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/* 孕妈广场 · 占位笔记（11-03 第六版：用户嫌「太完美、有 AI 味」→ 179 篇标题 + 正文全部按「真人随手发帖」规则重写：标题长短句式错开、去掉固定口头禅和升华收尾，正文去总结金句、加口语毛边；事实情节不变，feed.js 标题同步；11-02 第五版：小红书口吻重写标题正文；第四版：标题口语化、去掉偏负面内容；按孕周 6 段补帖（同阶段为主、穿插过来人），每篇都配图，图源见 img/SOURCES.txt；2026-11-01 第三版：按用户给的 40 个选题，分 家庭 / 婚姻 / 职场 / 母婴 四块，每题 3 篇、每篇 450 字以上）。⚠️ 全部为示例内容，正式版替换为真实分享；广场页底部有说明。
   结构：{ 话题id: { desc 简介, notes:[{title,cover,coverSub,author,stage,likes,body}], comments:[{n,s,t,r:[{n,t}]}] 评论池 } } */
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 "f01": {
  "desc": "怀孕以后，家里人的叮嘱一句接一句？来说说你听过最多的那句，我们一起笑着消化。",
  "notes": [
   {
    "title": "我爸被我妈派来问我今天喝没喝牛奶",
    "cover": "我爸也上岗了",
    "coverSub": "孕22周 一天4个电话",
    "author": "栗子慢慢",
    "stage": "孕 22 周",
    "likes": 1286,
    "body": "昨晚十点多，都躺下了，手机响。屏幕上写着「老爸」。\n我爸啊，一个月都不见得主动打一回电话的人，我吓得直接坐起来。接通了他在那头憋了好几秒：「你妈让我问问，你今天是不是没喝牛奶。」\n我笑到老公从隔壁探头。\n后来才弄明白，我妈打第三个的时候我在洗澡没接，她不好意思再打了，就把这活儿派给我爸。\n自打查出怀孕，我妈的电话比闹钟还准。早上七点问起没起、早饭吃的啥，中午十二点半问有没有青菜，晚上九点问胎动（那会儿我才九周，动啥呀）。开会的时候震，挤地铁震，吐得正难受也震。有一回我没忍住，说妈你能不能别天天问了。她那边静了几秒，说「好好好那你忙」，挂了。我在工位上坐了半天，挺不是滋味的。她退休在老家，一天就是买菜做饭，然后惦记我。\n后来我就每天中午拍张饭的照片丢家庭群，睡前再发一句「都好，睡啦」。电话真少了！我妈改成回大拇指，偶尔点评「青菜少了点」。我爸也开始发表情包了，老发错，上回给我发了个「恭喜发财」。。\n现在偶尔忙忘了拍，下午两点左右我妈就会冒出来一句：今天吃饭了吧？",
    "photo": "img/c2807377d0dd.jpg"
   },
   {
    "title": "跟婆婆住一块，一天被念叨五遍手机有辐射",
    "cover": "手机有辐射",
    "coverSub": "孕28周 婆婆改口了",
    "author": "晚风七号",
    "stage": "孕 28 周",
    "likes": 2140,
    "body": "「少看手机，有辐射。」\n这句我一天能听五遍，吃饭说，坐沙发说，晚上回房前婆婆还要站门口补一句。\n我跟公婆住一块。刚开始我还认真解释，说辐射很小，医生没说不能用。她点头，第二天照说。老公让我左耳进右耳出，可天天听谁扛得住。有阵子回个工作消息我都躲卫生间，坐马桶盖上打字。。现在想想有点傻。\n后来不躲了，她说少看，我就「嗯，看完这条就放，眼睛也酸」。产检的时候顺嘴问了医生，医生说正常用没事，别熬夜刷。回来我原话转给她，重点强调了「医生说的」四个字，她念叨的次数肉眼可见少了。\n真正扭转局面的是那天（具体哪天忘了，反正是个周末）。她又开始说，我直接把手机递过去：「妈你看，宝宝在打哈欠。」做B超时录的小视频。她凑过来看了三遍，说这小嘴跟我儿子小时候一模一样，非让我转给她。\n行吧，手机在她那儿算是洗白了一半。\n我自己也收了点，以前睡前能刷一个多小时，现在十点半扔床头充电。\n上周她又看见我在沙发上回消息，张了张嘴，说的是「回完起来走走」。我就陪她在小区绕了两圈，她一路逢人就掏手机，给楼下阿姨看那段视频。",
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   },
   {
    "title": "我对着肚子说「听见没」的时候愣住了",
    "cover": "我活成了我妈",
    "coverSub": "孕33周 唠叨会遗传",
    "author": "阿圆要当妈",
    "stage": "孕 33 周",
    "likes": 986,
    "body": "昨晚洗完澡摸着肚子跟他说话：今天妈妈吃了鱼哦，你好好长，别老踢我肋骨，晚上早点睡，听见没？\n说完我自己愣了一下。「听见没」这三个字，跟我妈一模一样的调。\n我小时候最烦她唠叨。上学出门她在门口喊伞带没、水杯呢、钥匙！我边换鞋边翻白眼。后来去外地上班，她每次打电话都问冷不冷，我永远回「知道了知道了」。\n怀孕以后她升级了。吃啥、几点睡、下楼扶扶手、别拎重的，一条能说三遍。我跟老公吐槽说她把我当三岁小孩，老公说：「你还说她，你一天跟肚子说的话比跟我说的都多。」\n……好像是。\n我会翻来覆去看B超单，半夜醒了手放肚子上等他动，踢了几下记本子上，还跟他汇报外面下雨了，爸爸又加班了。我一点不嫌这些话多。\n今天早上我妈又打来，说明天降温，让我把厚外套翻出来。我没说知道了，我说：「妈，我昨天也跟宝宝叨叨了半天。」\n她在那头笑了好久，说：「你这才哪到哪，等他出来，你一天能说八百遍。」\n嗯，我信。",
    "photo": "img/2d586a4ce3fc.jpg"
   },
   {
    "title": "我妈寄来的小米快到我膝盖了",
    "cover": "一整箱小米",
    "coverSub": "孕6周 老家连夜寄来",
    "author": "小米粥粥",
    "stage": "孕 6 周",
    "likes": 1468,
    "body": "验出两道杠那晚，我跟老公纠结要不要等稳一点再告诉家里。结果第二天早上视频我就没憋住。\n我妈愣了两秒，手机往桌上一扔，我这边只剩天花板，听见她在那边喊：「老头子！你要当外公了！」\n挂了不到两小时，我收到一个快递单号。\n第二天下午到了，纸箱快到我膝盖。一整箱老家小米，两袋红枣，一包红糖，最底下压着张纸条，我妈的字：早上熬小米粥，红枣去核，别吃凉的，有事打电话。\n我站门口笑。这么多，吃到宝宝出生也吃不完吧。而且那几天刚开始反胃，米汤味我都有点犹豫。\n还是熬了。稀稀的一小锅，扔两颗枣，端着碗小口喝。那是我那周吃得最舒服的一顿早饭，胃一下就老实了（不知道是不是心理作用哈）。\n后来早上恶心就喝几口温粥，基本能缓过来。拍照发我妈，她回了一长串语音，说她怀我那会儿也天天喝，「你就是小米粥喂大的」。\n现在一箱下去小半了。老公说吃完他亲自回老家背一箱，我妈一听乐坏了，说新米早晒好了，就等他。",
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   },
   {
    "title": "婆婆手写给我的注意事项里有一条：不要动剪刀",
    "cover": "婆婆的清单",
    "coverSub": "孕7周 写满一整页",
    "author": "姜糖水",
    "stage": "孕 7 周",
    "likes": 1136,
    "body": "晚上十一点多正要睡，微信叮一声，婆婆发来一张照片。一页横格纸，密密麻麻，最上面写着「儿媳孕期注意事项」。\n我们跟公婆不在一个城市，怀孕的事老公下午才打电话说的。几个小时，她写出来一整页。\n我放大一条条看。别拎重东西，少爬高，洗澡水别太烫，按时去医院，这些都挺实在。然后：不要动剪刀。晚上别照镜子太久。想吃酸的就买，钱妈出。\n看到「钱妈出」我笑出声了哈哈。\n最后一条是：有不舒服别硬撑，跟儿子说，儿子不管就跟妈说。\n老公凑过来，说他妈平时买菜清单都懒得写。\n剪刀那条有点难办。我上班天天拆快递、裁文件，真做不到。直说「这条没道理」吧，怕她心里不舒服。\n第二天给她回电话，先说谢谢，说每条都看了，然后带一句：重东西不拎、按时产检这些肯定做到，医生交代的我也都记着。剪刀的事一个字没提。她在电话里可开心了，说你们年轻人懂得多，妈就是瞎操心。\n那张照片我存手机收藏夹了。今天上班拆快递的时候又想起来，拿剪刀那一下，心里还是虚了半秒。",
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   }
  ],
  "comments": [
   {
    "n": "小橙子",
    "s": "孕 20 周",
    "t": "我妈也是，每天问吃了没，我现在改成主动发饭照，清净多了",
    "r": [
     {
      "n": "栗子慢慢",
      "t": "这个办法真的好用！"
     }
    ]
   },
   {
    "n": "暖暖酱",
    "s": "孕 15 周",
    "t": "婆婆每天说别吃凉的，夏天我喝口常温水都要被看一眼",
    "r": [
     {
      "n": "晚风七号",
      "t": "哈哈太真实了，先接住再说"
     }
    ]
   },
   {
    "n": "米粒儿",
    "s": "宝宝 4 个月",
    "t": "生完以后唠叨会转移到宝宝身上，你们做好准备",
    "r": []
   },
   {
    "n": "蓝莓果酱",
    "s": "孕 26 周",
    "t": "看到“第四个是我爸打的”笑出声，我爸也是我妈的传话筒",
    "r": [
     {
      "n": "小雨点",
      "t": "全国的爸爸都一样"
     }
    ]
   },
   {
    "n": "森林里的鹿",
    "s": "孕 31 周",
    "t": "有时候是真的烦，但挂了电话又后悔语气不好",
    "r": [
     {
      "n": "阿圆要当妈",
      "t": "懂，我也经常这样，下次多说两句软话"
     }
    ]
   },
   {
    "n": "芝麻汤圆",
    "s": "孕 18 周",
    "t": "我们家是我老公最唠叨，比婆婆还能说",
    "r": []
   },
   {
    "n": "小番茄",
    "s": "孕 24 周",
    "t": "让医生说话这招太实用了，长辈最信医生",
    "r": [
     {
      "n": "葡萄干",
      "t": "对，我也是转述医生原话"
     }
    ]
   },
   {
    "n": "一只胖丁",
    "s": "宝宝 8 个月",
    "t": "现在我也天天对着宝宝唠叨，完全理解我妈了",
    "r": []
   },
   {
    "n": "山茶花开",
    "s": "孕 12 周",
    "t": "刚怀上就被唠叨包围，看大家这么说心里好受多了",
    "r": [
     {
      "n": "晚风七号",
      "t": "慢慢就习惯啦，抱抱"
     }
    ]
   },
   {
    "n": "云边小卖部",
    "s": "孕 36 周",
    "t": "唠叨的背后都是惦记，不过也可以温柔地告诉他们自己的节奏",
    "r": []
   }
  ]
 },
 "f02": {
  "desc": "长辈的老经验一套又一套，信也不是不信也不是？来聊聊你是怎么接话的，互相取取经。",
  "notes": [
   {
    "title": "八十多岁的奶奶说抬手晾衣服会绕脐带",
    "cover": "我来递衣架",
    "coverSub": "孕25周 奶奶不让伸手",
    "author": "青柠小满",
    "stage": "孕 25 周",
    "likes": 1520,
    "body": "周末回老家看奶奶。洗好的衣服我顺手往院子绳上挂，手刚举起来，奶奶从屋里冲出来一把抢走：「哎哟你可别伸手！往上够，脐带会绕到娃脖子上！」\n「奶奶这个没依据的」，话都到嘴边了。看她攥着我衣服一脸紧张，我又咽回去。\n奶奶八十多了，生了五个孩子，那时候哪有什么产检。\n不过我自己心里还是有点嘀咕，下次产检顺嘴问了医生。医生说日常抬手做家务没事，别爬高、别踮脚够东西，防着摔就行。好，有数了。\n那几天在老家，奶奶不光不让我晾衣服，拎水、蹲着择菜，全不让，全抢着干。我妈偷偷说：「你奶奶心疼你，她怀你爸那会儿还得下地。」\n后来她再说别晾，我就笑着说那我给您递衣架。她挂一件我递一个，俩人在院子里磨蹭了快半小时。她讲我爸小时候爬树掏鸟窝摔下来，屁股青了一个礼拜；讲生我大姑那年雪下到膝盖。我好多年没这么跟奶奶面对面唠了。\n衣架是那种老式铁丝的，有几个都锈了，我说下回给她买新的，她说不用，还能用。",
    "photo": "img/5cc12b5ca19d.jpg"
   },
   {
    "title": "躺床上一算今天吃了8个鸡蛋。。",
    "cover": "一天八个蛋",
    "coverSub": "孕30周 冰箱贴了张表",
    "author": "豆包她妈",
    "stage": "孕 30 周",
    "likes": 2860,
    "body": "那天晚上躺床上掰手指头算：早上两个水煮蛋，中午番茄炒蛋两个，下午红糖鸡蛋两个，晚上蛋羹，又两个。\n八个！\n婆婆是我五个月的时候从老家来的，带来的头号经验就是「一个人吃两个人补」。猪蹄汤鲫鱼汤轮着上，这碗没放下下一碗就来了。\n然后那个月产检，医生看了体重说涨得有点快，让我注意搭配，建议去营养门诊看看。我拿着单子在楼道站了好一会儿，这咋跟婆婆开口啊。说重了她觉得白忙活，不说吧，秤上的数天天往上蹿。\n回家我先把单子上体重那栏指给她看：「妈，医生说我长太快了，让少喝点浓汤，不然后面不好生。」\n「不好生」三个字一出来，婆婆脸色都变了，比我还上心。\n第二周我拉她陪我去营养门诊，医生给了张每天吃多少的参考表，她看得可认真了，回家拿磁铁贴冰箱门上。那张纸比我说一百句都好使，真的。\n汤还喝，撇了油喝（我偷偷撇的比她撇的多）。鸡蛋一天一两个，剩下换青菜杂粮。她炒的菜心我就多扒一碗饭，夸一句好吃，下回桌上青菜就多一盘。\n上次产检医生说体重稳住了，我回家一说，她当晚又多炒了个西兰花。",
    "photo": "img/51cffd5a6bdf.jpg"
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   {
    "title": "以前觉得长辈那些说法都是迷信",
    "cover": "打叉变打勾",
    "coverSub": "宝宝2个月 被打脸了",
    "author": "云朵不说话",
    "stage": "宝宝 2 个月",
    "likes": 743,
    "body": "吃兔肉孩子会豁嘴，叉。怀孕不能剪头发，叉。孕妇不能喝喜酒，叉。\n怀孕那会儿，长辈说一句我就去查一句，查不到依据的就在心里打个大叉。我从小爱较真，那阵子觉得自己理智得很，说实话有点看不上这些。\n直到我妈说别老坐着，吃完饭别马上躺。我张嘴就要反驳，一查，跟医生说的差不多。\n又有回外婆说晚上别吃太饱，七分就够，不然夜里睡不好。我拿去问产检医生，医生说孕晚期少吃多餐确实胃会舒服点。\n嗯。。打叉的手停住了。\n有些确实是迷信，有些我琢磨着就是以前没条件看医生，大家想出来护着孕妇的土办法，换个说法，里头无非是别累着别摔着别乱吃。\n之后我跟长辈说话软了不少，以前一听不对劲就「这是迷信」，现在先想想她担心的是啥，怕我摔我就走慢点。当然也有不碰的，有个亲戚让我喝来路不明的偏方汤，这个坚决不喝，问医生再说。\n现在宝宝两个月，外婆又开始讲月子老规矩了。我一条条听完，能做的做，拿不准的就说「我问问医生哈」。\n外婆跟我妈嘀咕：这丫头生了个娃，脾气都变好了。\n我哪是脾气好，我是困得没力气争了哈哈哈。",
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   }
  ],
  "comments": [
   {
    "n": "柚子茶",
    "s": "孕 21 周",
    "t": "不能伸手晾衣服我也听过！原来问医生是没关系的",
    "r": [
     {
      "n": "青柠小满",
      "t": "对，别爬高别踮脚就好"
     }
    ]
   },
   {
    "n": "小饭团",
    "s": "孕 27 周",
    "t": "八个鸡蛋太狠了哈哈，我婆婆是一天一只鸡",
    "r": [
     {
      "n": "豆包她妈",
      "t": "营养门诊真的可以去一趟"
     }
    ]
   },
   {
    "n": "月光宝盒",
    "s": "孕 16 周",
    "t": "先接心意再挑能做的做，这个思路好",
    "r": []
   },
   {
    "n": "咸蛋黄",
    "s": "宝宝 5 个月",
    "t": "偏方汤药一定要问医生，这条必须坚持",
    "r": [
     {
      "n": "云朵不说话",
      "t": "是的，这个不能将就"
     }
    ]
   },
   {
    "n": "布丁很甜",
    "s": "孕 33 周",
    "t": "我外婆说不能吃螃蟹，我其实本来也不爱吃，就顺着说好",
    "r": []
   },
   {
    "n": "叮叮当",
    "s": "孕 19 周",
    "t": "把营养表贴冰箱上这个办法我要学",
    "r": [
     {
      "n": "小饭团",
      "t": "我也要试试"
     }
    ]
   },
   {
    "n": "向日葵",
    "s": "孕 23 周",
    "t": "有时候争半天对方也听不进去，不如带去产检让医生说",
    "r": []
   },
   {
    "n": "橙汁加冰",
    "s": "孕 29 周",
    "t": "看完觉得长辈其实挺可爱的，就是方式老了点",
    "r": []
   },
   {
    "n": "拾光",
    "s": "孕 11 周",
    "t": "刚开始就被各种禁忌吓到，看到大家的分享安心了",
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     {
      "n": "青柠小满",
      "t": "不懂的就记下来问医生"
     }
    ]
   },
   {
    "n": "芋泥波波",
    "s": "宝宝 1 个月",
    "t": "现在月子里老规矩更多，我也在学着慢慢接",
    "r": []
   }
  ]
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 "f03": {
  "desc": "亲戚随口一句话，你在心里琢磨了半天？说出来大家帮你一起想想，其实没那么复杂。",
  "notes": [
   {
    "title": "表姑说我肚子尖是男孩，回家我侧着照了十分钟镜子",
    "cover": "肚子尖不尖",
    "coverSub": "孕24周 婆婆想要孙女",
    "author": "一颗糖糖",
    "stage": "孕 24 周",
    "likes": 1680,
    "body": "上个月表姐结婚，我挺着五个多月的肚子去喝喜酒。刚坐下，隔壁桌表姑端着杯子过来，上下打量一圈：「哟，肚子尖尖的，肯定是小子，你婆婆该乐坏了。」\n一桌人都笑。有人附和，有人说看脸像闺女。我也笑，说男孩女孩都一样。\n后面那顿饭吃了啥我是真记不清了。脑子里就转那半句「你婆婆该乐坏了」。我婆婆从来没说过想要男孩还是女孩啊，难道其实有偏好？是闺女她会不会失望？\n回家洗完澡，侧着站镜子前，看了足足十分钟。一会儿觉得尖，一会儿觉得圆。还偷偷搜了半天，越看越乱。\n老公推门：「你干嘛呢？」\n我只好把表姑的话说了。他愣了一下笑出来：「你想多了吧，我妈前两天还跟我说想要个小孙女，要给她买小裙子。」\n我半信半疑。第二天吃饭假装随口问婆婆，喜欢男孩女孩？婆婆给我夹了块排骨：「都行，健康就好。不过要是闺女，我就能给她扎小辫了。」说完自己先乐了。\n行，白琢磨一晚上。表姑估计转头就忘了。\n后来产检顺嘴问医生，医生说肚子形状跟胎位、体型有关，看不出男女。",
    "photo": "img/c1aeeff8c596.jpg"
   },
   {
    "title": "小姨进门第一句：你怎么胖成这样了",
    "cover": "你胖了啊",
    "coverSub": "孕29周 三句话接住",
    "author": "南方的鱼",
    "stage": "孕 29 周",
    "likes": 2310,
    "body": "「哎呀你怎么胖成这样了！脸都变形了，以后可不好瘦。」\n小姨来家里，进门第一句。我站门口，手里还拎着给她拿的拖鞋。\n愣了一秒，笑了笑。她说完就进屋找我妈聊天去了，我自己把这句话记了一晚上。\n其实我体重涨得不算多（每次产检都称，医生说正常），就是脸圆了一圈，手指有点肿。那晚对着镜子捏脸，越看越别扭。\n后来想想，这种话以后少不了，每次都闷着也不是事。试了几回，摸出点门道。\n大部分亲戚就是随口一说。「是啊，宝宝长得好」，笑着说完马上问她最近咋样，话头就过去了。\n还追着说少吃点的，我就搬医生出来，说医生说正常，不跟她争好不好看。\n最难的是说个没完的。我姑有回一顿饭说了三遍我胖，第三遍我把筷子放下了：「姑，我知道你关心我，不过身材我自己也挺在意的，咱聊点别的呗。」脸上是笑着的，心里有点抖。她愣了下，说好好好不说了，后来真没再提。\n当场没反应过来的，回家跟老公吐槽一顿，说完就舒坦了。\n今天又捏了捏脸。嗯，还是圆的。",
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   {
    "title": "以前别人一句话我能琢磨一周",
    "cover": "不往心里装",
    "coverSub": "孕35周 心思给小家伙",
    "author": "慢半拍的猫",
    "stage": "孕 35 周",
    "likes": 612,
    "body": "同学一句玩笑我能想一星期，领导随口一句我能惦记好几天。我就是这种人。怀孕前还担心，这下不得更敏感。\n孕早期确实是。舅妈说「你气色不太好啊」，我回家照了半天镜子。堂嫂说她怀孕一次都没吐过，我就开始怀疑自己是不是太娇气了。\n有次产检顺嘴跟医生提了，医生说孕期敏感挺常见，不舒服就说出来，别一个人憋着。\n变化是从第一次胎动开始的。那天下午我窝沙发上，肚子里突然「啵」一下，像小鱼吐了个泡。我一动不敢动，等了好久，又一下。\n那会儿脑子里冒出来的念头是：我该操心的是这个，不是舅妈那句话。\n之后再听到不舒服的话，我就问自己一句，这句对我和宝宝有用吗。走慢点、天冷加衣，有用，记下。评价长相、猜男女、比谁更辛苦的，随它去。\n说着容易，其实也没那么容易，有几次我还是翻来覆去想到半夜。。慢慢练吧。\n好多亲戚见面总得聊点啥，孕妇的肚子是最现成的话题，人家说完就忘了。\n三十五周了。昨晚他踢了我一脚，正好踢在我刚要开始琢磨某句话的时候。",
    "photo": "img/9ba3cdf3551c.jpg"
   },
   {
    "title": "才11周我姑妈就说是儿子了？？",
    "cover": "姑妈说是儿子",
    "coverSub": "孕11周 我都看不出",
    "author": "小鹿跳跳",
    "stage": "孕 11 周",
    "likes": 986,
    "body": "周末回老家吃饭，刚进门姑妈就拉着我转了半圈，上下一看，特别笃定：「肚子尖，是个儿子。」\n我才十一周啊。自己低头都看不出啥，最多吃完饭鼓一点。\n一桌亲戚跟着起哄，有人问酸儿辣女你最近爱吃啥，有人说看脸，没斑就是儿子。我笑着应了几句。\n回家路上有点别扭，说不上来。我跟老公男孩女孩都觉得好，我别扭的是好像没人问我累不累、吐不吐，都在猜这娃是男是女。\n晚上给我妈打电话说了。我妈在那头直接笑出声：「你姑妈你还不知道？她看谁家媳妇都说是儿子。」\n还真是。我表姐怀孕时她也这么说，结果生了闺女，姑妈照样抱着不撒手，天天夸小丫头长得俊。\n我妈又补了句，长辈不会聊天，见了孕妇不知道说啥，就会说这个。\n嗯，大概就是想跟我搭个话。\n我跟我妈商量好了，下回谁再这么说，我就笑着回：那您到时候可得来看看准不准啊。\n其实我现在最关心的是明天早上吐不吐。",
    "photo": "img/890a2eae0c86.jpg"
   }
  ],
  "comments": [
   {
    "n": "小桃酥",
    "s": "孕 20 周",
    "t": "肚子尖是男孩这句我也被说过，结果是个闺女",
    "r": [
     {
      "n": "一颗糖糖",
      "t": "哈哈，真的看不出来"
     }
    ]
   },
   {
    "n": "晴天娃娃",
    "s": "孕 27 周",
    "t": "“怎么胖成这样”真的扎心，学到了用医生的话挡一下",
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  "desc": "怀孕后才发现两家的习惯差了好远？吃饭、作息、讲究都可以聊，看看大家怎么磨合。",
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    "title": "撞见婆婆在厨房跟着视频学清蒸鱼，视频是我妈发的",
    "cover": "两个妈加微信",
    "coverSub": "孕26周 一桌两种味",
    "author": "桃子味汽水",
    "stage": "孕 26 周",
    "likes": 1940,
    "body": "那天下班一进门，看见婆婆在厨房举着手机，跟着视频学清蒸鱼，嘴里念叨：葱丝放上面，热油一浇……\n我问她哪来的视频，她说：「你妈前两天发我的。」\n？？我妈跟她啥时候加的微信。\n倒回去说。我江南长大的，吃得淡，汤要清，青菜要脆。老公北方的，婆家做菜酱油多盐重。以前各吃各的，回婆家吃一顿也就过去了。\n怀孕四个月婆婆来帮忙。第一顿：红烧肉、酱焖茄子、土豆炖排骨，个个油亮油亮。我孕吐刚过，看着发怵，扒几口米饭配茄子。她看我吃得少，又往我碗里夹两块肉：多吃点，有劲儿。\n那晚我妈视频，一看我脸色就说要过来给我做饭。我赶紧拦住，两个妈挤一个厨房，我不敢想。\n后来是老公去说的，说我口味变了，医生也让少盐少油，能不能每顿加个清淡的。婆婆嘴上说「北方孕妇都这么吃」，第二天桌上多了盘清炒菜心和一碗蛋花汤。\n再然后就是那条鱼。蒸老了，酱油也多了，我吃得特别香，汤汁拌了半碗饭。\n现在我家桌上一边炖菜一边蒸鱼炒青菜，老公两边通吃。我也开始能吃几口酱焖茄子了，挺下饭的其实。\n至于她俩私下还聊了啥，我到现在都没问出来。",
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   {
    "title": "为了月子在哪坐我们家开了个会",
    "cover": "月子在哪坐",
    "coverSub": "孕32周 四个人开个会",
    "author": "北岛来信",
    "stage": "孕 32 周",
    "likes": 2780,
    "body": "快递员把那个大包裹扛上楼，我心里咯噔一下。\n拆开，婆婆从老家寄来的被褥，附张纸条：月子里用，晒过了。\n问题是前一天晚上，我妈刚在电话里说：「月子回家坐，妈伺候你。」\n进孕晚期以后这事就摆桌上了。两边谁都没明说，但都憋着劲。我跟老公夹中间拖了俩星期，谁都不敢先开口。最后一咬牙，把两个妈约一块儿，开个会。\n开会前先摸底，我跟我妈单独聊，老公跟他妈单独聊。一聊才知道，我妈怕婆婆照顾不细，婆婆怕我嫌她。都怕被晾一边。\n会上我先说我要啥：想好好睡觉，晚上有人搭把手带娃，吃清淡点，房间能开窗透气。说完大家就不争谁有理了，开始商量咋弄。\n定下来是：在我们自己家坐，前半个月婆婆，后半个月我妈。婆婆管做饭，我妈管晚上，交接时俩人对一下情况。能不能洗头开窗这种，出院时问医生护士，照她们说的，谁也别争。\n散会后她俩一起下楼逛超市，拎回来两兜菜，有说有笑的。\n我跟老公对视了一眼。\n那床被褥现在还在柜子顶上。真到月子里会出啥新状况，不知道，到时候再说吧。",
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   {
    "title": "说了句吃不了咸的，婆婆好几天没怎么理我",
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    "coverSub": "宝宝4个月 谁也不得罪",
    "author": "芒果布丁",
    "stage": "宝宝 4 个月",
    "likes": 868,
    "body": "「妈，我最近吃不了咸的。」\n就这一句，婆婆好几天没怎么跟我说话。\n那是孕早期，她拎来一大袋自己腌的咸菜，我吐得昏天黑地闻着就反胃，就实话实说了。这在我家再正常不过。结果老公后来跟我说：「我妈觉得你嫌弃她的东西。」\n我当时委屈坏了，我就说个实话啊。\n老公说他们家别人送东西直接说不要，特别伤面子，一般先收下说谢谢，过阵子再说吃不了。\n……行，学到了。\n后来我就开始留意两家的不一样。我家有啥说啥，吵完就翻篇；婆家人人客客气气，不满意靠猜。我妈嘴快，有时候一句话婆婆就不舒服；婆婆心细，好多事默默做了也不吭声。\n现在我跟我妈说话照旧直来直去，跟婆婆多加一句谢谢妈、辛苦了。中间还得翻译。比如我妈说汤咸，我就跟婆婆说：「我妈那人就那样，她自己口淡惯了，没别的意思。」婆婆「哦」一声，脸色就缓过来了。\n宝宝出生后两家轮流来帮忙。有天我在沙发上睡着了，醒来一个妈在厨房炒菜，一个妈抱着宝宝在阳台晒太阳，俩人隔着屋子聊天，聊的是哪家菜市场的排骨便宜。\n我躺那儿没动，装睡装了好一会儿。",
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   {
    "title": "连吃一周面食后我偷偷点了碗螺蛳粉",
    "cover": "螺蛳粉被抓包",
    "coverSub": "孕16周 南北会师",
    "author": "盐焗鹌鹑蛋",
    "stage": "孕 16 周",
    "likes": 1247,
    "body": "外卖小哥刚把螺蛳粉递进门，老公从书房出来了。\n我俩隔着一股酸笋味对视了三秒，我先开口：「别告诉你妈。」\n说下前因。孕早期俩月啥也吃不下，闻油烟就躲。十五周左右，有天早上醒来突然特想吃碗热乎米粉，我就知道，胃口回来了！\n可我婆婆是山东人，专门从老家来照顾我，天天变着花样做面食，手擀面、包子、饺子、葱油饼。我广西人啊，一顿没米饭就跟没吃一样。连吃一周，扛不住了。\n老公没告状。晚上他悄悄说，他妈也在琢磨我爱吃啥，昨天还问他广西人早上吃什么。\n我听完怪不好意思的。\n第二天一早我钻进厨房：「妈，你教我包饺子呗，我教你煮米粉。」\n那天厨房乱成一锅粥。她教我捏褶子，我捏一个漏一个。我教她米粉先泡软再烫。她尝了口我调的酸笋，皱着眉说这味儿可真冲。五分钟后又偷偷过来夹了一筷子哈哈哈哈。\n现在早饭一天面食一天米粉，菜照医生说的多放青菜和蛋白质。婆婆还捣鼓出了清淡版米粉，少油少辣，我汤都喝光。\n老公管这叫「南北会师」，我管这叫他终于不用天天听我念叨想吃米饭了。",
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    "n": "小鹿乱撞",
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    "t": "我家也是南北口味，婆婆现在学会做清蒸鱼了",
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     {
      "n": "桃子味汽水",
      "t": "两个妈妈加微信交流太可爱了"
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    "n": "炸鸡腿",
    "s": "孕 34 周",
    "t": "提前开家庭会这个太值得学了，我们还在拖",
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     {
      "n": "北岛来信",
      "t": "早点摊开说，越拖越难开口"
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    "n": "米糊糊",
    "s": "宝宝 2 个月",
    "t": "月子前半个月婆婆后半个月妈妈，我们也是这么分的",
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    "s": "孕 19 周",
    "t": "我家直来直去婆家很含蓄，看到芒果布丁的经历太共鸣了",
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    "n": "小蜗牛",
    "s": "孕 28 周",
    "t": "先说自己的需求再讨论，这个思路很清楚",
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    "s": "孕 16 周",
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 "f05": {
  "desc": "家人的关心一波接一波，偶尔也想有点自己的小空间？来分享你的小办法，关心和自在可以兼得。",
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    "title": "「今天动了没」我一天要回答4遍",
    "cover": "今天动了没",
    "coverSub": "孕27周 也问问我呗",
    "author": "枕头山",
    "stage": "孕 27 周",
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    "body": "「今天动了没？」\n早上婆婆问，中午我妈打电话问，下午老公微信问，晚上公公在饭桌上也来一句。二十四周能清楚感觉到胎动以后，我在群里随口提了一嘴，这四个字就成了我家的早安午安晚安。\n刚开始挺开心的。\n直到有天上午小家伙特别安静，我想着吃完午饭再好好数。婆婆来问，我说还没怎么动，她马上：「那你赶紧躺下数数！」没一会儿我妈电话来了，一连串问要不要去医院。老公也连发好几条。我一手捂肚子一手回消息，回着回着自己心也揪起来了。\n后来手机往沙发上一扣，去阳台站了会儿，喝杯温水，按医生教的侧躺下慢慢数。没多久肚子里咕噜一下，接着两脚。\n好嘛，睡懒觉呢。\n我在群里发：动了，好着呢。然后舒舒服服躺了半小时。\n那晚跟老公聊了挺久。我说知道大家关心宝宝，可每人问一遍我就跟着紧一下。而且……我也想有人问问我累不累。他挠挠头说这层他真没想到。\n第二天他在家庭群发了段话，大意是胎动我们自己留意，有情况第一时间说，大家不用天天问，有空多问问她吃得香不香。\n群里安静了几分钟。婆婆回：好，让她安心。我妈单独给我发了一句：妈不问了，你好好的就行。\n今天到现在还没人问。有点不习惯是怎么回事。",
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   {
    "title": "连着第四个周末了，婆婆下午来送汤的时候我其实在床上装睡",
    "cover": "排个探望表",
    "coverSub": "孕31周 留个下午给我",
    "author": "夏天的柚子",
    "stage": "孕 31 周",
    "likes": 1730,
    "body": "门铃响的时候我在床上躺着。听见老公去开门，婆婆说：「她呢？我炖了汤。」\n我闭上眼，装睡。\n客厅里他俩小声说话，我躺着又愧疚又委屈。我妈上午刚走，婆婆下午到。连着第四个周末了。\n两边父母住得都不远，怀孕后轮着上门，送吃送用、帮着打扫。我知道都是好意。可我就是那种需要一个人待着的人，连轴转下来，只想躺着一句话不说。\n那晚跟老公摊开说了：不是不欢迎，是我真需要点安静。他听懂了。后来好多话都是他去跟两边说的，他开口比我自然多了。\n现在是这样：周六上午我妈来，周日下午婆婆来，别的时间留给我俩。婆婆爱送汤，就请她提前一天打电话，老公下班顺路去取。我妈爱收拾，就请她一次理一个柜子（她第一次听到这要求的表情我记得很清楚，有点委屈又有点想笑）。每晚我在群里报个平安，吃了啥，散步没。\n一个多月了，周末终于有能窝着看书的下午。长辈来了，我也更愿意陪着聊了。\n上周婆婆来送汤，走的时候在门口看我一眼，说最近气色好多了。我说嗯，睡得好。\n她说下周换个玉米排骨的。",
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   {
    "title": "被老公冲过来抢走的快递里是两包抽纸",
    "cover": "快递被抢了",
    "coverSub": "宝宝1个月 我自己定",
    "author": "小满日记",
    "stage": "宝宝 1 个月",
    "likes": 690,
    "body": "我弯腰去拿门口的快递，手还没碰到箱子，老公嗖一下从客厅冲过来：「放下放下我来！」\n箱子里是两包抽纸。\n怀孕那阵，家里的关心多到接不住。我妈天天问东问西，婆婆啥都想替我安排，老公小心翼翼的。我跟闺蜜吐槽，他们哪是围着我转，是围着我肚子转。\n有天刷到一个孕妈说，她在意的不是被关心，是还想被当成一个能自己拿主意的人。我盯着这句看了好久。\n怀孕前我挺能扛的，自己租房，自己做决定，工作上的事自己担。怀孕后身体不听话了，吐、肿、腰酸，好多事得靠人。每句叮嘱都像在提醒我：你现在一个人不行了。别扭就别扭在这。\n后来我就分开对待。拎重的、陪产检，真需要，大大方方接住说谢谢。穿啥、几点睡、见不见朋友，我笑着说这个我自己定哈。\n快递那事我也跟老公聊了。他挠着头说：「我就是不知道还能为你干点啥，看你难受我也急。」\n……好吧。\n现在宝宝满月，全家注意力呼啦一下全转到宝宝身上。昨天我自己扛了一整箱纸尿裤上楼，没人抢。\n有点怀念。",
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  "comments": [
   {
    "n": "软糖不软",
    "s": "孕 25 周",
    "t": "全家轮流问胎动，我也有过这种崩溃时刻",
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      "n": "枕头山",
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    "n": "小松果",
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    "t": "需要的帮助大方接受，不需要的温和拒绝，学到了",
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 "f06": {
  "desc": "不住在一起，叮嘱也能隔着屏幕追过来？聊聊你收到的远程关心，我们一起接招。",
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   {
    "title": "婆婆一天能转我十几篇养胎文章",
    "cover": "十几篇文章",
    "coverSub": "孕23周 改成每周视频",
    "author": "远方的橙",
    "stage": "孕 23 周",
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    "body": "早上七点手机开始叮咚叮咚。\n「孕妇早餐吃这个最好」「这五种水果孕妇别碰」「孕期做这件事宝宝更聪明」……到晚上聊天框能攒十几条，全是婆婆转的。\n我跟老公在城里上班，公婆在一千多公里外的老家。婆婆想来照顾我，公公身体不好离不开人，她走不开。\n一开始我还一篇篇点开，看完告诉她哪篇是瞎编的。后来真看不过来，统一回「好的妈」。\n有一回她转了篇说某种常见水果孕妇不能吃，我前一天刚吃过，心里嘀咕了一整天。下次产检问医生，医生笑了，说正常适量吃没事，这种文章看看就行，有疑问来问她。\n那天我跟老公说文章太多了，看着容易瞎想。老公给婆婆打电话，委婉说网上的东西有真有假。婆婆在那头说：「我就是想帮点忙，又过不去，看到了就想发给你们。」老公挂了电话说，他妈说这话时有点不好意思。\n听完我也说不出啥了。\n后来改成每周日晚上视频一次，让她看看肚子，听我讲产检。转发少多了。偶尔还冒一条出来，后面跟一句：你看看就行，听医生的。\n我回她一个拥抱表情，她秒回一个，外加三朵小红花🌸",
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   {
    "title": "我爸偷偷学会在手机上看我这边的天气",
    "cover": "我爸看天气",
    "coverSub": "孕30周 周三周日见",
    "author": "柿柿如意",
    "stage": "孕 30 周",
    "likes": 2230,
    "body": "「明天你那儿降温，把毛衣穿上。」\n每天早上七点多，我爸准时发来一条。我一开始还纳闷他咋知道我这边天气，后来我妈说漏嘴了：他让楼下小卖部的小伙子教他，在手机里加了我这座城市。\n我独生女，一个人嫁到外地。怀孕后爸妈的担心翻了好几倍，我妈说她晚上老睡不着，一闭眼就想我是不是吐了、摔了、有没有人给我做饭。\n我能做的就是让他们多看见点。产检完第一时间在群里说结果，配张B超照片，能让他们安心好几天。每周三和周日晚上八点视频，雷打不动，我举着手机在家转一圈，给他们看吃的住的，老公做的饭。\n还给他们找了活儿干。请我妈给宝宝织顶小帽子，请我爸想小名。现在每次视频，我妈先展示织到哪了，我爸的小名本子已经写了两页（有几个真的很土，我不敢说）。\n有小毛病我也不瞒。有回感冒照说了，但说清楚看过医生、好多了。啥都瞒着他们更慌。\n上个月我妈来住了一周。走那天在车站拉着我的手，说现在每周都能看见你，心里踏实多了。\n她背着包进了候车厅，我在外面站了挺久。\n今天早上我爸那条是：明天有雨，带伞。",
