975,7 @@
   "sub": "孕34周 其实想的一样",
   "title": "奶奶塞给我一对攒了好久的小银镯",
   "cta": "看看她怎么说",
-  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/a4c45c5c4d02.jpg"
+  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/b6d5437ff1ac.jpg"
  },
  {
   "k": "g/f07-3",
@@ -2227,7 +2227,7 @@
   "sub": "孕16周 两个妈串通了",
   "title": "婆婆送来的土鸡蛋装在我妈家的袋子里？？",
   "cta": "看看她怎么说",
-  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/7253bdaf9633.jpg"
+  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/ebb16bc27292.jpg"
  },
  {
   "k": "g/f10-6",
@@ -2405,7 +2405,7 @@
   "sub": "孕32周 我妈一句话",
   "title": "最近老冲他凶，才知道他每天下班要在车里坐两分钟才上楼",
   "cta": "看看她怎么说",
-  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/8720b840ff49.jpg"
+  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/b282d02b8c2d.jpg"
  },
  {
   "k": "g/t-m03",
@@ -2449,7 +2449,7 @@
   "sub": "孕30周 三个暗号",
   "title": "理工男老公的备忘录里存了条「有效语句」：我知道你很辛苦",
   "cta": "看看她怎么说",
-  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/18ab7277a63a.jpg"
+  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/5133ff290898.jpg"
  },
  {
   "k": "g/m03-3",
@@ -2612,7 +2612,7 @@
   "sub": "孕25周 吵到一半能喊停",
   "title": "怀孕后老拌嘴，我俩定了条规矩九点以后不谈大事",
   "cta": "看看她怎么说",
-  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/0b2028ecffec.jpg"
+  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/35adbb65eb77.jpg"
  },
  {
   "k": "g/m05-3",
@@ -2627,7 +2627,7 @@
   "sub": "孕34周 吵着吵着翻字典",
   "title": "刚要开吵就看见他手机里记了一整页婴儿穿衣厚度",
   "cta": "看看她怎么说",
-  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/c17b053116b1.jpg"
+  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/15f24d7c5289.jpg"
  },
  {
   "k": "g/t-m06",
@@ -2745,7 +2745,7 @@
   "sub": "孕29周 冰箱贴满纸条",
   "title": "我俩一个月的微信全是产检房贷婴儿床",
   "cta": "看看她怎么说",
-  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/4b7455dec472.jpg"
+  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/81ed9bf63f3d.jpg"
  },
  {
   "k": "g/m07-3",
@@ -2760,7 +2760,7 @@
   "sub": "孕35周 还有一束向日葵",
   "title": "说了句想要束花他第二天就抱回一大把向日葵",
   "cta": "看看她怎么说",
-  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/b89eeec8c810.jpg"
+  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/ace75f7a3418.jpg"
  },
  {
   "k": "g/m07-4",
@@ -2849,7 +2849,7 @@
   "sub": "孕30周 换个说法",
   "title": "他一忘关灯我就喊「电费君又叹气了」",
   "cta": "看看她怎么说",
-  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/9fc0a8f150cd.jpg"
+  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/95757ca036f6.jpg"
  },
  {
   "k": "g/m08-3",
@@ -2908,7 +2908,7 @@
   "sub": "孕27周 阳台半小时",
   "title": "趁娃还没出来我俩先定了五条规矩",
   "cta": "看看她怎么说",
-  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/9734ac372bf8.jpg"
+  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/6dfd12434dcd.jpg"
  },
  {
   "k": "g/m09-3",
@@ -3012,7 +3012,7 @@
   "sub": "孕32周 一张帮忙清单",
   "title": "胃难受在沙发上坐了俩小时都没喊他",
   "cta": "看看她怎么说",
-  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/af896ba4e779.jpg"
+  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/ef97a962af9d.jpg"
  },
  {
   "k": "g/m10-3",
@@ -3279,7 +3279,7 @@
   "sub": "别等别人想到",
   "title": "怀孕六个月团建安排爬山我气了一晚上",
   "cta": "看看她怎么说",
-  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/823599562f48.jpg"
+  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/2ac7ad879a3e.jpg"
  },
  {
   "k": "g/w03-4",
