v26110601 孕期百问 47 条宽泛标题改垂类标题；一句话答案/摘要改为直接回答；12 页补新内容；重出转发图

- hot.json 47 条 q/a，专题页 title/q/大标题/一句话答案，topic/_shared/idx.json，app.js QA_KW 26 个键同步
- NT、贫血、妊糖、感冒发烧、护肤、头晕、羊水、产前抑郁、运动、顺产剖宫、待产包、失眠 12 页在「记住这 3 点」后插一节新内容 + 参考来源
- 转发图清单重生成，47 张转发图重出（职场核心词改「调岗降薪」）
- 改动脚本 tools/qa-retitle-1106.py

Co-Authored-By: Claude Opus 5.5 <noreply@anthropic.com>

topic/hufu/index.html

@@ -4,7 +4,7 @@
 <meta charset="utf-8">
 <meta name="viewport" content="width=device-width,initial-scale=1,maximum-scale=1,user-scalable=no,viewport-fit=cover">
 <meta name="format-detection" content="telephone=no">
-<title>孕期护肤品、化妆品怎么选？</title>
+<title>孕期要避开哪些成分？水杨酸、视黄醇能用吗？</title>
 <!-- 孕期专题 · 孕期生活 · 护肤（孕期首页「其他妈妈也在搜」→ 查看全部）。2026-11-01 用户：剩下的问题都做成专题页，UI 和文字参考 topic/buji。
      版式全在 ../_shared/article.css + article.js，本页只放内容数据 window.TOPIC 和 img/hero.webp。 -->
 <link rel="stylesheet" href="../_shared/article.css?v=26110203">
@@ -12,16 +12,16 @@
 <body>
 <script>window.TOPIC = {
  "slug": "hufu",
- "q": "孕期护肤品、化妆品怎么选？",
+ "q": "孕期要避开哪些成分？水杨酸、视黄醇能用吗？",
  "eyebrow": "孕期生活 · 护肤",
  "title": [
-  "孕期",
+  "孕期护肤",
   "\n",
-  "护肤品、化妆品",
-  "怎么选？"
+  "水杨酸、视黄醇",
+  "能用吗？"
  ],
  "sub": "一张卡看懂：能用什么、停用什么、怎么挑",
- "answer": "清洁、保湿、防晒<em>照常做<\/em>，<em>维 A 酸类、氢醌<\/em>和医美先停。",
+ "answer": "<em>视黄醇等维 A 酸类全停<\/em>；水杨酸<em>低浓度小面积<\/em>可以，<em>高浓度刷酸<\/em>等产后。",
  "three": [
   {
    "b": "基础护肤照常",
@@ -37,6 +37,45 @@
   }
  ],
  "sections": [
+  {
+   "type": "list",
+   "title": "水杨酸、视黄醇能不能用",
+   "en": "INGREDIENTS",
+   "key": "看成分表，比看「孕妇专用」管用。",
+   "tint": true,
+   "items": [
+    {
+     "tag": "可以",
+     "tone": "ok",
+     "b": "低浓度水杨酸",
+     "s": "洗面奶、爽肤水里 2% 以下、小面积用，一般没问题"
+    },
+    {
+     "tag": "先停",
+     "tone": "no",
+     "b": "高浓度刷酸、化学焕肤",
+     "s": "大面积、高浓度的水杨酸或果酸换肤，等产后"
+    },
+    {
+     "tag": "全停",
+     "tone": "no",
+     "b": "视黄醇、A 醇、维 A 酸",
+     "s": "外用的也停；口服异维 A 酸绝对禁止"
+    },
+    {
+     "tag": "替代",
+     "tone": "ok",
+     "b": "壬二酸、烟酰胺、维 C",
+     "s": "控痘、提亮可以用这些"
+    },
+    {
+     "tag": "识别",
+     "tone": "warn",
+     "b": "成分表这样认",
+     "s": "Salicylic Acid 水杨酸，Retinol 视黄醇，Retinal 视黄醛，Hydroquinone 氢醌"
+    }
+   ]
+  },
   {
    "type": "cards",
    "title": "成分一眼看懂",
@@ -251,7 +290,8 @@
   "氢醌外用吸收率较高、孕期安全性资料不足，孕期一般不推荐使用；激光、注射类等医美项目孕期一般不建议",
   "孕期常见皮肤变化包括色素沉着（黄褐斑）、妊娠纹、痤疮加重、皮肤干痒，多与激素变化有关，防晒有助于减轻色素沉着",
   "中华医学会妇产科学分会产科学组《妊娠期肝内胆汁淤积症诊疗指南（2015）》：以皮肤瘙痒（常起于手掌、脚掌）和血清总胆汁酸升高为特征，多见于孕中晚期，需及时就医",
-  "孕期用药应在医生指导下进行"
+  "孕期用药应在医生指导下进行",
+  "ACOG《Skin Conditions During Pregnancy》：孕期避免使用维 A 酸类；低浓度外用水杨酸可用，避免高浓度化学换肤"
  ],
  "heroAlt": "孕妈妈在梳妆台前轻轻涂抹保湿霜",
  "color": [