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   {
    "title": "当初特意买远一点的房子，结果叮嘱一点没少",
    "cover": "离家一小时",
    "coverSub": "宝宝3个月 一箱肉酱",
    "author": "糯米团团",
    "stage": "宝宝 3 个月",
    "likes": 578,
    "body": "我在群里随手发了张外卖照片，配一句「今天偷个懒」。不到五分钟婆婆电话就来了：「是不是没人给你做饭？」\n第三天，一箱她自己炒的肉酱寄到了。\n当初买房，我特意挑了离两边父母都开车一个多小时的地方。想法很简单，远点，少点干涉。朋友也说婆媳最好的距离是一碗汤，再远点更好。\n结果怀孕后发现，叮嘱一点没少，只是换了个形式。婆婆天天微信问，我妈隔三差五打电话，两边还互相打听。我跟婆婆提了句腰疼，第二天我妈打来问腰咋了。\n离远了还特容易误会。见不着面，长辈只能靠我几句话几张照片猜。说累，以为我很辛苦；说没事，又觉得我在硬撑。肉酱就是这么来的。\n那阵子我也有点羡慕住得近的朋友。孕晚期有天半夜腿抽筋，老公出差，我一个人坐床边揉腿，揉了快十分钟，那时候是真想家里有人。\n后来我就不光报喜了，小烦恼也说，吃外卖也说清楚是因为想吃，不是没人做。\n宝宝出生后婆婆来帮了两个月。走那天抱着宝宝不撒手，我送她到楼下，脱口而出一句：妈，以后常来啊。\n说完我自己都愣了一下。那箱肉酱还剩小半瓶在冰箱里。",
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   {
    "title": "我爸看完B超就说了句挺好挺好",
    "cover": "B超当屏保",
    "coverSub": "孕10周 我爸到处显摆",
    "author": "豆包妈咪",
    "stage": "孕 10 周",
    "likes": 1862,
    "body": "第一次B超做完，捏着那张黑乎乎的单子，在医院走廊就给我妈打了视频。\n我妈戴上老花镜，脸快贴屏幕上了：「哪个是娃？」我指着那个小豆子说就这个。她哎呀一声，扭头喊我爸。\n我爸平时不爱上镜，在镜头边上探了半个脑袋，说了句「挺好挺好」，走了。\n我当时还有点小失落。\n过了两天我妈偷偷告诉我，我爸让她把照片发他，研究了一晚上怎么设成屏保，没弄成，第二天跑楼下手机店请小伙子弄的。\n还有更好笑的。现在他跟老同事下棋，下一半就掏手机：「看，我外孙。」人家问在哪呢，他指着屏幕：「这个圈圈。」\n我在电话这头笑得不行。笑完鼻子有点酸。\n我跟老公在外地，离家一千多公里，他们没法给我做饭，也没法陪我去医院。现在每次产检完，我第一件事是拍单子发家庭群。我妈会挨个问每个数啥意思，我说不明白的就一句「医生说一切正常」，她就放心了。我爸还是不怎么说话，但每次第一个回大拇指👍\n下次产检打算录段胎心发过去。我赌五毛，他会想办法把它设成手机铃声。",
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   {
    "title": "NT前一晚收到婆婆5条60秒的语音",
    "cover": "五条长语音",
    "coverSub": "孕12周 隔一千公里",
    "author": "橙子味的风",
    "stage": "孕 12 周",
    "likes": 1347,
    "body": "NT前一天晚上，刚洗完澡，手机叮叮叮叮叮。\n婆婆，五条语音，条条六十秒。\n看到那一排长条我心里一咯噔，还以为家里出啥事了，赶紧点开。\n第一条：「明天检查是不是要空腹啊？隔壁王阿姨说不用，你再问问医生。」\n第二条让我带件外套，医院空调凉。第三条让老公请假陪我，别让我一个人排队。第四条是检查完想吃啥就吃，别饿着。\n第五条最长，絮絮叨叨讲她当年怀我老公的事，讲到一半还咳嗽了两声，最后说：「妈不懂这些新检查，就是瞎操心，你们别嫌我烦啊。」\n婆婆在老家，平时打电话三五分钟，吃了没冷不冷，就挂了。她不太会打字，按住说话是她最顺手的。这五条估计在心里过了好几遍才发的。\n空腹的事其实我早问过医生了。不过我没光回「不用」，也录了条语音：妈我问过医生了不用空腹，外套装包里了，明天一做完就给您打电话。\n她回了个「好」，后面三个感叹号。\n第二天挺顺利，宝宝很配合。一出医院门我就给她打视频，她连说好几个那就好那就好，挂之前又补一句：下回检查啥时候？提前告诉我。\n下回的日子我第二天就发给她了。",
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    "t": "婆婆转发文章的事我家也有，每天好多条",
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    "t": "吓人的文章一定要问医生，别自己吓自己",
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    "t": "让爸妈参与织帽子取小名，这个点子太暖了",
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    "t": "远有远的牵挂，近有近的拉扯，说得太好了",
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    "s": "孕 17 周",
    "t": "两边妈妈互相打听再分别来问我，太真实了",
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    "n": "小黄鸭",
    "s": "孕 29 周",
    "t": "异地爸妈每次视频都要看我吃了什么",
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    "n": "橙子汽水",
    "s": "孕 24 周",
    "t": "固定时间视频确实好，老人有个盼头",
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    "n": "蒲公英",
    "s": "孕 36 周",
    "t": "孕晚期老公出差那段真的难，抱抱糯米团团",
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    "n": "板栗酥",
    "s": "孕 15 周",
    "t": "我爸也偷偷看我这边的天气预报，看哭了",
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    "n": "星星点灯",
    "s": "宝宝 7 个月",
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 "f07": {
  "desc": "两代人看怀孕，常常像在说两种语言。不分对错，来聊聊你家是怎么各退一步的。",
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   {
    "title": "我妈拎着行李进门第一句：从今天起你就躺着",
    "cover": "躺着还是走走",
    "coverSub": "孕19周 医生一句话",
    "author": "半杯温水",
    "stage": "孕 19 周",
    "likes": 1390,
    "body": "「从今天起你就躺着，啥都别干。」\n我妈拎着行李进门第一句。\n起因是前阵子产检，医生说我有点累着了，让注意休息、别剧烈运动，过两周复查。我电话里跟我妈提了一嘴，她第二天就坐车过来了。\n接下来一星期，我基本被「关」在床上。饭端到床边，想下楼溜达，不让。我说医生只是让注意休息，没说一直躺。她说：「休息不就是躺着？我们那时候都这么过来的。」\n躺到第五天，浑身酸，晚上翻来覆去睡不着。中午没忍住：「妈，这么躺着我更难受。」她一下急了：「我还不是为你好！」\n俩人声音都高了，最后各回各屋。\n老公出的主意，复查那天让我妈一块去。诊室里我妈当着医生的面问能不能下地走。医生看了结果，说恢复得挺好，可以正常活动，适当散步对孕妇有好处，一直躺着反而不建议。\n我妈点点头，啥也没说。出了医院才小声嘟囔：我们那时候都是这么说的嘛。\n回家路上我挽着她在小区走了一圈。她说她怀我那会儿身边没人教，只能听老人的，天天提心吊胆。这个她以前没跟我说过。\n现在她负责提醒我别累着。偶尔还是忍不住喊「少走两步」，我说好好好，再走一圈就回。\n然后多走了两圈。",
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   {
    "title": "奶奶说吃枣婆婆说喝汤，老公在旁边刷手机",
    "cover": "家里翻译官",
    "coverSub": "孕34周 其实想的一样",
    "author": "春日迟迟",
    "stage": "孕 34 周",
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    "body": "「多吃枣，补血。」奶奶说。\n「骨头汤得天天喝。」婆婆说。\n老公头都不抬：「这些早过时了。」接着刷手机。\n我家饭桌日常。我、老公、公婆、奶奶三代住一块，自打我怀孕，怎么养胎这事就没消停过。我夹中间，有时候一顿饭吃得比上班还累。\n后来发现大家其实说的不是一种话，干脆我来翻译。\n奶奶说孕妇不能拿剪刀，我跟老公说：「奶奶是怕我磕着碰着。」他想了想，也不说迷信了，顺手把剪刀收抽屉里了。\n医生说孕晚期要管住体重，我跟婆婆不讲那些词，就说医生说宝宝太大不好生，让我少吃甜的。婆婆一听跟生孩子有关，第二天甜汤就换成冬瓜汤了。（冬瓜汤其实我不太爱喝，算了不说了）\n有分歧我也不在饭桌上辩，先「嗯，我记下了」，吃完饭再单独找人聊。当着一家人争，谁都下不来台。\n奶奶爱讲老规矩，我就请她讲老公小时候的糗事，她能讲一下午。老公爱查资料，就派他整理产检要问的问题。\n上周奶奶把一个红布包塞我手里，说给宝宝的。打开是一对小银镯，她攒了好久。婆婆在旁边说：「你奶奶天天念叨你。」\n我攥着那个布包，半天没说出话。",
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   {
    "title": "为杯咖啡跟婆婆僵过",
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    "coverSub": "宝宝5个月 不争了",
    "author": "麦穗儿",
    "stage": "宝宝 5 个月",
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    "body": "「你们年轻人就是不听劝！」\n婆婆撂下这句进了厨房。我站在客厅，手里那杯刚冲的咖啡还冒着热气，气得不想说话。\n那是孕期。医生说可以少量喝，婆婆说一口都不能碰，谁也说服不了谁。\n那阵子我特别执着于说服长辈。婆婆说不能吃辣，我翻资料给她看；我妈说不能用电脑，我给她讲原理。一次都没成，回回闹得不痛快。\n那晚跟一个刚生完的朋友吐槽，她说：「你想让她认你，她也想让你认她几十年的经验，你俩都在等对方先认。」\n嗯。。被说中了。\n后来我就不较劲了。健康上的大事听医生的，必要时请医生直接跟长辈说。穿啥颜色、床头挂不挂红绳这种，随她们。真有分歧就说：咱想法不太一样，我先按医生说的来，您别担心。\n家里吵得少了，她反倒愿意听我说点啥了。\n宝宝出生后有一天，婆婆抱着孩子溜达到我房门口，有点不好意思：「现在书上说，娃晚上该咋睡？」\n我把床头那本育儿书递给她。她戴上老花镜坐床边一页页翻，翻一半还找我要了支笔划线。\n划得比我还认真，那本书我自己都没看到一半。",
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    "n": "小灯泡",
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    "t": "家里翻译官这个角色好形象，我也在当",
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    "t": "“你俩都在要对方的认可”这句话太透彻了",
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    "t": "大事听医生，小事随长辈，我也这么做",
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    "n": "夏日微风",
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    "t": "奶奶的小银镯好暖，长辈的爱很朴素",
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 "f08": {
  "desc": "孕期在家安安静静地待着，看书、听歌、发发呆。来分享你的居家小日子。",
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    "title": "就在沙发上发了会儿呆，婆婆跑来问了我三回",
    "cover": "我就发个呆",
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    "author": "安静的豆",
    "stage": "孕 21 周",
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    "body": "周六下午太阳照进客厅，我窝沙发上盯着窗外那棵树发呆。啥也没想，就是想放空。那阵子上班累，身子也开始沉了。\n大概十分钟，婆婆从厨房探出头：「你咋了？有心事啊？」\n「没有，歇会儿。」\n她哦了一声回去了。没几分钟又出来，端一盘切好的苹果橙子放我面前：「吃点水果，别想太多。」\n我是真没想啊。\n那一下午她隔一会儿来看我一眼，冷不冷，开电视不，出去走走不。晚上老公下班，我听见她在门口压着嗓子：「你媳妇一下午都不说话，你去问问是不是不高兴。」\n老公一进屋一脸紧张：怎么了怎么了？\n我又好气又好笑。他松口气，说他妈八成是看了啥孕期情绪的文章。\n婆婆是一天到晚闲不住的人，在她那儿，一个人坐着不吭声那肯定是有事。\n晚饭的时候我跟她说：妈，我有时候就爱发会儿呆，脑子放空歇得更好，真不开心了肯定跟您说。她点头，说那就好，还以为你哪儿不舒服呢。\n现在我再窝沙发上，她路过看一眼，笑一下就去忙了，有时顺手给我搭条毯子。\n那盘水果我那天其实全吃完了，橙子挺甜。",
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   {
    "title": "跟家里说我难受，三个人都回我想太多了",
    "cover": "别说我想太多",
    "coverSub": "孕30周 抱抱就行",
    "author": "月亮不睡",
    "stage": "孕 30 周",
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    "body": "「你就是想太多了，怀孕哪有那么多事。」我妈。\n「别瞎想，多吃点就好了。」婆婆。\n「你别多想，开心点嘛。」老公。\n孕中期有段时间心情特别容易往下掉。有时候是刷到个视频，有时候是老公回消息慢了，有时候啥原因都没有，就是空落落的。鼓起勇气说出来，收到三个「想太多」。\n我知道他们是想安慰我。可听着就像我这情绪本来就不该有。\n后来找了个刚生完的朋友说。她听完就一句：「我懂，我那时候也这样。」就这一句，我心里那块石头松了一半。\n还有一次产检，医生问最近心情咋样，我犹豫了一下照实说了。医生认真听完，给了些建议，还说要是一直低落、影响吃饭睡觉，一定及时说，可以去专门的门诊看看。被这么当回事，我反而踏实了点。\n我也跟自己念叨，孕期激素变化大，起起落落挺常见，不算矫情（这句我对着镜子说过，挺傻的）。\n最后是跟老公摊开讲：我难受的时候你别劝我开心，抱抱我，听我说就行。\n他试了几回，自己都说比讲道理好使。\n上周我就皱了下眉，他已经张着胳膊过来了。我没忍住笑出声，他还挺委屈：不是你说的吗。",
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   {
    "title": "从小被说太闷的人怀孕后更宅了",
    "cover": "宅着也挺香",
    "coverSub": "宝宝2个月 一本日记",
    "author": "白开水妈妈",
    "stage": "宝宝 2 个月",
    "likes": 705,
    "body": "「这孩子太闷了，是不是不开心啊？」\n从小到大这话我听了不下一百遍。过年一大家子凑一起，表哥表姐在客厅打牌聊天，我窝房间看书。我妈老催我出去跟大家说说话。听多了，我自己都觉得安静是个毛病。\n怀孕以后更宅了。不想出门，不想聚会，就想在家看看书听听歌，跟肚子里的说说话。家里人又开始担心，婆婆怕我心情不好，我妈让我多出去转转。\n我自己也有点拿不准，产检时问了医生。医生问我睡得咋样、胃口咋样、平时爱干啥，然后说听着状态挺好，喜欢安静不等于情绪有问题，要是哪天对啥都提不起劲、一直低落，再来说。\n嗯，那就好。\n回家翻了翻这几个月：给宝宝写了一本日记，每次产检的心情都记着；小房间一点点收拾成了她的小角落；还跟着视频学会缝简单的小衣服，第一件袖子缝反了。\n跟家里也说开了，我安静的时候是在充电，真不开心会说。婆婆半信半疑，后来看我每天在家乐呵呵忙活，也就不管了。\n现在她两个月。下午我抱着她坐窗边，她看外面的光，我看她。\n日记摊在旁边，最后一页写的是她出生那天，阴天，下午出了会儿太阳。",
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   {
    "title": "小衣服我叠了第三遍",
    "cover": "叠了三遍",
    "coverSub": "孕38周 就等小主人",
    "author": "叠衣服的猫",
    "stage": "孕 38 周",
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    "body": "「你这都第三遍了吧？」\n老公下班进门，看我盘腿坐床上，面前一堆小衣服。我说对啊，叠着开心。\n38周产检医生说随时可能发动，别跑远。这两周我就基本待家里了。头两天有点闷，后来还挺享受的。\n上午把前几天洗好晒干的小衣服拿出来一件件叠。和尚服、包屁衣、小袜子小帽子，最小那件就我巴掌大。先按尺码分三摞，再按薄厚分一次，放抽屉。过两天又忍不住全倒出来重新叠。\n就是想多摸摸。\n下午泡杯温水坐阳台晒太阳，听会儿播客，翻翻育儿书。看不进去就闭眼，手搭肚子上等他踢，他踢一下我拍一下，跟对暗号似的。\n吃完晚饭跟老公在小区慢慢走二十分钟。路过楼下小花园，俩人认真讨论以后推婴儿车走哪条路最平，哪边有树荫。老公还蹲下去摸了摸地砖，说这块有点翘，回头跟物业说。\n我站旁边看他蹲着，笑得不行。\n刚又拉开抽屉看了一眼，码得方方正正的。\n足月的姐妹们在家都干点啥打发时间？袜子我都配好对了，实在没得干了。",
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    "n": "小桔灯",
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    "t": "发个呆就被问有心事，我婆婆也这样哈哈",
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    "t": "“想太多”三个字真的很伤人，看哭了",
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    "t": "持续低落一定要跟医生说，这个很重要",
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 "f09": {
  "desc": "过节走亲戚，一进门大家都围着肚子聊？来分享你的见招拆招，今年咱们从容点。",
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   {
    "title": "过年被围着摸肚子这事最后是婆婆挡的",
    "cover": "肚子被摸一圈",
    "coverSub": "孕20周 婆婆帮我挡",
    "author": "年糕妈妈",
    "stage": "孕 20 周",
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    "body": "大年初一，屁股刚挨着沙发，大姑就过来了，嘴里喊着「让我看看」，手已经在我肚子上了。我都没反应过来。二婶跟着摸一把：「这么小，没吃好吧？」然后三姑、表嫂，还有个隔壁的阿姨（到现在不知道她是谁家的），排着队来。有人说尖有人说圆，男孩女孩各占一半。我脸上笑着，人一点点往沙发里缩。\n那年怀孕五个月，第一次跟他回老家过年。他家叔伯姑姑七八家，屋里人就没断过。几个月了、男孩女孩、打算生几个、月子谁伺候，一样的话我那天答了二十多遍，到下午嗓子都哑了。\n最难受的是一个远房表叔，喝了两杯，嗓门老大：「这么瘦，以后奶水够不够啊？」一屋子人哄一下笑了。我脸腾地红到耳朵根，真不知道咋接。他倒是反应快，「叔，我们先去给爷爷拜年！」拽着我就出了客厅。\n晚上回屋我小声问，下回能不能少待两天。他说他也没想到，又说老家人就这样，家里添丁都高兴。我知道没人有坏心，可被一圈人围着看，是真不自在。\n第二天他跟他妈说了。后面再有亲戚进门，我婆就往我前面一站：「让她歇会儿，坐一上午了。」顺手塞我一盘瓜子，让我回屋嗑。\n剩下几天我基本是在屋里嗑瓜子过的。。嗑得嘴角起了个泡。",
    "photo": "img/8f974da03cfa.jpg"
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   {
    "title": "中秋回婆家我俩提前排练了一晚上",
    "cover": "我有点渴",
    "coverSub": "孕27周 撤退暗号",
    "author": "小熊过冬",
    "stage": "孕 27 周",
    "likes": 3120,
    "body": "婶婶刚问完「胖了多少斤」，我家那位一块蛋黄月饼就塞她手里了：「婶你尝尝这个！医生说正常就行。」我低着头，差点没憋住。\n这招是出门前一晚排练过的，真的。\n孕早期去表妹婚礼那次，我被问得一句接不上，回来懊恼了好几天。这回中秋我二十七周，要回婆家吃饭，就拉着他坐沙发上，把可能被问的全列出来，谁回、怎么回、啥时候撤，一条条对。\n普通的直接答。几个月、预产期，说就完了。男孩女孩统一说没去查，生出来就知道。月子谁伺候：「都安排好啦。」答得短，人家就不好往下问。\n难接的归他。生几个、胖了瘦了、奶水够不够这种，他笑一下「先顾好这一个」，马上岔开。亲戚对男的说话好像会收着点（我也不知道为啥）。摸肚子嘛，我就抱个靠枕，或者手里一直端杯水，真有人伸手我就侧一下身：「宝宝刚踢了，有点不舒服。」\n还有暗号。我说「我有点渴」，他就找借口带我走，回屋躺会儿，或者下楼溜达，或者去厨房给婆婆打下手。那天我渴了两回。\n回家路上他开着车还在那得意：「月饼是我临场发挥的，没排练。」我拍了他胳膊好几下。",
    "photo": "img/339f8402eb41.jpg"
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   {
    "title": "去年过年我站小姨面前脑子一片空白",
    "cover": "您那时候呢",
    "coverSub": "宝宝6个月 听一下午",
    "author": "雪梨炖冰",
    "stage": "宝宝 6 个月",
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    "body": "「几个月啦？」「七个月。」\n然后就没然后了。我站在小姨对面，脑子一片白，手不知道往哪放。\n那是去年春节，怀七个月回老家。我从小就怕走亲戚，怀孕以后更怕，出发前好几天就开始犯愁，还认真想过要不要找个理由不回了。\n结果是小姨先开口的：「七个月啊，我怀你表妹七个月那会儿正好发大水，挺着肚子蹚水去你外婆家。」\n我脱口而出：「然后呢？」\n她就讲开了，讲得特别带劲。旁边几个阿姨也围过来，一人一段。外婆生我妈那天上午还在田里；表舅妈怀孕那阵吃酸的吃到牙倒；我妈说怀我的时候半夜想吃馄饨，我爸骑自行车跑了大半个城，「买回来都坨了，我照样吃得香」。一屋子人笑得东倒西歪。我坐在中间，也不知道啥时候就不紧张了。\n后来想想，一年见一回，大家也不知道聊啥，问几个月就是起个头。我光答，话就掉地上了，反问一句，人家能讲一下午。\n当然太私人的我还是笑笑过去。\n现在宝宝六个月，今年还得回。说实话有点想听她们讲当年咋带娃的，我妈说我小时候夜里不睡全靠我爸抱着在院子里转，这个我还没听全。",
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   {
    "title": "三个姑姑为我肚子是尖是圆争了一顿饭",
    "cover": "三个姑姑猜男女",
    "coverSub": "孕18周 备好三句话",
    "author": "糖醋小排骨",
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    "body": "「尖的，八成儿子。」大姑一边说一边拿手比。二姑马上接：「圆的！闺女。」小姑最狠：「你站起来转一圈我看看后背。」我端着一碗汤，站也不是坐也不是，汤还有点烫。\n国庆是怀孕后头一回回老家，十八周，穿卫衣站着看不出来，一坐下就露馅。出门前我妈专门打电话：「你几个姑肯定要看肚子，别嫌烦啊。」果然，第二天中午摆了两桌，菜还没上齐我就被围住了。\n好在来之前跟老公对过几句话。\n问男女，我说就想要个健康的，生了第一个告诉你们。有人要摸，我干脆拉她手放上来：「睡觉呢，轻点哈。」结果大家手都放轻了，小姑还压着嗓子说那不吵它。催我多吃，我就搬医生：「吃多了医生要说我的。」长辈一听医生基本就不劝了。\n后来就跑题了，从猜男女聊到她们自己怀孕。大姑说怀我表哥那年天天馋酸菜，半夜爬起来偷吃一整碗，让我姑父逮个正着。整桌笑疯。\n走的时候二姑往我兜里塞了个红包，说给娃买件衣裳。\n顺带说一下，三个姑姑最后谁也没说服谁，我也没去查，等生了再跟她们公布。",
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  "desc": "自己爸妈的惦记和婆家的操心，都是满满的心意。来说说那些让你心里一暖的瞬间。",
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    "author": "豌豆公主妈",
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    "body": "「吐得厉害就别硬吃，想吃什么跟妈说。」\n纸条上就这么一句。字歪歪扭扭，有两个字不会写，写的拼音。我拿着看了好半天。\n怀孕以后我每天接两个电话。我妈开口永远是「今天累不累」，婆婆永远是「宝宝今天乖不乖」。说实话一开始心里有点别扭，她是不是只惦记孩子？孕早期有天我吐得昏天黑地，婆婆打来，第一句还是问宝宝。我就回了俩字：还行。挂了没多久我妈打来，一听声音就急了：「又吐了是不是？吃东西没？要不妈过去？」\n晚上我跟老公说这事，口气不太好。他想了想说：「我妈不会说软话，她问宝宝其实就是问你。」我当时是不太信的。\n过了几天他从他妈那拎回来一大包。她自己晒的陈皮，一包姜片，说是到处找人要的，孕吐的时候含着。还有就是那张纸条。老公说那天打完电话他妈听出我不对劲，挨家问人孕吐咋办，问了好几天。\n现在二十五周，电话还是两个。我妈问累不累，我就撒娇说累死啦。婆婆问宝宝乖不乖，我说今天踢了好几下，再补一句我也挺好的。她在那头就一直「好，好」。\n那张纸条我夹在产检本里了（不对，是夹在孕妇手册里，产检本太挤）。",
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    "title": "说了句腿肿，我妈回我十句，我婆送来一锅冬瓜汤",
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    "author": "阿喵在家",
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    "body": "「怎么回事？去医院没？是不是站久了？我早就说你……」我就在电话里提了一句腿有点肿，我妈那边已经停不下来了。\n同一天我也跟婆婆说了。她「嗯」了一声，没多问。晚上七点多，她拎着一锅冬瓜汤上门，放下就一句：「清淡的，你喝点。」走了。\n我妈急，担心啥当场说，又快又多，偶尔还带点埋怨。婆婆慢，什么都不说，要么闷头做，要么绕好几个弯才说出来。夹在中间，头几个月我是真不会接，经常顾这头漏那头。\n后来摸出点门道吧。我妈一急，我先不解释，先说「妈我没事，医生看过了，说这时候挺常见」，等她喘口气再慢慢讲。婆婆不问，那我就主动说，产检结果、想吃啥，她菜做得好吃我当面夸，她嘴上说不用客气，脸上笑得收不住。\n有回我妈嫌婆婆做菜油大，我说她是怕我营养不够，跟她提过以后已经清淡多了。两边谁都不比。\n还拉了个三人小群，发B超照片，她俩在里面交流炖汤。现在她俩私下也聊了，偶尔一起吐槽我不听话哈哈哈。\n上周产检完同时收到两条。我妈：检查都好吧？累了早点睡。婆婆：辛苦了，明天给你炖汤。\n明天是排骨汤，我已经打听过了。",
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    "title": "我心里那个小本子是在产房门口合上的",
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    "author": "秋天的栗",
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    "body": "说个有点不好意思的。怀孕那几个月，我心里一直在给我妈和婆婆打分。\n我妈今天打了三个电话，加分。婆婆没问我感受，减分。我妈寄来一箱水果，加分。婆婆说我胖了，减分。没写纸上，但一直记着，记得还挺清楚。\n那时候总觉得婆婆对我好是因为我肚子里是她孙子，我妈才是真疼我。\n生的那天是半夜开始疼的。老公开车，婆婆啥也没说披上衣服就跟来了。我在里面待产，她在走廊椅子上坐了一夜。后来护士跟我说：「外面那个阿姨隔一会儿来问一次，问产妇怎么样了。」\n问的是我。\n我被推出来，第一眼看见的就是她。她没先去看宝宝，走到床边拉住我的手，手冰凉，眼睛红着，说：「辛苦了，孩子，辛苦了。」\n那个小本子大概就是那时候合上的。\n我妈疼我是从小到大的，直接，不用想。婆婆是我嫁过来以后一点点攒的，我以前没太去看。\n现在宝宝三个月，两个妈轮流来。我妈来我就撒娇，婆婆来我就陪她唠，听她讲我老公小时候偷吃供桌上的苹果，被他爸追着满院子跑（这个他不让我往外说，嘘）。",
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    "title": "孕吐刚好，左边一坛酸豆角右边一桶鸡汤",
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    "author": "番茄蛋蛋",
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    "body": "「你们两家是在比赛吗？」老公看着桌上一坛酸豆角加一保温桶鸡汤，憋笑憋得脸都红了。\n事情是这样，十三周这周某天早上刷牙，我突然发现……没吐！闻饭菜也不难受了。吐了一个多月，第一次觉得自己像个人。我在家庭群里顺嘴说了句：好像好点了，突然特别想吃东西。\n就这一句。\n我妈当天去菜市场买豇豆，回家腌了一坛，第二天一早拿去寄，还打电话交代：「开开胃就行，别贪多。」婆婆住得近，下午直接拎着保温桶来了，鸡汤炖了一上午，上面的油撇得干干净净，她说怕我闻着油腥又难受。\n所以那晚，左手酸豆角右手鸡汤。我拍了照分别发两边，说都好吃全吃光了。我妈回个大拇指，婆婆回：明天再给你炖。\n说真的刚怀上那会儿我有点怕。我妈爱打电话叮嘱，婆婆爱直接上门做饭，路子完全两样，我怕夹在中间难做。这一个多月看下来，好像也没啥好怕的，她俩各干各的拿手活。\n现在我每周在群里报一下想吃啥。我妈管家乡味，婆婆管汤。\n酸豆角干掉小半坛，鸡汤三碗，昨天上秤。。算了不说了。",
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    "title": "唐筛低风险那天，婆婆拎来的土鸡蛋袋子我认识",
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    "author": "芝麻小汤包",
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    "body": "周四上午在开会，手机亮了一下：报告已出。我找个借口溜进茶水间点开，「低风险」三个字，我靠着冰箱长出一口气。截图发给当医生的同学看了一眼，她说没问题，按时产检就行。\n唐筛是十六周做的，医生说一周左右出结果。那一周我嘴上说不惦记，每天睁眼第一件事是刷报告。\n结果两个妈比我还急。我妈隔一天问一次「出来没」，问完必加一句「出来第一时间告诉我啊」。婆婆不好意思直接问，派她儿子来，老公那一周每天进门第一句都是：「我妈问那个查了没。」\n所以一出来我先发了家庭群。不到一分钟我妈电话就打进来，嗓门大得我把手机拿远了：「我就说没事吧！」然后交代中午吃好点。刚挂，婆婆的又来了。她平时说话慢悠悠的，那天快得像换了个人：「看到了看到了！晚上我炖汤给你们送过去！」\n晚上她真来了，一锅玉米排骨汤，另外一兜土鸡蛋。那个袋子我越看越眼熟。\n「这不是我妈家的袋子吗？」\n婆婆笑：「你妈前几天寄给我的，特意打电话让我煮给你吃。」\n我站门口愣了。。原来这一周她俩私下一直有联系，我还以为她俩不熟呢，结婚的时候都没说过几句话。\n汤喝了两大碗。我妈到现在都没跟我承认。",
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    "author": "桂圆红枣",
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    "body": "「票改好了，住到你出月子再走。」\n这是我妈进门第一句。三十七周产检，医生说宝宝入盆了，让我注意观察。我在群里随口提了下，第二天晚上她就拎着两个大编织袋站门口了，火车站出来还倒了两趟地铁。\n袋子打开我都愣了。自家晒的小米、红枣，两罐她熬的猪油，一沓旧棉布，是拆了我小时候的床单，说洗了七八遍，给宝宝当隔尿垫最软。最底下压个红包，写着「给外孙的第一份零花钱」。\n其实一开始我挺担心她住不惯。家里小，她只能睡书房折叠床。我俩睡得晚，她六点就起。头两天她在厨房找个锅铲都要转半天，我在旁边看着也急，又不好说。\n后来坐下分了分工。早饭午饭归她，晚饭老公下班做，她歇着。厨房柜子我全贴了小纸条，她不用样样问。她想出门就去楼下公园，回家定位我给她存手机里了。\n一个礼拜下来顺多了。早上起来桌上有碗小米粥，还有个剥好的鸡蛋。下午她陪我在小区绕两圈，边走边讲我出生那天，说我爸紧张得鞋穿反了，一只黑一只棕，到医院才发现。我笑得要扶着树。\n昨晚靠她肩膀看电视，她摸着我肚子说：「快了，快见面了。」\n那个红包我没拆，等宝宝出来让他自己拆（开玩笑的）。",
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    "author": "等风的小满",
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    "body": "「你家又有一箱鸡蛋。」\n快递站小哥现在一听我声音就这句，取件码都不用报了。\n我婆婆在乡下，六十多，手机只会接电话看视频，转账一概不会。她过不来，就隔一阵寄一箱。箱子里永远是那几样：几十个土鸡蛋，一个个旧报纸包着，缝里塞满稻草，有时候多一把她晒的干豆角。\n到孕晚期，箱子里多了两床小棉被，她自己缝的，一厚一薄，被角绣了个「福」，绣得有点歪。\n我妈住得近，隔两天来一趟，带汤，顺手把小衣服按尺码分好。\n有回视频我说：「妈，够吃了，别寄了，来回折腾。」她笑：「我也帮不上啥，你吃着香就行。」挂了电话老公说，他妈早就开始攒了，鸡下的蛋一个没舍得卖。\n后来每周让老公跟她视频一次，镜头对着我肚子，让她跟宝宝说话。她特认真，凑得很近：「乖乖，奶奶给你攒了好多蛋。」我妈在旁边听着乐，俩人隔着屏幕就聊起月子吃啥了，一聊半小时。\n离预产期还有两周。冰箱里鸡蛋码得满满的，两床小被子晒过收进待产柜了。\n就是蛋有点多，上周给楼上邻居送了二十个。你们吃不完的都咋弄的啊？",
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    "author": "小满月",
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    "body": "哗啦一声。\n他蹲在猫砂盆前，铲子一使劲，半盆猫砂上了地板。我家橘猫馒头蹲边上看着他，那眼神我形容不了，反正是嫌弃。我在沙发上笑出了鹅叫。\n孕早期第一次产检，我顺口问了句养猫要注意啥，医生说猫照养，铲猫砂最好换个人，弄完洗手。回来一说，他愣了两秒：「那以后我来。」我压根没当回事，五年了，这人路过猫砂盆都捏鼻子，我赌他撑不过三天。\n那天他把地扫干净，手洗了三遍，回头瞪我：「你笑啥，你以前天天干这个？」我说对啊五年。他没说话，过一会儿小声来一句：「那你以前也挺不容易。」\n后来倒垃圾、拎快递、扛大米也慢慢归他了。没开会没列表，就是有一天我突然想不起来楼下垃圾桶在哪个角了。\n也有不行的时候。有回他加班到十点，一开门满屋子味儿，猫砂还没铲，他往换鞋凳上一坐就叹气。我说要不我戴手套弄一下吧，他摆手：「说好的，别抢。」\n现在二十六周，馒头也认他了，到点就蹲门口等。我叫他专职铲屎官，他说那算升职，得涨工资。\n工资我给他涨了，每月多一杯奶茶。",
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    "author": "青柠半颗",
    "stage": "孕 31 周",
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    "body": "晚上九点进厨房，水池里泡着中午的碗，油花都凝住了。我火一下就窜上来。\n他从书房出来一脸懵：「你说一声我就洗了啊。」\n「凭啥啥都得我说？」\n「那我也不会读心术啊。」\n得，俩人都委屈，那晚谁也没再开口。\n怀孕前我们家靠默契，谁有空谁干。我怀孕以后体力掉得厉害，默契还是那套默契，就变成我嫌他没眼力见，他嫌我不说清楚。\n第二天冷静下来，一人一张纸，把一周要干的活全写出来，浇花换床单约产检都算。一对，他眼睛瞪老大：「这么多？」一半他都不知道有。\n然后分。弯腰的、拎重的、味儿冲的归他。坐着能干的归我，网上买菜、记账、理产检单子。表贴冰箱上，周日晚上一起瞄一眼，看我这周身体咋样要不要换。另外说好了不爽先说感受，「看到碗没洗我有点泄气」，比「你怎么又没洗」好接太多。\n他一开始嫌这表像公司排班。\n然后有天我去拿酸奶，发现表最下面多了一行，他的字：「晚上给老婆按小腿」。我在冰箱前站着笑了半天，酸奶都拿热了（夸张了，但真站了挺久）。\n三十一周了，这行他一天没落。",
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    "title": "我那件奶白毛衣现在是灰蓝色的",
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    "coverSub": "孕34周 我学会不返工了",
    "author": "阿圆在路上",
    "stage": "孕 34 周",
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    "body": "本来是奶白的。跟他牛仔裤一起进了洗衣机，出来灰蓝色。我拎着它在阳台站了半天，他在旁边一直说下次一定分开洗。\n我这人吧，家里啥都得按我的来。毛巾叠三折，碗按大小摞，深浅必须分开洗。结婚三年他干的活我基本都返工，时间长了他也就不伸手了。\n孕二十周左右开始腰酸，医生让多歇，活只能交出去。头几周是真难受，不是身上，是眼睛难受。衣服晾得歪七扭八，拖完地一道一道水印，买菜买回来一堆我不吃的。毛衣那次算是把攒的气全点了，那晚我没怎么理他。\n后来我妈来住了几天，看我天天皱着眉在旁边指挥，把我拉进卧室小声说：「你让他干，就得让他按他的法子干。不然他永远学不会，你也永远歇不下来。」\n我就试着闭嘴。毛巾爱咋叠咋叠，菜买错了换个做法。家里确实没以前整齐，但也没出啥事。\n他倒越干越顺。有天跑过来显摆：「洗衣机那排按钮原来每个都有用！」我。。没说话。\n三十四周了，家里活基本他包了。那件毛衣我没扔，前两天穿出去，闺蜜问哪买的，说这色挺显白。我扭头看他，他在那偷着乐。\n行吧，算他歪打正着。",
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    "title": "测出两道杠第二天他把地拖得反光",
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    "author": "青柠汽水",
    "stage": "孕 6 周",
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    "body": "测出两道杠第二天早上，我揉着眼出卧室，垃圾倒了，地拖得反光。他拄着拖把站客厅中间，一脸等夸。\n我问咋了这是。他说昨晚查了半宿，孕早期要多歇，拖地倒垃圾这种以后归他。我说哪有那么娇气。他特认真：「你现在的工作就是吃饭睡觉。」\n过两天冰箱门上多了张便利贴：拖地、倒垃圾、换床单、晾衣服归他；浇花、收快递归我；洗碗，暂时归洗碗机。\n「暂时归洗碗机」我笑了一晚上。\n当然也有翻车的。拖地永远拖不到沙发底下。晾衣服不抖，直接挂，干了皱成咸菜。最好笑是第一次换被套，他整个人钻进被套里找角，裹在里面出不来，闷着声喊我。我笑到蹲地上，本来想上手教，话到嘴边又咽回去了，人家肯干就行。现在他晾之前知道先抖两下了。\n我最近特别困，下班到家倒头就睡。醒来家里收拾好了，厨房锅里温着小米粥。\n我现在就一招，夸。我说一句今天地拖得真干净，第二天他拖得更起劲，沙发底下都拖到了。\n才六周，我已经开始好奇这股劲能撑几个月了。",
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    "title": "盐放一勺是多大的勺？？😂",