@@ -3709,7 +3709,7 @@
   "sub": "宝宝1个月 最大的项目",
   "title": "老忍不住点开工作群，少了我照样转得挺好",
   "cta": "看看她怎么说",
-  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/1b5118139eff.jpg"
+  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/01a635c9ca07.jpg"
  },
  {
   "k": "g/w08-4",
@@ -3797,7 +3797,7 @@
   "big": "#上班孕妈的一天，比你想的忙#",
   "title": "通勤、开会、加餐、午睡，上班孕妈的一天其实挺充实。来晒晒你的一天。",
   "cta": "进来聊聊",
-  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/9e1feb87c814.jpg"
+  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/aea14010d9af.jpg"
  },
  {
   "k": "g/w10-1",
@@ -3812,7 +3812,7 @@
   "sub": "早六点到晚十点",
   "title": "今天地铁上一个小姑娘给我让座了",
   "cta": "看看她怎么说",
-  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/9e1feb87c814.jpg"
+  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/aea14010d9af.jpg"
  },
  {
   "k": "g/w10-2",
@@ -3856,7 +3856,7 @@
   "big": "#孕吐、烧心、腿抽筋，大家都怎么缓过来的#",
   "title": "孕吐、烧心、腿抽筋、睡不好……这些小不舒服大家都是怎么缓解的？来交流一下。",
   "cta": "进来聊聊",
-  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/63659dd16d92.jpg"
+  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/dc9f614266d0.jpg"
  },
  {
   "k": "g/b01-1",
@@ -3871,7 +3871,7 @@
   "sub": "孕21周 老公记着呢",
   "title": "凌晨两点抽筋，老公帮我揉着揉着自己睡着了",
   "cta": "看看她怎么说",
-  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/63659dd16d92.jpg"
+  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/dc9f614266d0.jpg"
  },
  {
   "k": "g/b01-2",
@@ -3946,7 +3946,7 @@
   "sub": "孕11周 孕吐退潮了",
   "title": "终于吃完一碗面！",
   "cta": "看看她怎么说",
-  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/cf4e6bce33cb.jpg"
+  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/ec19b7f16da7.jpg"
  },
  {
   "k": "g/t-b02",
@@ -4005,7 +4005,7 @@
   "sub": "是需要还是怕没有",
   "title": "储物间翻出一大箱快递，好多连袋子都没拆",
   "cta": "看看她怎么说",
-  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/0e8894f97cf2.jpg"
+  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/3d349e1e770f.jpg"
  },
  {
   "k": "g/b02-4",
@@ -4094,7 +4094,7 @@
   "sub": "宝宝2个月 回头看好笑",
   "title": "产检时我掏手机念了二十多个问题。。",
   "cta": "看看她怎么说",
-  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/24587157e4b6.jpg"
+  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/39d6f44a0123.jpg"
  },
  {
   "k": "g/b03-4",
@@ -4420,7 +4420,7 @@
   "sub": "宝宝7个月 不再解释了",
   "title": "生到一半改了方式这事我纠结了好几个月",
   "cta": "看看她怎么说",
-  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/a9997e36e9c1.jpg"
+  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/66f7ce551491.jpg"
  },
  {
   "k": "g/b07-4",
@@ -4494,7 +4494,7 @@
   "sub": "孕36周 一团慌拆成5件",
   "title": "怕生孩子的事写下来一数也就五条",
   "cta": "看看她怎么说",
-  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/725e725125d4.jpg"
+  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/8aec98fb5ef1.jpg"
  },
  {
   "k": "g/b08-3",
@@ -4687,7 +4687,7 @@
   "sub": "宝宝4个月 复查大胆问",
   "title": "产后打喷嚏没控住这事我憋了好久才敢问医生",
   "cta": "看看她怎么说",
-  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/01c2e41f8938.jpg"
+  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/be9c8b3130df.jpg"
  },
  {
   "k": "g/b10-4",
@@ -4702,7 +4702,7 @@
   "sub": "孕6周的小变化",
   "title": "就喝了一杯水啊一上午跑五趟厕所？？",
   "cta": "看看她怎么说",
-  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/54c05912bcba.jpg"
+  "ph": "/work/mama-box/guangchang/img/af609b01ecc9.jpg"
  },
  {
   "k": "g/b10-5",

