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v26110601 孕期百问 47 条宽泛标题改垂类标题；一句话答案/摘要改为直接回答；12 页补新内容；重出转发图

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- hot.json 47 条 q/a，专题页 title/q/大标题/一句话答案，topic/_shared/idx.json，app.js QA_KW 26 个键同步
- NT、贫血、妊糖、感冒发烧、护肤、头晕、羊水、产前抑郁、运动、顺产剖宫、待产包、失眠 12 页在「记住这 3 点」后插一节新内容 + 参考来源
- 转发图清单重生成，47 张转发图重出（职场核心词改「调岗降薪」）
- 改动脚本 tools/qa-retitle-1106.py

Co-Authored-By: Claude Opus 5.5 <noreply@anthropic.com>
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2026-11-06 01:16:07 +00:00
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@@ -7,7 +7,7 @@ const hot = require(R + 'assets/data/qa/hot.json');
const src = fs.readFileSync(R + 'js/app.js', 'utf8');
const kwSrc = src.slice(src.indexOf('const QA_KW = {') + 14, src.indexOf('};', src.indexOf('const QA_KW = {')) + 1);
const QA_KW = eval('(' + kwSrc.replace(/\/\*[\s\S]*?\*\//g, '') + ')');
const KW2 = { ceshi: '哪种妈妈', wen: '妊娠纹', zhichang: '复工维权', shaicha: '唐筛无创', kafei: '咖啡奶茶', ranfa: '染发烫发', taidong: '初次胎动',
const KW2 = { ceshi: '哪种妈妈', wen: '妊娠纹', zhichang: '调岗降薪', shaicha: '唐筛无创', kafei: '咖啡奶茶', ranfa: '染发烫发', taidong: '初次胎动',
fenmian: '顺产剖宫', daichanbao: '待产包', shimian: '孕期失眠', tongfang: '孕期同房', zhunbaba: '准爸爸', pinxue: '孕期贫血', gaoxueya: '血压高',
baidai: '白带增多', taijiao: '胎教', yuezi: '坐月子', hcg: 'HCG孕酮', yuchanqi: '预产期', tuyy: '孕吐营养', futong: '肚子隐痛', jikou: '孕早期忌口',
xianhuai: '显怀', bugai: '补钙补铁', weikou: '控制体重', zhangban: '长斑变黑', touyun: '头晕心慌', yunfu: '孕妇装', gongjing: '宫颈短', fansuan: '烧心反酸',

96
tools/share-card/manifest.json
View File

@@ -5,7 +5,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#EE6A8C",
"big": "白带增多",
"title": "孕期白带增多正常吗？",
"title": "白带发黄、有异味，是阴道炎吗？能用药吗？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "身体"
},
@@ -15,7 +15,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#EE6A8C",
"big": "便秘",
"title": "孕期便秘怎么缓解？",
"title": "吃了补铁剂便秘更严重，怎么办？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "身体"
},
@@ -25,7 +25,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#4BAE5E",
"big": "补钙补铁",
"title": "孕中期要开始补钙补铁了吗？",
"title": "每天喝两杯牛奶，还需要额外吃钙片吗？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "营养"
},
@@ -35,7 +35,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#3C9BD8",
"big": "补剂",
"title": "叶酸、DHA、铁、钙要不要补？",
"title": "叶酸吃到几个月能停？钙、铁、DHA 从几周开始补？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "补剂"
},
@@ -135,7 +135,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#2FAE84",
"big": "养宠物",
"title": "怀孕了还能养猫、养狗吗？",
"title": "家里养了猫，怀孕要送走吗？弓形虫怎么查？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "生活"
},
@@ -145,7 +145,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#EE6A8C",
"big": "抽筋",
"title": "孕期腿抽筋怎么办？",
"title": "补了钙还是半夜腿抽筋，还可能是什么原因？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "身体"
},
@@ -175,7 +175,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#FF8F3F",
"big": "出生打针",
"title": "宝宝出生后要打哪些针、做哪些筛查？",
"title": "新生儿足跟血、听力筛查没通过，怎么办？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "宝宝"
},
@@ -185,7 +185,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#2FAE84",
"big": "出远门",
"title": "孕期能坐飞机、出远门吗？",
"title": "孕多少周后航空公司不让登机？要开什么证明？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "生活"
},
@@ -195,7 +195,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#6C78E6",
"big": "催产",
"title": "催产怎么做？疼吗？",
"title": "催产素、水囊、人工破膜有什么区别？哪个更疼？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "准备"
},
@@ -205,7 +205,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#6C78E6",
"big": "待产包",
"title": "待产包要准备些什么？",
"title": "待产包里哪些医院会发，不用自己带？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "准备"
},
@@ -265,7 +265,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#6C78E6",
"big": "顺产剖宫",
"title": "顺产还是剖宫产，怎么选？",