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    "author": "麦芽糖糖",
    "stage": "孕 8 周",
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    "body": "「老婆，盐放一勺，是多大的勺？」\n他从厨房探出半个脑袋，手里捏着手机，视频暂停在那。我关在卧室隔着门喊：「小勺！小的那个！」\n孕七周开始我对厨房的味儿特别敏感，尤其热油下锅那一下，隔两道门都闻得到，一闻就往卫生间冲。家里一直我做饭，这下只能罢工。\n头几天点外卖撑着，又油又咸，扒两口就放下了。他看我越吃越少，有天晚上抱着手机看到半夜，第二天早上宣布：「今晚我下厨。」\n第一道是番茄炒蛋。我被安排在卧室关门等，听厨房叮叮当当响了半个钟头。端上来，蛋炒老了，汤倒挺多。我拌着米饭吃了一整碗。他坐对面看着，比我还美。\n然后就上瘾了，每天下班路上刷一道。清炒西兰花，冬瓜虾皮汤，蒸蛋羹，全清淡的。他还发现我闻蒸煮的味儿没那么难受，就少炒多蒸，油烟机提前开，做完开窗通风十分钟再叫我出来。\n现在八周，他蒸的蛋羹比我蒸的嫩，这个我得承认。\n昨天我想进去搭把手，他把我往外推：「这是我的地盘。」\n那我就躺着了。",
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    "n": "小麦穗",
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    "t": "冰箱贴清单这个办法我今晚就试，太需要了",
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     {
      "n": "青柠半颗",
      "t": "可以先从写下所有家务开始，写完你俩都会吓一跳"
     }
    ]
   },
   {
    "n": "一颗枣",
    "s": "孕 18 周",
    "t": "我家也是猫砂交接，他现在铲得比我还勤快",
    "r": []
   },
   {
    "n": "晴天娃娃妈",
    "s": "宝宝 4 个月",
    "t": "放手那篇说到我心里了，我也是返工型选手，后来学着睁一只眼闭一只眼",
    "r": [
     {
      "n": "阿圆在路上",
      "t": "握手，闭嘴真的比干活还难"
     }
    ]
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   {
    "n": "花卷儿",
    "s": "孕 29 周",
    "t": "分工没商量就变了，最怕的是他觉得是在帮我，而不是本来就该做",
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     {
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   {
    "n": "小橙子呀",
    "s": "孕 15 周",
    "t": "我们家还在磨合，他做饭我洗碗，现在闻油烟就想吐，只能换过来",
    "r": []
   },
   {
    "n": "木木木",
    "s": "孕 33 周",
    "t": "他主动在表上加了按小腿那句好可爱",
    "r": []
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   {
    "n": "云朵朵",
    "s": "宝宝 7 个月",
    "t": "孕期分好工，产后会顺很多，我们家就是孕期打的底",
    "r": [
     {
      "n": "栗子慢慢",
      "t": "这样想就更有动力了"
     }
    ]
   },
   {
    "n": "糖糖要加油",
    "s": "孕 20 周",
    "t": "说感受不翻旧账，这条要贴在墙上",
    "r": []
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   {
    "n": "柿子红了",
    "s": "孕 25 周",
    "t": "看完有点想哭，其实我们都只是想被看见做了多少事",
    "r": []
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   {
    "n": "陈小暖",
    "s": "孕 12 周",
    "t": "刚怀上，提前学习一下，先把搬重物那些划给他",
    "r": [
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      "n": "小麦穗",
      "t": "对，早点说比憋着强"
     }
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  ]
 },
 "m02": {
  "desc": "孕期一点小情绪，说开了就好了。来聊聊你们是怎么把心里话讲出来的。",
  "notes": [
   {
    "title": "他说我以前不这样",
    "cover": "聊到十二点",
    "coverSub": "孕23周 一碗汤引出来的",
    "author": "晚风不急",
    "stage": "孕 23 周",
    "likes": 1937,
    "body": "一个普通周三。我做完饭，他喝两口汤：「今天有点咸。」\n我勺子一放：「那你别喝了。」\n他看了我一眼，叹口气：「你以前不这样。」\n我起身去洗碗，水龙头开到最大。堵。这几个月的事一下全冒上来。孕吐那阵他出差，我一个人去建档。婆婆电话里说现在的孕妇讲究真多。同事问我是不是要休很久。哪件拎出来都不大，当时我也都笑着过去了。\n他在客厅坐了一会儿，进来站我后面，半天没说话，伸手把水龙头关了。\n我背对着他说：「我以前不这样，是因为以前没这么累。」\n说完我自己愣住了。原来憋的是这句。\n他没解释，拉我去餐桌边坐，倒了杯温水：「你说，我听着。」我就一件件说。说到建档那天排老长的队，旁边全是两口子，就我一个人抱着一摞单子楼上楼下跑。他低着头听，说那天他在高铁上看到我发的照片，回了句辛苦啦，还觉得自己挺关心的。\n那晚聊到快十二点，没吵。他说那句话一出口就后悔了。\n现在二十三周，产检他都提前请假。我有情绪当天说，不攒着了。\n那碗汤后来他喝完了，确实有点咸。",
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   },
   {
    "title": "备忘录里那个叫「憋着的」文件夹被他看到了",
    "cover": "委屈备忘录",
    "coverSub": "孕28周 他偷偷加了一条",
    "author": "芋泥啵啵妈",
    "stage": "孕 28 周",
    "likes": 1124,
    "body": "那天洗完澡出来，他坐在床边拿着我手机，好半天没动。屏幕上是备忘录里一个文件夹，叫「憋着的」。\n我嘴笨，不会吵架，有情绪就不说话，自己消化。怀孕以后消化不动了，越攒越多，然后哪天为个芝麻大的事突然炸，他一头雾水。\n后来就开始写。难受了往文件夹里记，不讲理，想到啥写啥。比如「今天他打游戏，我叫了两声都没听见，我像空气」。写完气能下去一半。隔天再看，能分出来哪些是气话、哪些是真在意，真在意的标个星号。\n标星号的我挑周末散步的时候说。边走边说不用面对面，好开口多了。我会先说一句：「我憋了几天的事，你先听我说完好不好。」也尽量不扣帽子。说你打游戏没听见我叫你我有点失落，他马上说下回戴一边耳机。要是说你根本不在乎我，他就光顾着辩解了。\n有时候他听完第一反应还是解释，我就说现在不要解释，先抱一下。抱完就好说了。\n那天他把四十多条全看完了，把手机还我，啥也没说，去洗澡了。\n第二天我打开文件夹，最底下多了一条，不是我写的：「对不起，以后你叫我一次我就回头。」\n这条我没删。文件夹也好久没更新了。",
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   },
   {
    "title": "冲他发了一个月火，其实是因为前同事升职",
    "cover": "气的是谁",
    "coverSub": "孕32周 我妈一句话",
    "author": "南瓜小姐",
    "stage": "孕 32 周",
    "likes": 698,
    "body": "「你是生他的气，还是生自己的气？」\n我跟我妈电话里抱怨了半个钟头，她就回了这一句。挂了我在沙发上坐了好久。\n那阵子看他哪都不顺眼。回来晚了不高兴，回来早了往沙发一躺我也不高兴。他问晚上吃啥，我嫌他不上心，不问，又嫌他不关心。我自己都觉得自己难伺候。\n后来细想，那段时间我刚从岗位上调下来，带了两年的项目交给新人了。在家闲着又啥也干不了，衣服穿不进去，朋友约不上。火其实是冲这些的，他离我最近，全接着了。\n我现在会先问自己一下，这事真是他不对，还是我本来就不痛快他刚好撞上？有回他忘买车厘子，我火都到嗓子眼了，停下来一想，是下午刷到前同事升职的朋友圈，心里不得劲。\n那晚我跟他说实话了：「最近老冲你凶，不全是你的事，我自己有点失落。」他长出一口气，说一直以为是他哪没做好，每天下班到楼下都要在车里坐两分钟，做做心理准备。\n两分钟。我听完又心疼又想笑。\n该说他的我照样说哈，就是多看一眼这口气到底冲谁。前几天约了两个老同事来家吃饭，聊了一下午，笑得宝宝一直踢我。\n车厘子他第二天买了两斤。",
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  ],
  "comments": [
   {
    "n": "小鱼干",
    "s": "孕 21 周",
    "t": "建档一个人跑上跑下那段，我也是，看哭了",
    "r": [
     {
      "n": "晚风不急",
      "t": "抱抱，都过来了"
     }
    ]
   },
   {
    "n": "奶油泡芙",
    "s": "孕 27 周",
    "t": "备忘录这个方法太适合不会吵架的人了",
    "r": []
   },
   {
    "n": "阿甜",
    "s": "孕 19 周",
    "t": "你是生他的气还是生自己的气，这句话好扎心也好清醒",
    "r": [
     {
      "n": "南瓜小姐",
      "t": "我妈总能一句话点醒我"
     }
    ]
   },
   {
    "n": "可乐加冰",
    "s": "宝宝 2 个月",
    "t": "孕期委屈没说开，产后会更难，能说出来真好",
    "r": []
   },
   {
    "n": "粥粥",
    "s": "孕 30 周",
    "t": "先抱抱我，再聊，这个我要学",
    "r": [
     {
      "n": "芋泥啵啵妈",
      "t": "真的管用，先接住情绪再讲道理"
     }
    ]
   },
   {
    "n": "樱桃小丸",
    "s": "孕 16 周",
    "t": "我最近也是看他哪都不顺眼，原来不是我一个人",
    "r": []
   },
   {
    "n": "喵小姐",
    "s": "孕 24 周",
    "t": "他在备忘录最后加的那条，好暖",
    "r": []
   },
   {
    "n": "若若",
    "s": "孕 35 周",
    "t": "孕期确实像放大镜，以前不在意的事现在都很在意",
    "r": []
   },
   {
    "n": "二月春",
    "s": "孕 13 周",
    "t": "想问下大家委屈是当天说还是隔天说比较好",
    "r": [
     {
      "n": "芋泥啵啵妈",
      "t": "我是隔一天，先让自己冷静一下"
     },
     {
      "n": "晚风不急",
      "t": "我是当天说，不然睡不着，看个人"
     }
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   },
   {
    "n": "小葵",
    "s": "孕 26 周",
    "t": "他在楼下做心理准备，笑着笑着心疼了",
    "r": []
   }
  ]
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 "m03": {
  "desc": "他不太会安慰人，但一直在努力学。说说你们家他是怎么学着照顾你的？",
  "notes": [
   {
    "title": "大排畸前一晚我睡不着，他五分钟就打呼了",
    "cover": "别想太多",
    "coverSub": "孕27周 他学会先问一句",
    "author": "糯米团子妈",
    "stage": "孕 27 周",
    "likes": 1563,
    "body": "大排畸前一晚我睡不着，手机搜了一堆有的没的。他翻身问咋了，我说有点担心明天。他拍拍我：「别想太多，肯定没事，睡吧。」\n然后五分钟，不到五分钟，呼噜响了。\n我躺黑屋里听着那呼噜，哭笑不得。倒不是怪他睡得着，就是觉得我那点紧张，一句话就被打发了。\n第二天跟闺蜜吐槽，她说她家那位一模一样：「男的一听你难受就想解决，解决不了就叫你别想了。」好像是这么回事，他平时遇事都列方案，到我这没方案可列，就剩一句别想太多。\n那天晚上我换了个说法：「我不要你说会没事，我知道你也不知道。你就陪我待会儿，听我说。」他愣了下，说好。我一条条说，他一句没插嘴。听完小声来了句：「其实我也有点紧张，没敢说，怕你更紧张。」\n行吧，原来是在那撑着呢。\n检查那天他请了假，在外面等的时候一直攥着我手，他手心全是汗，我的倒还好。医生说一切正常，他长出一口气：「这下真可以别想太多了。」被我捶了一拳。\n现在二十七周，他一看我不对劲，会先问：「你是要我出主意，还是要我听着？」\n这句是我教的，他记得比我还牢。",
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   },
   {
    "title": "理工男老公备忘录里有条叫「有效语句」",
    "cover": "有效语句",
    "coverSub": "孕30周 三个暗号",
    "author": "一只鲸鱼呀",
    "stage": "孕 30 周",
    "likes": 2391,
    "body": "借他手机查个快递，顺手点开备忘录，看到一条，标题四个字：有效语句。\n底下就一行：「我知道你很辛苦」。\n我在沙发上笑得肚子直抖，宝宝都被我笑醒了，踢了两脚。\n我老公是那种标准理工男，人好，就是不会说话。我怀孕后情绪一阵一阵，他一看我脸色不对就紧张，一紧张就说错。有回我为体重涨太快难受，他来一句：「没事，生完就瘦了，实在不行去健身。」我脸当场拉下来，他还委屈：「我是好心啊。」\n后来认真聊了一回，定了三个暗号。「我要树洞」，就只管听，别给建议。「我要军师」，是真要你出主意。「我要抱抱」，啥也别说，抱着。\n他一听挺高兴：「这好，不用猜了。」\n还说好他可以直接问「你要哪个」，问错没事。我缓过来也会告诉他刚才哪句听着舒服，那条有效语句就是这么来的，我随口夸了一句，他当真了，还专门记下来。。\n用了一个多月，现在他不问也能猜个八九不离十。上周产检回来我有点蔫，进门还没开口，他张着胳膊就过来了：「看你这脸，应该是要抱抱。」\n对的。\n三十周了，那条备忘录现在有三行，后两行我先不说。",
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   },
   {
    "title": "34周夜里去医院，他一路低头刷手机",
    "cover": "原来他也慌",
    "coverSub": "搜索记录露馅了",
    "author": "桃桃不吃辣",
    "stage": "宝宝 2 个月",
    "likes": 942,
    "body": "「肚子发紧怎么办」「晚上去医院挂哪个门诊」「要带哪些证件」。\n那天夜里我拿他手机看时间，屏幕一亮全是这个。下面还有一条给他妈发的微信：「妈，我有点紧张。」\n现在娃两个多月了，回头想孕期，我对他最大的误会就是嫌他太淡定。\n三十四周有天晚上，肚子一阵阵发紧，我心里没底，打电话问医院，护士让过去看看。一路上我嘴就没停，他坐旁边一句话没有，低头刷手机。我当时气的，这人咋能这么平静，一句安慰都没有。\n到医院医生看完说没事，回家多歇着，注意观察就行。回去路上我还在赌气，没理他。到家他去洗澡，我拿他手机才看到那些。\n我在床边坐了挺久。他不是冷淡，是慌了，又不想让我看出来，只能埋头查。\n他洗完出来我把手机递过去：「原来你也紧张啊。」他挠头：「脑子一片空白，怕说错你更慌。」我说下回紧张就直说，俩人一起商量。\n他现在是真学会了，学得有点过。宝宝半夜哼唧两声，他就在那喊：「老婆你来看一下，我拿不准。」\n昨晚又喊了一次，我过去一看，娃在放屁。",
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   {
    "title": "每天早上床头一碟姜片",
    "cover": "一碟姜片",
    "coverSub": "孕8周 他不会说只会做",
    "author": "豆包包",
    "stage": "孕 8 周",
    "likes": 1752,
    "body": "早上睁眼，床头柜上一个小碟子，几片姜切得薄薄的，旁边一杯温水还冒着点气。\n前一晚我刚跟他闹完别扭。孕早期天天恶心，早上刷牙都要干呕好一阵。他就站卫生间门口，憋半天只会一句「你还好吗」。我说不太好，他「哦」了一声，没了。\n人家老公又哄又抱，我这就一个「哦」。\n晚上我没忍住：「我难受的时候，就想听你说两句好听的。」他挠头：「我怕说错，说多了你更烦。」\n然后第二天就有了这碟姜。他说查到有人闻姜片、含一片能压一压恶心，让我试试。我将信将疑含了一片，辣得直吸气，不过往上顶的那股劲好像真下去一点。（每个人不一样哈，我就说我自己。）\n后来每天早上都有，一碟姜一杯水，有时候多两块苏打饼干。我从卫生间出来，水已经递到手边了。家里那个香薰也被他悄悄收进柜子，我好几天以后才发现。\n他记得我哪种饼干咽得下，哪种味儿闻了难受，就是憋不出一句好听的。\n现在八周，恶心好多了，姜片还一直有。我说不用天天切了。\n他说：「习惯了，不切一下心里不踏实。」\n我也就没再劝。",
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   {
    "title": "NT宝宝趴着不翻身，我俩爬了三趟楼梯",
    "cover": "宝宝不翻身",
    "coverSub": "孕12周 出去溜达一圈",
    "author": "糖霜小麦",
    "stage": "孕 12 周",
    "likes": 2213,
    "body": "「宝宝趴着睡呢，脸朝下，测不了。你们出去走走，吃点东西，二十分钟后再来。」\n医生在我肚子上滑了好几分钟，最后笑着说了这么一句。我下床的时候腿都是软的，满脑子是不是有啥问题。\n老公请了半天假陪我，一路说没事没事，我一摸他手，全是汗。\n他扶我出来，憋了半天冒出一句：「这小子随我，起床气大。」我噗一下笑了，人松下来一点。\n然后他开始搞他的翻身计划。先去小卖部买了盒牛奶一个面包，盯着我吃完。又拉我去爬楼梯，说动一动宝宝也会动（他从哪看的我也不知道）。一楼到三楼，再慢慢下来，三趟。边爬边冲我肚子讲冷笑话：「小朋友，你再不翻身，爸爸就要被你妈嫌弃了。」路过一个护士没忍住笑出声。\n他一句漂亮话没有，就这二十分钟一直牵着我，变着法逗我。\n再躺上去，你猜怎么着，翻过来了，小手还在那晃。医生很快测完，说正常。\n出门他长出一口气：「我刚才比你还紧张。」我说看出来了。\n回家路上我瞄到他在备忘录里敲：下次产检，提前买好牛奶。\n我扭头看窗外，没拆穿。",
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  ],
  "comments": [
   {
    "n": "肉松小贝",
    "s": "孕 25 周",
    "t": "你是想我出主意还是想我听着，这句太好了，转给老公",
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     {
      "n": "糯米团子妈",
      "t": "我们家现在每次都先问这句"
     }
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   },
   {
    "n": "蓝莓酱",
    "s": "孕 22 周",
    "t": "有效语句笑死，理工男的认真",
    "r": [
     {
      "n": "一只鲸鱼呀",
      "t": "他还按日期排了序"
     }
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   {
    "n": "小土豆妈",
    "s": "宝宝 5 个月",
    "t": "他给妈妈发我好怕那里，我直接破防",
    "r": []
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   {
    "n": "梨涡浅浅",
    "s": "孕 31 周",
    "t": "别想太多四个字，听一次火大一次",
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   {
    "n": "栀子",
    "s": "孕 17 周",
    "t": "树洞军师抱抱三个暗号，准备抄作业了",
    "r": []
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   {
    "n": "白桃乌龙",
    "s": "孕 28 周",
    "t": "原来他也在怕，只是不敢说，看完心软了",
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   {
    "n": "团团圆圆",
    "s": "孕 36 周",
    "t": "我老公是一紧张就去干活，以前觉得他逃避，现在懂了",
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   {
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    "s": "孕 20 周",
    "t": "给他一个说明书，这个比喻好形象",
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   {
    "n": "丸子头",
    "s": "孕 14 周",
    "t": "我们还在互相猜的阶段，有点累，看完有方向了",
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      "t": "慢慢来，能说出来就是好开始"
     }
    ]
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   {
    "n": "栗子酥",
    "s": "宝宝 1 个月",
    "t": "两个人一起怕总比各怕各的好，真的",
    "r": []
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  ]
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 "m04": {
  "desc": "孕期夜里睡不着的时候，身边有人陪着聊几句就很安心。说说你们的夜聊小时光。",
  "notes": [
   {
    "title": "凌晨三点二十腿抽筋推了他两下没推醒",
    "cover": "直接拍醒我",
    "coverSub": "孕29周 夜里不硬扛了",
    "author": "凌晨三点半",
    "stage": "孕 29 周",
    "likes": 1748,
    "body": "小腿突然一抽，我整个人僵在床上，疼得直吸气。\n旁边那位四仰八叉，呼噜一声接一声。推两下，哼一声，翻个身，接着睡。\n我只能自己把脚尖往回扳，一点点缓。摸手机一看，三点二十。说实话那会儿心里有点空，屋里就我醒着，宝宝在里面踢，旁边在打呼，窗外偶尔过辆车。\n二十六周以后我几乎每晚醒，抽筋、起夜、翻身翻不过去。第二天早上他神清气爽问我早饭吃啥，我没忍住：「你知道我昨晚几点醒的吗？」\n他一脸懵。我把抽筋的事说了，他愣住：「你咋不使劲叫我？」\n「推了，你翻个身又睡了。」\n他半天没吭声，然后说对不起，是真不知道。\n这个我信。他睡眠好得离谱，沾枕头就着，打雷都叫不醒，谈恋爱那会儿就这样。不怪他。但夜里那点孤单我得让他知道。\n那天睡前他把手机调成震动塞自己枕头边，跟我说：「你难受就直接拍我脸，拍到醒为止。」我说那多不好意思。他说：「有啥不好意思，你一个人醒着我才不好意思。」\n现在二十九周，夜里难受很多时候我还是自己扛过去了，没拍。\n不过上周拍了一次，他弹起来第一句是：「几点了？要生了？」",
    "photo": "img/dc0e74c1f385.jpg"
   },
   {
    "title": "周五归他守夜，上周五半夜三点我俩在厨房吃面",
    "cover": "周五他守夜",
    "coverSub": "孕33周 半夜一碗面",
    "author": "小满妈妈",
    "stage": "孕 33 周",
    "likes": 2276,
    "body": "上周五半夜三点，我饿醒了，肚子咕咕叫。他迷迷糊糊坐起来：「饿了？我给你下碗面。」\n然后我俩穿着睡衣坐厨房小桌边上吸溜面条。他眼睛都睁不开，嘟囔一句：「以后宝宝半夜喂奶我也起，就当提前练了。」\n放一个月前，这画面想都不敢想。孕晚期我又失眠又起夜，一晚折腾四五回，他第二天还得早起上班。我睡不着，他被吵醒也睡不好，白天俩人都蔫，说话一股火药味。\n后来坐下来商量了一回。床边放了盏特别暗的小夜灯，我起夜不用摸黑也不开大灯。抽筋、胸闷、肚子不舒服，必须叫他；单纯睡不着就不叫，我去客厅待会儿，不用愧疚。他每晚睡前花两分钟给我塞枕头，腰后一个，腿中间一个，躺下就舒服多了。\n我最喜欢的一条：周五他守夜。第二天他不上班，我难受随便叫，揉腿、聊天、半夜吃东西都行，跟约会差不多。那碗面就是这么来的。\n早上我会跟他说一句昨晚几点醒、哪难受，不是抱怨，就让他心里有数。他下班进门问：「中午补觉没？」\n面是挂面加个荷包蛋，蛋煎糊了一边，他说是故意的，焦香🙂",
    "photo": "img/e9fcca0f762a.jpg"
   },
   {
    "title": "孕晚期半夜故意翻身翻很响想把他弄醒。。有点幼稚",
    "cover": "故意翻身",
    "coverSub": "孕36周 我妈看过月亮",
    "author": "月亮船长",
    "stage": "孕 36 周",
    "likes": 815,
    "body": "说个有点丢人的。\n孕晚期有一阵，我半夜醒了看他睡那么香，心里酸溜溜的，就故意翻身翻得特别响，想把他弄醒。他真醒了，迷迷糊糊问咋了。我说：「没事。」他倒头又睡了。\n现在想想挺幼稚。\n后来我妈来照顾我。有天夜里我睡不着跑客厅坐着，她也起来了，给我倒了杯温水。她说当年怀我也这样，我爸睡得呼呼的，她一个人坐阳台上看月亮。\n我问她那时候气不气。\n她笑：「当然气。后来想通了，他醒着也替不了我难受，不如让他睡好，白天多干点活。」\n话挺老派的，我琢磨了好几天。我在意的其实不是他睡着，是一个人醒着的那种感觉。可就算他醒着，身上那点难受也还是我自己的。\n后来就给夜里找点事。手机里存几期很轻的播客，睡不着戴一只耳机听；床头放本薄薄的散文集，看两页就困；或者摸着肚子跟她说话，她在里面动来动去，我就当她在回我。\n奇怪，不等他醒了，反倒不怨了。白天说起昨晚也能笑着说。他问下次要不要叫他，我说不用，真需要会拍醒你。\n现在三十六周，还是会醒。昨晚那本散文集看完了，你们半夜醒了都干嘛，求推荐点能催眠的？",
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   {
    "title": "凌晨三点挑名字，念到他小学同桌的名字",
    "cover": "半夜挑名字",
    "coverSub": "孕39周 聊着聊着天亮了",
    "author": "夜猫阿青",
    "stage": "孕 39 周",
    "likes": 2475,
    "body": "「这个不行，跟我小学同桌一模一样。」\n他念到第二遍才反应过来，我俩笑得停不下来，我肚子跟着一紧一紧的，赶紧扶着腰缓了缓。凌晨三点多，我们在给宝宝挑名字。\n三十九周以后睡觉成了技术活。左边躺会儿腰酸，右边躺会儿腿麻，翻个身得先撑着坐起来再慢慢挪。那天两点多我又坐起来了，他迷迷糊糊：「又睡不着啦？」\n我说你睡吧。他直接坐起来，把床头灯拧到最暗，往我腰后塞了个枕头：「那聊会儿，聊困了睡。」\n聊啥呢，名字还没定。之前列了十几个，一直定不下来。那晚就一个个念，想老师点名咋叫，同学会起啥外号，写在作业本上好不好看。有一个他特喜欢，我说笔画太多，考试写名字得多花半分钟。他笑：「你也想太远了吧。」\n然后就是那个同桌。\n窗帘缝里慢慢透进来一点白，天亮了。剩下两个，说好等生出来看长啥样再定。\n那天我基本没睡，精神倒挺好。后来几晚我一坐起来他就醒，揉揉小腿或者陪我说两句。\n哦对，划掉同桌那个名字的时候他还有点舍不得，说那同桌人挺好的。",
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    "n": "小羊咩",
    "s": "孕 30 周",
    "t": "拍脸拍到醒为止，这个可以有",
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    "s": "孕 27 周",
    "t": "周五守夜这个安排好温柔，学到了",
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    "n": "秋天的柿子",
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    "t": "故意翻身动静大一点，我也干过，好真实",
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    "t": "孕期这样，产后夜奶更是，孕期磨合好真的很重要",
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    "s": "孕 25 周",
    "t": "抽筋疼醒那种孤单真的懂，眼泪就在眼眶里",
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   {
    "n": "阿紫",
    "s": "孕 31 周",
    "t": "半夜一起吃面那段，像约会，羡慕了",
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      "n": "小满妈妈",
      "t": "偶尔一次挺有意思的，不过别常吃夜宵哈"
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    "n": "墨墨",
    "s": "孕 19 周",
    "t": "现在还好，看完有点提前焦虑了",
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    "n": "雨后彩虹",
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    "t": "和宝宝两个人的小秘密，看哭了",
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   {
    "n": "可可",
    "s": "孕 28 周",
    "t": "小夜灯真的要有，我就是开大灯把他晃醒吵了一架",
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   {
    "n": "柚柚",
    "s": "孕 32 周",
    "t": "抽筋这事建议问问产检医生，我问了以后睡前会注意一下",
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 "m05": {
  "desc": "怀孕后偶尔拌两句嘴很正常，重要的是怎么和好。来分享你们家的和好小妙招。",
  "notes": [
   {
    "title": "婴儿床放哪我俩僵了一整个周六",
    "cover": "婴儿床放哪",
    "coverSub": "孕30周 他画了张图",
    "author": "豆包和豆芽",
    "stage": "孕 30 周",
    "likes": 1432,
    "body": "周日上午我实在憋不住了，推开次卧门。他坐地上，旁边摊着卷尺，手里一张手画的平面图，标了好几个位置，边上写着「离窗远一点」「别让空调直吹」。\n我站门口，气消了一半。\n我们结婚四年，以前很少吵。买房选小区十分钟定，装修看几张图就拍板。结果怀孕七个月，为婴儿床放哪吵了一整个周末。\n我想放卧室床边，晚上方便看。他想放次卧，说看到有建议早点分房，大人也能歇好。我问你看的啥建议，他说你先听我说完。我嘴比脑子快：「我看你就是不想晚上起来带孩子。」\n这话一出他脸就沉了。周六下午谁也没理谁，晚饭一句话没说。后来他说他也委屈，认认真真做了功课，我张口就不信他。\n那天我在他旁边坐下：「我不是不信你，我是怕。怕她夜里哭我听不见，怕她一个人在别的屋。」他沉默一会儿：「那先放卧室，等大点再说，行不行？」\n后来问了产检医生，也问了带过娃的朋友，都说小宝宝放大人屋里方便照看挺常见的，睡的地方安全最要紧。那就先卧室。\n那张平面图我收起来了，夹在一本菜谱里。等她大了给她看，你爸妈当年为你的小床吵过一架。",
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   {
    "title": "我们家吵架有个暂停键叫「我缓缓」",
    "cover": "我缓缓",
    "coverSub": "孕25周 吵到一半能喊停",
    "author": "柚子味的夏",
    "stage": "孕 25 周",
    "likes": 1987,
    "body": "「这样不行，得想个办法。」\n第二天早饭他放下筷子先开的口。前一晚为请不请月嫂，从晚饭聊到十一点，越聊越急，最后我先回卧室躺着，他一个人在客厅坐了很久。\n怀孕以后要商量的事一下多了。哪建档、请不请月嫂、婆婆来还是我妈来、宝宝用啥、产假咋排。哪件都不大，堆一块，加上我情绪本来就一阵一阵的，隔几天就得拌两句。\n那天早上定了几条，存手机备忘录里。\n大事不在晚上九点以后谈。我晚上特容易累，累了就烦，烦了说话就冲，现在重要的都挪到周末上午。\n各说各的理由，不打断。月嫂这事我说完他再说，我才知道他不是舍不得钱，是怕家里来个外人我不自在。\n最难的一条是可以喊暂停。谁觉得火上来了，就说「我缓缓」，各干各的，半小时后回来。一开始总想把话说完，憋得慌，后来发现缓完再聊语气真的软。\n还有，谈不拢就先放两周。\n月嫂最后先请一个月，不自在随时换。他还跟同事打听了一圈，整理了一页注意事项给我，连要不要管饭都写了。\n二十五周了还是会拌嘴。不过现在有人一说「我缓缓」，另一个就先笑场了，缓不下去。",
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   {
    "title": "叠小衣服的时候他说这件太薄了",
    "cover": "我们是一边的",
    "coverSub": "孕34周 吵着吵着翻字典",
    "author": "苏苏孕记",
    "stage": "孕 34 周",
    "likes": 764,
    "body": "那天晚上我坐床上叠宝宝的小衣服，他凑过来拎起一件：「这件太薄了，冬天穿不了。」\n我那股劲又上来了，话都到嘴边了。一抬眼，看见他另一只手拿着手机，屏幕上是他查的婴儿穿衣厚度，记了满满一页。\n我就没说出口。\n怀孕前我俩拌嘴，顶多是今晚吃啥、周末去哪，吵两句就笑了。怀孕以后不一样，吵的都挺较真。他想的名字我嫌土，我想给宝宝起个小名他觉得没必要，他给我报了个孕妇课，我觉得是嫌我啥都不懂。每回吵完我都纳闷，以前那么好商量的人咋变这么拧。\n看着那页笔记，我才反应过来他也不是故意拧，就是太想把事做对了。我也一样。以前商量的是我俩自己的事，随便点无所谓，现在是一个小人儿的事，谁都不敢马虎。\n那晚我把这话说了。他点头：「我也是，每回跟你争完都后悔，觉得太较真，下回又忍不住。」\n也没定啥规矩，就多了一句话：吵起来谁先反应过来，就说「我们是一边的」。一般说完就笑了，偶尔没笑，那就再吵两句。\n三十四周，名字还没定，不过现在是俩人头挨头翻字典了。那件薄的我收起来了，留着明年夏天穿。",
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  "comments": [
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    "n": "花生酱",
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    "t": "手画的平面图写着避开空调直吹，这个男人好认真",
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    "t": "晚上九点以后不谈大事，太对了，我晚上就是一点就炸",
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    "n": "Coco妈",
    "s": "宝宝 6 个月",
    "t": "我们是一边的，这句话我要用在婆媳问题上",
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    "n": "薄荷糖",
    "s": "孕 20 周",
    "t": "最近为了要不要请月嫂也在吵，看到这篇刚好",
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      "t": "可以先各说理由，没准跟我们一样是误会"
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    "n": "阿梅",
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    "t": "吵的不是事是心，太准了",
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    "n": "小芒果",
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    "t": "喊暂停这个好难，我总想把话说完",
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    "n": "思思",
    "s": "孕 26 周",
    "t": "以前十分钟定一套房，现在一张床吵两天，哈哈真实",
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    "n": "叮当",
    "s": "孕 35 周",
    "t": "取名字我们也吵了好久，最后抓阄了",
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    "n": "晓晓",
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 "m06": {
  "desc": "礼物、红包都很好，可孕期最暖的，也许是一句「辛苦了」。说说那些被看见的瞬间吧。",
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   {
    "title": "七夕的包没拆，那盆泡脚水我记到现在",
    "cover": "一盆泡脚水",
    "coverSub": "孕32周 比包还记得住",
    "author": "蘑菇不是菇",
    "stage": "孕 32 周",
    "likes": 2563,
    "body": "七夕那天我坐了一个多小时地铁回家，脚肿得像俩馒头，一进门就瘫沙发上。\n他从包里掏出个盒子，眼睛亮亮的：「给你的，拆开看看。」我说了句谢谢，顺手搁一边，真没力气动。\n他站那有点蔫：「不喜欢啊？」\n「不是，太累了。」\n他看了我一会儿，转身进了卫生间。几分钟后端着一盆热水出来放我脚边，蹲下给我把袜子脱了。水温他试过，不烫。脚放进去那一下，我整个人都塌下来了，舒服的那种塌。\n他蹲那一边按小腿一边嘟囔：「还以为你会喜欢那个包。」我说包也喜欢，今天更想要这盆水。\n后来泡脚就成了固定节目。他下班一看我脚肿，不用说就去接水。有时候他自己也累，就坐旁边陪着，有一搭没一搭聊，谁今天说了啥好笑的，楼下那只小狗又穿了件新衣服（真的，那狗衣服比我多）。\n包后来拆了，背过几回，挺好看。\n现在三十二周，脚还是肿，水也天天有。我跟他说过最记得的还是那盆水，他眼睛一亮：「那以后省钱了，一盆水搞定。」\n想得美。",
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   {
    "title": "我每天说还行他就真信了啊",
    "cover": "别说还行了",
    "coverSub": "孕28周 那哪里最难受",
    "author": "西瓜冰冰",
    "stage": "孕 28 周",
    "likes": 1679,