topic/_shared/tools.js

@@ -57,7 +57,7 @@
     '.tc-more{display:block;width:100%;margin-top:6px;height:40px;border:0;border-radius:99px;background:#F7F8FA;color:#4E5969;font-size:13px;font-weight:600}';
   var SLUG = (location.pathname.match(/\/topic\/([^\/]+)\//) || [])[1] || '';
   /* 11-04 微信转发图：每个专题一张 assets/share/t/<slug>.jpg（核心词大字 + logo），见 js/share-card.js */
-  if (SLUG) (function () { var s = document.createElement('script'); s.src = '../../js/share-card.js?v=26110408'; s.onload = function () { window.mbShare('../../assets/share/t/' + SLUG + '.jpg'); }; document.head.appendChild(s); })();
+  if (SLUG) (function () { var s = document.createElement('script'); s.src = '../../js/share-card.js?v=26110409'; s.onload = function () { window.mbShare('../../assets/share/t/' + SLUG + '.jpg'); }; document.head.appendChild(s); })();
   var SK = 'mmbox.tp.v1', UK = (function () { var m = ((location.hash || '') + '&' + (location.search || '')).match(/[#?&]openid=([^&]*)/); return m ? decodeURIComponent(m[1]) : '_guest'; })();
   function loadMe() { try { var a = JSON.parse(localStorage.getItem(SK) || '{}') || {}; var m = a[UK] || {}; m.cm = m.cm || {}; m.lk = m.lk || {}; return { a: a, m: m }; } catch (e) { return { a: {}, m: { cm: {}, lk: {} } }; } }
   function saveMe(st) { try { st.a[UK] = st.m; localStorage.setItem(SK, JSON.stringify(st.a)); } catch (e) {} }
@@ -70,7 +70,7 @@
   function getJSON(u) { return fetch(u, { cache: 'no-cache' }).then(function (r) { if (!r.ok) throw r.status; return r.json(); }); }
 
   function related(box) {
-    getJSON('../_shared/idx.json?v=26110408').then(function (idx) {
+    getJSON('../_shared/idx.json?v=26110409').then(function (idx) {
       var me = null; idx.forEach(function (x) { if (x[0] === SLUG) me = x; });
       var tag = me ? me[2] : '', h = 0; for (var i = 0; i < SLUG.length; i++) h = (h * 31 + SLUG.charCodeAt(i)) >>> 0;
       var rest = idx.filter(function (x) { return x[0] !== SLUG; });
@@ -177,7 +177,7 @@
     }
     fetch(API + '/comments?kind=topic&target=' + encodeURIComponent(SLUG) + (OID ? '&openid=' + encodeURIComponent(OID) : ''))
       .then(function (r) { return r.json(); }).then(function (j) { if (j && j.code === 200) { RC = j.result; paint(); } }).catch(function () {});
-    getJSON('../_shared/cm/' + SLUG + '.json?v=26110408').then(function (d) { L = d.c || []; paint(); }).catch(function () { paint(); });
+    getJSON('../_shared/cm/' + SLUG + '.json?v=26110409').then(function (d) { L = d.c || []; paint(); }).catch(function () { paint(); });
   }
 
   function extras(el) {

topic/butie-js/index.html

@@ -11,7 +11,7 @@
      月数按「自然月」数：从 max(出生月, 2025-01) 起，到满 3 周岁那个月之前为止（结果标「约」，以当地核定为准）。
      最多填 3 个孩子；还没出生的填预产期先算。地方另有加码的（如部分城市每孩另发）不在这里算。
      共用 ../_shared/calc.css + calc.js（返回 / 禁回弹 / 日期按北京时间 / 记住上次填的值）；自成一页，不引 app.js。 -->
-<link rel="stylesheet" href="../_shared/calc.css?v=26110408">
+<link rel="stylesheet" href="../_shared/calc.css?v=26110409">
 <style>:root{--c:#E25C5C;--c2:#FF9A8A;--cbg:#FFEFED}.kid{position:relative;margin-top:12px;padding:12px;border-radius:14px;background:#FAF7F8}.kid .lb{display:flex;justify-content:space-between}.kid .rm{font-size:12.5px;font-weight:700;color:var(--m)}.add{display:block;width:100%;height:42px;margin-top:12px;border-radius:12px;border:1.5px dashed var(--c);color:var(--c);font-size:14px;font-weight:800}.kid .seg{margin-top:8px}</style>
 </head>
 <body>
@@ -45,7 +45,7 @@
   <div class="tip"><b>地方可能另有补贴：</b>部分城市在国家 3600 元之外还另发生育补贴、育儿补贴，问一下当地卫健部门或看政务平台。</div>
   <p class="foot">依据《育儿补贴制度实施方案》（2025）估算，月数折算以当地核定为准。</p>
 </div>
-<script src="../_shared/calc.js?v=26110408"></script>
+<script src="../_shared/calc.js?v=26110409"></script>
 <script>
 (function () {
   'use strict';
@@ -106,7 +106,7 @@
 })();
 </script>
 <script src="../_shared/brand.js?v=26110203"></script>
-<script src="../../js/share-card.js?v=26110408"></script>
+<script src="../../js/share-card.js?v=26110409"></script>
 <script>window.mbShare('../../assets/share/t/butie-js.jpg', '育儿补贴：每孩每年 3600 元，你家能领多少');   /* 11-04 微信转发图 */</script>
 </body>
 </html>