"title": "哪些情况医生会建议直接剖？顺转剖的多吗？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "准备"
},
@@ -295,7 +295,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#EE6A8C",
"big": "感冒发烧",
"title": "孕期感冒发烧能吃药吗？",
"title": "孕期烧到 38.5℃，能吃对乙酰氨基酚吗？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "身体"
},
@@ -305,7 +305,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#EE6A8C",
"big": "血压高",
"title": "孕期血压高怎么办？",
"title": "产检血压 140/90，是妊娠高血压吗？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "身体"
},
@@ -365,7 +365,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#4BAE5E",
"big": "海鲜",
"title": "孕期能吃螃蟹、海鲜吗？",
"title": "孕期吃三文鱼刺身、生蚝安全吗？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "营养"
},
@@ -395,7 +395,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#2FAE84",
"big": "护肤",
"title": "孕期护肤品、化妆品怎么选？",
"title": "孕期要避开哪些成分？水杨酸、视黄醇能用吗？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "生活"
},
@@ -455,7 +455,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#4BAE5E",
"big": "孕早期忌口",
"title": "孕早期哪些东西不能吃？",
"title": "山楂、薏米、桂圆，孕早期真的不能吃吗？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "营养"
},
@@ -495,7 +495,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#4BAE5E",
"big": "咖啡奶茶",
"title": "孕期能喝咖啡、奶茶吗？",
"title": "孕期一天一杯美式，咖啡因算超标吗？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "营养"
},
@@ -505,7 +505,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#2FAE84",
"big": "开车",
"title": "孕期还能开车吗？",
"title": "孕晚期还能自己开车吗？安全带该怎么系？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "生活"
},
@@ -515,7 +515,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#FF8F3F",
"big": "开奶",
"title": "产后第一口奶怎么开？",
"title": "生完头两天没奶，宝宝会饿着吗？要不要加奶粉？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "宝宝"
},
@@ -535,7 +535,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#6C78E6",
"big": "临产信号",
"title": "临产有哪些信号？什么时候去医院？",
"title": "宫缩几分钟一次，就该去医院了？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "准备"
},
@@ -555,7 +555,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#3C8BE6",
"big": "NT",
"title": "NT 检查查什么？要注意什么？",
"title": "NT 值 2.5mm 算高吗？多少要进一步检查？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "产检"
},
@@ -585,7 +585,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#EE6A8C",
"big": "孕期贫血",
"title": "孕期贫血怎么办？",
"title": "血红蛋白 105 算贫血吗？补铁多久能补上来？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "身体"
},
@@ -595,7 +595,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#6C78E6",
"big": "破水",
"title": "破水了怎么办？",
"title": "是破水还是漏尿？破水要躺着去医院吗？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "准备"
},
@@ -615,7 +615,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#E66B9A",
"big": "孕期焦虑",
"title": "孕期情绪低落、焦虑怎么办？",
"title": "孕期动不动就想哭，是产前抑郁吗？怎么自测？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "心情"
},
@@ -635,7 +635,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#FF8F3F",
"big": "脐带绕颈",
"title": "脐带绕颈怎么办？",
"title": "B 超提示脐带绕颈一周，还能顺产吗？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "宝宝"
},
@@ -645,7 +645,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#EE6A8C",
"big": "孕期控糖",
"title": "妊娠期糖尿病要紧吗？怎么控糖？",
"title": "确诊妊糖后，一天测几次血糖？控制在多少？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "身体"
},
@@ -685,7 +685,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#EE6A8C",
"big": "孕期失眠",
"title": "孕期失眠、睡不好怎么办？",
"title": "孕期半夜醒了就再也睡不着，怎么办？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "身体"
},
@@ -705,7 +705,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#FF8F3F",
"big": "双胞胎",
"title": "怀了双胞胎要注意什么？",
"title": "双胞胎是单绒还是双绒，差别有多大？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "宝宝"
},
@@ -725,7 +725,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#EE6A8C",
"big": "水肿",
"title": "孕期水肿正常吗？怎么消？",