    "body": "「今天咋样？」\n「还行。」\n我们家每晚就这两句。说完他去忙他的，我坐沙发上憋气，我都累成这样了他咋看不出来。\n后来跟一个生过二胎的姐姐吃饭，我吐槽了一通。她夹了口菜，慢悠悠说：「你说还行，他就真以为还行。男的很多时候是真看不出来。」\n我愣了一下。好像是。我自己说惯了，没事、还行、挺好。他又不会读心，哪知道我那天在单位累了一天，中午吐了两回，下班挤地铁也没人让座。\n那晚他又问，我吸了口气，一口气说完：「腰特别酸，开会坐了三个钟头，中午还吐了，下午一直没胃口。」\n他一下坐直了：「那现在想吃点啥？」\n我顺嘴：「能帮我捏捏肩吗？」他立马过来了。以前总觉得这样像提要求，结果他挺乐意，有活干他反倒不慌。\n他干了啥我也当场说。有回递了个靠枕，我说这个太及时了。第二天他又递了一回，还特意看我一眼。等夸呢。哈哈哈\n有天我反过来问他是不是也挺累，他愣了愣，说是啊，然后跟我讲了好久工作的事，我才知道他们组换了领导。\n现在二十八周，他还是每天问那句，后面多了一句：「哪儿最难受？」",
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   {
    "title": "切土豆丝蹭破一点皮我坐小板凳上不想动了",
    "cover": "学会开口",
    "coverSub": "宝宝3个月 学会喊累了",
    "author": "安安的妈",
    "stage": "宝宝 3 个月",
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    "body": "那天晚上切土豆丝，刀一滑，指尖蹭了个小口子。不深，就冒了颗血珠。可我一下子就泄了，坐小板凳上半天不想动。\n他听见动静跑过来，翻出创可贴给我贴上，蹲着问咋了。我小声说：「我好累，真的有点累了。」\n他愣住：「你从来没说过啊。」\n是没说过。我从小就是能自己来绝不麻烦人的那种，怀孕了也想证明跟以前一样。孕吐最厉害那阵照样上班，中午躲卫生间吐完，洗把脸回去接着开会。周末自己去产检，他说陪，我说不用你忙。回家照样做饭收拾，他想搭手，我说我自己来快。\n那时候还挺骄傲的。心里其实一直累，一直在等他自己发现，可我藏那么好，他上哪发现去。\n那晚以后试着放手。产检让他陪，周末他做饭，累了就躺。一开始特别不习惯，总觉得自己在偷懒。他倒挺高兴：「终于有我的事干了。」\n现在宝宝三个月，比孕期还累，不过我会张嘴了。半夜喂完奶直接说：「我困了，你来哄。」他抱着娃在屋里转圈，嘴里哼儿歌，调跑到不知道哪去了，娃居然还挺吃这套。\n那盘土豆丝最后是他炒的，切得跟薯条一样粗。",
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   {
    "title": "吐到第30天，他蹲卫生间门口跟我说辛苦了",
    "cover": "一句辛苦了",
    "coverSub": "孕10周 比零食管用",
    "author": "阿梨不吃梨",
    "stage": "孕 10 周",
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    "body": "那天晚上又吐完，我蹲在卫生间半天起不来。他过来扶我，递了杯温水，然后挨着我蹲下，小声说：「老婆，辛苦了，你怀他真的太不容易了。」\n就这一句，我鼻子一下就酸了。\n第六周开始吐，到那天正好一个月。刷牙吐，闻油烟吐，有时候喝口水都想吐。其实这一个月他挺照顾我的，酸梅、苏打饼干、柠檬片买了一大堆，还网购了个孕妇枕。可我总觉得缺点啥，说不上来，老为点小事跟他别扭。\n那天才咂摸过来，东西他都买了，我想要的是他看见我难，还能说出口。\n后来坐床边聊了挺久。我说零食枕头我都喜欢，可有时候更想你抱抱我，说一句你知道我难受。他挠头：「我以为说这些没啥用，不如多干点活。」\n「干活也要，说也要。」\n「你这要求挺高啊。」\n「那你学不学？」\n「学。」\n现在每晚睡前他摸摸我肚子，说句今天辛苦啦，有时候还冲肚子补一句：「小家伙，对你妈好点。」肉麻是挺肉麻的。有两回他还没开口，我已经把肚子凑过去了。\n十周了，早上能喝下半碗粥。今天早上喝完没吐，我给他发了条消息，他回了三个感叹号。",
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   {
    "n": "糖豆",
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    "t": "包没拆泡脚记到现在，太懂了",
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   {
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      "n": "安安的妈",
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    "t": "切到手指那段好心疼，抱抱",
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 "m07": {
  "desc": "以前约会看电影，现在一起研究产检单、算奶粉钱。浪漫换了个样子，也挺甜的。",
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   {
    "title": "三周年纪念日排了五个钟头的大排畸",
    "cover": "走廊纪念日",
    "coverSub": "孕24周 半个三明治",
    "author": "番茄炒蛋派",
    "stage": "孕 24 周",
    "likes": 1652,
    "body": "「结婚纪念日快乐。」他把三明治一掰两半，大的那半塞我手里。我坐在产科走廊的塑料椅上，一口牛奶差点喷出来。\n对，那天是我俩结婚三周年，也是大排畸的日子。餐厅半个月前就订好了，想着查完去吃顿好的。结果人多到离谱，早上八点排到下午一点还没叫到我。他中午下楼买了俩三明治，一瓶温牛奶（他自己那瓶是冰的，还说不渴）。\n旁边一排夫妻，有人打电话有人刷手机，护士隔一会儿喊一个号。\n我是有点失落的。前年去了海边，去年在家做了一桌菜还点了蜡烛，今年呢，手里攥一沓检查单啃三明治。我说：「你看我们现在多没劲。」他想了想：「也还好吧，三年前说要一起过日子，这不就在过嘛。」\n挺土的一句话。我没接，低头把三明治吃完了。\n结果出来都好。出医院天都快黑了，餐厅预约早过了。他问要不要换一家，我说不想动了，回家。他在小区门口买了份我爱吃的炒米粉，我俩坐楼下长椅上你一口我一口分着吃，旁边有个小孩一直盯着我们看。。\n排畸单后来被我夹进结婚相册最后一页了。我妈翻到问这是啥，我说纪念品哈哈。",
    "photo": "img/14ce1f9686ee.jpg"
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   {
    "title": "我俩的聊天记录咋只剩房贷和产检了",
    "cover": "周三约会",
    "coverSub": "孕29周 冰箱贴满纸条",
    "author": "柚子茶茶",
    "stage": "孕 29 周",
    "likes": 2034,
    "body": "「明天产检几点？」「这月房贷交没？」「你妈说要寄东西。」「小床到了吗？」\n那晚睡不着，我把我俩一个月的微信从头翻到尾。没一句是说我俩自己的。\n我把手机递给他：「咱上回单纯瞎聊是啥时候？」他想了半天，说不记得。屋里一下静了，就剩加湿器在那咕噜咕噜。\n后来商量了一下，周三晚上算约会。也不出远门，楼下走走，去巷子口那家吃碗面，或者在家关灯看个老电影。规矩就一条：这一个钟头不聊产检不聊钱不聊娃的东西。头几回老拐回去，他说着说着就「对了那个婴儿床……」，被我抓到罚讲笑话。他的笑话是真的冷。\n琐事全扔进一个共享清单，周日晚上一起过。平时微信里终于又有表情包了（他那套表情包的审美我不评价）。\n前几天天好，他说去江边吧，刚谈那会儿老去。我走不远，就坐台阶上吹了半小时风，分了一个烤红薯，他把带焦皮的那半给我，他知道我爱吃焦的。回来他牵着我走，跟以前一个样。\n还有冰箱上的便签，是他先开的头。某天早上起来看见一张「今天也很漂亮」，我回了张「今天也很帅」，现在冰箱门快贴不下了。",
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   {
    "title": "他把连体衣扣歪了一颗，我俩笑到停不下来",
    "cover": "一起犯傻",
    "coverSub": "孕35周 还有一束向日葵",
    "author": "绿萝在窗台",
    "stage": "孕 35 周",
    "likes": 789,
    "body": "「这扣子在哪啊？咋这么小？」他捏着一件小连体衣翻来翻去。我教他从下往上扣，他弄了半天，错了一颗，整件衣服歪成斜的。我俩对着它笑得停不下来，笑到我肚子发紧，赶紧躺平。\n那阵子我其实挺犯嘀咕的。以前他会买花，下班顺手带块蛋糕，周末拉我去看展。现在进门第一句：今天胎动咋样。第二句：待产包齐了没。\n我跟闺蜜吐槽，说我俩现在像合伙人，不像两口子。她说：「那也挺好，至少是靠谱的合伙人。」我当时翻了个白眼。\n但那晚看着那件歪衣服，又觉得……也行吧。不是心跳那种，就是俩人一块犯傻。\n他列的待产包清单有三页，连我的发圈都写上了，还标了「黑色两个」。我们一起算尿布钱奶粉钱，他拿计算器按得啪啪响，算完说「还行，养得起」，跟谈生意似的。\n当然我也直说了：偶尔还是想要束花。\n第二天他抱回来一大把向日葵，插在客厅花瓶里，说是给我和宝宝的。\n现在三十五周，客厅堆满了待产的东西，向日葵早蔫了，那件连体衣我也没帮他改，就那么歪着叠在最上面。",
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   {
    "title": "九周听到胎心，停车场里争了半小时小名",
    "cover": "车里起小名",
    "coverSub": "孕9周 他起的叫咚咚",
    "author": "薄荷微凉",
    "stage": "孕 9 周",
    "likes": 1428,
    "body": "九周那次产检，医生探头一放，小喇叭里「咚咚咚咚」，又快又响，像小火车开过去。医生说胎心挺好。\n我和老公互相看了一眼，谁都没吭声。\n到停车场上了车，他没发动，手搭方向盘上盯着前面那堵墙看了好一会儿。然后说：「给他起个小名吧，总不能一直叫『它』。」\n于是我们在车里坐了半个钟头。他先说「咚咚」，就胎心那个声儿。我说像敲门。我提「豆豆」，他说他们公司已经有三个同事家娃叫豆豆了，聊天都分不清说的谁。然后「小火车」「小米粒」「七七」，一个个毙掉，俩人笑得前仰后合，看车的大爷还特地过来瞅了一眼，可能以为我们在吵架。\n停车费最后交了八块。。\n最后还是「咚咚」，他赢了。理由是：「这是他跟我们打的第一声招呼，得记住。」行吧，我被说服了。\n回家我在手机相册建了个文件夹叫咚咚，产检单都拍了放进去。现在才三张，有一张还拍糊了。",
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   {
    "title": "老公写的小名候选：大壮、旺财、二狗",
    "cover": "小名定啦",
    "coverSub": "孕17周 三晚起名大会",
    "author": "柠檬小方",
    "stage": "孕 17 周",
    "likes": 2156,
    "body": "「大壮」「旺财」「二狗」。\n这是他写的候选名单。我笑到肚子疼，他还一本正经：「贱名好养活，我奶奶说的。」\n那天唐筛出来低风险，俩人心情都好，躺床上他突然说该给娃起小名了，总不能一直叫「肚子里那个」。于是我们家开了三晚起名大会（他自己封的名字）。\n第一晚各写各的。我写小满、糯米、橙子，他就上面那仨。他的我全划了，他不服，嘟囔了半天「旺财多喜庆」。\n第二晚定标准：顺口，男孩女孩都能用，以后被同学喊也不尴尬。筛完剩五个。他说要对着肚子挨个喊一遍试试，然后真贴着我肚子「糯米」「豆豆」「小满」轮流喊，特别认真，我在上头笑得直抖，他还嫌我晃。\n第三晚抓阄，小纸条揉成团，抓出来「豆豆」。\n巧了，我那阵子早饭天天豆浆配豆沙包。他一拍大腿说这是娃自己挑的。\n现在他下班进门第一句是「豆豆今天乖不乖」。我妈也跟着叫，楼下遛狗的阿姨见我就问：「你家豆豆几个月啦？」阿姨，还没出来呢。\n二狗他到现在还惦记，前两天又小声叫了一句，被我瞪回去了。",
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   {
    "title": "预产期前他拉我把去医院的路跑了三遍，还画了地图",
    "cover": "演练三遍",
    "coverSub": "孕37周 连侧门都踩好点",
    "author": "路线规划师",
    "stage": "孕 37 周",
    "likes": 1786,
    "body": "三十七周那个周末，他吃着早饭突然说：「咱去演练一下。」演练啥？去医院的路。他说万一半夜走，不能现场找导航。\n我觉得他有点夸张，医院才二十分钟车程。去了才发现还真有不少事。\n第一趟周六上午，正常路况，我坐副驾拿手机计时。到了发现急诊和产科住院压根不在一边，晚上正门关，得走侧门。问保安，大叔特热心，连车先停哪都指给我们了。\n第二趟周六晚上十点，假装半夜出发，车少，十五分钟就到。有一段路灯特暗，他掏出个小本子记：这段慢点。（他啥时候买的小本子我都不知道）\n第三趟周日早高峰，专门测堵车，比平时多了快十分钟。他又摸出一条备用路线，在本子上画了张地图，歪歪扭扭的，医院画成一个方框加个十字。\n回家列了张单子贴门口：待产包放玄关，出门直接拎；证件和产检本塞包最外层；车里放条毯子一瓶水；出门前先给医院打电话。\n他拿着小本子对路口那样子挺好笑的，但说实话我踏实多了。现在肚子有点动静我都不慌，先看一眼玄关那个包。",
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    "n": "小葡萄",
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    "t": "把三明治的一大半掰给你，这就是浪漫",
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    "n": "糯糯",
    "s": "孕 21 周",
    "t": "每周三约会不聊宝宝，这个要试试",
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    "t": "翻聊天记录全是事务，我也是，看完有点心酸",
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    "s": "孕 33 周",
    "t": "一起扣错扣子笑到停不下来，好有画面感",
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    "n": "芒果布丁",
    "s": "孕 28 周",
    "t": "冰箱便签好可爱，我们家冰箱上只有外卖单",
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   {
    "n": "林林",
    "s": "孕 19 周",
    "t": "合伙人也挺好，至少是靠谱的合伙人，哈哈",
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   {
    "n": "甜筒",
    "s": "孕 31 周",
    "t": "排畸报告夹进结婚相册，好有心",
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   {
    "n": "阳阳",
    "s": "孕 26 周",
    "t": "江边吹风吃烤红薯，看得好想恋爱",
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    "n": "小兔子",
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    "t": "浪漫少了但更像一家人了，这句好喜欢",
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    "n": "菜菜",
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    "t": "偶尔还是想要一束花，这个要直接说",
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 "m08": {
  "desc": "牙膏怎么挤、袜子扔哪里，生活里的小事，你们是怎么聊开的？来交流一下。",
  "notes": [
   {
    "title": "湿浴巾又团在床上",
    "cover": "一条湿毛巾",
    "coverSub": "孕26周 小事不攒着了",
    "author": "糖霜饼干",
    "stage": "孕 26 周",
    "likes": 1384,
    "body": "晚上十点，腰酸得要命，洗完澡想赶紧躺，手往床上一按，湿的。旁边团着他的浴巾。\n这毛病谈恋爱那会儿就有。以前我念两句自己捡起来挂好，他嘿嘿一笑，下回照扔。一条毛巾嘛，我也就算了。\n那天我站床边，突然一句话都不想说。\n他从卫生间出来：「咋了？」我指指毛巾。他赶紧挂上，嘴里还来一句：「就一条毛巾嘛。」\n得，憋了几年的全出来了：「不是毛巾的事，是我说了好几年你一直没往心里去。以前我顺手就挂了，现在一弯腰就腰酸，我是真有点挂不动了。」\n他站那儿有点懵。过了会儿拿条干毛巾垫在湿的那块，又去抽屉翻出吹风机，蹲床边呜呜地吹床单。吹了得有十分钟吧，那块床单都吹热乎了。\n吹完坐我边上小声说：「我一直以为是小事，没想到你这么在意。」我说我以前也以为是小事，攒多了就不小了。\n后来他真改了。有几回扔完又想起来，噔噔噔跑回去挂好，回来还邀功：「看，挂了！」幼稚。\n我也在学着不攒，哪不舒服当时就说一句，语气尽量软点（尽量）。\n现在二十六周，床上再没见过湿毛巾，倒是吹风机一直搁床头柜上没拿回去。",
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   {
    "title": "我家有个电费君",
    "cover": "电费君叹气了",
    "coverSub": "孕30周 换个说法",
    "author": "阿梨同学",
    "stage": "孕 30 周",
    "likes": 1856,
    "body": "「电费君又在叹气了！」我冲书房喊一嗓子。他哎呀一声跑出来关客厅灯，路过还捏我脸一下。\n放以前这种事我憋着。碗不收、袜子乱扔、出门不关灯，我都忍，觉得说了显得小气。然后哪天一累，一股脑全翻出来，他一脸懵：咋突然发这么大火。\n怀孕后更不行了，攒得快，差不多一周爆一回。有次吵完他说：「你有事能不能当时就说，别每回都像突然袭击。」挺刺耳的。但。。好像是这么回事。\n后来就慢慢试。小事当场说，语气轻点。不说「你怎么又把袜子扔这」，说「袜子帮我丢下篮子哦」，他一般顺手就丢了。能开玩笑就开玩笑，电费君就是这么来的，一个会叹气的小人，我还给它配了音。一次只说一件，不翻旧账（这条我老犯规）。\n挤牙膏这事是真改不了，他永远从中间挤。念了几回没用，干脆买两支各用各的，世界和平。\n他也能提我的。他说我头发老丢洗手池里，行吧我认，现在洗完都冲一下。\n这么过了两个多月，吵架少了一大半。前两天他又忘关灯，我还没张嘴，他自己在玄关喊：「电费君，我错了！」我在沙发上笑出了声。",
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   {
    "title": "说过好几回不吃香菜，外卖还是铺了一层",
    "cover": "不要香菜",
    "coverSub": "宝宝1个月 他记住了",
    "author": "小雨点点",
    "stage": "宝宝 1 个月",
    "likes": 912,
    "body": "外卖拆开，满满一层香菜。我说过好几回我不吃香菜。我盯着那碗面没动，他还挺奇怪：「挑出来不就行了。」\n这是孕期的事了。那阵我俩老为芝麻大的事别扭。我说想吃楼下那家馄饨，他说明天买，第二天忘了。产检回来想跟他讲讲医生说了啥，他边听边刷手机，嗯嗯嗯。\n每回我不高兴，他都特困惑：「这点小事至于吗？」\n我也说不清至不至于，就是堵。有天跟我妈打电话说起这个，她说：「女人在意小事，其实是在看对方在不在乎自己。」我愣了一下，好像还真是。我气的哪是香菜。\n那晚我跟他说，不要你啥都记住，但我生气的时候其实就是想知道，我在你心里重不重要。他半天没吭声，后来说他一直觉得好好挣钱就是对我好，没想到小事上让我这么失望。\n我说挣钱我看见了。就是怀着孕，人特别想要那种很具体的在乎吧，我也说不好。\n后来外卖备注多了一行「不要香菜！！！」，三个感叹号是他自己加的。我想吃啥他记手机里。我说话的时候他会把手机扣桌上，虽然扣着扣着手又摸过去了。\n现在娃一个月，每天喂奶换尿布昏天黑地。前两天他下班拎回来一碗楼下那家馄饨，我打开看了一眼，一根香菜都没有。",
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    "n": "小丸子",
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    "t": "湿毛巾扔床上，我家也是，看到这篇想给老公看",
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      "t": "给他看，我老公看完自己脸红了"
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    "n": "雪碧",
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    "t": "电费君又在哭了，哈哈这个提醒方式好可爱",
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   {
    "n": "姗姗",
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    "t": "生气是在确认对方在不在乎自己，太对了",
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   {
    "n": "小枣糕",
    "s": "宝宝 5 个月",
    "t": "牙膏买两支解决问题，有时候真的不用较真",
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   {
    "n": "静静",
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    "t": "小事攒着就成了大事，我就是那个攒到爆炸的人",
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    "n": "琪琪",
    "s": "孕 29 周",
    "t": "他说像被突然袭击，好像也能理解他",
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    "t": "把手机扣在桌上听我说话，这个要求不高吧",
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   {
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 "m09": {
  "desc": "宝宝要来了，两个人的日子也在慢慢变。来说说你们为迎接小家伙做了哪些准备。",
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   {
    "title": "旧小说里掉出来三张电影票根和一张去青岛的火车票",
    "cover": "旧电影票",
    "coverSub": "孕31周 书房要变婴儿房",
    "author": "葡萄成熟时",
    "stage": "孕 31 周",
    "likes": 1497,
    "body": "一本旧小说一抖，掉出三张电影票根，还有一张去青岛的火车票。我坐书房地板上一张张捡起来看，鼻子就有点酸。\n上周末在清书房，要改成婴儿房。这屋是刚搬来时俩人一块布置的，一整面墙的书架，一张大书桌，他打游戏我看书，一人占一头，能待一下午。\n他在边上拆书架，停下来问：「咋了？」我说没事，就有点舍不得。「舍不得书房？」也不全是。是舍不得以后周末睡不了懒觉，不能说走就走，也不能一人一头各干各的了。\n说完我自己都觉得拧巴，明明那么盼着她，小衣服都买了一柜子。\n他想了想：「我也是。前两天还在琢磨，以后是不是不能熬夜打游戏了。」\n……我俩对视一眼都笑了，原来不止我一个人这么想。\n书房最后搬空了，就剩一扇窗。他指着窗边：「婴儿床放这，再放张摇椅，你抱着她晒太阳。」我脑子里过了一下那个画面，嗯，也还行。\n书挑了一部分搬进卧室，堆在床头柜旁边，到现在还没理。票根收进了一个装过月饼的小铁盒。\n那张火车票是我们第一次一起出远门，硬座，坐了一夜。",
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   {
    "title": "生之前先跟老公约好五件事，不知道到时候做不做得到啊",
    "cover": "提前约好",
    "coverSub": "孕27周 阳台半小时",
    "author": "椰子灰灰",
    "stage": "孕 27 周",
    "likes": 1765,
    "body": "「有娃以后两口子就剩交接班了，一个月说不上几句贴心话。」聚会上几个刚当妈的朋友你一句我一句，我越听越慌。\n回家问老公：「咱会不会也这样？」他说不会吧。我说她们以前也觉得不会。他想了想：「那提前想想办法呗。」\n挑了个周末下午，泡了壶茶，聊了挺久，最后定了五条。\n每周至少单独待一次，哪怕半小时，等娃睡了去阳台坐着，不聊娃。\n再累也不说伤人的话，忍不住就先去别的屋待会儿。\n各自留点时间，他周末打球，我去书店坐坐，轮着来。\n有不满当时说，别攒。（这条孕期已经在练了，练得一般）\n纪念日每年都过，可以简单，不能忘。\n说完他问要不要签字按手印。我说你记住就行。他当场掏手机设了纪念日提醒，又加了个每周三晚上九点的，备注「阳台半小时」。\n我也知道，真到那时候好多条可能做不到，朋友也说计划赶不上变化。先聊了再说吧。\n现在二十七周，那个周三提醒已经响了好几回，娃还没来，我俩先在阳台上坐着了。他上回带了一袋瓜子，嗑了一地，被我念了半天。",
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    "title": "关灯后他问我：你会不会有点怕宝宝来",
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    "coverSub": "孕35周 原来他也这样",
    "author": "七七妈咪",
    "stage": "孕 35 周",
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    "body": "「你会不会有时候……有点怕宝宝来？」\n那晚关了灯，他突然冒出这么一句。我愣了，黑灯瞎火里扭头看他，其实啥也看不见。\n孕期老有人问我是不是特期待。我都说是啊，也确实是。可还有一半我没说过：我也怕。怕俩人的日子被打乱，怕他变成只围着孩子转的爸爸，也怕我自己顾不上他。我们恋爱五年结婚两年，一直就俩人，突然多一个，我不知道能不能适应。\n这念头让我挺心虚的，好像我不够爱她似的。所以谁都没说，包括他。\n我问他咋突然问这个。他说他自己就这么想过，怕当不好爸爸，怕以后我俩没时间待一块儿。说完又赶紧补：「当然我很期待她的啊！」那个「啊」拖得老长。\n我一下松了口气，憋了好久的话全倒出来了，说到一半还有点哽。他听完摸摸我脑袋：「期待和担心又不冲突。」\n后来我们偶尔聊这些，也不为解决啥，就说说。聊着聊着经常跑偏，变成以后带她去哪玩、给她讲啥故事。他说要带她去看海，我说你先学会换尿布再说吧。\n现在三十五周，还是会怕，但是能笑着说出来了。",
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   {
    "title": "他看到验孕棒以后跑去洗了个手？？",
    "cover": "蛋糕盒惊喜",
    "coverSub": "孕5周 他问是那个意思吗",
    "author": "苏打饼",
    "stage": "孕 5 周",
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    "body": "「这个两条杠……是我理解的那个意思吗？」\n他举着验孕棒愣了足足十秒才憋出这句。\n两道杠是周四早上测出来的，我一个人在卫生间看了七八遍，生怕眼花。他那几天出差，周五晚上才回。我就想整点小动静。\n周五下班去楼下面包店买了个小奶油蛋糕，验孕棒拿纸巾包好塞盒子侧边，系上丝带摆餐桌正中，贴张便利贴：给爸爸的。（写完觉得有点肉麻，差点撕了）\n他一进门：「今天啥日子？」我说你拆了就知道。他一边解丝带一边嘀咕是不是忘了哪个纪念日，表情挺紧张。\n然后就是开头那幕。\n我点头。他先是笑出声，然后明显不知道该干嘛，抱了我一下，又转身冲去洗手，说要洗干净再碰我。我在后面笑得直不起腰，你刚才不是已经抱过了吗。\n那晚蛋糕一人一半，他嘴里一直念叨「我要当爸爸了」，念了得有二十遍。\n后来他说当时脑子一片空白，紧接着就开始算娃啥时候出生、那会儿是啥季节、要不要换个大点的车。\n大哥，才五周。",
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   {
    "title": "他捧着B超单问哪个是宝宝",
    "cover": "一颗小豆子",
    "coverSub": "孕7周 走廊傻笑半天",
    "author": "南瓜小满",
    "stage": "孕 7 周",
    "likes": 2845,
    "body": "「哪个是宝宝？」\n他捧着B超单凑近看看，又拿远看看，最后指着那个小圈：「好像一颗小豆子。」我俩就站医院走廊里傻笑，旁边排队的姐妹也乐了。\n孕七周，第一次B超。前一晚我有点睡不着，他比我还上心，挂号单身份证医保卡查了三遍，还请了半天假，早饭没吃完就催出门。\n躺上去，医生拿探头滑来滑去，屏幕黑乎乎一片，我是真看不懂。过了会儿医生说：「看，这是孕囊，里面有胎芽，胎心也看到了。」顺着她指的地方看，一个小圈，中间一个更小的亮点一闪一闪的。\n之前验孕棒、抽血单都是纸上的字。这回是看见了。\n出来他就在门口等着，我把单子递过去，就是开头那一幕。\n回家路上他把B超单拍下来设成了手机壁纸，黑乎乎一张，谁看得出是啥。还起了个小名，豆豆。\n晚上他特正经地说，以后产检尽量都陪我去，想亲眼看着豆豆一点点长大。我说你上班咋办，他说：「请假，扣钱也请。」\n嗯，我记下了，截了图。",
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    "title": "一米八的人被一脚踢僵在沙发上",
    "cover": "他摸到啦",
    "coverSub": "孕20周 爸爸的第一次",
    "author": "椰青冰冰",
    "stage": "孕 20 周",
    "likes": 2874,
    "body": "「它……它踢我了？」\n他手按我肚子上一动不敢动，眼睛瞪得溜圆。一米八的个子，僵在沙发上半天说不出第二句。\n其实十八周我就隐约有感觉，像肚子里冒个小泡泡。可他一直摸不到，我喊「动了动了」，他手一放上来，立马没动静。搞得他特委屈：「这孩子是不是不喜欢我。」\n二十周那天吃完饭窝沙发看综艺，看到一半，左下边被顶了一下，比之前明显多了。我一把抓他手按过去：「别动，等着。」十几秒后又一下。就是开头那样。\n那晚他特反常。洗完澡搜了一堆胎教的东西，又去书房翻箱倒柜，翻出他小时候的故事书，封皮卷得跟咸菜似的，说以后每天睡前读一个。我问他是不是被踢傻了。他说之前总觉得当爸是挺远的事，刚才那一下，好像突然就近了。\n现在九点半关电视，他手放我肚子上讲故事。有时候讲着讲着自己先睡了，书扣脸上，呼噜都起来了。\n宝宝倒挺给面子，经常他讲的时候动两下，他立马诈尸：「听见没！她爱听！」\n讲的是三只小猪，讲了一个礼拜了，没换过。",
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    "t": "期待和害怕不冲突，这句话救了我",
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    "s": "孕 19 周",
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      "t": "才不是，这样想很正常"
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    "n": "可乐妈",
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    "t": "票根收在小盒子里，好浪漫",
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 "m10": {
  "desc": "在家养胎不等于在家休息。说说你是怎么让他慢慢懂的，他后来又是怎么做的。",
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    "title": "他羡慕我在家舒服那天我写了张时间表",
    "cover": "一天时间表",
    "coverSub": "孕28周 他看见我的白天",
    "author": "橙子硬扛中",
    "stage": "孕 28 周",
    "likes": 2187,
    "body": "「真羡慕你，在家多舒服。」\n他下班进门，看我歪沙发上，随口一句。我没吭声，心里扎了一下。\n孕二十周以后医生让我在家多歇着，我就请了假。本以为在家轻松，结果比上班还累，就是那种说不出口的累。\n那晚睡不着，我干脆拿手机记第二天的流水账：\n六点被反酸弄醒，坐着喝温水缓了半小时。七点半吃早饭，吃一半犯恶心。九点腰酸躺不住，换了四个姿势，不对，五个。十点半按医生说的数胎动。中午自己热饭，吃完胃胀，站着溜达。两点想午睡，翻来覆去没睡着。四点腿开始肿，把脚架高。六点想择菜，站十分钟腰疼，搬个小板凳坐着弄。\n第二天晚上我把这张发给他，一个字没多说。\n他在书房看了好久，出来坐我旁边：「我不知道你每天是这么过的。」\n我说我也不想抱怨，可你那句话，让我觉得这些难受都不算个事。他低着头说对不起，说他以为我在家就是看看电视睡睡觉，跟放假差不多。\n后来他进门先问今天哪不舒服，周末家务全包。有时我说今天还行，他追一句：「真还行？」\n那张表我一直存着，备注名叫「舒服的一天」。",
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   {
    "title": "凌晨四点胃难受我没叫他",
    "cover": "不硬扛了",
    "coverSub": "孕32周 一张帮忙清单",
    "author": "南风知意",
    "stage": "孕 32 周",
    "likes": 1543,
    "body": "早上六点多，他揉着眼睛出来倒水，看我裹着毯子坐沙发上，一下醒了：「你咋坐这？」\n我说胃不舒服，四点坐到现在。\n他愣了好几秒：「你咋不叫我？」我说叫你也没用啊，你又替不了我。他说：「那我至少能陪着啊。」\n我一直觉得自己挺能扛。腰疼忍着，睡不着忍着，吐完擦擦嘴接着干。他看我啥都自己搞定，慢慢也就不太操心了，还老夸：「你这怀孕跟没怀一样，厉害。」一开始听着挺美，后来就有点委屈了。可我不说，他哪知道。\n那天以后改了几样。睡前互相说一句今天哪不舒服，他也说，他说的多半是领导又改需求了（我也认真听着）。我不再说「我没事」，没事就说今天不错，有事就说清楚哪儿、多难受。他每周陪我产检一次，回来说原来医生交代的有这么多。\n床头贴了张帮忙清单：按腿、递靠枕、帮我穿鞋、晚上倒杯温水。他照着一条条来，做完还问：「还有吗？」\n原来他是真不知道咋帮。\n现在三十二周。有天他突然冒一句：「我现在知道了，你那个厉害是硬扛出来的。」然后把我脚搬到他腿上按。按得挺疼，我没说。\n……算了，下回还是得说。",
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   {
    "title": "最先看出我累的是我婆",
    "cover": "婆婆替我说了",
    "coverSub": "宝宝2个月 早该自己说",
    "author": "软软的云",
    "stage": "宝宝 2 个月",
    "likes": 897,
    "body": "「你媳妇在家不是享福，挺辛苦的，你多帮帮她。」\n那晚我在卧室，隔着门听见婆婆在客厅跟她儿子说这句。我手里叠着的小衣服停在半空。\n那会儿我在家养胎，周围都说你真幸福。老公也这么觉得，以为我天天睡到自然醒想吃啥吃啥。其实那几个月我没睡过几个整觉。早期吐得吃不下，中期腰酸半夜得坐起来，后期脚肿到穿大一码的鞋。\n这些我基本没跟他说。觉得说了也没用，还显得娇气。\n然后就一直等，等他哪天自己发现。可那些难受都在白天，他上班看不见。\n后来婆婆来住了一周。白天她陪着我，看我吐完还撑着擦桌子，看我扶着墙一点点挪。走前一晚，就是开头那句。\n那晚他进屋啥也没说，抱了我好久，最后憋出一句：「是我太粗心了。」\n我挺高兴的。也有点想，要是我早点说，是不是不用等这么久，也不用我婆替我开这个口。\n现在娃两个月，比孕期还忙。我学会直接说了：「今天好累，你抱会儿。」他接过去就走，抱的姿势还是有点像抱西瓜。\n前两天婆婆打视频，他抢着汇报：「今天尿布全是我换的！」婆婆说：「那不是应该的吗。」",
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   {
    "title": "请假第二天，他把游戏机收进柜子最里头了",
    "cover": "游戏机收起来",
    "coverSub": "孕40周 他说你真不容易",
    "author": "陪产老周家",
    "stage": "孕 40 周",
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    "body": "第二天早上，他蹲电视柜前，把游戏机连手柄一块装盒子里，塞进柜子最里头。我问干嘛，他头都没抬：「这两天用不上了。」\n到预产期还没动静，他提前请了假在家陪我。他原本的设想是：你歇着，我陪着，顺便打打游戏。\n头一天他就发现不对了。\n我起床得先在床边坐会儿等腰缓过来。袜子穿不上，弯不下去，得他来。上午走二十分钟就得找地儿坐。中午吃几口就顶，只能少吃多餐。下午想睡会儿，翻来翻去找不到舒服的姿势，最后抱着枕头侧着才眯了一下。\n晚上他给我泡脚，看到脚背一按一个小窝，愣了半天：「你天天这样？」我说最近都这样，医生看过，说足月挺常见，多歇着。\n所以就有了收游戏机那一出。\n买菜做饭洗碗全接了，还设了闹钟，每小时喊我起来走走喝口水，闹钟铃声是鸡叫，我每回都被吓一跳。晚上学着给我按小腿，手法笨，力道倒刚好。\n睡前他说：「以前觉得你养胎挺轻松，这两天才知道你连睡觉都在干活。」顿了顿：「你真不容易。」\n我说你现在才知道啊。嘴上这么说。\n还没动静，游戏机还在柜子里。",
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   {
    "n": "小乖",
    "s": "孕 29 周",
    "t": "一天时间表这个方法太绝了，我也要列一个",
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      "t": "不用说什么，发给他看就行"
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    "n": "豆豆妈",
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    "t": "在家多舒服，听到这句话真的会心梗",
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    "t": "婆婆替你说话那段好感动",
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    "n": "心心",
    "s": "孕 31 周",
    "t": "我的厉害是硬扛出来的，这句话太扎心了",
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    "t": "列能帮忙的清单，他不是不想帮是不知道怎么帮",
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    "t": "我也一直在等他发现，看完决定直接说了",
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    "t": "把门关得太紧了，说的就是我",
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    "t": "养胎不是放假，这句话应该让所有人都知道",
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 "w01": {
  "desc": "怀孕后什么时候告诉领导、怎么开口？来分享你的经验，给正在纠结的姐妹参考。",
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   {
    "title": "周会上对面同事的韭菜盒子我闻了三周",
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    "author": "青柠半杯",
    "stage": "孕 16 周",
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    "body": "周五上午九点半周会，会议室没窗。对面小刘照例拎一袋韭菜盒子进来，袋子一撕，那味儿直冲脑门。我低头假装记笔记，其实在憋气。\n领导偏偏这时候点我：「你那项目说下进度。」我站起来讲了两句，声儿都是飘的。\n散会直接冲洗手间，蹲了好半天。出来洗手，隔壁部门的姐姐问我咋了，我说昨晚没睡好。\n那会儿孕11周，不敢说。没满三个月心里没底，项目又卡在节骨眼上，怕一说就换人，再加上我自己都没想好后面咋排。\n那三周练出一套周会生存法：提前十分钟进去，抢离门最近、挨着空调口的座；包里揣苏打饼干和温水；实在顶不住就抱着文件夹说去打印，出去溜一圈。打印机那边的同事估计以为我文件特别多。\n14周检查完，我约领导单独聊。她愣了两秒：「难怪你最近脸色这么差，早说呀！」我当场就笑了。\n下一周周会我光明正大坐门边啃饼干。小刘拎着早饭进来，冲我晃晃袋子：「放心，今天是包子。」\n我差点喷了。现在16周，小刘早饭已经连吃一个月包子了，我都替他腻。",