topic/chanjian-js/index.html

@@ -10,7 +10,7 @@
      每次「查什么」只列常规项目，具体以产检医院安排为准。做完可以打勾（记在本机 mmbox.calc.chanjian）。
      预产期优先用预产期计算器填过的值。
      共用 ../_shared/calc.css + calc.js（返回 / 禁回弹 / 日期按北京时间 / 记住上次填的值）；自成一页，不引 app.js。 -->
-<link rel="stylesheet" href="../_shared/calc.css?v=26110408">
+<link rel="stylesheet" href="../_shared/calc.css?v=26110409">
 <style>:root{--c:#2F86C9;--c2:#6CB6F0;--cbg:#EAF5FF}.tl .ck{flex:none;align-self:flex-start;height:28px;padding:0 10px;margin-top:1px;border-radius:99px;background:#F4F6F8;color:var(--m);font-size:12px;font-weight:800}.tl li.ok .ck{background:var(--c);color:#fff}.tl li.ok .m{opacity:.55}.tl li.ok .d{border-color:var(--c);background:var(--c);box-shadow:none}.tl .m span.it{margin-top:3px;color:var(--t)}</style>
 </head>
 <body>
@@ -36,7 +36,7 @@
   <div class="tip"><b>要空腹的几次：</b>第一次建档抽血、糖耐（OGTT）一般要空腹，前一晚 10 点后别吃东西；具体看医院通知。<br><b>错过不能补的：</b>NT（11～13+6 周）、大排畸（20～24 周）、糖耐（24～28 周）都有时间窗口，提前预约。</div>
   <p class="foot">按《孕前和孕期保健指南（2018）》常规时间排，具体项目和时间以产检医院安排为准。</p>
 </div>
-<script src="../_shared/calc.js?v=26110408"></script>
+<script src="../_shared/calc.js?v=26110409"></script>
 <script>
 (function () {
   'use strict';
@@ -93,7 +93,7 @@
 })();
 </script>
 <script src="../_shared/brand.js?v=26110203"></script>
-<script src="../../js/share-card.js?v=26110408"></script>
+<script src="../../js/share-card.js?v=26110409"></script>
 <script>window.mbShare('../../assets/share/t/chanjian-js.jpg', '产检时间表：每次产检哪天去、查什么');   /* 11-04 微信转发图 */</script>
 </body>
 </html>

topic/geshui-js/index.html

@@ -11,7 +11,7 @@
      计算：综合所得年度税表（3%～45%，年减除 6 万）；应纳税所得 = 12 ×（月薪 − 个人五险一金 − 其他专项附加）− 60000，
      省的税 = 不扣宝宝那项的税 − 扣了之后的税。不含年终奖单独计税、劳务报酬等，结果为估算。
      共用 ../_shared/calc.css + calc.js（返回 / 禁回弹 / 日期按北京时间 / 记住上次填的值）；自成一页，不引 app.js。 -->
-<link rel="stylesheet" href="../_shared/calc.css?v=26110408">
+<link rel="stylesheet" href="../_shared/calc.css?v=26110409">
 <style>:root{--c:#6C5BD6;--c2:#A595F2;--cbg:#F1EEFF}</style>
 </head>
 <body>
@@ -48,7 +48,7 @@
 
