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[{"q":"孕25周糖耐结果怎么看？","a":"糖耐报告一般有三个数：空腹、喝糖水后1小时和2小时的血糖值。常用标准是分别低于5.1、10.0和8.5，三项都在范围内就是正常，任何一项达到或超过就会考虑妊娠期糖尿病。具体解读以医生为准，有问题医生会安排后续管理。","tag":"产检","hot":true},{"q":"孕25周手指发麻是怎么回事？","a":"孕期体内水分增多，手腕处的神经容易受压，所以会出现手指发麻、刺痛，早上起来更明显，很常见。可以多活动手指和手腕，睡觉时别压着手，少做长时间敲键盘、刷手机这类动作，减少盐的摄入。如果麻木越来越严重或手没力气，要及时就医。","tag":"身体","hot":true},{"q":"孕25周被确诊妊娠糖尿病怎么办？","a":"先别自责，这在孕期很常见，多数妈妈通过管住嘴、迈开腿就能把血糖控制好。要按医生要求在家测血糖，记录饮食和血糖，按时复诊。三餐定时定量，饭后散步。积极管理好血糖，对妈妈和宝宝都是有保障的。","tag":"产检","hot":true},{"q":"孕25周宝宝对光有反应吗？","a":"有一些反应了。这时宝宝的视觉在发育，强光照到肚子上时，宝宝可能会动一动或转开。不过不需要特意用手电筒照肚子做胎教，平时多带宝宝晒晒太阳、和宝宝说说话就很好。让妈妈心情愉快，就是给宝宝最好的环境。","tag":"宝宝"},{"q":"孕25周喘不上气胸闷正常吗？","a":"偶尔觉得气不够用很常见，子宫变大往上顶，加上孕期激素影响，呼吸会比以前费力。可以放慢动作，坐直或侧躺，深呼吸几次。睡觉垫高上半身会舒服些。如果在休息时也喘得厉害、胸痛、心跳很快或嘴唇发紫，要及时就医。","tag":"身体"},{"q":"孕25周血红蛋白偏低要补铁吗？","a":"孕中晚期宝宝需要的铁变多，血红蛋白偏低很常见。饮食上多吃瘦牛肉、猪肝、鸭血等富含铁的食物，搭配新鲜蔬果帮助吸收。是否需要吃铁剂、吃多少，按医生的建议来，不要自己加量。补铁期间大便变黑一般是正常的。","tag":"补剂"},{"q":"孕25周一天要吃多少才够？","a":"孕中期每天只需要比孕前多吃一点，大约相当于一杯牛奶加一个鸡蛋再加一两瘦肉的量。重点是吃得杂、吃得好：主食粗细搭配，每天有蔬菜、水果、奶、蛋、鱼肉和豆制品。不用一人吃两人补，体重按节奏增长就说明吃得合适。","tag":"饮食"},{"q":"孕25周腿酸胀晚上难受怎么办？","a":"孕期腿部血液回流变慢，容易酸胀。白天避免久站久坐，可以穿孕妇专用的弹力袜；晚上泡泡脚，请家人从脚踝往大腿方向按摩；睡觉时在小腿下垫个枕头。如果一条腿明显比另一条粗、发红发热或疼痛，要及时就医。","tag":"身体"},{"q":"孕25周胎动突然少了怎么办？","a":"这个阶段宝宝睡眠时间也不少，有时一段时间不动很正常。可以先吃点东西、侧躺安静下来，把手放在肚子上感受一会儿，通常宝宝就会动起来。如果原来胎动很明显，大半天都感觉不到，或者和平时相比明显减少，要及时就医。","tag":"宝宝"},{"q":"孕25周尿常规有尿蛋白要紧吗？","a":"偶尔一次尿蛋白弱阳性，可能和留尿方式、白带污染或劳累有关，不一定有问题。建议按医生要求复查，留尿前清洗外阴，留中段尿。如果复查仍然有，同时血压升高、水肿明显、头痛眼花，要及时就医，医生会进一步检查。","tag":"产检"},{"q":"孕25周屁股痛耻骨痛怎么缓解？","a":"孕期激素让骨盆韧带变松，加上宝宝变重，耻骨和屁股疼很常见。走路步子小一点，上下床先并拢双腿再侧身起来，避免单腿站立、跨大步和盘腿坐。可以用托腹带或骨盆带帮忙。如果疼到走不了路，或伴随规律宫缩，要及时就医。","tag":"身体"},{"q":"孕25周可以拍孕妇照了吗？","a":"可以开始考虑了。很多妈妈在孕25到32周之间拍，这时肚子形状好看，身体也还不算太笨重。拍摄时间别太长，中间多休息，选通风好的地方。妆容和衣服以舒适为主，避开太紧的束腰。也可以在家让准爸爸帮忙拍，很有纪念意义。","tag":"生活"},{"q":"孕25周上班通勤挤地铁安全吗？","a":"可以通勤，但要尽量避开高峰。可以和单位商量错峰上下班，佩戴孕妇徽章，主动请人让座。站着时一手扶稳，护住肚子，上下车别着急。包里备点小零食和水。如果实在太挤或身体不舒服，考虑打车或请家人接送。","tag":"生活"},{"q":"孕25周晚上睡觉打呼噜正常吗？","a":"孕期鼻黏膜充血、体重增加，不少妈妈会开始打呼噜，多数是正常的。可以侧卧睡，垫高枕头，卧室保持湿润，控制体重增长速度。如果打鼾很响，伴随憋气、白天特别困，或者血压偏高，要和医生说一下，需要进一步评估。","tag":"身体"},{"q":"孕25周焦虑睡不着怎么调节？","a":"孕期担心的事多，睡前脑子停不下来很常见。可以白天多晒太阳、适度运动，睡前一小时放下手机，泡泡脚、听听舒缓的音乐，或者把担心的事写在本子上。睡不着也别硬躺着着急。如果长期失眠、情绪低落影响生活，要找医生聊聊。","tag":"心情"},{"q":"孕25周准爸爸可以做哪些胎教？","a":"准爸爸的低沉声音宝宝更容易听到。可以每天睡前给宝宝讲个故事、唱首歌，或者把手放在肚子上和宝宝玩轻拍游戏，宝宝踢一下就轻拍一下回应。陪妈妈散步、听音乐也是胎教。贵在坚持，不用追求特别的方法。","tag":"心情"},{"q":"孕25周宝宝衣服要提前买吗？","a":"可以开始陆续准备了。新生儿长得快，52到59码的衣服准备三四套就够，选纯棉、浅色、系带或开衫款，方便穿脱。买回来先用清水洗一遍晒干。冬天出生的多备包被和帽子，夏天的多备薄款。亲友送的也会不少，不用一次买太多。","tag":"准备"},{"q":"孕25周能吃冰的东西吗？","a":"适量是可以的。冰淇淋、冰饮料不会直接伤到宝宝，但很多冰品含糖高，吃多了影响血糖和体重；胃肠敏感的妈妈还可能腹泻。偶尔解馋选小份，别空腹吃、别一次吃太多。冰箱里放久的熟食要彻底加热再吃，注意食品卫生。","tag":"饮食"}] |