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    "title": "当面说不出口不想出差，最后写了三行邮件",
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    "author": "阿蛮的伞",
    "stage": "孕 22 周",
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    "body": "19周那个周一，部门群甩出下个月出差表。我排第二，成都，三天。\n肚子已经有点显了，坐三小时飞机再跑客户，心里真没底。可让我进领导办公室说「我不想出差」，嘴跟粘了胶水似的。\n其实我在单位说怀孕就是一点点挪的。第一个知道的是同组陈姐，她家娃都上幼儿园了。她一点不大惊小怪，第二天直接跟我换了工位：「我这儿离茶水间远，闻不到咖啡味。」\n后来跟领导说的时候，我是揣着一张表去的。哪些活我能一直跟，哪些得有人搭把手，产检大概多久一次，全列上。她看完说：「你想得挺周全。」\n可出差这个就是张不开嘴。\n那晚我抱着电脑在沙发上发呆，老公凑过来瞄一眼：「说不出来就写呗。」\n……对哦。\n邮件三行：最近孕中期，想少折腾；出差先改线上对接；客户资料我整理好交给去的人。删删改改，十一点才点发送，点完立马把电脑合上了，不敢看。\n第二天一早领导回了：「收到，这段先让小周去。」就这么一句。\n我对着屏幕笑出声，陈姐探头问我乐啥。小周后来从成都给我带了袋兔头，说是辛苦费，我说该我给你才对。",
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    "title": "老周说我逞什么强",
    "cover": "别逞强了",
    "coverSub": "说句帮我一下真不难",
    "author": "晚风吹柿子",
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    "body": "孕25周那个下午，部门把一堆旧资料搬去楼下档案室，一人抱一箱。我也习惯性弯腰去抱，手刚碰到纸箱，老周一把接过去：「你别动，这个我来。」\n我脸一下红了，嘴里还在说没事不重。他瞅我一眼：「你这时候逞什么强。」\n我在单位一直是不求人那种。加班到十点不吭声，周末电话照接，都说我靠谱。可那份靠谱一半是咬牙撑的。怀孕后下午三点准时犯困，坐一个钟头腰就酸，还是不好意思开口，总觉得一说就是添麻烦。\n那晚躺床上翻来覆去想他那句话。想到后来，我怕的好像不是麻烦别人，是怕一开口，之前攒的靠谱就清零了。\n第二天开始试着说。打印机卡纸，喊实习生：「小王，帮我弄下呗。」下午困得不行，跟搭档说我去楼道走五分钟。产检那天，提前一周把会挪开。\n也没人把我看扁。对面姐姐就一句：「你早该这样了。」\n现在宝宝两个月，我在家休产假。昨天老周在群里发了张档案室照片，说那几箱还在原地，等我回去认领。\n我回：「到时候还得麻烦你搬。」打完自己乐了半天，宝宝在旁边哼唧，大概觉得她妈不太正常。",
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   {
    "title": "我刚说完怀孕了领导就开始聊他家娃上小学",
    "cover": "十分钟报喜",
    "coverSub": "孕8周 领导比我还能聊",
    "author": "小鹿斑斑",
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    "body": "孕8周，B超屏幕上那个小点一闪一闪，医生说胎心挺好。出了医院大门，我第一个念头不是发朋友圈，是：得跟领导说了。\n之前纠结好久。早说怕没底，晚说吧吐得越来越明显，开会脸白得跟纸一样，老找借口往外溜也不是事儿。偷偷问了两个生过娃的同事，俩人说法一模一样：看到胎心再说，自己先开口，别让领导从别人那听说。\n下午给领导发消息：「您今天能抽十分钟吗？想单独聊聊。」发完赶紧在备忘录里列了三条：报喜加预产期；产检提前排，尽量不撞会；哪些项目能一直跟，哪些后面要人搭手。\n进去刚说完「我怀孕了」，他就笑了：「恭喜恭喜！我家那个刚上小学，你这才刚开始。」然后顺着就说起他家娃一年级的作业。我坐那儿陪着点头，备忘录上那三条一条都还没说。\n说完了他自己先盘起我后面几个月咋排，最后来一句：「头三个月别太拼，不舒服就说。」\n前后也就十分钟出头。出门我腿是轻的。\n以前吐了得偷偷躲茶水间，现在能直接说「我去透口气」。同事问我咋突然精神了，我说早饭吃多了。",
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   {
    "title": "开会冲出去吐了一回，师姐递纸巾的时候已经猜到了",
    "cover": "师姐嘴超严",
    "coverSub": "孕6周 公司第一个知道的",
    "author": "椰椰团",
    "stage": "孕 6 周",
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    "body": "孕6周，周二上午十点半部门会。PPT刚翻到第三页，胃里一阵往上顶，我捂着嘴就冲出去了。\n在洗手间缓了好几分钟回来，带我入行的师姐推过来一张纸巾，压低声音：「是不是有好消息了？」我愣了下，点头。她眨眨眼：「放心，我嘴严。」\n那会儿我还不打算跟领导说，想等看到胎心。从那天起师姐就成了我的挡箭牌。中午十一点半就拉我去食堂，说人少味儿淡；开长会她把靠门的位置让给我；有回领导临时点我出差两天，她抢着开口：「那个客户我熟，我去吧。」\n我实在过意不去，晚上发微信问她干嘛对我这么好。她回了一大段，说她怀老大的时候也是先告诉了一个同事，那个同事帮她挡了好多事，现在轮到她传下去了。\n我捧着手机看了好几遍。\n8周看到胎心才去找领导。进去前师姐把我拉到楼梯间，把要说的话过了一遍，连哪些活先交接都帮我理好了，跟考前划重点似的。进去聊得特别顺，出来她还在楼梯口等我，手里拿着两个橘子。\n以后组里有小姑娘怀孕，这一棒我接着传。",
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    "title": "我以为藏得挺好",
    "cover": "他早发现了",
    "coverSub": "孕12周 NT一过就报喜",
    "author": "酸奶燕麦",
    "stage": "孕 12 周",
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    "body": "NT结果出来那天，医生说都挺好。回家地铁上我就想好了，明早去敲领导的门。\n第二天八点五十，我攥着一杯温水站他门口，台词在心里过了第五遍。敲门，进去，坐下，一口气：「领导跟您报个喜，我怀孕了，三个月，检查都挺好，预产期明年五月。我正常上班，产检尽量排不忙的时候，提前请假。」\n说完我自己都觉得像在背课文。\n他愣了一下就笑了：「恭喜恭喜！难怪你最近总不吃食堂。」\n？？？\n原来我每天中午借口减肥往外躲，他全看在眼里，就是没问。我还觉得自己演技挺好。\n他又说有啥要调整的直接说，产检该去就去。说到手上几个项目，他摆摆手：「不急，过段时间再细排。」\n出了门在走廊长长呼了口气。这三个月吐了躲卫生间，开会闻到咖啡憋着，同事约饭都说在减肥，说了三个月，估计大家早觉得不对劲了。\n回工位给老公发：「说完了，他早就知道。」他回了一串哈哈哈哈。\n中午终于去了食堂，打了份番茄炒蛋，坐窗边慢慢吃，吃得特别香。领导端着餐盘路过，冲我点点头：「这就对了。」",
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    "n": "糯米团子",
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   {
    "n": "暖暖在路上",
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 "w02": {
  "desc": "第一次请产检假，其实没想象中那么难。说说你的请假小故事和办法。",
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    "title": "请半天产检假在领导门口晃了三趟",
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    "coverSub": "孕19周 白紧张一场",
    "author": "芋圆奶冻",
    "stage": "孕 19 周",
    "likes": 1544,
    "body": "孕17周要抽血做唐筛，结果还得工作日去看。前几回产检都约在周六，这回躲不过，得请半天假。\n周一晚上就睡不踏实，脑子里过台词：「领导，我周三上午想请个假……」后面咋接，换了五六个版本。老公在边上打游戏，听我念叨到第三遍：「你这是要去答辩吧。」\n周二上午打开请假系统，填一半又关了。我们部门习惯先口头说一声，直接提交总觉得不太礼貌。\n领导办公室在走廊尽头，门半开。我端着水杯假装去接水，路过一看她在打电话，退回来。十分钟后再去，她在跟人对方案，又退回来。杯子都接满两回了。\n第三趟她一个人对着电脑。我敲门，声音小到自己都快听不见：「姐，周三上午想请半天假，去医院做个产检。」\n她头都没抬：「去吧，系统里提一下。」\n过了两秒，抬头：「产检？你怀孕啦？」我点头，她笑了：「恭喜啊！以后提前说一声就行，不用每次跑过来。」\n回工位手心全是汗。准备了两天的台词，用了不到一半。\n现在19周，提前一周系统里提，备注常规产检，群里说一声周三上午不在。领导有时回个好，有时压根没回。",
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   {
    "title": "孕早期写的请假理由像检讨书哈哈",
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    "coverSub": "孕28周 请假不再内耗",
    "author": "鱼丸先生的妻",
    "stage": "孕 28 周",
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    "body": "前两天翻到孕早期的请假记录，自己都笑了。理由那栏写了一大段：「因孕期需定期产检，医院该项目仅工作日上午开放，故申请……」跟检讨书似的。\n现在28周，我就写六个字：常规产检，上午。从来没人多问一句。纯属以前心虚。\n产检越来越密，每次纠结好几天真扛不住，就攒了几个小习惯。\n拿到产检时间表当天拍照，按周标进工作日历，设成忙碌，别人约会自己就绕开了。\n能约早上第一批号就约第一批。七点四十到医院，人少，抽完血十点出头就能回公司，半天假有时都用不满。空腹的项目放早上正好，不用饿太久（饿着肚子挤地铁是真难受）。\n走前一天下班前，把可能被问的事写进共享文档，群里说一声「明早不在，看文档」。回来第一件事翻群补漏。\n糖耐、大排畸这种耗时长的，提前两周跟领导打招呼，顺嘴问那天有没有重要的会。有一回她看了眼日历：「那天客户来，你换周四吧。」改了，完事。\n还专门去HR那问过一次规定，各地不一样，最好自己去问清楚，问完心里踏实。\n糖耐那天还是没算好，饿到十点半，回公司路上一口气吃了俩包子。",
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    "title": "候诊区旁边那个孕妈打完电话跟我说了句话",
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    "coverSub": "孕33周 不演小剧场了",
    "author": "栗子烧白",
    "stage": "孕 33 周",
    "likes": 986,
    "body": "33周，产检变成一周一次了。昨天系统里点完请假，关掉页面接着干活，前后不到一分钟。\n放孕中期，这一分钟能被我拉成一整晚。\n那会儿每次请假，脑子里都要演一出：领导嘴上说好，心里叹口气；同事看我又不在，觉得活落自己头上了；年底考核冒一句「出勤不稳定」。\n这些一件都没发生过。可我就是停不下来。有天晚上又在床上翻烧饼，老公问：「你到底怕啥？」我想了半天答不上来。\n后来有次产检，坐候诊区等叫号。旁边一个孕妈肚子比我还大，在电话里交代工作，语气特平静，「那个表你先发，我下午回去看」。挂了电话她转头冲我笑笑：「每次都觉得不好意思，可孩子是我自己的，检查总得来。」\n就这么一句。\n我工作这几年一直是能顶上去的那个，突然要别人为我让一让，心里那道坎过不去。大概就是这个。\n现在小剧场一开演，我就跟自己念叨：正常检查，又不是去求谁。管不管用看心情。\n昨天候诊，旁边坐了个刚建档的小姑娘，一直在手机上改请假理由，删了写写了删。我憋了半天，差点凑过去说：别改了，写常规产检就够了。\n最后还是没好意思开口。",
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   {
    "title": "让老公演我领导对练了一晚上，结果三秒就批了",
    "cover": "三秒批假",
    "coverSub": "孕9周 白打一晚腹稿",
    "author": "雪梨汤汤",
    "stage": "孕 9 周",
    "likes": 1521,
    "body": "医院通知9周去建档，抽血、心电图、量血压，基本耗一整个上午。也就是说，我得请怀孕后的第一次假。那会儿公司还没人知道。\n前一晚躺床上翻来覆去。说实话吗？说不舒服会不会太假？领导问去干嘛咋回？备忘录写了三个版本。\n最后我把老公从书房拽出来：「你演我领导，问我。」\n他清清嗓子，背着手：「小李啊，明天上午干嘛去？」\n我张嘴就卡了。\n来回练了三遍，第三遍他自己先笑场了：「你这比我面试还紧张。」\n第二天一早，系统里提半天假，理由就写「去医院做检查」。然后盯着手机，心怦怦跳，等着被问。\n大概三秒。已通过。一个字没问。\n我在工位上愣了一下，然后自己笑出声，旁边同事看了我一眼。\n建档比想的顺，抽了几管血，做了心电图，领了本粉色小册子，护士说以后每次产检都带上。十一点多弄完，还赶回公司吃了午饭，食堂那天是土豆烧鸡。\n后来跟领导报喜，顺嘴说了那晚对练的事。他哈哈大笑：「请假去医院有啥好紧张的，又不是去面试。」\n老公听说以后挺得意，说他演得比真领导还像。",
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    "t": "门口来回走三趟这个太真实了，我上周也这样。",
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    "t": "提前排进日历设成忙碌，这招我明天就用。",
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    "t": "怕被看成麻烦，这句话说到心里了。",
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    "n": "跳跳糖小姐",
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    "s": "孕 17 周",
    "t": "我们单位请假要领导签字，每次都得当面去，有点压力。",
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    "s": "孕 35 周",
    "t": "孕晚期每周一次，现在已经麻木了，直接系统提交。",
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    "t": "不过度解释这条好重要，我以前总写一大段。",
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    "n": "饭团今天吃啥",
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    "t": "回头看那些预演，真的大部分都没发生。",
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    "n": "海盐芝士",
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    "t": "收藏了五个小习惯，打算打印出来贴工位。",
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 "w03": {
  "desc": "上班孕妈怎么照顾好自己？午休、加餐、坐姿、通勤，来分享你的小窍门。",
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    "title": "会议室新换的白椅子好看是好看。。",
    "cover": "一把旧椅子",
    "coverSub": "孕24周 不说真没人知道",
    "author": "半糖布丁",
    "stage": "孕 24 周",
    "likes": 1398,
    "body": "公司大会议室前阵子换了批新椅子，白的，特上镜，就是硬，没扶手，靠背笔直。以前我压根没注意过，直到孕20周那次季度复盘，一坐三个半小时。\n第二个小时腰开始酸，后来变成往下坠的那种胀。换了好几个姿势，外套叠起来塞腰后面，不顶用。抬头一看，大家都盯着投影，没人发现我在椅子上扭来扭去。\n中场休息我躲茶水间扶着腰站着。行政的小姑娘进来接水，看我一眼：「姐，你没事吧？」我说腰有点酸。她想了想：「仓库好像有把旧办公椅，带靠枕的，我给你搬来？」\n我愣了一下。原来有办法，就是我不说，没人想得到。\n后半场我坐上了那把掉漆的旧椅子，腰后垫着靠枕，活过来了。椅子有个轮子不太转，一挪就咯吱一声，我全程不敢动。\n公司里也没人故意不管我，大家就是太忙了。\n那之后我开始提小要求：工位底下放个小脚凳；跟行政申请换到离洗手间近点的座；开长会先打招呼说我可能中途起来走走。目前一个没被拒过。\n那把旧椅子后来干脆留在我工位了。小姑娘给它贴了张便利贴：孕妈专座，勿搬。字写得圆滚滚的。",
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   {
    "title": "对着空调口吹了俩月才敢说换个位置，主管：早说嘛",
    "cover": "早说嘛",
    "coverSub": "孕29周 都是我问来的",
    "author": "酸奶拌坚果",
    "stage": "孕 29 周",
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    "body": "我们就是个八个人的小团队，没啥孕期流程。原来工位正对空调出风口，旁边还是打印机，一天到晚嗡嗡。怀孕后吹得脖子发凉，我硬忍了俩月。\n12周左右我先约HR聊了半小时，问产检假咋请、孕期能申请哪些调整、产假前要准备啥材料。她翻出一份内部说明给我，好多我之前压根不知道。（各地规定不一样，自己去问最靠谱）\n心里有底了才敢跟主管提。犹豫好几天，终于在一次午饭后小声说：「我那位置风有点大，能不能换到窗边？」\n她咬着筷子看我一眼：「早说嘛。」\n下午就搬了，靠窗，离洗手间还近。俩月白吹了。\n出差难一点。我们偶尔跑外地，孕中期我提出先不出差改远程。领导一开始有点犯难，我把替代办法一条条列给她：视频会，本地同事陪同，资料提前寄过去。她看完点了头。\n搬东西、爬高拿文件我也不硬撑了，喊旁边同事，回头请人喝奶茶。现在组里奶茶钱我出得最多。\n哪天特别累、医生提醒了啥，我记手机备忘录里，跟领导沟通有个依据。\n主管上周还问我：「窗边晒不晒？要不要给你加个帘子。」\n我说要。",
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   {
    "title": "团建爬山没人问我去不去",
    "cover": "我自己先提",
    "coverSub": "别等别人想到",
    "author": "橘子不酸",
    "stage": "宝宝 4 个月",
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    "body": "孕24周，部门群发团建通知：周六郊外爬山，早上七点集合。\n我盯着那张行程图看了好久。没人单独问我去不去、能不能去。最后我私聊组长说就不参加啦，她回：「好的，注意身体。」\n就这么一句。\n那晚我窝沙发上跟老公吐槽半天：「我都六个月了，咋就没一个人想到我爬不了山？」他剥着橘子慢悠悠来一句：「他们可能真没想到。」\n我当时真想把橘子皮扔他脸上。\n睡前冷静下来，他说得也没毛病。组长是个没结婚的小姑娘，方案是行政照往年做的，没人故意，就是没人站我这位置想过。\n那阵子我老在等。等开会有人给我倒杯温水，等加班时领导说你先回，等分活时有人想到我。等一回空一回，空一回失落一回。\n下一次团建，我提前在群里问：「能不能加个轻松点的选项？比如山脚下喝茶等大家。」组长秒回：「好主意！」\n结果那天山脚茶馆坐了五个人。一个腿伤的，两个懒得爬的，一个带娃的同事，还有我。瓜子嗑了三盘，他们下山的时候我们还没聊完。\n现在宝宝四个月了，想起那会儿气鼓鼓的样子还挺好笑。",
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   {
    "title": "孕6周我把工位最下层抽屉清空了",
    "cover": "抽屉小卖部",
    "coverSub": "孕6周 对面姐姐分我玉米",
    "author": "小葱拌豆腐",
    "stage": "孕 6 周",
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    "body": "早上八点四十，刚挤完地铁冲进公司，电脑都没开就捂着嘴往卫生间跑。\n6周，规律算是摸出来了：肚子一空就恶心，吃太饱也恶心。我真的会谢。\n产检时问医生，她说孕早期可以少吃多餐，别让自己饿着。当晚我就把工位最下层抽屉清空了，第二天背了一大包去公司。同事路过瞄一眼：「你这是要开小卖部啊？」\n现在抽屉里常备这些：苏打饼干，一到公司先吃两片压一压；小包原味坚果，十点垫一垫；柠檬片和话梅，闻到不喜欢的味儿就拿出来闻闻、含一颗；保温杯装温水，小口喝。\n有了这些，上午基本不会饿到心慌，往卫生间跑的次数也少了些。午饭改七分饱，下午三点补个水果或者一小片全麦面包。\n一开始怕在工位吃东西不好看，就跟周围几个同事打了声招呼，说最近胃不舒服要少吃多餐。都挺理解的。\n对面的姐姐第二天直接拎来两根煮玉米，塞我一根：「我怀孕那会儿也这样，抽屉里不放点吃的活不下去。」\n玉米还是热的。我啃完了才想起来早上刚吐过，居然没事。\n你们抽屉里都放啥？我想补补货，话梅快吃完了。",
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   {
    "title": "隔壁桌借订书机拉开了我的抽屉",
    "cover": "保命抽屉",
    "coverSub": "孕11周 收到一包酸枣糕",
    "author": "话梅不酸",
    "stage": "孕 11 周",
    "likes": 1287,
    "body": "周三下午，隔壁桌小周来借订书机，我说在抽屉里你自己拿。她一拉开愣了：「我的天，你开小卖部了啊！」\n我嚼着话梅含含糊糊：「保命用的。」\n孕早期上班是真难。在家吐了还能躺会儿，在公司只能撑着，开着会突然一阵恶心。吐了两周后，我开始认真经营这个抽屉。\n最上面苏打饼干，早上到公司先吃两片，空腹是我的大敌。旁边话梅和柠檬片，同事外卖一飘过来就含一颗，酸的能压一压。保温杯装温水，小口小口喝。最里面藏了个小塑料袋和一包湿巾，以防来不及跑。目前一次没用上，希望一直用不上。\n另外午饭后一定趴一会儿，哪怕二十分钟。每隔一小时去茶水间接杯水，顺便走走。下午三四点再垫点东西。\n第二天一早，我工位上多了一包酸枣糕，贴着小周的便利贴：「我老家的，我怀孕的时候就靠它。」\n拆开吃一块，酸得我眯眼，胃里倒是一下舒坦了。\n现在11周，吐得少多了，饼干也消耗得慢了。酸枣糕倒是三天就吃完了，小周说下回回老家再给我带，我已经在算她哪天放假。",
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   {
    "title": "周会上我肚子咕了一声又长又响😅",
    "cover": "饿得心慌",
    "coverSub": "孕16周 胃口全回来了",
    "author": "红薯干干",
    "stage": "孕 16 周",
    "likes": 1105,
    "body": "上周二周会，领导在讲下季度目标，会议室安静得能听见空调。我肚子突然「咕——」一声，又长又响。\n全组齐刷刷看过来。脸烫得不行。旁边同事憋着笑小声说：「饿了吧你。」我想钻桌子底下。\n孕早期是吃不下，到十五六周胃口一下全回来了，还饿得特快。九点吃完早饭，十点半就叫。下午三四点饿得心慌。\n产检问了医生，她说孕中期少量多餐挺好，但别光吃零食，尽量吃点有营养的。我花了一个周末把抽屉重新收拾了。\n十点：一盒常温奶或者酸奶，一小把原味坚果。\n三点：一个水果，苹果橘子香蕉轮着来，头天晚上洗好装保鲜盒。\n嘴馋了就啃全麦苏打饼干，或者一块蒸红薯，比蛋糕耐饿。\n桌上一个大水杯，拿记号笔画了刻度，上午到一半，下午喝完。喝多了跑洗手间也勤，正好起来动动。\n现在组里都知道我抽屉有吃的，时不时有人来「借」个苹果。借了就没还过。\n这周周会前我提前吃了根香蕉，全程安安静静。散会同事冲我竖大拇指：「今天表现不错。」\n我觉得这话不太像夸人。",
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    "n": "奶盖多一点",
    "s": "孕 22 周",
    "t": "会议室的椅子真的是孕妇噩梦，我现在自带靠枕。",
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     {
      "n": "半糖布丁",
      "t": "靠枕神器，强烈建议常备一个。"
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   {
    "n": "绿豆糕糕",
    "s": "孕 16 周",
    "t": "原来可以找 HR 问这么多，我一直以为没什么可问的。",
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   {
    "n": "向日葵小朵",
    "s": "宝宝 9 个月",
    "t": "把期待放回自己手里，这句写得真好。",
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   {
    "n": "鲸鱼不睡觉",
    "s": "孕 25 周",
    "t": "我们团建也是爬山，最后我留在山脚帮大家看包。",
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      "n": "橘子不酸",
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   {
    "n": "柠檬气泡",
    "s": "孕 32 周",
    "t": "换工位那条太对了，离洗手间近真的幸福感翻倍。",
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   {
    "n": "小熊软糖",
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    "t": "有时候确实是大家没想到，不是故意的。",
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    "t": "记录身体情况这个好，沟通时说得更清楚。",
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      "t": "对，备忘录随手记就行。"
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   {
    "n": "阿狸的围巾",
    "s": "孕 11 周",
    "t": "刚怀孕，看完决定下周就去找 HR 聊聊。",
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    "n": "麦芽糖儿",
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    "t": "委屈的那段我也经历过，现在想想挺正常的。",
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      "n": "奶盖多一点",
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     {
      "n": "半糖布丁",
      "t": "第一次开口最难，后面就顺了。"
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 "w04": {
  "desc": "手上在赶进度，心里想着肚子里的小家伙。你是怎么在两头之间找平衡的？",
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   {
    "title": "晚上九点改第七版标书，肚子里动了两下",
    "cover": "宝宝动了",
    "coverSub": "孕21周 在一堆表格前",
    "author": "七月的汽水",
    "stage": "孕 21 周",
    "likes": 2410,
    "body": "那周在赶一个投标方案，周五交。周三晚上组里就剩我和俩同事，外卖盒子堆桌角，文档改到第七版。\n九点左右，我正调一张表格的格式，肚子里轻轻动了一下，像小鱼吐了个泡。手停在键盘上等了几秒，又一下。\n从18周起我天天等胎动，每晚躺床上手搁肚子上，啥也感觉不到。结果第一次清清楚楚感觉到，是在工位上，一堆没改完的表格前头。\n我没忍住跟对面同事说：「他刚动了。」她摘下耳机愣了一下，笑得特开心：「真的吗？快让我摸摸！」我说太轻了你摸不着。她一挥手：「那你赶紧回家，剩下的我来弄。」\n我没走，又改了半小时。不过那半小时基本是废的，改两行停一下，等下一次。\n回家出租车上给老公打了一长串字，删了，最后就发四个字：宝宝动了。\n他秒回三个感叹号。然后又补一句：「你还在公司？？」\n那以后我给自己定了个规矩，九点前收工。不是活不重要，是突然反应过来，有个小家伙天天跟着我听键盘声。\n方案按时交了，中没中标我都记不太清了。那晚那两下倒记得挺清楚，在左边，偏下。",
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   {
    "title": "在三个工作群说了八点以后不回消息",
    "cover": "八点后不回",
    "coverSub": "孕26周 急事请打电话",
    "author": "麻薯不粘牙",
    "stage": "孕 26 周",
    "likes": 1935,
    "body": "晚上九点二十，刚洗完澡，手机在床头柜上震个不停。项目群有人@我问排期，擦着头发回完，又跳出两条。全回完快十一点了，躺下脑子还在转。\n我做项目管理，手上压着三个项目。26周了，这种晚上真扛不动。老公看我捧着手机打哈欠：「你跟大家说一声晚上别找你，不就完了。」\n说得轻巧。\n第二天我还是在三个群里各发了一句：「孕期晚上休息早，八点后的消息我第二天一早统一回，真有急事直接打电话。」发完心里七上八下，怕被说矫情。\n第一个回的是开发组长：「收到，早该这样。」后面一串好的。\n头两周我还老偷看手机，后来也就习惯了。这俩月一个急电话都没接到过。\n后来又给自己加了几条：早上只列三件最要紧的；手机设一小时闹钟，响了就起来接水走一圈；午饭后戴眼罩趴四十分钟；抽屉放坚果和保温杯。\n每周三晚上是我和老公的固定时间，不聊工作，听听歌，躺着跟宝宝说话。上周三他给宝宝念了一段球赛新闻，被我一脚踹下床（轻轻的）。\n他说宝宝听完动了。我看是被吵的。",
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   {
    "title": "每天六点起来切水果带去公司坚持了一个多月",
    "cover": "及格就挺好",
    "coverSub": "孕34周 我妈一句话",
    "author": "葡萄冰沙",
    "stage": "孕 34 周",
    "likes": 1167,
    "body": "刚怀孕那会儿给自己定的目标：工作不打折，养胎样样到位。每天六点起做营养早餐，切好水果装盒带去公司；中午按时吃，下午加顿酸奶；晚上回家做孕妇操，睡前听半小时胎教音乐。该加的班照加，进度照赶。\n撑了一个多月，撑不住了。\n17周那天下午，开完一个三小时的会，回工位一看，一封挺要紧的邮件忘回了，客户催了两次。手机同时跳出来一条提醒：今天的水果还没吃。\n我坐那儿，鼻子一下就酸了。\n同事看出来了，默默给我倒了杯温水。我说没事，就是有点累。心里想的是我咋连这点事都弄不好。\n晚上给我妈打电话，絮絮叨叨说了半天。她那头沉默一会儿，就一句：「你怀着孕呢，哪能啥都顾得上。」\n挺大白话的。我在电话这头一下就绷不住了，她还以为出啥事了，问了三遍。\n后来就学着偷懒。水果没空切就买现成的果切，孕妇操没做就早点睡，邮件回晚了跟客户道个歉。有几天活干得差点，有几天养胎马虎点，都行。\n现在快35周，班还在上，宝宝也挺好。上周我妈又打电话问早饭吃的啥，我说楼下买的包子。\n她说：「挺好，吃饱就行。」",
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   {
    "title": "宝宝挑领导讲数据那页动了第一下",
    "cover": "会上偷偷乐",
    "coverSub": "孕18周 挑了个好时候",
    "author": "奶油蘑菇汤",
    "stage": "孕 18 周",
    "likes": 1426,
    "body": "18周那周的周会特别长，在讨论下季度方案。我坐会议桌最里头，一边记笔记一边努力不打瞌睡。\n领导正讲一页数据，我肚子里「咕嘟」一下，像小鱼吐泡泡。我以为是肠子在叫。过几秒又来一下，位置很低，很轻，跟饿了不一样。\n……是胎动吧？\n孕妈群里看别人描述了无数遍，真轮到我，居然是在这么严肃的会上。我低头咬着嘴唇憋笑，笔记本上那行字写得歪七扭八，后来自己都认不出写的啥。\n一散会冲茶水间给老公发：「它刚才动了！在会上！」他回一串感叹号，说今晚早点回来守着。\n结果那晚宝宝一点面子不给，安安静静睡了一整晚。老公趴我肚子边上等到十一点，最后嘟囔：「它就是不想加班。」我笑到肚子疼。\n后来发现它特爱挑我安静坐着的时候动，开会、对着电脑写方案、午饭后发呆。我在备忘录里建了个小本子，动了就记个时间，晚上翻给老公看。他看得比看工作日报认真多了。\n开会的时候我偶尔低头摸一下肚子，旁边同事以为我胃疼，还给我递了颗薄荷糖。",
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   {
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    "t": "工位上第一次胎动，看哭了，我也在等那一下。",
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    "t": "每天只列三件最重要的事，这个方法太实用了。",
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    "t": "顾此失彼是常态，这句话我当时也需要有人告诉我。",
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   {
    "n": "雪梨炖冰糖",
    "s": "孕 23 周",
    "t": "八点后不回消息，我试了三天就破功了哈哈。",
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    "s": "孕 31 周",
    "t": "同事说你回家剩下我来，好暖。",
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   {
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  "desc": "上班时头晕、腰酸、想吐，及时说出来、照顾好自己最重要。来聊聊你是怎么做的。",
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    "title": "电梯到十几层我眼前一黑",
    "cover": "一颗奶糖",
    "coverSub": "孕18周 她早就猜到了",
    "author": "蓝莓小山",
    "stage": "孕 18 周",
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    "body": "孕15周有个周一，地铁挤得要命，我被夹在车厢中间站了四十分钟，下车腿就软了。公司楼下等电梯，又是一堆人。\n电梯门一关就闷住了。到十几层的时候眼前一下黑了，耳朵嗡嗡的，手心全是汗，我赶紧抓住扶手。旁边是隔壁组小林，看我一眼：「你没事吧？」我脱口就是：「没事没事，早上没吃饭，低血糖。」她从包里摸了颗奶糖塞我手里。到楼层我几乎是冲出去的，在洗手间里坐了好久才缓过来。\n早饭我吃了的。包子，俩。\n就是不想让人知道怀孕了，怕被说娇气。那阵子恶心了就提前躲洗手间，困了去茶水间冲把脸，腰酸就假装伸懒腰（演技一般）。\n产检的时候跟医生提了一嘴，医生说别空腹、别在闷的地方久站，有这情况马上坐下，反复的话要来医院，最后还补了句：「不舒服就说，别硬撑。」\n现在我早半小时出门，躲开最挤那趟车，包里塞小饼干和水，电梯人多就等下一趟。奶糖纸还夹在工牌套里，皱巴巴的。\n过了一周在茶水间碰到小林，我还是坦白了。她一点不惊讶：「那天就猜到了，你脸白得跟A4纸一样。下回别骗我啊。」俩人靠着咖啡机笑了半天。",
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    "title": "王姐那句「换成我你会让我歇吗」我记到现在",
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    "coverSub": "孕27周 别硬撑",
    "author": "汤圆不怕烫",
    "stage": "孕 27 周",
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    "body": "25周那会儿有个下午，会开了两个小时。腰酸得要命，我在椅子上左挪右挪，就是不好意思说出去走走。散会站起来，腿都是麻的。\n王姐跟在我后面出来（她家娃刚一岁），小声问我是不是不舒服。我说还行。\n她停下来：「要是我坐那儿难受成这样，你会不会让我出去歇会儿？」\n「当然会啊。」\n「那你自己咋就不行？」\n我真被问住了。\n我一直卡在这儿：说吧怕被当娇气，不说又怕真撑出事。那天晚上躺床上想了挺久。腰酸、犯困、肚子饿这种，我自己起来走走、洗把脸、啃两块饼干就完了，用不着跟谁报备。真不对劲就停，该去医院去医院——哪些算不对劲，我产检时专门问了医生，不自己瞎猜。\n要别人配合就一句话的事，「下午有点不舒服，想早走一小时，剩下的晚上补」，症状不用讲那么细。王姐现在算我的知情人，不舒服先跟她吱一声。抽屉里也塞满了，保温杯、零食、薄外套、软靠垫，产检卡和紧急联系人电话压在最底下。\n上周又是个长会，坐到一半我直接站起来：「我站着听哈。」没人在意。王姐在对面冲我比了个OK，我差点笑出来。",
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    "title": "我在周会上抽筋还硬撑着说「继续」",
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    "author": "白桃乌龙茶",
    "stage": "宝宝 3 个月",
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    "body": "我是部门里为数不多的女主管，底下七八个人。怀孕那十个月，至少六个月我都在装没事。\n怕的不是活干不完。是威信。总觉得在下属面前露一点累，大家就会觉得这人不行了。\n所以吐了躲洗手间，腰疼关上门偷偷揉，脚肿就换双宽松鞋，开会把腿往桌子底下藏。下属来汇报，我照样坐得笔直，一个问题一个问题追。\n孕30周的周会，讲到一半小腿突然抽筋，疼得我一个字都说不出来。一屋子人看着我。我咬着牙缓了大概半分钟，摆摆手：「继续。」\n散会后，组里刚毕业的小姑娘磨蹭到最后一个走，小心翼翼地问：「姐，你要不要歇会儿？其实我们都看得出来你很累。」\n我当时又累又想笑。装了这么久，敢情全看出来了。人家也没因为这个不服我，就是不知道该咋关心。\n后来就不装了。开会累了说一声我站会儿，下午困了去趟茶水间。有一回实在难受，直接在群里说今天先走、有事打电话。结果啥事没有，还有几个人主动多揽了活。那小姑娘往我桌底下放了个小脚凳，说是凑单买的（我才不信）。\n宝宝三个月了，脚凳还在办公室，等我回去接着踩。",
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    "title": "公司有母婴室这事是组长告诉我的",
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    "coverSub": "孕7周 母婴室眯二十分钟",
    "author": "芒果布丁丁",