"title": "腿一按一个坑，水肿到什么程度要警惕？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "身体"
},
@@ -775,7 +775,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#FF8F3F",
"big": "胎教",
"title": "胎教有用吗？怎么做？",
"title": "胎教音乐要贴着肚子放吗？每天放多久？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "宝宝"
},
@@ -785,7 +785,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#FF8F3F",
"big": "胎位",
"title": "胎位不正怎么办？",
"title": "32 周还是臀位，还有机会转过来吗？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "宝宝"
},
@@ -795,7 +795,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#3C8BE6",
"big": "胎心监护",
"title": "胎心监护怎么做？多久做一次？",
"title": "胎心监护 20 分钟没过，是宝宝有问题吗？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "产检"
},
@@ -805,7 +805,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#FF8F3F",
"big": "胎心胎芽",
"title": "什么时候能看到胎心胎芽？",
"title": "孕 7 周还没看到胎心，是胎停了吗？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "宝宝"
},
@@ -825,7 +825,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#3C8BE6",
"big": "糖耐",
"title": "糖耐怎么做？没过怎么办？",
"title": "糖耐三个值只超了一个，算妊娠糖尿病吗？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "产检"
},
@@ -845,7 +845,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#EE6A8C",
"big": "孕期体重",
"title": "孕期体重长多少合适？",
"title": "孕前偏瘦、正常、偏胖，整个孕期各该长几斤？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "身体"
},
@@ -855,7 +855,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#2FAE84",
"big": "孕期同房",
"title": "孕期可以同房吗？",
"title": "孕中期同房后肚子发紧、有点出血，要紧吗？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "生活"
},
@@ -865,7 +865,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#EE6A8C",
"big": "头晕心慌",
"title": "孕期头晕、心慌怎么办？",
"title": "蹲下站起来眼前发黑，是贫血还是低血压？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "身体"
},
@@ -895,7 +895,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#22A3A0",
"big": "妊娠纹",
"title": "妊娠纹，与体重管理",
"title": "妊娠纹是长太快撑出来的吗？涂油到底有没有用？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "专题"
},
@@ -945,7 +945,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#3C8BE6",
"big": "羊水",
"title": "羊水偏多偏少怎么办？",
"title": "羊水指数 6 偏少，多喝水有用吗？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "产检"
},
@@ -965,7 +965,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#EE6A8C",
"big": "腰酸背痛",
"title": "孕期腰酸背痛怎么缓解？",
"title": "腰酸背痛，托腹带有用吗？从几周开始用？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "身体"
},
@@ -1015,7 +1015,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#6C78E6",
"big": "宝宝衣物",
"title": "宝宝衣物用品要买多少？",
"title": "新生儿衣服买 59 码还是 66 码？买几件够？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "准备"
},
@@ -1025,7 +1025,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#6C78E6",
"big": "预产期",
"title": "预产期怎么算？",
"title": "月经不规律，预产期按什么算？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "准备"
},
@@ -1045,7 +1045,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#6C78E6",
"big": "月嫂",
"title": "要不要请月嫂？怎么选？",
"title": "面试月嫂，一定要问哪几个问题？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "准备"
},
@@ -1055,7 +1055,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#6C78E6",
"big": "坐月子",
"title": "月子怎么坐？要注意什么？",
"title": "坐月子真的不能洗头、洗澡吗？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "准备"
},
@@ -1075,7 +1075,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#EE6A8C",
"big": "孕期运动",
"title": "孕期能运动吗？做什么运动好？",
"title": "孕前一直在健身、跑步，怀孕后还能接着练吗？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "身体"
},
@@ -1134,8 +1134,8 @@
"type": "text",
"mod": "孕期百问",
"c": "#5B6FD8",
"big": "复工维权",
"title": "孕妈产后复工，职场维权指南",
"big": "调岗降薪",
"title": "孕期被调岗、降薪，公司这样做合法吗？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "职场"
},
@@ -1145,7 +1145,7 @@
"mod": "孕期百问",
"c": "#E66B9A",
"big": "准爸爸",
"title": "准爸爸孕期能帮上什么忙？",
"title": "孕晚期准爸爸要提前学会哪几件事？",
"cta": "点开看答案",
"ic": "心情"
},