   <p class="foot">按现行个税政策估算，未含年终奖单独计税等情况，以个税 App 实际计算为准。</p>
 </div>
-<script src="../_shared/calc.js?v=26110408"></script>
+<script src="../_shared/calc.js?v=26110409"></script>
 <script>
 (function () {
   'use strict';
@@ -81,7 +81,7 @@
 })();
 </script>
 <script src="../_shared/brand.js?v=26110203"></script>
-<script src="../../js/share-card.js?v=26110408"></script>
+<script src="../../js/share-card.js?v=26110409"></script>
 <script>window.mbShare('../../assets/share/t/geshui-js.jpg', '个税省多少：有宝宝一年能少交多少税');   /* 11-04 微信转发图 */</script>
 </body>
 </html>

topic/jintie-js/index.html

@@ -11,7 +11,7 @@
      本省延长的天数是否由生育保险基金支付各地不一样，结果同时给出「按国家 98 天起」和「按本省合计」两个数。
      津贴低于本人工资的，多数省份规定由单位补足差额 —— 填了本人月工资就算出差额。
      共用 ../_shared/calc.css + calc.js（返回 / 禁回弹 / 日期按北京时间 / 记住上次填的值）；自成一页，不引 app.js。 -->
-<link rel="stylesheet" href="../_shared/calc.css?v=26110408">
+<link rel="stylesheet" href="../_shared/calc.css?v=26110409">
 <style>:root{--c:#E0812A;--c2:#FFB067;--cbg:#FFF3E6}select.in{appearance:none;-webkit-appearance:none;background-image:linear-gradient(45deg,transparent 50%,#999 50%),linear-gradient(135deg,#999 50%,transparent 50%);background-position:calc(100% - 20px) 50%,calc(100% - 15px) 50%;background-size:5px 5px;background-repeat:no-repeat}</style>
 </head>
 <body>
@@ -46,7 +46,7 @@
   <div class="tip"><b>生育津贴 ≠ 生育医疗费：</b>产检、住院分娩的费用另外按生育保险报销，不在这个数里。</div>
   <p class="foot">按《社会保险法》《女职工劳动保护特别规定》常用算法估算，实际以当地医保部门核定为准。</p>
 </div>
-<script src="../_shared/calc.js?v=26110408"></script>
+<script src="../_shared/calc.js?v=26110409"></script>
 <script>
 (function () {
   'use strict';
@@ -85,7 +85,7 @@
 })();
 </script>
 <script src="../_shared/brand.js?v=26110203"></script>
-<script src="../../js/share-card.js?v=26110408"></script>
+<script src="../../js/share-card.js?v=26110409"></script>
 <script>window.mbShare('../../assets/share/t/jintie-js.jpg', '生育津贴计算器：产假期间能领多少钱');   /* 11-04 微信转发图 */</script>
 </body>
 </html>

topic/jisuan/index.html

@@ -134,7 +134,7 @@ button{font:inherit;border:0;background:none;color:inherit;cursor:pointer}
   document.addEventListener('touchmove', function (e) { if (!sc.contains(e.target)) e.preventDefault(); }, { passive: false });
 })();
 </script>
-<script src="../../js/share-card.js?v=26110408"></script>
+<script src="../../js/share-card.js?v=26110409"></script>
 <script>window.mbShare('../../assets/share/t/jisuan.jpg', '孕期计算器：生娃花费、预产期、产假天数，一算就知道');   /* 11-04 微信转发图 */</script>
 </body>
 </html>

topic/shengao-js/index.html

@@ -10,7 +10,7 @@
      对比用国家卫健委《中国居民营养与慢性病状况报告（2020 年）》18～44 岁平均身高：男 169.7 cm、女 158.0 cm。
      身高约 70% 看遗传，营养、睡眠、运动影响剩下的部分 —— 结果只是参考范围。
      共用 ../_shared/calc.css + calc.js（返回 / 禁回弹 / 日期按北京时间 / 记住上次填的值）；自成一页，不引 app.js。 -->
-<link rel="stylesheet" href="../_shared/calc.css?v=26110408">
+<link rel="stylesheet" href="../_shared/calc.css?v=26110409">
 <style>:root{--c:#1F9BA8;--c2:#5FCBD3;--cbg:#E6F7F8}.sx{display:flex;gap:10px;margin-top:12px}.sx div{flex:1;padding:10px;border-radius:12px;background:rgba(255,255,255,.18)}.sx b{display:block;font-size:22px;font-weight:900;line-height:1.3}</style>
 </head>
 <body>
@@ -41,7 +41,7 @@
 