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    "body": "怀孕前我一天两杯咖啡照样精神抖擞。7周开始不行了，下午两点一过，眼皮跟挂了秤砣一样，屏幕上的字都在飘。有次开会脑袋往下一点，差点磕桌上，旁边同事拿胳膊肘捅了我一下。。\n咖啡早戒了。只能冲脸、站起来走两圈，越撑越慢，一张表对到下班都没对完，回家累得啥也不想干。\n犹豫了好几天才去找组长。怀孕的事之前跟她说过，那天吃完午饭我凑过去：「最近下午实在困，午饭后能不能让我在休息区眯二十分钟？下午的活往后挪，当天肯定弄完。」说完心里直打鼓，怕她觉得我矫情。\n她说：「当然可以啊。」\n然后告诉我公司其实有个母婴室，里面有张小沙发，平时基本空着。当天下午就让行政给我开了门禁，还叮嘱一句：定闹钟，别睡过头。\n现在每天午饭后去躺二十分钟，起来喝杯温水，下午脑子清楚多了，比硬撑那会儿干活快得多。\n沙发有点短，我得蜷着腿躺，醒来脖子还有点歪。但值。",
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    "title": "一进门就有人问我今天还好吗",
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    "author": "芒果西米露",
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    "body": "刚公开怀孕那天，大家围过来恭喜，问几个月了、男孩女孩、反应大不大，我挺开心地一个个答。第二天有人给我带了水果，有人把我工位边的垃圾桶挪远了。\n一周以后就有点招架不住了。\n早上一进门，至少三个人问「今天还好吗」。中午吃饭，这个不能吃那个少吃。下午我起身倒个水，旁边同事蹭一下站起来：「你坐着我来！」都是好意我知道，可我感觉自己像个要轻拿轻放的玻璃杯。。\n有天在楼下买热牛奶，排队的时候我在琢磨今天那一圈「还好吗」咋回，想着想着自己先乐了。\n中午跟最熟的同事吃饭，我说了实话：大家对我太好了，我有点不好意思。她愣了下：「我们也不知道该咋对你啊，就怕做得不够。」\n哈，原来两边都在小心翼翼。\n下午我在部门群里发了一段，谢谢大家这阵子照顾，我现在挺好的，平时像以前一样就行，要帮忙我肯定开口。不到两分钟一串「收到」，还有人问：「那下午茶你还拼不拼？」\n拼啊，当然拼。\n现在偶尔还有人问我还好吗，我就说挺好，就是馋。然后零食袋子就被推到我这边来了。",
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    "title": "邻座大姐要摸我肚子",
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    "author": "椰子冻冻",
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    "body": "上周三中午，饭盒刚打开，邻座大姐笑眯眯伸手过来：「让我摸摸，看看是男孩女孩。」我下意识往旁边一侧，笑着说：「他今天有点闹，别把他吵醒啦。」大姐哈哈两声，手收回去了。\n30周了，同事的关心多到接不住。大部分挺好的，有些就有点难接：追着问男孩女孩的，劝我早点回家养着的，还有轮番推荐偏方的。\n一开始我总支支吾吾，后来攒了几句。\n问男孩女孩：「还不知道呢，健康就行。」问打算生几个：「先把这个养好再说。」偏方一律「谢谢啊，我回去问问医生」，这句真的万能，人情领了，也表明我听医生的。有人劝我早点休，有人说孕妇要多动，我都是「谢谢，我看自己情况」，然后该干嘛干嘛。\n给我让座的、帮我搬箱子的、替我跑腿的，我都记着呢，回头请杯奶茶，或者他们忙的时候搭把手。\n那天下午大姐又晃过来了，往我桌上放了一小袋核桃：「这个总能吃吧？」\n「能！谢谢姐。」\n她心满意足地走了。核桃我吃了半袋，剩下半袋被我家那位拿去当下酒菜了，气人。",
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    "author": "糯糯小番薯",
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    "body": "孕中期有一阵我特别敏感。有人说「别太累了」，我就想是不是嫌我活干得不行；说「这个项目你就别跟了」，又想是不是觉得我顾不过来。有人送盒补品，我都能琢磨半天是不是嫌我虚。自己都嫌自己累。\n有天快下班，部门老大姐递给我一双小袜子。粉的，针脚密密的。「闲着没事织的，也不知道男孩女孩，先拿着。」\n我接过来，第一反应居然是：她是不是觉得我该早点回家带孩子了？？\n晚上我拿着袜子坐在床边发呆。老公洗完澡出来：「咋了，织得不好看？」我把脑子里那些弯弯绕全倒给他。他听完乐了：「人家就织了双袜子，你都快写出一篇阅读理解了。」\n我愣了两秒，也笑了。\n大概就是太想证明自己状态好吧，别人一句好话我都要多拐一道弯。\n后来就简单点。别人说别太累，「好嘞谢谢」；带了东西就开开心心收着，不猜。\n女儿现在五个月，那双粉袜子刚刚好。前几天拍了张小脚丫发给老大姐，她秒回：「哎哟正合适！下回给她织顶帽子。」\n我已经开始等帽子了。",
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   {
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    "cover": "那扇窗开着",
    "coverSub": "孕10周 啥也没问",
    "author": "栗栗糕",
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    "body": "孕早期鼻子突然灵得离谱。同事的螺蛳粉、麻辣烫，隔三张桌子我都能闻到，一闻胃就翻。那会儿还没公开，我只能一到饭点就借口出去透气，在楼道里站一会儿再回来。还觉得自己藏得挺好。\n有天中午回来，工位旁那扇窗开着。平时它都关着的。对面姐姐看我回来，随口说：「今天有点闷，开窗透透气。」\n接下来几天，那扇窗天天中午开。天天点重口外卖的那几个人，也开始拎到楼下休息区去吃了。没人跟我提一个字。\n后来电梯里就我俩，她小声问：「是不是有喜了？」我点头。她笑：「我怀我女儿那会儿也这样，闻啥都想吐。你别硬撑，不舒服就说啊。」\n原来她早看出来了，还悄悄跟几个人打了招呼。我一直怕怀孕给大家添麻烦，结果人家连「你咋了」都没问，就怕我不好意思。那天下午我坐在工位上，心里一直热乎乎的。\n正式公开那天，我买了两盒小点心分给大家。螺蛳粉小哥接过去，挠挠头：「我那粉以后都去楼下嗦。」我差点没绷住。\n现在外卖味没那么难闻了，窗户中午还是会开一会儿。",
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    "title": "降温那天穿了件修身毛衣就被全组发现了",
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    "author": "抹茶红豆冰",
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    "body": "我们组八个人，怀孕的事只告诉了领导和旁边同事。平时宽松衬衫加外套，一直没人看出来。\n19周那个周一突然降温，我随手套了件修身针织毛衣就出门了。\n刚坐下，对面男同事抬头看我一眼，又看一眼，憋了半天：「你……最近是不是胖了点？」旁边大姐一巴掌拍他肩上：「胖什么胖，人家是有了！」全组安静了一秒，然后炸了。\n那一天我工位成了景点。实习生小妹跑来问能不能摸一下；组长一声不吭把我椅子换成带腰靠那把；大姐从抽屉里掏出个旧靠枕，说是她当年怀孕用的，一直没舍得扔。\n下午开完会回来，桌上多了一盒牛奶，还有张便利贴，字歪歪扭扭：「对不起，祝宝宝健康。」我拿着便利贴笑了好半天，回头看他，他盯着屏幕假装很忙，耳朵红透了。\n之后组里多了些小习惯：开会靠门的位置留给我，方便跑洗手间；下午三点有人喊我起来走走；点外卖顺嘴问一句「你这个能吃不」。\n那件毛衣后来我又穿了好几次，每次都有人冲我肚子打招呼：「早啊小家伙。」\n你们是咋被发现的哈哈",
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    "title": "休产假前最后一天拉开抽屉愣住了",
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    "coverSub": "孕38周 一抽屉的祝福",
    "author": "工位绿萝",
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    "body": "37周多才休的产假。家离公司近，活也不重，医生说身体允许可以多上几天。\n最后一天下午，我照常去茶水间接水，回来一拉抽屉，愣了。\n满满一抽屉小卡片，五颜六色的，还有个系丝带的小盒子。\n有正经的：「祝顺顺利利，母子平安。」有不正经的：「以后开会没人提醒我改错别字了，快点回来。」隔壁组大哥那张写：「过来人经验，月子里能睡就睡，别刷手机。」我一张张翻，笑出了声，对面的人都探头看。\n小盒子里是一套婴儿袜子和一顶针织小帽，组里几个女同事一起挑的。领导也过来了，说接手的人安排好了，安心休，满月记得发照片。\n这几个月本来就一直被照顾着。孕晚期我起身费劲，旁边姐姐每天帮我拿打印的文件；中午点外卖会问我能不能吃辣；有回我在工位上腿抽筋，三个人围过来帮我按，场面有点好笑。\n下班大家把我送到电梯口，有人帮我拎包，有人说路上慢点。电梯门关上那一下，眼眶就热了。\n卡片现在全收在一个铁盒子里。老公说那盒子以前是装曲奇的，我说我知道，曲奇是我吃的。",
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 "w07": {
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    "title": "新来的名校小姑娘喊我师父了",
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    "author": "冬瓜排骨汤",
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    "body": "上个月部门来了个新同事，二十五六，名校毕业，工位就在我隔壁。领导介绍说：「小林之后跟着你学一段。」我笑着打招呼，心里咯噔一下。\n她是真厉害。学得快，做事利落，问问题都问在点子上。第一周我带她熟悉，第二周简单的单子她自己就能处理了，周会上领导夸了她两回。\n那几天晚上我侧躺着摸肚子，满脑子是：我休产假那几个月，客户是不是就归她了？回来客户还认我吗？\n有天中午她夹着一筷子土豆丝问我：「姐，你休产假的时候，那几个大客户要不要我先跟着熟悉下？」我说好啊。回工位对着电脑发了会儿呆，还是去找了领导。\n我没绕，直接问产假前后咋安排。领导挺坦白：「小林是来补团队的，不是来替谁的。你休假得有人顶，回来客户还是你主要负责。」\n行，那我就放开带了。哪个客户脾气急，报价里的门道，哪个对接人喜欢下午接电话，全倒给她。她小本子记了大半本，现在一口一个师父，叫得我怪不好意思的。\n昨天抽屉里多了包话梅，便利贴上写：「师父辛苦，客户我先帮你看着。」\n话梅挺酸，我一下午吃了一半。",
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    "title": "我怀孕写了一本二十页的工作说明书",
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    "coverSub": "孕32周 回岗心里有底",
    "author": "小雏菊开了",
    "stage": "孕 32 周",
    "likes": 2276,
    "body": "20周有天晚上，刷到个帖子，说有人休完产假回去工位都换了。我盯着看了半天，翻来覆去睡不着。老公迷迷糊糊问咋了，我说在想生完回去位置还在不在。他翻了个身：「那你现在就准备呗，光想有啥用。」\n话糙，但对。\n第二天开始写工作说明书。负责的流程、每个客户啥情况、常见问题咋处理，一条一条填。写了一个多月，二十来页。一是休假时别人好接，二是也让领导看看我手里到底有多少东西（小心机）。\n28周约领导聊了一次，问产假期间咋安排、回来啥岗位。她说：「你回来，原来的盘子还是你的。」没白纸黑字，但够了。又跑了趟HR，产假咋算、回岗走啥流程问清楚，本地规定也自己查了一遍。\n几个重要客户提前打了招呼，休假谁对接、回来还是我。跟两个关系好的同事约好，有大变动给我透个风。晚上精神好的时候刷刷行业资讯、听两节线上课，倒不是卷，就怕回来一脸懵。\n回去以后能不能出差、想几点下班，我也先想了想，到时候谈起来不慌。\n那本说明书打印出来订好了，放抽屉里。前两天领导路过随手翻了翻：「这本以后新人入职都能用。」\n嗯。那我是不是该收点版权费。",
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   {
    "title": "孕34周脚肿还想着出差，老公一句话我就去申请停了",
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    "author": "茉莉花开呀",
    "stage": "宝宝 6 个月",
    "likes": 1534,
    "body": "这家公司我干了六年，从小助理做到业务骨干。加过的班、跑过的客户，都是我的底气。怀孕以后最惦记的就是，生完回来还接不接得上。\n所以那阵子特别拼。孕中期还跟着出了两趟短差，加班也不肯提前走，就想证明怀孕没影响我。\n34周产检，医生说我脚有点肿，让我多休息，别久坐久站，按时复查。回家路上我一句话没说。\n老公拉着我的手：「你和宝宝最重要。工作回去还能接着干，客户又跑不了。」\n很普通的话。那天我就是听进去了。\n第二天跟领导申请停了出差，晚上准点走。领导回得特别快：「早该这样。」……行吧。\n休产假这几个月想通了一些事。团队离了谁都能转，这其实说明大家接得稳。我那点本事也不是工位给的，流程是我带出来的，经验在我自己身上。\n女儿六个月了，下个月回去上班。原来岗位还在，有一部分活已经分给同事了，刚知道的时候有点别扭。转念一想，腾出手正好做点新的，下班还能早点回家抱娃。\n昨天老公问我紧张不。我说不紧张，就是舍不得她。一低头，女儿正抓着我头发往嘴里塞。",
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    "title": "回岗的事我挨个问了三个过来人",
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    "coverSub": "孕39周 表姐的话最安心",
    "author": "产假第一天",
    "stage": "孕 39 周",
    "likes": 1395,
    "body": "刚休产假那几天，一边收拾待产包一边瞎想：休完回去位置还在吗？节奏跟得上吗？叠小衣服都能走神。干脆厚着脸皮，挨个问了三个已经回岗的人。\n部门前辈，娃两岁了。电话里她说交接做清楚，休假中偶尔看看行业消息就行，工作群不用天天盯，回来头一个月慢慢找手感，大家都理解。她当年回去没多久就接了新项目。\n大学室友，在别的公司，语音一口气发了一长条：回岗前一两周约领导聊聊团队现在咋安排；家里提前商量好谁带娃谁接送；要背奶的话先问清楚公司有没有合适的地方。最后还甩了个加油的表情包，很她。\n第三个是我表姐。听我絮叨完，她就一句：「产假是你该休的，不欠谁的。你现在最要紧的，是把身体养好，把宝宝平平安安生下来。」\n说实话就这句最管用。\n我在备忘录里建了个「回岗准备」，三个人的话都记进去了，等娃几个月大再翻出来看。\n39周的我现在每天就三件事：散步、吃、睡。偶尔翻两页专业书保持手感，翻着翻着就睡着了。",
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    "t": "把工作整理成文档这条太实用了，马上开始做。",
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    "t": "工作不是全部的我，这句写得好温柔。",
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    "n": "乐乐的妈妈",
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    "t": "孕晚期还坚持出差，看得我有点心疼。",
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    "s": "孕 26 周",
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 "w08": {
  "desc": "亲手带大的项目交给别人，心里有点不舍，也有点期待。说说你交接时的心情。",
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    "title": "那个项目我交出去了",
    "cover": "最后一页",
    "coverSub": "孕35周 有点像毕业",
    "author": "红豆沙沙",
    "stage": "孕 35 周",
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    "body": "那个项目我从立项就跟着，快两年了。需求调研、推翻重来两回、上线后一点点磨，每个版本我都记得。\n34周领导找我，说差不多该交接了，接手的是组里一个做事很稳的男同事。我说好，回工位开始整理资料。\n整着整着就舍不得了。翻到早期的会议记录，想起当年为一个功能跟研发吵得脸红脖子粗；翻到上线那天的截图，一屋子人围着倒计时。\n交接会我准备了三十多页，从项目背景讲到每个模块谁负责，还有几个一直没解决的老问题。他听得很认真，边听边记，问的都在点上。讲完最后一页我说：「差不多就这些，有啥不清楚随时问我。」他点头：「放心吧，我会好好带的。」\n散会后我捧着杯温水在茶水间站了好一会儿。有点像毕业。\n回工位，他在项目群里发消息，说以后项目上的事可以先找他。我打了个「好」，删了，又打，又删，最后发了个点赞。\n现在在家休着，还是会手贱点开项目群。上周他们顺利发了新版本，群里一片撒花，我在沙发上跟着傻乐。老公问我乐啥，我说没啥。",
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   {
    "title": "写了一摞卡片，给实习生那张我写的是「别改」",
    "cover": "写张小卡片",
    "coverSub": "孕33周 交接也能很体面",
    "author": "葱油小饼",
    "stage": "孕 33 周",
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    "body": "29周那天我在日历上圈了个日子，一个月后交接。两个项目都要交出去，不难受是假的，但想弄得体面点，也让自己好受点。\n提前一个月开始。先让接手的同事旁听我所有的会。交接文档写得特别细，不光是进度，还有每个合作方的脾气、踩过的雷、哪些事要提前打招呼。写着写着有点像给老朋友写信，人倒平静了。\n最后一周约了几个关键合作方开线上会，正式把接手的同事介绍过去。大家互相加微信，有个合作方开玩笑：「以后找不到你，就找你徒弟算账。」\n交接完那晚，我跟老公说心里空空的。他没讲道理，陪我在阳台坐着，一人一杯热牛奶，发了半天呆。难过就难过一会儿呗。\n跟接手同事也说好了，真搞不定的找我，日常的他自己拿主意。我不惦记，他也放得开。\n最后一天，项目里几张有纪念意义的照片存进了相册，又给团队每人写了张小卡片。实习生那张我写：「你做的表格是全组最漂亮的，别改。」她看完冲过来抱了我一下。\n收拾工位的时候，抽屉里多出一张卡，团队一起写的：「项目我们看着，你安心去当妈。」\n然后我就没绷住，纸巾用了小半包。",
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   {
    "title": "交完项目第二周我有点酸",
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    "coverSub": "宝宝1个月 最大的项目",
    "author": "鹌鹑蛋小姐",
    "stage": "宝宝 1 个月",
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    "body": "交接完第二周开始休产假。头几天总下意识点开工作群，看项目到哪了。大家讨论得热火朝天，问题一个个解决掉，我心里说不上啥滋味。\n按理说该高兴吧。可还是有一点点失落，还有一点不太想承认的酸——原来少了我，照样转得好好的。\n有天接手的同事私信我，问一份历史数据放哪了。我几乎秒回，还顺手把相关的几个文件全发过去。他说太感谢了，我说有事随时问。放下手机才发现自己在笑。\n好吧，我就是怕不再被需要。这些年一出问题大家第一个想到我，习惯了。\n不过家里现在有个更离不开我的。半夜醒了哭着找我，饿了只认我，我一抱就不哭（他爸抱就哭，这点我有点得意）。\n宝宝一个月了，工作群很少点开了，偶尔看一眼，看看老同事们都在忙啥。\n昨天凌晨三点喂完奶，我抱着他在客厅绕圈，他攥着我一根手指不撒手。我小声跟他说：「行，以后你就是我最大的项目了。」\n他打了个奶嗝。",
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   {
    "title": "接手的小姑娘说接到她电话就假装没看见",
    "cover": "交接第五版",
    "coverSub": "孕37周 写成了说明书",
    "author": "交接完毕",
    "stage": "孕 37 周",
    "likes": 1563,
    "body": "本来打算36周休，手上项目正好收尾，跟领导商量多上了一周。37周那个周五是最后一天。\n交接提前一个月就在弄了。第一版文档一页纸，进度加联系人。后来越想越不放心，加常见问题，加客户沟通习惯，加每个月固定要做的几件小事……到第五版十几页了，连哪个文件夹放啥、哪个客户爱下午打电话都写上了。\n接手的小姑娘比我晚两年进公司，做事特别细。最后一周我们每天下午坐一起过一小时，她不懂就问，我顺便把自己的思路也理了一遍。\n真交出去那刻还是舍不得。从头跟到尾的项目，跟自己带大的孩子差不多。文件夹拖进共享盘，工牌放进抽屉，我在工位上坐着发了会儿呆。\n她看出来了，走过来拍拍我：「放心，有事我先翻文档，翻不到再找你。不过你要真接到我电话，就假装没看见，好好休息。」\n我一下笑出来，眼睛又有点热。\n回家路上买了个烤红薯，边走边吃，烫得直吸气。下周开始，我就只管肚子里这个小项目了。",
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    "t": "交接文档写合作方的脾气，这个细节好贴心。",
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 "w09": {
  "desc": "加不加班、接不接活、怎么礼貌说不，在岗孕妈的舒服边界是一点点找出来的。",
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   {
    "title": "晚上8点的电话会我推了，领导就回了个「行」",
    "cover": "她回了个行",
    "coverSub": "孕26周 第一次推夜会",
    "author": "糖霜山楂",
    "stage": "孕 26 周",
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    "body": "我们跟海外有时差，晚上开电话会是常事。怀孕前没觉得啥，八九点上线开到十点多，洗个澡睡觉，第二天照常。\n怀孕以后不行了。孕中期一到八点多眼皮就打架，一个议题讨论半小时，我听着听着就飘了。开完躺下脑子还在转，翻到十二点都睡不着。\n25周有个周二，领导下午在群里说晚上八点开会，让我也参加。\n我盯着那条消息好久，私聊框里打了删、删了打。最后发出去的是：「姐，今晚的会我能不能不参加？最近晚上状态不太好，怕影响讨论。明天一早看纪要，要我跟进的第一时间处理。」\n手机扣桌上。心跳得飞快。\n十几分钟后震了一下：「行，你休息吧，明天我把要点发你。」\n就这样。我手还有点抖，嘴角先翘起来了。\n那晚九点半就躺下了，睡得特别香。第二天一早要点真的来了，还标了两件要我跟进的事，我上午就弄完了，回她俩字：「已办。」\n现在晚上的会我挑着上，要我拍板的照样上，一般的同步会就看纪要。领导没说过啥，活也没耽误。\n早知道这么简单，前面那几个月我在硬扛个啥。。",
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   {
    "title": "孕妇专属下班铃：七点半",
    "cover": "七点半关电脑",
    "coverSub": "孕31周 加班有上限",
    "author": "西瓜最中间",
    "stage": "孕 31 周",
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    "body": "晚上七点二十五开始收桌子，七点半电脑一关包一背，冲还在加班的同事挥手：「我先撤啦。」对面小哥头都没抬：「孕妇专属下班铃响了。」一圈人都笑了。\n刚怀孕那会儿可不是这样，经常干到九点多，回家腿肿得拖鞋都穿不进去。\n现在这些规矩是好几个月里慢慢磨出来的，难受一回改一回。\n不是急事七点半前走，一周加班最多两次，真急就回家远程，不熬半夜。长途出差跟领导申请暂停，能线上的就线上，推不掉的短途先问过医生，路上安排好休息。搬东西、爬梯子拿资料、布置会场这种，直接喊人，一点不觉得丢人。\n有阵子办公室装修，那个味儿我一闻就晕，申请了那几天在家办公。\n分新项目的时候，我会说清楚自己现在的状态和大概啥时候休产假，领导排人心里有数，扛不住的我不硬接。下班后的消息挑急的回，其他的第二天再说。受了委屈就找信得过的同事或者家里人吐吐，不憋着。\n每个人岗位和身体都不一样，我这套也不一定适合别人。\n上周走的时候，领导在后面喊了一嗓子：「明天见，路上慢点！」我头也没回比了个耶。",
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   {
    "title": "孕晚期连一下午的会都坐不住了",
    "cover": "调了三回",
    "coverSub": "规矩跟着身体变",
    "author": "烤红薯甜甜",
    "stage": "宝宝 2 个月",
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    "body": "我原来以为，规矩在孕早期跟领导说清楚就完事了，后面照着来。\n孕早期是不闻油烟、不久坐会议室，那会儿吐得厉害，别的都还好。\n孕中期身体一下舒服了，我反倒主动揽活，晚上偶尔加个班也不觉得累。\n到孕晚期又不行了。肚子越来越大，坐久腰疼，走多腿胀，晚上睡不好白天犯困。孕中期能干的事一件件都吃力起来，只好又去找领导，分出去一部分活，加班彻底停了。那阵子挺泄气，感觉自己一路在往后退，从啥都能扛，退到连一下午的会都坐不住。\n有天在茶水间碰到一个当了妈的同事，她一边往杯子里丢枸杞一边说：「规矩本来就不是死的，你身体每个月都在变，规矩当然也得跟着变啊。」\n哦。好像是这么回事。状态好就多干点，状态差就收一收。\n后来手机里建了个备忘录，每月月初看一眼，该改就改，跟领导也一个月同步一次，省得每次都要鼓半天勇气。\n宝宝俩月了，我已经在琢磨回去的事：背奶咋安排，能不能准点下班接娃，出差咋排。还没想好。到时候再改一回呗。",
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    "t": "第一次拒绝领导手在抖，我也是，发完消息手机都不敢看。",
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    "t": "边界清单收藏了，第四条以前完全没想到。",
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  "desc": "通勤、开会、加餐、午睡，上班孕妈的一天其实挺充实。来晒晒你的一天。",
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   {
    "title": "地铁第三站有个大学生给我让了座",
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    "coverSub": "早六点到晚十点",
    "author": "豆浆油条控",
    "stage": "孕 30 周",
    "likes": 3120,
    "body": "闹钟六点十分，其实五点多就醒了。后半夜起了两回，翻个身都得先拿手撑着床一点点挪。躺着缓了十分钟才起。早饭是老公煮的鸡蛋和燕麦，胃被顶着，我吃得特别慢。\n七点半出门。地铁早高峰，我站门边一只手护着肚子。第三站，一个背书包的大学生站起来：「姐，你坐。」我连说了好几声谢谢，坐下那一刻腰和腿都松了。\n八点四十到公司，先去洗手间，接杯温水，看邮件。上午俩会，一个一小时一个一个半小时，中间我跑了三趟洗手间，每次回来都冲大家点个头，怪不好意思的。午饭在食堂，吃完回工位戴上眼罩趴了半小时。\n下午写方案，腰后垫俩靠枕也不顶用，干脆站着打字，站会儿坐会儿。肚子里那位动得特别欢，我边改文档边拍拍他：「别闹，妈妈在干活。」他踢得更起劲了。\n六点半下班，回程地铁没座，靠着扶杆站了半小时，腿胀。到家第一件事把脚搁沙发上抬高。老公做好饭了，我干了一碗半。饭后在小区里慢慢走二十分钟，十点洗完澡，左侧躺，腿间夹个枕头。\n方案今天改完了。明天估计还得改。",
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   {
    "title": "工位旁边塞了张折叠躺椅，现在我们这排像露营 ⛺",
    "cover": "折叠躺椅最值",
    "coverSub": "孕28周 上班省力法",
    "author": "番茄炒蛋饭",
    "stage": "孕 28 周",
    "likes": 2218,
    "body": "26周那天中午照例趴桌上午睡，醒来半边脸印着键盘，胳膊麻得抬不起来，肚子也被桌沿顶着。旁边同事笑我：「你这睡得比上班还累。」当晚我就下单了一张折叠躺椅。\n躺椅塞在工位和墙中间，中午一展开躺二十分钟，下午整个人都是醒的。后来组里又有俩同事跟着买了，午休我们这排跟露营一样哈哈哈。\n然后我就开始琢磨别的省力招了。\n跟领导申请早到早走，比别人早半小时，地铁上有座的机会大多了。脚下放个小凳，腰后一个靠枕，显示器调到平视。桌底下放双宽松的软底鞋，脚肿了到公司就换。\n抽屉里有坚果、饼干、水果，上午十点下午三点各吃一点，吃啥是按产检时医生说的来。工作日晚上尽量不约事，回家吃饭、散步、泡脚、早睡，别的留到周末。\n还有个是后来才学会的：跟家里人说自己累。以前觉得上班累是自己的事，回家懒得讲。现在会直接跟老公说「今天腰特别疼」「脚又肿了」，他就过来揉，碗也抢着洗了。\n累还是累，就是好过一点。\n躺椅打算一直用到休产假那天。走的时候问问谁要。",
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   {
    "title": "人人都说我状态好",
    "cover": "每天记三行",
    "coverSub": "宝宝3个月 翻到旧记录",
    "author": "芝士焗饭饭",
    "stage": "宝宝 3 个月",
    "likes": 1789,
    "body": "孕期上班那阵，听得最多的是「你看起来状态挺好的呀」。我每次都笑着说还行。\n其实早上五点就醒了，腰疼得翻不了身；地铁上站了四十分钟，腿肿得像萝卜；中午没吃几口，胃被顶着；下午开会一直憋着想上厕所。\n这些我一个字都没跟人说。总觉得怀孕是自己选的，上班也是，累就是应该的。同事们加班的加班出差的出差，我怀个孕就喊累，好像矫情。\n32周有天晚上，洗完澡坐床边，老公蹲着给我按小腿。按着按着他来了句：「你最近好像啥都自己憋着。」\n我鼻子一下就酸了，把这几个月的累全倒了出来。他一直听，没插嘴。说完抱了我一下：「辛苦啦。」\n后来我每天下班在手机上记三行。今天腰疼得厉害。今天地铁站了一路。今天开会憋了一小时。不是抱怨，就是记下来，然后那天就对自己好点，早点睡，想吃啥买啥。\n宝宝三个月了。前两天半夜喂完奶，顺手翻到那些记录，一条条往下看，看着看着笑了。\n老公凑过来：「你还记这个呢？」\n「对啊，里面还有你给我按腿那天。」\n他得意地哼了一声：「那天按了四十分钟呢。」",
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    "t": "看完这一天流水账，我好像在看自己。",
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    "t": "办公室专用软底鞋，这个太需要了，脚肿得穿不进原来的鞋。",
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    "t": "错峰通勤真的救命，跟领导申请了下周开始。",
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    "s": "孕 35 周",
    "t": "老公说你最近一直在硬撑，看到这里我哭了。",
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    "n": "鸡蛋仔仔",
    "s": "孕 24 周",
    "t": "折叠躺椅午休，比趴着舒服太多，强烈同意。",
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    "n": "南风知我意",
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    "t": "每天记几句自己的累，这个我想试试。",
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    "s": "孕 18 周",
    "t": "才孕中期就觉得累了，看完有点怕孕晚期。",
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   {
    "n": "晨光微微",
    "s": "宝宝 1 个月",
    "t": "别人看不到的累，至少自己看见了，这句写得真好。",
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 "b01": {
  "desc": "孕吐、烧心、腿抽筋、睡不好……这些小不舒服大家都是怎么缓解的？来交流一下。",
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    "title": "凌晨两点抽筋嗷了一嗓子，老公爬起来揉着揉着自己先睡着了",
    "cover": "抽了几回？",
    "coverSub": "孕21周 老公记着呢",
    "author": "豆豆妈咪",
    "stage": "孕 21 周",
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    "body": "凌晨两点小腿一下抽紧，我嗷一嗓子坐起来，抱着脚扳了半天才缓过来。老公迷迷糊糊爬起来帮我揉，揉着揉着他自己睡着了，手还搭我腿上。\n21周，日常就是这样。\n怀孕前以为难受就是吐，吐完就完了。结果三个月一过不吐了，换成烧心：晚饭多吃两口，一躺下胸口像有团火往上顶，只能垫俩枕头半靠着睡。还有不感冒也鼻塞，早上嗓子干得冒烟。每样单拎出来都不算啥，说出来又像矫情。\n同事问我脸色咋这么差，我说烧心加鼻塞加抽筋，她笑笑：「怀孕嘛都这样，忍忍就过去了。」跟我妈说，我妈说她怀我那会儿照样下地干活。\n都是好心。那晚我躺床上就是有点委屈。\n后来备忘录建了一页叫「小毛病」，几点、哪儿不舒服，挨条记。产检时把手机递给医生，我还有点不好意思：「都是些小事。」医生一条条看完，跟我说哪些挺常见、平时咋缓一缓，又交代了哪几种情况得马上来医院。出诊室我松了好大一口气。\n第二天早上，老公刷着牙含含糊糊问：「昨晚抽了几回？我记得两回。」我说三回，有一回你没醒。他一脸懊恼，说今晚定个闹钟。\n定闹钟干嘛？？我差点把粥喷了。",
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   {
    "title": "我说「今天电量30%」他就去洗碗了",
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    "coverSub": "孕24周 不用解释他就懂",
    "author": "阿圆在等你",
    "stage": "孕 24 周",
    "likes": 1325,
    "body": "上周三晚上七点多，老公鞋还没换完就问：「今天电量多少？」我窝在沙发上举起三根手指。他哦了一声，包一放，进厨房洗碗去了。\n这暗号是磨出来的。我一难受就不想说话，孕期那种闷，坐也不对躺也不对，他问我哪儿不舒服，我只会说「就是不舒服」。他站那一脸懵，我看着更烦，俩人都憋屈。后来约好，我说电量低就是身体累，别追问，家务接过去就行。省了好多口舌。\n我也在学着把难受说具体。「胃里有东西往上顶」，他就把饭换小碗，一顿拆两顿；「腰像被人往下拽」，他就拿靠垫往我背后塞。\n手机备忘录每天花两分钟，记哪儿不舒服、几点、干了啥能好点。有回连着几天写了头疼，产检时医生看到，专门给我量了血压，还叮嘱以后再这样别等产检，直接来医院。幸好记了，坐诊室里我肯定想不起来。\n以前搜症状能搜到半夜。现在就一条：拿不准的记下来问医生；突然加重、出血、肚子一阵阵发紧，直接去医院。\n昨晚我说今天电量百分之八十。\n他愣了一下：「那今天你洗？」\n最后还是他洗的。",
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   {
    "title": "那年过年我也在心里嘀咕过表姐娇气",
    "cover": "欠表姐一句",
    "coverSub": "宝宝4个月 想当面说",
    "author": "晚风吹桃",
    "stage": "宝宝 4 个月",
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    "body": "那年过年我还在读大学。表姐挺着肚子窝在沙发角落，一桌子菜就夹了两筷子青菜。厨房里几个亲戚小声嘀咕：「太娇气了，谁不是这么过来的。」我在边上剥橘子，心里也跟着想，怀个孕至于吗。\n后来轮到我了。\n孕早期挤地铁，闻到旁边人手里的包子味，只能提前一站下车，蹲站台上缓半天，迟到好几回。孕晚期腰疼，翻个身都得抓着床沿，一晚上起好几趟厕所，白天开会眼皮打架。最难的是没法说，说了像抱怨，别人只看得见我肚子一天天大。\n有天晚上十一点多睡不着，给表姐发消息：「姐，我好像终于懂你当年了。」她先回了一串哈哈哈，然后说：「那时候我也不知道咋讲，干脆就不讲了。」\n我盯着这句看了好久。\n宝宝现在四个月。单位新来的小姑娘怀孕了，午休我把靠窗那张能躺的椅子让给她，她说想吐我就陪她去走廊透气。我跟她说不舒服别憋着，该请假就请假，全勤没你重要。她愣了一下，说谢谢姐。\n今年过年打算抱娃去表姐家，拎一箱她爱吃的砂糖橘。当年那句对不起想当面说。估计她又要笑我，多大点事。",
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   {
    "title": "我妈熬了快一个钟头的白粥",
    "cover": "白粥配萝卜干",
    "coverSub": "孕7周唯一吃得下的",
    "author": "栗栗酱",
    "stage": "孕 7 周",
    "likes": 2932,
    "body": "7周那几天，最爱的火锅我想都不敢想。我妈做了一桌，红烧排骨、番茄炒蛋，我端起碗闻一下就放下，冲进卫生间干呕。出来看见我妈站在桌边，手里还拿着锅铲。那个表情我现在还记得。\n晚上九点多她突然说：「要不熬点白粥试试？」\n小火熬了快一个钟头，米粒都开花了。盛了小半碗，旁边一小碟她自己腌的萝卜干。我抱着试试的心态喝了一口，诶？不反胃！咸咸脆脆的萝卜干配软乎乎的粥，一碗很快见底。我妈比我还激动：「锅里还有，还有。」\n后来摸出点门道。白粥、小米粥、软面条，温着吃我最不容易反胃；配一点咸口小菜，别太咸；早上起床前先嚼两片饼干；一次少吃点，一天多吃几顿。（我自己是这样，每个人不一样哈）\n光喝粥肯定不够。胃口好点了，我妈就往粥里卧个鸡蛋，或者蒸一小块鱼、烫几根青菜。我问过医生，她说这阶段吃得下最要紧，等反应过去再慢慢补；要是吐得连水都喝不下，得赶紧去医院。\n早上那碗粥现在还天天有。我妈六点半起来熬，说反正她也睡不着。\n嘴硬。",
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   {
    "title": "刷个牙呕到眼泪出来。。最后换了把儿童牙刷",
    "cover": "粉色小牙刷",
    "coverSub": "孕6周 刷牙终于不呕了",
    "author": "山楂条条",
    "stage": "孕 6 周",
    "likes": 1589,
    "body": "6周某天早上七点，牙刷刚伸到最里面那颗牙，「呕」一下，眼泪都出来了。缓缓接着刷，又「呕」。一口牙刷了十分钟，上班差点迟到。\n那几天最怕的不是上班，是刷牙。\n晚上在妈妈群里随口问了句有没有人刷牙也恶心，一下冒出几十条，原来好多人都这样，七嘴八舌给我出主意。我挨个试，留下几条真有用的：换小刷头的，我直接买了儿童款，不容易碰到舌根；牙膏换淡的，薄荷味太冲我闻着就难受；刷的时候身子往前倾、低着头；挑一天里最不恶心的时候刷，别一睁眼就刷；刷完温水漱口。\n新牙刷到了，粉色，柄上印着小兔子。第一次用就好多了，起码不是一刷就呕。老公靠在门框上看半天：「你这是返老还童了啊。」我含着一嘴泡沫瞪他，他还拍照发了家庭群，我婆婆回了个大拇指👍\n产检顺便问了医生，她说孕期牙龈容易敏感，刷牙还是要坚持，用软毛的、动作轻点，出血多的话可以去口腔科看看。\n现在基本不困扰了。粉色小兔子跟老公那把黑的并排插在杯子里，每天早上看见都想笑。",
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   {
    "title": "昨天中午吃完了一整碗番茄鸡蛋面！",
    "cover": "能吃顿饭了",
    "coverSub": "孕11周 孕吐退潮了",
    "author": "小葵花呀",
    "stage": "孕 11 周",
    "likes": 2468,
