v26110601 孕期百问 47 条宽泛标题改垂类标题；一句话答案/摘要改为直接回答；12 页补新内容；重出转发图

- hot.json 47 条 q/a，专题页 title/q/大标题/一句话答案，topic/_shared/idx.json，app.js QA_KW 26 个键同步
- NT、贫血、妊糖、感冒发烧、护肤、头晕、羊水、产前抑郁、运动、顺产剖宫、待产包、失眠 12 页在「记住这 3 点」后插一节新内容 + 参考来源
- 转发图清单重生成，47 张转发图重出（职场核心词改「调岗降薪」）
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Co-Authored-By: Claude Opus 5.5 <noreply@anthropic.com>

topic/bugai/index.html

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-<title>孕中期要开始补钙补铁了吗？</title>
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 <!-- 孕期专题 · 孕期营养 · 补钙补铁（首页「其他妈妈也在搜」按孕周分段新增，2026-11-02）
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- "q": "孕中期要开始补钙补铁了吗？",
+ "q": "每天喝两杯牛奶，还需要额外吃钙片吗？",
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+  "每天两杯奶",
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-  "补钙补铁",
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  "sub": "一张卡看懂：要不要补、吃多少、怎么吃",
- "answer": "该<em>重视起来<\/em>了：钙先靠每天 300～500g 奶，喝不够再补钙片；铁先<em>查血<\/em>，缺了按医嘱补。",
+ "answer": "每天<em>300～500g 奶<\/em>再加豆制品、绿叶菜，<em>多数不用<\/em>额外吃钙片；喝不够再补。",
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    "b": "钙：奶喝够是关键",