   <p class="foot">按遗传靶身高公式估算，实际身高受营养、睡眠、运动和疾病等影响，仅供参考。</p>
 </div>
-<script src="../_shared/calc.js?v=26110408"></script>
+<script src="../_shared/calc.js?v=26110409"></script>
 <script>
 (function () {
   'use strict';
@@ -75,7 +75,7 @@
 })();
 </script>
 <script src="../_shared/brand.js?v=26110203"></script>
-<script src="../../js/share-card.js?v=26110408"></script>
+<script src="../../js/share-card.js?v=26110409"></script>
 <script>window.mbShare('../../assets/share/t/shengao-js.jpg', '宝宝身高预测：长大后大概多高');   /* 11-04 微信转发图 */</script>
 </body>
 </html>

topic/shouxu-js/index.html

@@ -11,7 +11,7 @@
      各地规定不一，页面写「以当地为准」。很多地方已开通「新生儿出生一件事」联办（出生证 + 户口 + 医保 + 社保卡一次办）。
      做完可以打勾（记在本机 mmbox.calc.shouxu）；还没生的按预产期先排。
      共用 ../_shared/calc.css + calc.js（返回 / 禁回弹 / 日期按北京时间 / 记住上次填的值）；自成一页，不引 app.js。 -->
-<link rel="stylesheet" href="../_shared/calc.css?v=26110408">
+<link rel="stylesheet" href="../_shared/calc.css?v=26110409">
 <style>:root{--c:#4E7FD8;--c2:#86AEF2;--cbg:#EDF3FF}.tl .ck{flex:none;align-self:flex-start;height:28px;padding:0 10px;margin-top:1px;border-radius:99px;background:#F4F6F8;color:var(--m);font-size:12px;font-weight:800}.tl li.ok .ck{background:var(--c);color:#fff}.tl li.ok .m{opacity:.55}.tl li.ok .d{border-color:var(--c);background:var(--c);box-shadow:none}.tl li.late .m b em{background:#FFE8E6;color:#E0453A}.tl .m span.w{color:var(--t)}</style>
 </head>
 <body>
@@ -36,7 +36,7 @@
   <div class="tip"><b>先查有没有「出生一件事」：</b>很多城市在支付宝、微信或当地政务 App 上能把出生医学证明、上户口、医保参保、社保卡一次办完，不用一趟趟跑。<br><b>要准备的：</b>爸妈身份证、户口本、结婚证、出生医学证明（宝宝名字定好再办）。</div>
   <p class="foot">各地规定和截止时间不完全一样，以当地公安、医保、卫健部门要求为准。</p>
 </div>
-<script src="../_shared/calc.js?v=26110408"></script>
+<script src="../_shared/calc.js?v=26110409"></script>
 <script>
 (function () {
   'use strict';
@@ -87,7 +87,7 @@
 })();
 </script>
 <script src="../_shared/brand.js?v=26110203"></script>
-<script src="../../js/share-card.js?v=26110408"></script>
+<script src="../../js/share-card.js?v=26110409"></script>
 <script>window.mbShare('../../assets/share/t/shouxu-js.jpg', '出生后手续时间线：每件事截止哪天');   /* 11-04 微信转发图 */</script>
 </body>
 </html>

topic/xuexing-js/index.html

@@ -11,7 +11,7 @@
      顺带提示两种溶血风险：妈妈 Rh 阴性 + 爸爸 Rh 阳性（Rh 溶血，要查抗 D 抗体）；妈妈 O 型 + 爸爸非 O 型（ABO 溶血，多数轻）。
      顺式 AB（cis-AB）、孟买型等罕见情况不算，页面写明。
      共用 ../_shared/calc.css + calc.js（返回 / 禁回弹 / 日期按北京时间 / 记住上次填的值）；自成一页，不引 app.js。 -->
-<link rel="stylesheet" href="../_shared/calc.css?v=26110408">
+<link rel="stylesheet" href="../_shared/calc.css?v=26110409">
 <style>:root{--c:#D9475A;--c2:#FF8A96;--cbg:#FFEDEF}.bars{margin-top:12px}.bars div{display:flex;align-items:center;gap:8px;margin-top:6px}.bars b{flex:none;width:44px;font-size:16px}.bars i{flex:1;height:12px;border-radius:99px;background:rgba(255,255,255,.25);overflow:hidden}.bars i u{display:block;height:100%;border-radius:99px;background:#fff}.bars span{flex:none;width:52px;text-align:right;font-size:14px;font-weight:800}.bars .no{opacity:.45}</style>
 </head>
 <body>
@@ -43,7 +43,7 @@
 
