v26110601 孕期百问 47 条宽泛标题改垂类标题；一句话答案/摘要改为直接回答；12 页补新内容；重出转发图

- hot.json 47 条 q/a，专题页 title/q/大标题/一句话答案，topic/_shared/idx.json，app.js QA_KW 26 个键同步
- NT、贫血、妊糖、感冒发烧、护肤、头晕、羊水、产前抑郁、运动、顺产剖宫、待产包、失眠 12 页在「记住这 3 点」后插一节新内容 + 参考来源
- 转发图清单重生成，47 张转发图重出（职场核心词改「调岗降薪」）
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topic/yaotong/index.html

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-<title>孕期腰酸背痛怎么缓解？</title>
+<title>腰酸背痛，托腹带有用吗？从几周开始用？</title>
 <!-- 孕期专题 · 孕期身体 · 腰背痛（孕期首页「其他妈妈也在搜」→ 查看全部）。2026-11-01 用户：剩下的问题都做成专题页，UI 和文字参考 topic/buji。
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- "q": "孕期腰酸背痛怎么缓解？",
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   "腰酸背痛",
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+  "有用吗？"
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  "sub": "一张卡看懂：为什么痛、怎么站坐睡、何时就医",
- "answer": "多数是<em>重心前移<\/em>引起的，<em>改姿势 + 适度运动<\/em>大多能缓解。",
+ "answer": "肚子大、腰酸明显时<em>短时用<\/em>能减负，<em>别整天绑<\/em>；根本还是<em>改姿势 + 适度运动<\/em>。",
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