    "body": "昨天中午，公司楼下面馆，一整碗番茄鸡蛋面，吃完了，汤还喝了一半。放下筷子我差点发朋友圈。\n前几周过的啥日子啊。6周开始吐，八九周最凶，起床吐、刷牙吐、闻到油烟也吐，整个人蔫得像晒过的菜叶子。老公跟我说话我只回「嗯」，多一个字都懒得说。\n那阵子对我有用的几招，随便看看。床头放饼干，睁眼别急着起，吃两片躺几分钟再慢慢坐起来，空肚子起床我十次有八次要吐。饿了就吃一口，少吃多餐。儿童牙刷加淡味牙膏。厨房我是彻底不进了，做饭全交给老公，闻到炒菜味就关门躲着。常温或者稍凉的反而吃得下，凉拌菜、酸奶都行。累了吐得更凶，中午一定眯会儿。\n说到老公做饭。他第一次独立掌勺，把糖当成了盐，端出来一盘甜丝丝的土豆丝。我那天吐得没力气，看着那盘菜居然笑出声，他自己尝一口也笑趴了。那几周我笑得最大声就是那次。\n医生说孕吐大多到孕中期会慢慢缓过来，吃不进喝不进的一定要去医院。我就每天跟自己说，再熬几周。\n现在下班路上已经开始惦记晚饭了。今晚想吃饺子。",
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    "n": "葡萄不吐皮",
    "s": "孕 18 周",
    "t": "鼻塞真的太折磨了，晚上只能张嘴睡，早上嗓子疼",
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   {
    "n": "西瓜头头",
    "s": "孕 25 周",
    "t": "「电量低」这个暗号我要学，老公总问我为啥不高兴",
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    "n": "七七等风",
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    "s": "孕 27 周",
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   {
    "n": "芝麻汤圆",
    "s": "孕 33 周",
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 "b02": {
  "desc": "产检、打车、添小物件……宝宝的开销你是怎么安排的？聊聊你的预算心得。",
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    "title": "孕期账本里最扎眼的是打车费",
    "cover": "打车费最狠",
    "coverSub": "孕28周 零碎账吓一跳",
    "author": "记账的鱼",
    "stage": "孕 28 周",
    "likes": 2106,
    "body": "上周六下午老公在客厅打游戏，我闲着打开记账软件，想看看这几个月花了多少。往下一划，愣了好几分钟。\n我记账好几年了。怀孕前跟老公算过一笔大账：住院、月子、宝宝第一年的大件，大概要备多少，想着守住这个数就行。\n结果账本里压根没啥大钱，全是零碎。产检自费项目、几条宽松裤子和内衣、医生建议的营养补充、半夜睡不着下单的孕妇枕、不好意思推的饭局……每笔几十上百，单看不心疼，加起来比想的多一大截。\n最扎眼的是打车。孕早期吐得挤不了地铁，孕中期肚子起来了，公交上站不稳，后来基本都打车。我单独筛出来一看，嘶——\n还有几样是刷到「孕妇必备」脑子一热买的，现在在柜子里吃灰。\n我抱着手机凑过去，有点心虚：「你看，我是不是花太多了？」他游戏一暂停，一条条看完：「这些都是该花的，是咱之前没算进去。」\n行，不是我乱花，是预算漏了一块。\n那晚重新列了张表，「孕期日常」单独一栏，每月给个额度，超了就坐下来看看超在哪。打车也想了个招，不急的产检尽量约在老公休息那天，他开车送，回来顺路吃碗馄饨。\n馄饨钱我也记上了。",
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   {
    "title": "我坚持要一个「让我开心的钱」罐子",
    "cover": "三个罐子",
    "coverSub": "孕31周 花钱不心虚了",
    "author": "豆包麻麻",
    "stage": "孕 31 周",
    "likes": 1478,
    "body": "有天在母婴店结账，三百多，扫码前我手指停了两秒。东西是要用的，就是莫名心虚，不知道花多了还是花对了。那阵子几乎每次付钱都这样。\n晚上跟老公说了，他拿了张纸，俩人趴餐桌上聊到快十二点，最后把钱分成三个罐子。\n第一个叫「躲不掉的钱」，产检、住院、医生开的检查。先打电话问了医院大概咋收、医保能报哪些，按范围留出来再多放点，这部分不动。\n第二个叫「刚需的钱」。清单上每样标「出生前必须有」还是「生完再看」，能生完再看的先不买。\n第三个是我坚持要的：「让我开心的钱」。孕期心情忽上忽下，买个发卡、吃顿好的，能亮堂一整周。固定额度，花这儿不内疚，花完就停。老公说这名字好，他也要一个。我说你先怀一个再说。\n月底对一次账，不挑刺，就看哪个罐子空得快。有个月第二个罐子超了，一翻，我俩各自买了一模一样的隔尿垫，还是同一家店的。。后来就定了，大点的东西先在群里吱一声。亲戚家孩子穿小的衣服，挑干净完好的收下，洗晒好再用。\n现在付钱前只想一下，这笔是哪个罐子的。\n上周用第三个罐子给自己买了束花，插在餐桌上了。",
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   {
    "title": "储物间拖出来一箱没拆的快递，好几样我都想不起为啥买",
    "cover": "先等三天",
    "coverSub": "是需要还是怕没有",
    "author": "晚星星",
    "stage": "宝宝 6 个月",
    "likes": 2893,
    "body": "宝宝6个月那天收拾储物间，想腾点地方，结果拖出来一大箱，好多连快递袋都没拆。蹲那儿一样样翻，有好几样真想不起来为啥买的，只记得那阵子半夜睡不着躺着刷手机，刷着刷着就下单了。\n现在回头看，好多钱不是花给宝宝的，是花给我自己的慌。孕晚期特别怕没准备好，怕宝宝来了手忙脚乱，怕别人说我这个妈不上心。每刷到一个「新手妈妈必备」，心里那根弦就绷一下。付完款舒服几秒，过两天又被新清单拽回去。\n婆婆有天看着客厅那堆快递盒，没说我，慢悠悠来了句：「孩子要的其实没那么多，吃饱、睡好、有人抱。」\n我当时还不服，心想时代不一样了。结果娃一出生，天天用的就那么几样。\n后来定了个规矩，想买前先问自己：是需要它，还是怕没有它？要是后者，先丢进备忘录，等三天，三天后还想要再跟老公商量。\n备忘录里现在躺着四十多条。真买的没几样，大部分三天后我连名字都忘了。\n现在一心慌，我就抱着娃下楼转一圈，跟婆婆聊两句。比下单管用。",
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   {
    "title": "我给宝宝记的第一笔账是验孕棒",
    "cover": "宝宝第一笔",
    "coverSub": "孕12周 验孕棒也记上",
    "author": "芝麻汤圆子",
    "stage": "孕 12 周",
    "likes": 1093,
    "body": "我是买瓶矿泉水都要记账的人。测出两道杠那晚，记账软件里新建了个分类，就叫「宝宝」。第一笔记啥呢，我盯着洗手台上那两根验孕棒想了半天。十几块，记上。这可是宝宝存在的第一个证明。\n第二笔是建档。抽血、尿检、心电图、B超，跑了一上午。缴费前心里打鼓，结果医保报了一部分，自己掏的比想的少（每个地方不一样，大家提前问问医院）。\n第三笔是个带拉链的文件袋。建档那天手里攥一堆单子，身份证差点落在抽血窗口，回家就下单了。现在产检本、医保卡、身份证全塞里头，出门一拎就走。\n第四笔是医生让吃的营养补充，按医生说的买，一样没多买。\n第五笔最好玩。12周B超一切顺利，我拉老公去吃了顿烤鱼，饭钱也记进了「宝宝」，备注：庆祝宝宝顺利过关。老公凑过来一看笑得不行：「你这是假公济私啊。」我说宝宝也吃了，在肚子里吃的。\n记到现在，孕早期基本就是检查费，没想的那么吓人。我们商量好每月往一张卡里存一点，以后产检、待产包、小衣服都从这出。\n下一笔估计是孕妇裤。牛仔裤扣子已经扣得有点费劲了。",
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   {
    "title": "39块的小熊连体衣",
    "cover": "豆豆基金",
    "coverSub": "孕20周 第一笔才39块",
    "author": "薄荷柠檬茶",
    "stage": "孕 20 周",
    "likes": 1765,
    "body": "20周的一个周六，逛完超市路过母婴店，本来只想进去蹭会儿空调。一眼看到一件奶白色小连体衣，纯棉，小小一件，袖口缝着两个小熊耳朵。拿手里就放不下了。翻吊牌，39。\n出来老公拎着小纸袋突然说：「这算咱家宝宝第一笔开销吧？要不要记下来？」\n回家他就建了个共享账本，叫「豆豆基金」（豆豆是小名）。第一条：小熊连体衣，39元，还特意配了张照片。我说你至于吗，他说至于。\n记了一阵发现，人还没出来，花钱的地方已经一样样冒出来了。产检、营养品、孕妇装，后面还有待产包和婴儿床。\n我俩想了个笨办法。每月发工资那天各往一张专门的卡里存一笔，不多，但不断。账本分四类，产检、我的孕期用品、宝宝用品、以后的大件，月底一起翻。小衣服先别多买，问了几个过来人，都说新生儿长得飞快，亲戚还会送。\n有天晚上他翻着账本给我念：「最贵的一笔，产检。最便宜的一笔，小袜子，五块。」念完自己乐了：「咱豆豆还挺好养。」\n嗯……那是还没生出来。\n连体衣现在叠得方方正正放在衣柜最上层，我隔几天拿出来在肚子上比一比。你们买的第一件是啥呀",
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  "comments": [
   {
    "n": "糖糖不加糖",
    "s": "孕 26 周",
    "t": "打车钱真的是隐形大头，我也是这几个月才发现",
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   {
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    "s": "孕 19 周",
    "t": "「我是需要它还是害怕没有它」这句抄下来了",
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    "n": "月半弯弯",
    "s": "宝宝 3 个月",
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      "n": "豆包麻麻",
      "t": "对，洗干净晒一晒就好"
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   {
    "n": "苏打饼干",
    "s": "孕 34 周",
    "t": "开心的钱这个罐子太有必要了，不然憋得慌",
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   {
    "n": "嘟嘟噜",
    "s": "孕 23 周",
    "t": "我们家也是各买各的，结果买重了好几样",
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      "n": "阿木木",
      "t": "建个共享清单，买前打个勾就不会重复了"
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    "n": "落叶知秋",
    "s": "宝宝 9 个月",
    "t": "一箱没拆封的东西我家也有，看着就心疼",
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    "s": "孕 16 周",
    "t": "刚开始做预算，原来还要算孕期日常这一栏，记下了",
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    "n": "云朵棉花糖",
    "s": "孕 29 周",
    "t": "提前问医院收费和报销真的有用，心里踏实很多",
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    "t": "婆婆那句吃饱睡好有人抱，好朴素也好有道理",
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    "n": "慢半拍的熊",
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    "t": "等三天这个方法好，冲动消费少一大半",
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 "b03": {
  "desc": "育儿内容那么多，怎么挑着看才不累？来分享你常看的靠谱来源和小习惯。",
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   {
    "title": "楼梯间给医院打了个电话。。就因为前一晚刷的那篇",
    "cover": "对号入座一整晚",
    "coverSub": "孕22周 睡前不刷了",
    "author": "不刷了周周",
    "stage": "孕 22 周",
    "likes": 2734,
    "body": "那天产检刚做完，啥都挺好的。晚上十点洗完澡躺下，本来想随便看两眼，点开一个讲孕期注意事项的视频，然后一个接一个推，越刷越偏，最后刷到一篇巨长的，讲别人孕期碰到的特殊情况。\n我一个字一个字看完了。然后就睡不着了。\n白天肚子发紧的那一下算不算？又去搜她文里那几个词，越搜越多，感觉条条都跟我沾点边。老公在旁边打小呼噜，我不想吵他（主要是他第二天要早起），一个人翻来翻去，大概两点多才迷糊过去。\n第二天中午还是放不下。我躲到公司楼梯间给产检医院咨询台打电话，护士问了我几个问题，语气很平静，说我讲的这些都挺正常，别拿别人的情况往自己身上套，真有出血、肚子疼、胎动明显不对就直接去医院，别在网上查。\n挂了电话我在楼梯间站了一会儿，有点想笑。折腾一宿，全是一个陌生人的文章闹的，跟我自己的肚子半毛钱关系没有。\n现在睡前一小时我不碰这些了，改看综艺，或者跟闺蜜瞎聊。有事攒着产检问。\n老公知道以后还挺委屈，说下次直接把他叫醒：「我又不是猪。」",
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   {
    "title": "收藏夹存了好几百条孕期攻略",
    "cover": "别再刷题了",
    "coverSub": "孕27周 定了五条规矩",
    "author": "抹茶团子",
    "stage": "孕 27 周",
    "likes": 1593,
    "body": "有天晚上十一点，我靠床头刷手机，刷到啥都往收藏夹里存。老公探头瞄了一眼：「你这是在备考吧？天天刷题。」\n我翻了下收藏夹。好几百条。孕期知识、产检攻略、育儿经验，连宝宝一岁辅食都存了（我那会儿才孕中期啊）。\n孕早期是觉得多看多安心，到孕中期就反过来了，一点小变化能脑补一大串，睡也睡不踏实。被他这么一说，我给自己定了几条规矩，到现在坚持两个多月了。\n最管用的是睡前一小时不看孕产内容，手机扔到够不着的地方充电。关注的号也删了一大批，就留医院官方号和医生推荐的那几个，说法少了，人反而不晕。有啥疑问写备忘录，产检一起问，身体真不对劲就去医院。评论区一律不点，这条是血泪教训。\n头几天手痒得要命。老公就把他手机也放客厅，说陪我一起戒。\n第三天晚上俩人躺着干瞪眼，没事干，聊起小时候的糗事，他说他初中被狗追掉进过水沟，我笑到快一点才睡。。也不知道算不算早睡了。\n收藏夹现在清掉一大半。你们收藏夹里存了多少？我想知道我是不是最离谱的",
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   {
    "title": "那次产检我一口气念了二十多条网上说的",
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    "coverSub": "宝宝2个月 回头看好笑",
    "author": "雨后小满",
    "stage": "宝宝 2 个月",
    "likes": 1987,
    "body": "孕中期有次产检，我一坐下就掏手机：「医生，我攒了几个问题。」然后一条一条往下念。念到第十几条自己都不好意思了，一半都是「网上说……是真的吗」。\n那阵子我关注了好几个博主。这个说要吃，那个说碰都别碰；这个说这样睡，那个说那样睡才对。我吃顿饭都要先查一下，累死。\n医生听我念完二十多条，笑了下，说这些大部分是别人的情况，咱看看你自己的。然后翻着我的检查结果一条条讲：哪些不用管，哪些留意一下，哪些出现了要马上来医院。最后说网上的可以看，别拿来给自己下结论。\n出了诊室我在走廊长椅上坐了挺久。说不上来，就是一下轻了。\n后来孕晚期再刷到吓人的，我看一眼，那不是我，划走。\n现在宝宝两个月了，带娃也是这样。上周她打嗝打了好一阵，我手指都放搜索框上了，想了想还是先问了儿保医生。三句话，我就踏实了。\n（那二十多条的备忘录我还留着，偶尔翻出来看看，挺好笑的）",
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   {
    "title": "第一张抽血单看不懂，我搜到了半夜十二点",
    "cover": "手机被没收",
    "coverSub": "孕5周 数字交给医生",
    "author": "莓莓不吃辣",
    "stage": "孕 5 周",
    "likes": 1264,
    "body": "孕5周，第一次去医院抽血。报告打出来我站在自助机旁边盯了半天，上面的数一个没看懂，那就搜呗。\n然后就停不下来了。有人晒自己的数，有人列表说几周该多少，还有帖子在比谁翻倍快。我一条条对，越对越没底，晚上躺床上还在刷。\n快十二点，老公看我眉头一直皱着，伸手把手机一抽，塞他枕头底下：「没收，明天还你。」我抢了两下没抢着，踢了他一脚，结果自己先笑了。\n过两天复查，我把两张报告一起拿给医生，憋的问题全倒了出来。医生说挺好的，每个人的数差别很大，别跟别人比，看的是变化，她帮我看就行。还说早孕期没必要天天对着报告查，按时复查、听安排就好。\n出医院我第一件事是把手机里存的那几张数字表全删了，一张没留。\n现在晚上十点以后不刷孕期帖子，检查结果先问医生。说是这么说，偶尔还是会手痒。\n老公现在一看我晚上拿手机就伸手：「要我帮你保管不？」烦人。",
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   {
    "title": "建档那天我差点拖着登机箱去医院",
    "cover": "一个双肩包",
    "coverSub": "孕10周 建档真不复杂",
    "author": "柿柿如意呀",
    "stage": "孕 10 周",
    "likes": 1582,
    "body": "约了建档的前一周，我每晚都在刷攻略：带啥、空不空腹、几点排队、穿啥方便。收藏了五十多篇，越看越乱，有人说提前一天去占号，有人列了二十多项必带。\n我真把登机箱从柜顶拖下来了。老公站门口看傻了：「你这是建档还是出差？」\n最后最有用的一件事是，直接打电话问建档窗口。护士三句话讲完，带啥、几点来、要不要空腹。比我那五十篇管用多了。每个医院要求不一样，以医院自己的通知为准。\n我最后带的：俩人的身份证、医保卡，第一次B超单，一支笔一个文件袋，一个小面包一盒牛奶（抽完血马上吃，不然容易晕），还有件薄外套，医院有的地方空调挺冷。\n一个双肩包，完事。\n那天挺顺，十一点多就弄完了。抽完血我坐走廊啃面包，老公在旁边举着牛奶等我，跟个小跟班似的。\n登机箱回来又塞回柜顶了，老公说下回真出差再用。",
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    "n": "小鱼吐泡泡",
    "s": "孕 18 周",
    "t": "评论区真的是最吓人的地方，我现在也不敢点进去了",
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    "s": "孕 25 周",
    "t": "别人的故事不是我的预告片，这句好戳我",
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    "n": "啵啵奶茶",
    "s": "孕 30 周",
    "t": "睡前一小时不看，今晚就开始试试",
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    "n": "沐沐子",
    "s": "宝宝 5 个月",
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    "n": "白桃气泡",
    "s": "孕 13 周",
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    "n": "大眼萌萌",
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    "t": "攒问题问医生真的好，医生会结合你的情况说",
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      "t": "是的，比网上十种说法靠谱"
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    "n": "花卷儿",
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    "t": "半夜心慌叫醒老公，我也要跟他约好",
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    "n": "阳光小狗",
    "s": "孕 35 周",
    "t": "取关了一半博主，世界清净了，心也静了",
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    "n": "桂花酒酿",
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    "t": "带娃以后信息更多，更要学会筛选",
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   {
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    "t": "看完楼主的经历，觉得自己也不是一个人在慌",
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 "b04": {
  "desc": "囤多囤少都是经验，来说说哪些东西真用得上、哪些可以先不买。",
  "notes": [
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    "title": "我妈说我囤的小衣服够开店了",
    "cover": "要开店啊？",
    "coverSub": "一半连吊牌都没剪",
    "author": "囤囤收手了",
    "stage": "宝宝 5 个月",
    "likes": 2251,
    "body": "孕7个月那阵，我每天下班第一件事是刷小衣服。小兔子的、小碎花的，都好看，等反应过来一个柜子已经塞满了。我妈来家里拉开衣柜，愣了两秒：「你这是要开店啊？」\n我当时还挺得意。\n生完就不得意了。最小码穿不了几天，月子没坐完有几件就扣不上。好多是好看款，花边、一排小扣子、从头上套的那种，新生儿换起来要命，她一哭我手就抖。最后天天穿的还是那几件系带和尚服。亲戚朋友又送了一堆，根本穿不过来。\n宝宝5个月的时候我把柜子全倒出来，快一半连吊牌都没剪，好多已经小了。我坐在一堆衣服中间，倒也不是心疼钱，就是想不明白那会儿咋就停不下来。\n我妈在旁边帮我叠，边叠边念：「早说了小孩长得跟吹气似的。」\n我说那你当时咋不拦我。\n「拦得住吗你？」\n没穿过的挑了几件给同事刚怀孕的妹妹，剩下洗干净收起来了。现在有朋友问我要准备多少，我就说头几周够换洗就行，挑好穿好脱的，别的生完再买，真来得及。",
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   {
    "title": "搬家搬出五瓶洗衣液",
    "cover": "买前问四句",
    "coverSub": "孕33周 清单删一半",
    "author": "糯米团团妈",
    "stage": "孕 33 周",
    "likes": 1406,
    "body": "孕中期搬家，我蹲在旧房子储物柜前打包。三大包纸巾、五瓶洗衣液、一箱没拆的湿巾，还有俩不知道干嘛用的小玩意，翻过来一看，其中一个过期了。\n老公举着洗衣液：「这够洗到孩子上小学了吧？」\n我是天生爱囤，怀孕以后更收不住，看别人晒待产清单就想每样买齐，还得多备一份。那天搬完瘫在新家地板上，才觉得真该停一停了。\n后来想买啥之前我就问自己几句：头一个月真用得上吗？会不会过期、会不会跟着月龄换尺码？家里放得下吗？临时要用，楼下买不买得到？\n放不放得下这条是真吃过亏。之前买了个大件，到货才发现新家没地方搁，在客厅堆了好几周，进门都得侧身。\n楼下就是超市，日用品大部分当天就能买到，囤一堆真没必要。\n现在33周，清单删了差不多一半。\n上周老公想下单一整箱纸尿裤，我学着问他：「头一个月用得完吗？」他盯着屏幕想了一会儿，默默改成了一包。\n哈哈，被我传染了。",
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   {
    "title": "老公第一次换尿布就给小熊穿反了",
    "cover": "小熊穿反尿布",
    "coverSub": "孕37周 买东西壮不了胆",
    "author": "北窗一盏",
    "stage": "孕 37 周",
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    "body": "孕晚期有天傍晚，老公下班，门口又堆了四五个快递。他没吭声，一个个搬进来。我坐地上拆，拆到第三个手停了，买这么多了我咋还是不踏实？\n那晚我认真想了下到底怕啥。怕宝宝半夜哭我不知道为啥，怕奶不够，怕缺东西临时找不到……这些怕没法跟人说，也没人能打包票，我就拿买东西去填。柜子满了，好像就准备好了。可买完一样，又刷到另一个「必备」。\n有次跟一个也快生的朋友打电话，说着说着我就承认了：「我感觉我不是在给宝宝准备，是在给自己壮胆。」\n那头安静了两秒。「我也是。」\n后来我跟老公把东西全摊客厅地上按用途分，发现该有的早齐了，有几样还买重了。\n然后一起去上了医院的孕妇课，护士教抱孩子、换尿布、宝宝哭了先看哪几样。回家拿毛绒小熊练，老公第一次把尿布穿反了，小熊尾巴从前面支出来。我笑到岔气，他还不服，说小熊身材不标准。\n37周了，好久没下单。真缺啥，让他跑趟超市呗。",
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   {
    "title": "待产包从一箱两袋减到一个登机箱",
    "cover": "待产包减半",
    "coverSub": "孕37周 一只手就能拎",
    "author": "待产包清单",
    "stage": "孕 37 周",
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    "body": "待产包我32周就收好了，一个大行李箱加两个手提袋，鼓鼓的堆在卧室角落。37周那天下午想最后检查一遍，全倒床上，越看越不对，我是去生孩子，又不是出差半个月。\n把医院发的待产须知和几个过来人朋友说的对着看，最后留下的：\n证件一个文件袋，身份证、医保卡、产检资料，放最外层。我的，产褥垫、一次性内裤、两件哺乳内衣、吸管杯、拖鞋、一套宽松的出院衣服。宝宝的，两三套小衣服、包被、少量纸尿裤、口水巾。另外一根加长充电线（这个真别忘），一点零食，一个小水杯。\n划掉的：一大袋湿巾，医院楼下就有。三套睡衣留一套，脏了让家里送。瓶瓶罐罐的护肤品全拿出来了。整包产妇垫留几片。\n朋友原话：「住几天而已，缺啥让家里送，搞得跟出远门似的。」\n减完一个登机箱加个小包，我一只手就拎起来了。老公看着床上淘汰的那一大堆，小声说：「这些……好像都是我下的单。」\n最后每样拍了照发家庭群，标好在哪个夹层。箱子立玄关了。\n你们的待产包最后多大？我总觉得我还能再减点",
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   {
    "n": "米粒粒",
    "s": "孕 29 周",
    "t": "看到一柜子新衣服那段，默默关掉了购物车",
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   {
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 "b05": {
  "desc": "孕期体重怎么慢慢管？吃饭、散步、记录，来分享你的小方法。",
  "notes": [
   {
    "title": "称体重前我把发卡都摘了",
    "cover": "发卡也摘了",
    "coverSub": "孕26周 称重前的小心思",
    "author": "秤上的梨",
    "stage": "孕 26 周",
    "likes": 1978,
    "body": "我们医院产检第一步是称体重。排队的时候前面的人一个个上去，护士报数，记本子。快到我了，我把外套脱了搭胳膊上，手机塞给老公。有一回连头上的发卡都摘了。\n老公憋笑：「几克的东西，至于吗？」\n至于。你不懂。\n怀孕前我就挺在意身材，稍微重点就少吃两顿。现在道理都懂，宝宝在长，体重涨是正常的。但每次站上去看数字又多了，心里还是揪一下。\n26周那次涨得比之前快，护士多看了我一眼，让我待会儿跟医生说下。我拿着本子进去，脑子里已经开始骂自己了，是不是吃多了，是不是太懒了。\n结果医生问我平时吃啥、动不动，语气很平，说这阶段注意一下就行，教我怎么搭配着吃、每天怎么动一动，下次再看。一句重话没有。\n回家路上我跟老公说，我其实不是怕胖，是怕自己没做好。他想了想：「那你听医生的，别听你脑子里那个小人的。」\n那个小人确实挺吵的。\n外套我现在还是会脱。改不掉了。",
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   {
    "title": "婆婆说多吃同事说少吃，我到底听谁的？？",
    "cover": "只听医生的",
    "coverSub": "孕30周 吃饭不打仗了",
    "author": "糯米小汤圆",
    "stage": "孕 30 周",
    "likes": 1352,
    "body": "孕中期那阵，我一端碗就纠结。婆婆往我碗里夹鸡腿：「一个人吃两个人补。」第二天中午同事看我盛第二碗饭，好心提醒控制点，不然生完瘦不下来。晚上刷手机，又是八种说法。\n吃多了自责，吃少了又怕宝宝不够。一顿饭吃得跟打仗一样。\n后来体重涨得有点快，我索性跟产检医生聊了一次。我问到底该听谁的。她笑了：「听我的，我看着你的情况说。」\n之后我按她说的改了几样。不光盯着吃了多少，也看吃了啥，晚上那包薯片换成一小份水果，饭桌上多一盘青菜。医生说我这情况饭后散步可以，我就拉着老公晚饭后在小区慢慢走一圈，不舒服就停。体重秤也收起来了，以前每天早上称，数字一动心情坏一整天，现在只在产检时称。\n她还交代，短时间涨得特别快、手脚肿得厉害、头疼眼花，别等产检，直接去医院。这个我记手机里了。\n婆婆后来也知道了。现在夹菜前先问一句：「医生让吃不？」\n上周她炖排骨，我啃了两块，配一大盘青菜。香。",
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   {
    "title": "被老公拉去公园草地拍孕照了",
    "cover": "圆圆的我",
    "coverSub": "孕34周 照片里挺可爱",
    "author": "七月葡萄",
    "stage": "孕 34 周",
    "likes": 2563,
    "body": "34周有天早上洗完澡，我在镜子前从头到脚看了看自己。脸圆了一圈，胳膊粗了，肚子高高的，肚皮上几道浅纹，脚踝也肿着。看了挺久。有点陌生。\n那几个月我一直躲镜头。聚会拍合影就往后排缩，要么说去趟洗手间。老公提过好几次给我拍孕照，都被我推了。有天翻到怀孕前的照片，瘦瘦的，心里空了一下。\n后来有次产检医生说宝宝长得挺好，回家路上我摸着肚子，突然就想，这些多出来的又不是白来的，是身体在一点点给ta腾地方。皮撑开了，腰粗了，脸圆了，都是在干活。\n这么一想，好像也行。\n那个周末我买了两条宽松好看的裙子，不再硬塞以前的牛仔裤，跟老公说走吧，拍去。\n那天太阳特别好。他举着手机在公园草地上蹲来蹲去，一会儿让我侧身，一会儿让我看远处，还非要我举片落叶（我拒绝了）。我被他折腾得一直笑。\n回家翻照片，肚子圆滚滚，笑得眼睛都没了。居然还挺可爱。\n最喜欢的那张现在是我手机屏保。镜子嘛，偶尔照着还是会想以前，那就想呗。",
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   {
    "title": "一周涨了三斤。。",
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    "coverSub": "孕16周 夜宵面戒了",
    "author": "清蒸鲈鱼",
    "stage": "孕 16 周",
    "likes": 1689,
    "body": "孕早期吐了俩月，体重基本没动。14周以后胃口突然开了，看啥都香，一顿两碗饭，晚上十点还要钻厨房下碗面卧俩蛋。有天老公半夜起来喝水，看见我端着碗站在灶台边，吓一跳。\n16周产检一上秤，一周涨三斤。\n医生看了一眼，说胃口好是好事，但节奏得稍微控一下。我拿着本子出来脸有点烫，也不知道从哪儿下手。\n回家翻出个旧本子记体重和吃的。每天早上起床、上完厕所、吃饭前称，同一个秤，不看某一天，看一周的走势。主食换一半杂粮，吃了红薯玉米就少盛点饭。晚饭后跟老公下楼走半小时。\n最难的是那碗面。十点一到肚子准时叫。真饿了就喝杯牛奶或者吃个鸡蛋。\n老公看我可怜，每晚给我剥个鸡蛋递过来，还配一句：「今天也是没有面的一天。」说得跟播天气预报似的。\n一个月后再产检，医生说回到正常范围了，还夸我本子记得认真（其实有两天是补记的，嘘）。\n具体涨多少合适每个人不一样，我是照我们医生说的来。本子现在写了快半本。",
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    "t": "脱外套摘发卡的我本人了，哈哈哈",
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    "t": "数字是参考不是分数，这句要贴在秤上",
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    "s": "孕 33 周",
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 "b06": {
  "desc": "ta一动，心就软了。聊聊每天数胎动时，你和宝宝之间的小默契。",
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    "title": "午睡起来感觉宝宝好一阵没动了",
    "cover": "去看一眼",
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    "author": "踢踢的妈",
    "stage": "孕 32 周",
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    "body": "我家这个平时特别活泼，吃完饭和晚上躺下的时候拳打脚踢的，老公隔着肚皮都能摸到。\n32周那个周六，我午睡起来，突然意识到好像有一阵没感觉到了。开始没在意，想着ta也在睡吧。吃了点东西，侧躺，手放肚子上等。\n等了一会儿。好像有？又好像没有。跟平时那种明明白白的动完全不一样。\n心一下提起来了。产检时医生说过好几遍：胎动比平时明显少了，或者突然特别多，都别在家等，赶紧来医院。\n我推醒老公说去趟医院吧。他一个字没问，拎起产检本就下楼开车。一路上我手一直贴着肚子，脑子乱糟糟的。\n到了做胎心监护，咚咚咚一响，我眼眶就热了。医生看完说目前没问题，宝宝可能刚好在睡。还说：「你来得对，觉得不对劲就来，别怕麻烦，也别不好意思。」\n回去路上，ta在里面狠狠踹了我一脚。\n好家伙，睡醒了是吧。\n老公握着方向盘说虚惊一场也值，下次还这么来。我说那你下次开慢点，刚才那个弯我都抓扶手了。\n不是想吓谁哈，就是觉得不对劲别自己在网上查，去医院让医生看一眼，心才落得下来。",
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   {
    "title": "我家这个在肚子里像个伸懒腰的小老头",
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    "coverSub": "孕30周 跟ta自己比",
    "author": "夜里数星星",
    "stage": "孕 30 周",
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    "body": "闺蜜比我早怀俩月，天天在群里发语音：「又在里面翻跟头了，踢得我饭都吃不下。」我每次听完就摸摸自己肚子。我家这位动是动，慢悠悠的，像个在里面伸懒腰的小老头。\n刚能清楚感觉到胎动那阵，我一会儿嫌今天动多了，一会儿又嫌太安静，开会都时不时停下来摸肚子。再跟网上那些数法一比，更慌。\n30周产检专门问了医生。她说每个宝宝不一样，别跟别人家比，跟ta自己平时比。让我每天挑个差不多固定的时段，安静侧躺或者坐着专心感受一会儿，不用一整天盯着；拿个本子记一阵，摸清ta啥时候活跃。要是比平时明显少了，或者突然特别频繁，别在家反复数，直接来医院。\n我记了两周。结论：夜猫子。白天基本睡觉，晚上九点以后才上班，动作不大，但准时得离谱。\n有天九点零五，ta准时顶了我一下，我对着肚子说行吧，你按你的来。\n现在闺蜜再发语音，我就回一句：「我家这个慢性子，随我。」\n她回我一串哈哈哈。你们家的是急性子还是慢的？",
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   {
    "title": "之前一直偷偷担心自己不够爱ta",
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    "author": "柚子茶凉",
    "stage": "孕 25 周",
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    "body": "怀孕头几个月，我其实没啥实感。两道杠、B超单上那个小黑点、产检听到的胎心，都高兴，但总隔着一层。我还偷偷担心过：别人都那么激动，我咋这么平静，是不是我不够爱ta。\n这话我谁都没说。\n然后是一个特别普通的晚上，九点多，我窝沙发上看剧。肚子里轻轻「咕噜」一下，像小鱼吐了个泡。我愣住，大气不敢出。过一会儿，又一下。\n我一把抓过老公的手按上去：「你摸你摸！」他按半天啥也没有，急得一直问在哪在哪。我笑着笑着眼泪就下来了，他更懵了。\n后来动得越来越明显。有时候轻轻一下，有时候像翻跟头，我拍拍肚子ta好像还会回一脚。我开始每天跟ta说话，早上说早呀，晚上说今天辛苦了。老公也加入，每晚贴着肚子讲他公司那些巨无聊的事，讲着讲着自己先睡着。\n也有动得没那么欢的几天，我就记下来产检问。医生说宝宝也有自己的作息，教了我怎么留意，有明显变化就及时去医院。问完就不瞎想了。\n现在25周。ta一动我就停下手里的事，把手放上去待一会儿。\n老公那个巨无聊的项目，听说下个月终于结了。",
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   {
    "title": "孕17周早上六点，肚脐下面「啵」了一下",
    "cover": "啵的一下",
    "coverSub": "孕17周 ta打招呼了",
    "author": "青提酸奶",
    "stage": "孕 17 周",
    "likes": 2431,
    "body": "怀孕前就听人说第一次胎动像小鱼吐泡泡。我完全想象不出来，小鱼吐泡泡是个啥感觉？？16周起每晚躺下我都把手放肚子上等，等了一礼拜，啥也没有。\n17周一个周末，早上六点多醒了，侧躺在被窝里还没起。肚脐下面一点点的地方「啵」了一下。很轻很轻，像个小气泡冒上来又破了。\n我屏住气不敢动。过一会儿，又「啵」一下。\n懂了。真是吐泡泡。不像肚子咕噜那样有声，也不像抽筋那么明显，就是从里往外很细地碰你一下。\n我就那么躺着等了半个多小时，又来了两三次，才舍得起床。老公醒了看我一脸傻笑，问笑啥，我说ta跟我打招呼了。他立马把耳朵贴过来。当然啥也听不到。\n后来问了医生，也问了群里几个姐妹。第一胎感觉到的早晚差挺多，别急；饭后、睡前安静躺着更容易感觉到，平躺不舒服就侧着；现在很轻也没规律，医生说还不用数，到孕晚期再按她教的来。\n现在每晚睡前我跟ta打个招呼，有时候回我，有时候装睡。\n还没感觉到的别慌哈，我16周那一礼拜也是天天等了个空。",
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    "title": "老公手一拿开他就踢",
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    "coverSub": "孕38周 饭后数胎动",
    "author": "数星星的鱼",
    "stage": "孕 38 周",