   <p class="foot">按常规遗传规律估算，不能用来做亲子鉴定；顺式 AB、孟买型等罕见血型不在计算范围。</p>
 </div>
-<script src="../_shared/calc.js?v=26110408"></script>
+<script src="../_shared/calc.js?v=26110409"></script>
 <script>
 (function () {
   'use strict';
@@ -97,7 +97,7 @@
 })();
 </script>
 <script src="../_shared/brand.js?v=26110203"></script>
-<script src="../../js/share-card.js?v=26110408"></script>
+<script src="../../js/share-card.js?v=26110409"></script>
 <script>window.mbShare('../../assets/share/t/xuexing-js.jpg', '宝宝血型推算：爸妈血型配宝宝会是什么型');   /* 11-04 微信转发图 */</script>
 </body>
 </html>

topic/yuchanqi-js/index.html

@@ -187,7 +187,7 @@ button{cursor:pointer}
 })();
 </script>
 <script src="../_shared/brand.js?v=26110203"></script>
-<script src="../../js/share-card.js?v=26110408"></script>
+<script src="../../js/share-card.js?v=26110409"></script>
 <script>window.mbShare('../../assets/share/t/yuchanqi-js.jpg', '预产期计算器：宝宝哪天到？还有几天见面');   /* 11-04 微信转发图 */</script>
 </body>
 </html>

topic/yuezi-js/index.html

@@ -9,7 +9,7 @@
      价格是 2026 年市场行情的估算区间（月子中心 28 天套餐、金牌 / 普通月嫂 26 天、在家坐月子的食材营养 + 用品），按城市 × 档次取值，按天数折算；
      不是报价，只帮用户比较三种方式的量级。改价格只改下面 P 表。
      共用 ../_shared/calc.css + calc.js（返回 / 禁回弹 / 日期按北京时间 / 记住上次填的值）；自成一页，不引 app.js。 -->
-<link rel="stylesheet" href="../_shared/calc.css?v=26110408">
+<link rel="stylesheet" href="../_shared/calc.css?v=26110409">
 <style>:root{--c:#C9658F;--c2:#F0A0C0;--cbg:#FCEEF4}</style>
 </head>
 <body>
@@ -36,7 +36,7 @@
   <div class="tip"><b>看月子中心记得问清：</b>价格含不含宝宝护理、产后修复、家属餐和陪护床；护士是否 24 小时、一对几；有没有医护资质和儿科医生定期巡房。<br><b>请月嫂：</b>看健康证、育婴师证，最好先面试、试工，合同写清休息和换人规则。</div>
   <p class="foot">价格为 2026 年市场行情估算，各地差别很大，以实际报价为准。</p>
 </div>
-<script src="../_shared/calc.js?v=26110408"></script>
+<script src="../_shared/calc.js?v=26110409"></script>
 <script>
 (function () {
   'use strict';
@@ -70,7 +70,7 @@
 })();
 </script>
 <script src="../_shared/brand.js?v=26110203"></script>
-<script src="../../js/share-card.js?v=26110408"></script>
+<script src="../../js/share-card.js?v=26110409"></script>
 <script>window.mbShare('../../assets/share/t/yuezi-js.jpg', '月子花费：月子中心、月嫂、在家坐各花多少');   /* 11-04 微信转发图 */</script>
 </body>
 </html>