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    "body": "昨晚八点，吃完饭靠沙发上，老公凑过来把手放我肚子右边：「来，踢一个。」\n五分钟，没动静。十分钟，还是没有。\n他叹口气把手拿开。刚拿开，那边「咚」一下。我俩当场笑疯。\n这基本是我们家每晚的固定节目了。孕中期起医生就让我留意胎动，到38周我干脆弄成个小仪式，晚饭后半小时，我跟宝宝的时间。吃完歇会儿，侧躺或者靠沙发上，手放肚子上，动一下就在本子上画一笔。跟平时比明显不一样就联系医院，这些都是产检问过医生的。\n足月以后里面地方小了，不怎么大翻滚了，多是顶一下、拱一下，偶尔一只小脚从肚皮上滑过去，能看见一个小包在移动，有点像外星人（褒义）。医生说这时候重点不是动作大不大，是规律变没变。\n记着记着发现他还挺有脾气。我一吃甜的他就动得特别欢。老公凑过来说话，他先装睡一会儿，再冷不丁来一脚。\n本子记了好几页，全是正字，旁边偶尔写一句「今天特别调皮」「今天在打嗝」。\n老公说等生出来第一件事，要当面问问他为啥不给爸爸面子。",
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 "b07": {
  "desc": "顺产、剖腹产各有各的经历，不比较、不评判，过来人来分享一下感受。",
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    "title": "第一次生孩子，最难熬的居然不是疼",
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    "author": "小船靠岸",
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    "body": "宝宝三个月了，我才腾出手把那天记下来。\n凌晨三点多被一阵阵肚子发紧弄醒，躺着掐表算了算，还挺规律。孕妇课讲过，规律宫缩、破水、见红都得去医院。我推醒老公，他一骨碌爬起来拎上门口的待产包就走（鞋穿反了，下楼才发现）。\n到医院一查，医生说开始了，但还早，先住下观察。\n然后就是等。\n疼的时候我抓着床栏杆，按护士教的呼吸；不疼的空当靠老公身上眯一会儿。窗外从黑变亮，又从亮变黑。我问护士还要多久，她说每个人不一样，别急，能吃就吃点攒力气。老公就一勺一勺喂我喝粥。\n疼真的能忍。不知道啥时候是头，这个最磨人。\n中间有一阵特泄气，我跟老公说好累啊。他也没讲啥，就握着我手，一遍遍说「我在，我在」。助产士过来看了看，说进展正常，陪我换了几个姿势。她说话特别稳，听着听着我也稳了。\n后面记不太清。只记得医生和助产士一直在旁边说话，然后是宝宝哭出来那一声。\n现在疼已经有点模糊了，那几个声音倒记得清清楚楚。\n在等的姐妹，有啥感觉就跟医生护士说，别自己憋着。",
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   {
    "title": "进手术室前麻醉医生问我宝宝名字起好没",
    "cover": "名字起好没？",
    "coverSub": "宝宝2个月 剖宫产那几天",
    "author": "林间小鹿",
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    "body": "孕晚期因为我自己的情况，跟医生商量后定了剖宫产，原因就不展开了，每个人不一样。\n定下来以后老有人说：「剖的不用疼，挺好。」听多了有点别扭。提前知道日子，就得一天天看着它近，那滋味也不好受啊。\n术前那几天按医生交代去做检查，听护士讲几点开始不能吃喝，待产包又翻了一遍。想问的列了张单子，术前谈话一条条问清楚，术后大概啥感觉、啥时候能下床。家里也提前分好工，谁陪床、谁看宝宝、谁送饭，不然到时候乱成一锅粥。\n进手术室那天早上我手一直抖，停不下来。\n麻醉医生一边忙一边跟我搭话：「宝宝名字起好没？」我说小名叫团团，大名还在吵。他笑：「那出来让团团自己选。」\n我一下就没那么抖了。这句到现在都记得。\n术后第一周是真辛苦。翻身、下床、咳嗽都得小心，第一次护士扶着下地，每步都像踩棉花。老公那几天基本没合眼，给我擦身、扶我上厕所，半夜把团团抱过来喂。\n现在两个月，复查恢复得挺好。团团大名也定了，我起的，吵赢了哈哈哈。",
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    "title": "被人随口问了句咋生的，我解释了一大串",
    "cover": "母子平安就好",
    "coverSub": "宝宝7个月 不再解释了",
    "author": "半夏和风",
    "stage": "宝宝 7 个月",
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    "body": "「你是怎么生的呀？」满月酒上一个阿姨随口一问。\n我愣了下，然后说了一大串：本来计划怎样，后来情况有变，医生建议改了方式……说完自己都觉得怪，人家就随口一问。\n整个孕期我对那天有个特别具体的想象。资料看了一堆，孕妇课上了，每天散步练呼吸，心里早早画好了一张图。结果进行到一半情况有变化，医生找我和老公谈，建议换方式。讲得很清楚，我们签了字，后面都顺利，宝宝平平安安。\n按理说母子平安就是最好的。可出院后好长一段时间我心里都有个疙瘩，夜里喂奶就开始回放，是不是我哪儿没做好，是不是不够坚持。\n产后复查我没忍住跟医生说了。她看着我说，当时的决定是按你和宝宝的情况做的，不是你做得不好。还说好多妈妈都会这样，要是情绪一直走不出来、影响吃饭睡觉，可以去找专业的帮助。\n我后来琢磨，我放不下的大概是自己画的那张图。没按图走，就觉得考砸了。\n可这又不是考试。\n宝宝七个月了，会笑会翻身，天天黏我。上周又有人问咋生的，我说挺顺的，母子平安，然后就去追那个满地爬的了。",
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   {
    "title": "老公在产房参观课上连「登记处在电梯左手边」都记了",
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    "coverSub": "孕37周 看过一遍不慌了",
    "author": "体验课学员",
    "stage": "孕 37 周",
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    "body": "医生评估说我条件不错，可以试试顺产。我是愿意的，就是一想到产房，脑子里全是电视剧里那种兵荒马乱。37周医院孕妇学校开产房参观体验课，我立马拉老公报了名。\n那天十几对夫妻，助产士带着从待产区一路走过去。啥时候该来、来了先去哪登记、待产室有啥，讲得很细。我们看到了分娩球、能调的产床、家属陪着坐的位置。\n老公一路掏手机记。我凑过去一看，好家伙，「登记处在电梯左手边」都写上了。\n最有用的是呼吸练习。坐瑜伽垫上跟着练，吸气慢慢数，呼气放松肩膀。老公坐我后面，学着在我需要的时候提醒我放慢。他比我还认真，练着练着自己先喘乱了，助产士笑：「爸爸别紧张，你不用生。」全场笑翻。\n提问环节有人问老公能不能全程陪，有人问要不要先吃点东西，助产士都答了，还提醒一切听自己医生的，别在网上看太多别人的经历吓自己。\n出来我说原来产房长这样啊。看过一遍，心里有底多了。\n现在每晚睡前俩人练十分钟呼吸。他那页笔记置顶了，标题叫「作战地图」，我真是服了。",
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    "title": "横位到36周还是横的",
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    "coverSub": "孕38周 听医生的安排",
    "author": "横位宝宝妈",
    "stage": "孕 38 周",
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    "body": "我家宝宝从孕中期就一直横着，像在肚子里挂了个吊床。每次B超都盼着ta翻个身，到36周，还是横的。\n医生跟我仔细讲了情况，建议到时候计划剖宫产，入院日子都帮我约好了。\n说不打鼓是假的。我一直想顺产，床头那两本顺产的书还没看完呢。\n回家给两个剖过的朋友打了电话，下次产检前又把问题列好一条条问医生，才慢慢有了底。入院流程、术前要求、几点开始不能吃喝，都按医院来。待产包里加了条透气的高腰内裤，朋友说术后穿着舒服。跟老公和我妈商量好住院那几天谁陪床、谁回家做饭。术后多久能下床也问了，提前让家里人知道咋扶我。\n朋友讲她那天：手术挺快的，医生和麻醉师一直在跟她说话。宝宝抱过来贴她脸边那一下，她说啥都值了。还让我术后头几天多听护士的，慢慢起来走走。\n现在38周，离入院还有几天，东西又核对了一遍。那两本顺产的书被老公收起来了，说换个地方放。\n行吧，ta自己挑了个舒服的姿势，那就按ta的来。",
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    "n": "小太阳花",
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    "n": "红豆沙沙",
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    "t": "「我在」两个字真的很有力量",
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    "n": "淡淡的云",
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    "t": "术后第一次下地那种感觉，我到现在都记得",
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   {
    "n": "木子李",
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    "t": "列问题术前谈话一条条问，这个准备好实在",
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    "n": "暖阳阳",
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    "t": "不比较不评判，这样的讨论区好舒服",
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    "n": "小麦穗",
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    "t": "每条路都有它的辛苦，说得太对了",
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   {
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    "t": "待产包已经收拾好放门口了，看完心里稳了些",
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   {
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    "s": "宝宝 3 个月",
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   {
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 "b08": {
  "desc": "快生了有点紧张很正常。来聊聊你是怎么慢慢放松下来的，给姐妹们打打气。",
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   {
    "title": "我小声跟老公说我有点怕生孩子",
    "cover": "我有点怕",
    "coverSub": "孕33周 原来他也紧张",
    "author": "胆小的兔",
    "stage": "孕 33 周",
    "likes": 2448,
    "body": "我们家这一辈就我一个孩子，怀孕的消息一出来全家乐坏了。婆婆隔三差五打电话问踢没踢，我妈已经织到第三件小毛衣，老公下班第一件事是趴肚子上说话。家庭群天天在吵，叫啥名、小床放哪、满月酒请谁。\n我也期待。就是心里有点紧张说不出口：怕疼，怕不会使劲，也怕生完当不好妈。群里越热闹我越不好意思开口，只能跟着发笑脸。\n33周有天晚上，老公在客厅跟他妈打电话商量月子的事，我一个人坐卧室床边发呆。他打完进来，看我不吭声，问是不是累了。\n我憋了好一会儿，小声说：「我有点怕生孩子。」又赶紧补一句：「我不是不想要宝宝啊。」\n他愣了下，抱住我，说他知道，其实他也有点紧张。只是怕我更紧张，一直没提。\n那晚聊到挺晚。说好一起报医院的孕妇课，周末去熟悉下产房和入院流程，有担心就写下来产检问。\n第二天产检我也跟医生提了一句。医生说好多孕妈都这样，让我去上孕妇课，要是情绪一直低、睡不好就告诉她。\n昨晚群里又在吵名字。这次我也冒泡了，投了老公起的那个一票，婆婆在群里发了个大拇指。",
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   {
    "title": "从老公笔记本上撕了张纸，把我怕的全写上去",
    "cover": "把怕写下来",
    "coverSub": "孕36周 一团慌拆成5件",
    "author": "松果在路上",
    "stage": "孕 36 周",
    "likes": 1563,
    "body": "有天晚上十点多，我坐餐桌前，面前一张从老公笔记本上撕下来的纸。\n从孕中期起，一想到生孩子心里就一紧，可怕啥又说不清，越说不清越瞎想。那天干脆写下来。\n怕疼。怕时间太长。怕不懂流程。怕在一堆陌生人面前不好意思。怕生完带不好。\n写完一数，五条。原来那一大团乱糟糟的，就是五件事。\n五件事就好办点。先去上了医院孕妇课，护士讲了大概过程，医院有哪些办法帮着缓解疼，啥情况要马上来。知道会发生啥，心里空的那块就小了。然后把纸拿给产检医生看，她挺耐心地讲医院会怎么安排。听完我才意识到那天不是我一个人扛，旁边有一整个团队呢。\n老公也加进来了，一起看待产流程，一起收拾待产包。他还专门去学了怎么帮我按腰，每晚拿我练，力道从「挠痒痒」练到了「还行」，离「舒服」还差点。\n特别戏剧化的生产故事我不看了。有几天连着睡不好，也没憋着，直接跟医生说，她跟我聊了好一阵。\n那张纸现在夹在产检本里。紧张还是有一点，可也有点盼着见ta了。\n你们最怕的是哪条？我猜「怕疼」票数最高",
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   {
    "title": "问我妈当年生我怕不怕",
    "cover": "妈妈也怕过",
    "coverSub": "孕35周 叠小衣服时聊的",
    "author": "晴天打盹",
    "stage": "孕 35 周",
    "likes": 2087,
    "body": "我一直觉得我妈是啥都不怕的人。小时候家里大事小事她拿主意，我半夜发烧，她背着我走二十分钟去医院，没见她慌过。所以孕晚期有点怕，最不好意思说的就是她，怕她嫌我娇气。\n35周有个周末她来帮我收拾宝宝的东西，俩人坐床边叠小衣服。聊到她生我那会儿，我随口问：「妈，你那时候怕不怕？」\n她手停了一下。\n「怎么不怕，紧张着呢。」\n她说那时候条件没现在好，生之前好几个晚上睡不踏实，偷偷给我外婆打了好几个电话，还不让我爸知道。进产房前拉着外婆的手死活不松，护士都在门口等着了。「现在想想真丢人。」说完她自己先笑了。\n我听着眼眶有点热。\n然后我也说了。她没说别想那么多，也没说大家都这么过来的，就拍拍我的手：「怕就说出来，憋着更难受。现在医院条件好多了，医生说啥你就听，有我们呢。」\n那之后她每次来都给我讲点当年的事，有好笑的，也有听着鼻酸的，比如外婆给她煮糊了的那锅鸡汤，她说她喝完了。\n她走的时候我开玩笑：「到时候我也拉着你手不松。」\n「行，给你拉。」",
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   {
    "title": "小区保安大叔天天问我还没动静啊",
    "cover": "还没动静啊？",
    "coverSub": "孕39周 全小区在等",
    "author": "爬楼的柚子",
    "stage": "孕 39 周",
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    "body": "39周产检医生说一切正常，可以适当多走走，别累着，不舒服就停。从那天起散步成了我头等大事。早上九点跟我妈绕小区走半小时；下午四点自己慢慢溜达，累了坐长椅；晚饭后老公下班再陪我走二十分钟。楼梯只在有人陪着时扶着扶手爬几层，喘了就停。\n没几天全小区都认识我了。\n门口保安大叔每次见我：「还没动静啊？」我说还没。他乐呵呵地：「不急不急，瓜熟蒂落。」遛狗的阿姨给我讲她生女儿那天，楼下奶奶硬塞给我一把自己种的小葱，让我回去炒鸡蛋。（炒了，挺香）\n说实话一开始挺急的。每天走完都盼着有点感觉，结果啥都没有。有天晚上我在沙发上叹气，我妈边削苹果边说：「散步是让你身子舒展、心里放松，宝宝啥时候来，人家自己有数。」\n行吧。后来就不当任务了，戴耳机听歌，看看小区刚开的桂花，跟邻居打个招呼。\n今天早上路过门口，大叔还没开口我就准备答了，结果他自己先接上：「知道知道，还没动静。」\n停了两秒又说：「生了得让我第一个看看啊。」\n我说那您得排我妈后面。",
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   {
    "title": "到预产期了ta还一点动静没有",
    "cover": "宝宝不着急",
    "coverSub": "孕40周 医生说一切都好",
    "author": "预产期当天",
    "stage": "孕 40 周",
    "likes": 2640,
    "body": "预产期这天早上，宝宝还是一点动静都没有。\n我六点就醒了，摸摸肚子，去玄关看看待产包，又摸摸肚子，在屋里转来转去。正好约了产检，跟老公早早出门。\n先做胎心监护。躺那儿听着咚咚咚，又快又有劲，提着的心落了一半。然后常规检查，医生边看结果边跟我聊，挺轻松的。最后说宝宝很好，我也很好，过了预产期没发动挺常见，回家正常过日子，留意胎动，约好下次复查。又交代了几种要马上来医院的情况，我一条条记手机里了。\n之前在网上看别人的经历，越看越慌。还是自己医生说的管用。\n出了医院老公说难得出来，去旁边小公园坐会儿。买了两杯热豆浆坐长椅上晒太阳，看几个小孩放风筝。有个风筝挂树上了，小男孩急得直跺脚，最后一个大爷拿晾衣杆给挑了下来。我俩看得直乐。\n老公说：「咱家这个可能在里面挑日子呢。」\n挑吧挑吧。回家我把「过了预产期怎么办」那类帖子都划走了，该吃吃该走走，数胎动，拿不准的问医生。\n过了预产期还没动的，你们这几天都干啥打发时间？我已经刷完两部剧了",
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    "n": "小绵羊",
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    "t": "大家都在开心，我却在害怕，原来不止我一个",
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    "t": "把怕的东西写下来，试了一下真的清楚多了",
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    "n": "暮色温柔",
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 "b09": {
  "desc": "想吃又不敢吃？聊聊哪些真要忌口、哪些不用太纠结，以及医生是怎么跟你说的。",
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    "title": "一块冰西瓜我纠结了整整一下午",
    "cover": "一块冰西瓜",
    "coverSub": "孕23周 终于敢吃了",
    "author": "馋猫阿梨",
    "stage": "孕 23 周",
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    "body": "七月一个周末，热得人发蔫。老公从楼下水果摊抱回一个大西瓜，一刀下去咔嚓裂开，红沙沙的，汁顺着刀往下流。他切了一大块塞冰箱：「冰会儿更好吃。」\n我坐沙发上，眼睛就没离开过冰箱门。\n可我不敢吃。婆婆说孕妇不能吃凉的，我妈说西瓜性寒少碰，网上有人说糖高，有人说冰箱里的东西有细菌。脑子里跟开辩论会一样。\n在客厅转了好几圈，搜，越搜越乱，最后躺床上跟自己较劲。吃块西瓜而已啊，又好笑又有点委屈。\n老公看我这样，把西瓜从冰箱拿出来，特认真地说：「要不咱别吃了，我也不吃，陪你。」\n一脸视死如归，给我逗乐了。\n正好下周产检，我记下来问。医生说我血糖查过是正常的，新鲜西瓜能吃，别一次吃太多，切开的尽快吃完，别在冰箱放太久，刚拿出来太凉就搁会儿再吃。有血糖问题的按医生安排来。\n那天回家让老公现切了一小块，我坐阳台上慢慢吃完，甜得眯眼。\n他也啃了一块。说憋了一礼拜，终于。\n（之前那块早扔了，别担心）",
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    "title": "以前吃口木耳都要先搜一下",
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    "coverSub": "孕28周 吃饭不排雷了",
    "author": "酸辣小姐",
    "stage": "孕 28 周",
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    "body": "孕早期有一回，我夹起一筷子凉拌木耳停在半空，掏手机搜孕妇能不能吃木耳。一半说能一半说不能，看完抬头，菜被老公吃光了。\n那阵子吃啥都要查，吃饭跟排雷似的。\n后来我把问题攒着，产检时一股脑问了医生，又看了医院发的饮食手册，给自己定了几条。每个人情况不一样哈，这是我自己的。\n生的、没熟透的不吃，在外面吃饭多留个心眼。酒不碰，医生说这个特别干脆，饭局上有人劝我就说怀孕了，从来没人为难。\n拿不准的先问医生，不问长辈也不问网友。饮品、补品、草药茶这些，记下来产检时问。\n也不刻意忌口。医生说很多东西新鲜、干净、做熟，适量一般没事，没必要因为一些说法就完全不碰。\n有特殊情况就严格按医生的来。我一个朋友孕期查出血糖问题，得按营养门诊的方案吃，跟我完全两码事，所以别人的经验别照搬。吃完明显肚子疼、拉肚子、过敏，别扛着，去医院。\n现在28周，吃饭轻松多了。\n上周又碰到那道凉拌木耳，我直接夹一大筷子。老公在旁边故意问：「不搜一下？」\n不搜。做熟就行。",
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   {
    "title": "中秋饭桌上婆婆把螃蟹盘挪走了",
    "cover": "带婆婆产检",
    "coverSub": "孕31周 医生说的她信",
    "author": "清汤寡水",
    "stage": "孕 31 周",
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    "body": "中秋那天亲戚送了盒大闸蟹，蒸得红彤彤一大盘端上桌。大家吃得热闹，我刚伸手，婆婆就把盘子往旁边一挪：「孕妇不能吃螃蟹。」\n一桌人都看过来。我手僵在半空，只好假装去夹青菜。那顿饭吃得有点闷。\n其实怀孕以后我家饭桌上一直有张看不见的单子。婆婆说这个凉那个发，这个吃了宝宝皮肤黑；我妈也有一套，还跟婆婆的对不上。俩人都是真心为我好，可单子越来越长，我吃口东西都得先看脸色。\n晚上回房间我跟老公抱怨，连吃啥都做不了主了。他想了一会儿说，他妈不是要管我，是真怕，她们那会儿没那么多科学知识，只能靠老说法护着孩子。\n气消了一半吧。\n后来我把长辈单子上的几样拿去问了医生，医生说很多东西只要新鲜、彻底做熟、自己不过敏，适量吃一般可以。31周那次我干脆把婆婆也带去了，让她当面听。\n她在诊室里听得特认真，出来一路没咋说话。\n但那之后单子短了一大截。她还是会叮嘱少吃点、做熟了再吃，我就笑着嗯嗯。\n上周她突然问我：「医生说螃蟹做熟能吃一点是吧？」我说是。\n「那明年中秋给你留两只。」\n明年中秋我都生完了啊妈。。",
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   {
    "title": "测出两道杠那晚，我把冰箱里的东西全搬上了桌",
    "cover": "先翻冰箱",
    "coverSub": "孕5周 三文鱼送闺蜜了",
    "author": "豌豆苗苗",
    "stage": "孕 5 周",
    "likes": 2476,
    "body": "测出两道杠那天晚上，我第一件事不是发朋友圈，是拉开冰箱。满满当当，突然不知道哪些还能吃。三文鱼刺身、溏心蛋、半瓶白葡萄酒、两罐冰咖啡，一样样拿出来摆桌上，再一样样上网搜，说法五花八门。\n老公下班进门看见一桌子：「你这是要搬家？」\n我说排查呢。他凑过来跟我一起搜，半小时后俩人对着手机大眼瞪小眼。\n第一次去医院抽血，我把问题整理好问了医生。医生说大部分食物都能正常吃，重点是卫生和生熟，别的不用太紧张。\n回家重新收拾冰箱。三文鱼刺身送闺蜜了，溏心蛋改全熟；剩菜不放太久，吃前热透；酒收进柜子。咖啡浓茶医生说要控量，我干脆换成温水和淡柠檬水（第一周还是很想冰咖啡的）。\n螃蟹、西瓜、菠萝这些，医生说做熟、洗净、适量就行，没必要一口不碰。我妈在电话那头长长松了口气，她最爱吃蟹，本来还发愁今年要陪我一起忍着。\n闺蜜收到三文鱼，回我一句：「恭喜恭喜，这是我收到过最好吃的喜讯。」\n她到现在都不知道那是我冰箱排查出来的。",
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   {
    "title": "冰箱门上那张黄色便利贴",
    "cover": "看便利贴",
    "coverSub": "孕9周 医生说能吃就吃",
    "author": "晴天小饼",
    "stage": "孕 9 周",
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    "body": "刚知道怀孕那几周我跟惊弓之鸟一样。螃蟹不敢、西瓜不敢、山楂不敢，奶茶都要犹豫半天。家里人说的、网上看的、同事讲的，凑一块好像啥都不能吃。再加上孕吐，一顿饭能对着碗发呆十分钟。\n老公看不下去：「你别瞎琢磨了，下次产检把想问的写下来直接问。」\n9周建档那天，我手机里列了十几项。轮到我还有点不好意思，医生倒一点不嫌烦，一项项帮我过。\n大意是：生的、没熟透的肉和蛋，没消毒的奶，避开；酒戒；咖啡浓茶少喝。别的大部分日常吃的，新鲜、做熟、不过量，一般都能吃。好多老说法她笑着说不用太纠结，吃得均衡要紧。当然每个人情况不同，听自己医生的。\n回家我把这几条抄在一张黄色便利贴上，贴冰箱门正中间。\n省事多了，不用一遍遍解释。\n前两天婆婆拎着一袋山楂问我能吃不。我没说话，指了指冰箱。她凑过去眯着眼看了半天，点头：「哦，医生说能吃那就吃。」转身洗山楂去了。\n我在旁边憋笑憋得好辛苦。\n便利贴边角已经卷起来了，回头得换张新的。",
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  "comments": [
   {
    "n": "西柚子",
    "s": "孕 20 周",
    "t": "每样东西都上网查，查完更不敢吃，太像我了",
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      "t": "攒着问医生，省心多了"
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    "n": "冰糖雪梨",
    "s": "孕 27 周",
    "t": "带婆婆一起去产检听医生讲，这个办法好聪明",
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      "n": "清汤寡水",
      "t": "亲测有效，医生的话长辈更信"
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   {
    "n": "小猪佩佩",
    "s": "孕 25 周",
    "t": "西瓜那段太有画面感了，眼睛离不开冰箱门哈哈",
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    "s": "孕 32 周",
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    "n": "温水煮蛙",
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    "t": "我孕期查出血糖问题，饮食全听营养门诊的，别人的经验真不能照搬",
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    "t": "长辈的清单和我妈的还不一样，夹在中间好难",
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    "t": "饭局有人劝酒，直接说怀孕了，大家都理解",
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    "t": "跟长辈争对错没意义，她们要的是安心，学到了",
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    "n": "提拉米苏",
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 "b10": {
  "desc": "怀孕以后身体悄悄在变，来聊聊你的变化，以及你是怎么慢慢适应的。",
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    "title": "单位电梯检修那天我才发现自己这么喘",
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    "coverSub": "孕27周 身体在干大事",
    "author": "换了个我",
    "stage": "孕 27 周",
    "likes": 2165,
    "body": "怀孕前我挺能跑的，周末常跟朋友去爬山，一口气冲到山顶都不歇。\n所以那天爬楼对我来说是个小意外。\n单位电梯检修，我在三楼。爬到二楼拐角就开始喘，心咚咚的，只能扶着栏杆停下。后面上来的同事看我一眼：「没事吧？要不要扶你？」我摆摆手说没事，心里挺不是滋味，以前这几层算啥呀。\n那之后我开始留意。早上起来手指有点僵有点麻；坐久了站起来，腰像被人往下拽；鞋越来越紧，以前的穿不进去；晚上鼻子塞，翻个身要分好几步。午饭后眼皮重得撑不开（这个可能跟怀孕没关系，我以前也这样）。\n27周产检全跟医生说了，特别是爬楼喘那事。医生仔细问了，做了检查，说目前多半是孕期身体负担加重的常见表现，让我动作放慢、累了就歇，又交代了几种要及时就医的情况，别硬撑。\n踏实多了。现在上楼慢慢走，一层歇一下。\n那个同事后来每次在楼梯口碰到我，都故意放慢跟我并排走，说她正好也想偷个懒。\n跟老公约好了，等宝宝大点，仨人一起去爬那座山。我估计到时候是他背着娃喘。",
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   {
    "title": "孕32周起个床要分三步，老公还在旁边配音",
    "cover": "起床分三步",
    "coverSub": "孕32周 老公负责配音",
    "author": "腰酸的猫",
    "stage": "孕 32 周",
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    "body": "有天早上闹钟一响，我习惯性腾一下坐起来，眼前一黑，腰也跟着一抽，在床边愣是坐了好几分钟才缓过来。老公从卫生间冲出来，牙刷还叼嘴里。\n孕晚期就这样，腰酸、腿肿、睡不好、动不动就累，以前的习惯不太好使了。那之后我陆陆续续改了几样，身体上的事还是先问医生。\n起床分三步：先侧身，再拿手撑着慢慢坐起来，坐会儿再站。头晕腰疼少了好多。\n脚肿以后旧鞋都挤脚，换了平底好穿脱的，衣服也全换成不勒肚子的。吃饭改少量多次，肚子大了胃被顶着，一顿吃多就烧心，吃完也不马上躺。\n运动先问过医生，她说我这情况散步可以，不舒服就停，现在饭后跟老公在小区慢慢绕一圈。\n睡觉塞枕头。腰后一个，两腿中间一个，肚子底下一个。侧躺踏实多了，老公说床上已经没他地儿了，他现在睡得像根筷子。\n新的不舒服我都记下来，突然加重、出血、肚子疼、头晕眼花这些，医生说不等产检直接去医院。\n现在每天早上慢悠悠起床，老公在旁边配音：「第一步，翻身。第二步，撑起。第三步，起立！」\n我一边笑一边起，有一回笑得差点又躺回去。",
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   {
    "title": "抱着娃打了个喷嚏，然后我就僵住了",
    "cover": "有啥不好意思",
    "coverSub": "宝宝4个月 复查大胆问",
    "author": "海盐芝士",
    "stage": "宝宝 4 个月",
    "likes": 2786,
    "body": "宝宝三个多月的时候，有天我抱着她在客厅转圈，一个喷嚏打出来，紧接着整个人僵住了。\n那种一下没控住的感觉。。真的尴尬死。我把她放小床里，自己在卫生间待了好一会儿。\n怀孕时我以为身体变化都是暂时的，生完就回去了。结果头几周常对着镜子发呆：肚子还软软鼓着，有纹，梳一次头掉一把，腰和手腕抱孩子抱得天天酸。再加上打喷嚏、大笑时这点状况，感觉身体换了个新版本，还没摸清咋用。\n有天晚上跟闺蜜视频，她比我早生半年。我吞吞吐吐半天才说出来。\n她一点没当回事：「我也有过啊，复查跟医生说了，医生评估了一下教了些方法，现在好多了。医生见得多了好吗。」\n宝宝四个月复查那天，我把攒的一肚子问题全问了。医生一项项查，哪些会慢慢恢复，哪些要做针对性的锻炼，啥时候能开始运动、怎么一步步来，还交代持续疼、出血或者情绪一直低落要及时来医院。我问完一大串，她笑说问得好，好多妈妈不好意思问。\n现在累了就让家里人抱会儿，我躺一躺，也不跟别人比谁恢复快了。\n前两天又打了个喷嚏。稳住了！在视频里跟闺蜜嘚瑟了半天。",
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    "title": "一上午跑了五趟厕所，对面同事看不下去了",
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    "coverSub": "孕6周的小变化",
    "author": "雪梨糖水",
    "stage": "孕 6 周",
    "likes": 1875,
    "body": "上周二上午，我第五次从工位站起来往洗手间走，对面同事终于没忍住：「你今天喝了多少水啊？」\n一杯。我就喝了一杯。\n都说孕早期肚子看不出来，身体没啥感觉。我才6周，就觉得身体在偷偷变。\n跑厕所是最明显的，以前一上午都不咋去，现在半小时一趟。产检问了医生，她说孕早期尿频挺常见，不疼不发烧就不用担心，水照喝，睡前少喝点。\n然后是困。坐着能睡着那种困。周末一觉睡到中午，下午还能再睡两小时，晚上九点又开始打哈欠。老公看我窝被子里只露个脑袋，说我在冬眠，还真在卧室门上贴了张纸条：「冬眠中，请勿打扰」。字丑得很。\n胸口也胀，碰一下都敏感，换了宽松的无钢圈内衣好多了。\n鼻子变灵了。楼道里邻居炒菜、同事的香水，隔老远就闻到。有的以前觉得香，现在闻着想躲，比如我自己那瓶沐浴露（已经换了）。\n刚开始有点手足无措，问了医生才知道大部分都正常，是身体在给宝宝做准备。一颗小豆子那么大，整个人跟着它调，想想还挺神奇。\n门上那张纸条我到现在都没撕。",
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    "title": "最爱的那条牛仔裤吸着气也扣不上了",
    "cover": "明年再见",
    "coverSub": "孕13周 牛仔裤先退休",
    "author": "蓝莓多多呀",
    "stage": "孕 13 周",
    "likes": 1916,
    "body": "今天早上穿最爱的那条牛仔裤，吸了一大口气憋着劲扣，扣子和扣眼还是差那么一丢丢。\n站镜子前看了半天。肚子其实还没咋鼓，腰是真粗了一圈。\n这三个月的变化是一样一样冒出来的。先是困，下午三点准时犯困，晚上九点就想躺，医生说孕早期挺常见，能睡就睡。然后胸口胀，六七周内衣就大了一码，后来干脆换无钢圈。鼻子变灵，同事的香水、楼下烧烤，以前闻不着的现在冲得很。晚上还要起夜一两次。\n情绪也忽上忽下。有天晚上看个牛奶广告，一个小孩给妈妈递杯子，我鼻子一酸。老公在旁边看傻了：「这……这是广告啊。」\n我知道是广告！\n刚开始挺不习惯，总觉得身体不归我管了。拿不准的产检问问医生，也就踏实了。\n下午去商场买了两条孕妇裤，腰上一圈软软的弹力布，穿上整个人都松快了。\n回家把那条牛仔裤叠好，塞到衣柜最里面，拍了拍它：「明年见。」\n听说孕中期会舒服点，蹲一个。你们牛仔裤撑到几周？",
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   {
    "title": "拿皮筋拴裤扣硬撑了两周",
    "cover": "别勒着肚子",
    "coverSub": "孕15周 孕妇裤真香",
    "author": "黄油小面包",
    "stage": "孕 15 周",
    "likes": 1352,
    "body": "14周以后，以前的牛仔裤扣不上了。一开始硬扣，深吸一口气扣上，坐会儿就勒得难受。后来网上学了一招：拿根皮筋，一头套扣子一头穿扣眼，外面长毛衣一挡，谁也看不出来。\n我还觉得自己挺机智。\n就这么撑了两周。有天下班换衣服，脱下来一看，肚子上一圈红印子。老公正好进来，眉头皱成一团：「何苦呢，买条孕妇裤吧。」\n我嘴硬：「孕妇裤都是那种又宽又土的背带裤，不穿。」\n周末被他拽去商场，一试……完全不是我想的那样。腰头是一大片软弹力布，能往上拉托着肚子，也能往下折，外面看就是普通直筒裤。穿上那一下，整个肚子像被兜住了，我在试衣间站了好久不想出来。老公敲门问好了没，我说你再等会儿。\n最后买了两条，一条深色牛仔款上班穿，一条灰的在家穿。腰头能调的好，肚子还会长，一条能多穿几个月；面料要有弹力，蹲下不勒。也别一次买太多，看肚子再补。\n现在15周，每天穿着上班，走路都轻快了。\n那根皮筋被我扎马尾上了。老公每次看见都说：「功臣退休了。」",
    "photo": "img/2efaf50d2c1c.jpg"
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  "comments": [
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    "n": "小毛驴",
    "s": "孕 29 周",
    "t": "以前爬山不带歇，现在爬两层就喘，太真实了",
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      "n": "换了个我",
      "t": "握手，慢慢来不跟自己较劲"
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    "n": "奶油小生",
    "s": "孕 33 周",
    "t": "侧身用手撑着起床，试了以后腰疼少多了",
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    "n": "梨涡浅浅",
    "s": "宝宝 5 个月",
    "t": "产后漏尿真的不要不好意思，跟医生说了以后好多了",
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      "n": "海盐芝士",
      "t": "是的，医生真的见得多"
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    "n": "大头贴",
    "s": "孕 35 周",
    "t": "腰后腿间肚子下各一个枕头，终于睡踏实了",
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    "n": "小白菜菜",
    "s": "孕 24 周",
    "t": "早上手指发麻，原来很多人都有，问问医生去",
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      "n": "腰酸的猫",
      "t": "对，记下来产检时说一下"
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    "n": "金桔柠檬",
    "s": "宝宝 8 个月",
    "t": "掉头发那段时间好焦虑，后来慢慢就长回来了",
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    "n": "晚安月亮",
    "s": "孕 30 周",
    "t": "等宝宝出生再一起去爬山，好温柔的一句",
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    "n": "可颂颂",
    "s": "孕 28 周",
    "t": "胃被顶着吃一点就胀，少量多次真的有用",
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    "n": "风铃草",
    "s": "宝宝 2 个月",
    "t": "不急着回到从前，这句话给了我好多安慰",
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    "n": "芋圆圆",
    "s": "孕 31 周",
    "t": "鞋子全换成宽松平底的了，脚舒服心情都好",
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      "n": "柿柿如意",
      "t": "同，穿得舒服人就不烦"
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