topic/yunzhou-js/index.html

@@ -10,7 +10,7 @@
      孕月按 4 周一个月（孕 1～10 月）；孕早期 < 14 周、孕中期 14～27+6 周、孕晚期 ≥ 28 周；37 周足月、42 周过期。
      宝宝像什么用全生态统一表 /common/baby-size.js（别自己维护）。预产期计算器填过的值直接拿来用。
      共用 ../_shared/calc.css + calc.js（返回 / 禁回弹 / 日期按北京时间 / 记住上次填的值）；自成一页，不引 app.js。 -->
-<link rel="stylesheet" href="../_shared/calc.css?v=26110408">
+<link rel="stylesheet" href="../_shared/calc.css?v=26110409">
 <style>:root{--c:#E2668E;--c2:#FF9DB8;--cbg:#FFEEF3}.bs{display:flex;align-items:center;gap:12px;margin-top:12px;padding:10px 12px;border-radius:12px;background:rgba(255,255,255,.18)}.bs i{font-style:normal;font-size:30px;line-height:1}.bs b{display:block;font-size:15px}.chk{display:flex;align-items:center;gap:10px;margin-top:10px}.chk .in{flex:1;margin:0}.chk b{flex:none;min-width:120px;text-align:right;font-size:15px;color:var(--c)}</style>
 </head>
 <body>
@@ -48,7 +48,7 @@
   <div class="tip"><b>孕周以早孕 B 超为准：</b>月经不规律或记不清末次月经时，医生会按孕早期 B 超（头臀长）定孕周。这里算的是常规算法，仅供参考。</div>
   <p class="foot">计算结果仅供参考，不能代替医生诊断。</p>
 </div>
-<script src="../_shared/calc.js?v=26110408"></script>
+<script src="../_shared/calc.js?v=26110409"></script>
 <script src="/common/baby-size.js?v=26101001"></script>
 <script>
 (function () {
@@ -108,7 +108,7 @@
 })();
 </script>
 <script src="../_shared/brand.js?v=26110203"></script>
-<script src="../../js/share-card.js?v=26110408"></script>
+<script src="../../js/share-card.js?v=26110409"></script>
 <script>window.mbShare('../../assets/share/t/yunzhou-js.jpg', '孕周计算器：今天孕几周几天，宝宝像什么');   /* 11-04 微信转发图 */</script>
 </body>
 </html>

topic/zengzhong-js/index.html

@@ -12,7 +12,7 @@
      某一孕周的推荐范围 = 孕早期 0～2 kg + (孕周 − 13) × 每周范围，封顶到总范围。双胎按 IOM 2009（标准没覆盖双胎）。
      只算范围不做记录（11-04 用户：记体重是另一个记录工具）。
      共用 ../_shared/calc.css + calc.js（返回 / 禁回弹 / 日期按北京时间 / 记住上次填的值）；自成一页，不引 app.js。 -->
-<link rel="stylesheet" href="../_shared/calc.css?v=26110408">
+<link rel="stylesheet" href="../_shared/calc.css?v=26110409">
 <style>:root{--c:#2E9C6A;--c2:#6CCB9A;--cbg:#E8F7EF}.gauge{position:relative;height:10px;margin-top:14px;border-radius:99px;background:rgba(255,255,255,.28)}.gauge .ok{position:absolute;top:0;bottom:0;border-radius:99px;background:rgba(255,255,255,.65)}.gauge .me{position:absolute;top:50%;width:16px;height:16px;margin:-8px 0 0 -8px;border-radius:50%;background:#fff;box-shadow:0 0 0 3px rgba(0,0,0,.15)}.glab{display:flex;justify-content:space-between;margin-top:4px;font-size:11.5px;opacity:.85}</style>
 </head>
 <body>
@@ -45,7 +45,7 @@
   <div class="tip"><b>胖得太快或太慢都要留意：</b>增重过多容易妊娠糖尿病、巨大儿，过少可能影响宝宝发育。一周涨超过 1 公斤，或者突然腿脚、脸都肿，要尽快告诉医生。</div>
   <p class="foot">依据 WS/T 801—2022《妊娠期妇女体重增长推荐值标准》；双胎参考美国医学研究所 IOM 2009。仅供参考。</p>
 </div>
-<script src="../_shared/calc.js?v=26110408"></script>
+<script src="../_shared/calc.js?v=26110409"></script>
 <script>
 (function () {
   'use strict';
@@ -94,7 +94,7 @@
 })();
 </script>
 <script src="../_shared/brand.js?v=26110203"></script>
-<script src="../../js/share-card.js?v=26110408"></script>
+<script src="../../js/share-card.js?v=26110409"></script>
 <script>window.mbShare('../../assets/share/t/zengzhong-js.jpg', '孕期增重范围：孕期胖多少才合适');   /* 11-04 微信转发图 */</script>
 </body>
 </html>